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E
n El guerrero atento, William Van Gor-
E
don, Edo Shonin y Javier García Cam-
ste conciso libro reúne toda la eviden- payo combinan su experiencia como
cia científica que se ha acumulado en maestros budistas y expertos en la psico-
los casi cuarenta años de la existencia logía de la meditación para presentar el
mayo 2018 de los programas modernos de mindfulness. junio 2018 camino del «guerrero atento», alguien que
1ª quincena Aborda cuestiones de tanto calado como los 1ª quincena no se deja arrastrar a vivir en una telenovela
cambios que el mindfulness genera en la superficial y, por contra, muestra el coraje de
persona o las limitaciones que presenta. El sostenerse sobre sus propios pies y abrazar
libro analiza más de cien cuestiones clave su naturaleza más profunda, caracterizada
sobre todos los aspectos del mindfulness, por la paz, la sabiduría y la compasión.
Argumentos e incluye, en cada apartado, las referencias Argumentos El guerrero atento muestra un estilo
bibliográficas apropiadas. de vida auténtico, fácilmente comprensible
de venta El libro es especialmente útil para de venta y bien estructurado acerca de cómo utilizar
docentes e instructores, porque les permite el mindfulness, no ya como una herramienta
resolver las dudas que continuamente plan- para afrontar emociones negativas, el estrés
1. Dos de los tean los practicantes, pudiendo contestar 1. Tres reconocidos y las adversidades de la vida, sino como un
mayores expertos desde la evidencia científica contrastada. autores que tienden medio para cultivar el bienestar incondi-
en mindfulness de Pero también es útil para cualquier practi- puentes entre la cional y desarrollar todo el potencial de la
España y cante, ya que está diseñado como una forma práctica budista y mente.
Latinoamérica. de iniciarse en el mindfulness. el mindfulness.
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