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Por que vou à terapia?

Conte qual foi o maior problema da sua vida:

Quais são as principais emoções que você tem sentido?

Pensamentos que ajudam Pensamentos que atrapalham


que você costuma ter: que você costuma ter:

Comportamentos relacionado  Comportamentos relacionado 
a um pensamento que ajuda e a um pensamento que não ajuda e
uma emoção agradável: uma emoção desagradável: