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Resumen
2. Introducción
3. Situación problemática
4. Justificación de la investigación
5. Marco teórico conceptual
6. Marco metodológico
7. Conclusiones
8. Recomendaciones
9. Bibliografía
Resumen
Se realizo un estudio que se fundamenta en un plan de ejercicios de natación terapéutica para
adultos de 60 a 75 años de edad hipertensos, de la parroquia el valle, los mismos asisten a las
instalaciones del circulo militar de caracas, sin embargo aunque existe un programa de natación
terapéutica que atiende diferentes patologías, no poseen un plan de ejercicios terapéuticos dirigido
específicamente a esta población, y que contribuya a disminuir su hipertensión arterial. Aplicamos
distintos métodos de investigación teóricos, empíricos y estadísticos. Lo que permitió realizar un
diagnostico y proponer un plan de ejercicios terapéuticos de natación, basándose en las bondades
del medio acuático, pues el mismo permite que los ejercicios se realicen con mayor facilidad
logrando así que los músculos se relajen y que la dolencias de alguna zona afectada aminoren. Por
lo cual es utilizado tanto de forma preventiva como profiláctica.
Los ejercicios en el agua aportan beneficios a las personas y en este caso principalmente al adulto
mayor, tales como: mejoran su calidad de vida, le permite realizar actividades diarias de forma
independiente, mejorar su circulación y disminuir su hipertensión arterial.
Introducción
Desde la antigüedad la medicina siempre a tenido interés por conocer el funcionamiento del corazón
y la circulación de la sangre, encontrándose la versión más remota sobre la circulación de la sangre
proveniente de la china. En el Nei Ching (2600 A.C.), donde el Emperador Amarillo Huang Ti se
expreso: "Toda la sangre esta bajo el control del corazón". "La corriente fluye en un circulo
continuo y nunca se detiene". Los mismos fueron percibidos por medio de la relación de la
observación y del razonamiento, pues en esa época estaba prohibida la disección del cuerpo.
Confucio decía: "el cuerpo es cosa sagrada", por lo cual era norma de esa civilización.
El examen del pulso fue la técnica diagnostica mas usada en la antigua china. El medico palpaba el
pulso del paciente en ambas arterias radiales y lo comparaba con su propio pulso, sin embargo la
comprensión moderna de la hipertensión se inicio con el trabajo del Dr. William Harvey (1578 -
1657), pues en la publicación de su libro De motu cordis fue el primero en describir correctamente
la circulación sanguínea sistémica bombeada alrededor del cuerpo por el corazón. En 1773, Stephen
Hales realizo la primera medición de la presión arterial registrada en la historia y también describió
la importancia del volumen sanguíneo en la regulación de la presión arterial. Aun así no fue sino
hasta 1808, cuando Thomas Young realizo una descripción inicial de la hipertensión como
enfermedad. En 1836, el medico Richard Bright, fue el primero en descubrir la relación entre
hipertensión y riñón, observando cambios producidos por la hipertensión en pacientes con
enfermedad renal crónica. La presión arterial elevada en pacientes sin enfermedad renal fue
reportada por Frederick Mahomed (1849-1884), estableció que un gran número de hipertensos no
poseían afección renal, esto permitió diferenciar a hipertensos sin y con daño renal.
Ya en épocas más recientes Teodoro Janeway acuña el término de enfermedad cardiovascular
hipertensiva, lo que incluye a la hipertensión en el ambiente de las enfermedades circulatorias.
Definiéndose a la hipertensión arterial como la elevación persistente de la presión arterial por
encima de los límites considerados como normales. En las personas adultas se considera
hipertensión arterial cuando los niveles son iguales o superiores a 140/90 mmHg.
Sin embargo la hipertensión también esta relacionada con los estilos de vida de los individuos,
poniendo en riesgo su salud, por ejemplo: El sedimentarismo, la falta de actividad física, el fumar,
los malos hábitos alimenticios, entre otros.
Es por ello que la hipertensión arterial, se considera una enfermedad crónica no transmisible, entre
las mas graves a nivel mundial debido a que afecta a casi uno de tres adultos en el mundo y es un
factor de riesgo de otras enfermedades mas graves (accidente coronarios, cerebrales, renales, etc.)
de allí la importancia de detectarla y controlarla.
Para ello puede tratarse de dos formas:
Tratamiento Farmacológico.
Tratamiento no Farmacológico:
• Dieta baja en grasa.
• Disminución de alcohol y cafeína.
• Ejercicio físico controlado y dosificado.
• Control de peso corporal.
Según la OMS, la hipertensión arterial afecta aproximadamente a 1000 millones de personas en el
mundo.
Situación problemática
En la Republica Bolivariana de Venezuela, durante el presente gobierno se han preocupado por la
masificación de la práctica de actividades físicas, deportivas y recreativas a lo largo del territorio
nacional, a parte de estos programas que se llevan a cabo existe el programa "Natación Terapéutica
Venezuela", donde atienden a personas que padecen diferentes patologías, entre ellas la hipertensión
arterial. Sin embargo se ha observado que aunque realizan un gran trabajo tratando las afecciones
del sistema locomotor, no poseen un plan de ejercicios concreto para las personas hipertensas, esto
se ha corroborado en el diagnostico realizado a las actividades del referido programa donde se pudo
constatar que en las mismas no se hacen los controles pertinentes para los adultos mayores
hipertensos durante las sesiones de clase. Pues trabajan con toda la población de las diferentes
patologías por igual.
PROBLEMA CIENTÍFICO:
Como contribuir a la disminución de la hipertensión arterial en adultos de edad comprendida entre
60 y 75 años, que asisten al programa Natación Terapéutica Venezuela, en las instalaciones del
Circulo Militar de Caracas, en la parroquia el valle.
OBJETO DE ESTUDIO:
El proceso de rehabilitación terapéutica comunitario.
CAMPO DE ACCIÓN:
Ejercicios terapéuticos de natación, para disminuir la tensión arterial en adultos de 60 a 75 años de
edad de la Parroquia el valle.
OBJETIVO:
Elaborar un plan de ejercicios terapéuticos de natación que contribuyan a disminuir la hipertensión
arterial en personas adultas de 50 a 60 años de edad del Programa "Natación Terapéutica
Venezuela", en la parroquia el valle.
PREGUNTAS CIENTÍFICAS:
• 1. ¿Cuales son los fundamentos teóricos que sustentan los ejercicios terapéuticos de natación
para la disminución de la hipertensión arterial?
• 2. ¿Qué situación actual presentan los adultos de edades entre 60 y 75 años de edad con
relación a la hipertensión arterial?
• 3. ¿Qué ejercicios de la natación terapéutica, pueden disminuir la hipertensión arterial en los
adultos de 60 a 75 años de edad de la Parroquia El Valle?
• 4. ¿Cómo evaluar el plan de ejercicios terapéuticos de natación para disminuir la
hipertensión arterial de personas adultas mayores de 60 a 75 años de edad de la Parroquia El
Valle?
TAREAS CIENTÍFICAS:
• 1. Sistematización de los fundamentos teóricos que sustentan los ejercicios terapéuticos de
natación para la disminución de la hipertensión arterial.
• 2. Diagnostico de la situación actual que presentan los adultos de edades entre 60 y 75 años
de edad con relación a la hipertensión arterial.
• 3. Elaborar un plan de ejercicios de natación terapéutica para disminuir la hipertensión
arterial en los adultos de 60 a 75 años de edad de la Parroquia El Valle.
• 4. Evaluar el plan de ejercicios terapéuticos de natación para disminuir la hipertensión
arterial de personas adultas mayores de 60 a 75 años de edad y la posibilidad de incluirlos en
el Programa "Natación Terapéutica Venezuela".
Justificación de la investigación
La importancia de realizar la investigación del grupo objeto de estudio, radica en que la misma
ofrece una oportunidad de contribuir a la disminución de las cifras tensiónales y por ende su
hipertensión arterial permitiéndole así mejorar su salud y su calidad de vida.
Aporte teórico: La fundamentación teórica a través de la revisión bibliográfica efectuada,
relacionada con el tema motivo de estudio.
Aporte práctico: Elaboración de un plan de ejercicios físico-terapéuticos de natación, para disminuir
las cifras de tensión arterial, en adultos hipertensos.
Aporte Social: Los aportes que reciben las personas que asisten al programa "Natación Terapéutica
Venezuela", que acuden al circulo militar de caracas, en la Parroquia El Valle, con esta investigación
, con la aplicación del plan de ejercicios estos adultos mayores pueden mejorar y mantener su salud,
sentirse útil para la sociedad y su entorno familiar, contribuyendo así a mejorar su calidad de vida y
asimismo sentirse mas aptos, tanto físico como mentalmente para enfrentar los roles que la sociedad
le impone.
La investigación consta de:
• Introducción.
• Capitulo I.- Marco Teórico Conceptual.
• Capitulo II.- Marco Metodológico.
• Capitulo III.- Análisis e interpretación de los resultados, así como la presentación del plan de
ejercicios físicos-terapéuticos de natación para contribuir a disminuir la hipertensión arterial
de adultos mayores de 60 a 75 años de edad, que asisten al programa "Natación Terapéutica
Venezuela", en las instalaciones del círculo militar de caracas, en la parroquia el valle.
Igualmente su valoración.
• Conclusiones.
• Recomendaciones.
• Bibliografía.
• Anexos.
CAPÍTULO I
Marco metodológico
Tipo y diseño de la investigación.-
Según como lo señala el autor Carlos Sabino según sus objetivos internos "Exploratorias,
descriptivas y explicativas", así como también menciona que la tarea investigadora sobre un
problema no tiene por que reducirse a uno solo de estos campos de acción, pues hay casos en que
pueden llevarse a cabo trabajos exploratorios-descriptivos o descriptivos-explicativos, de acuerdo a
la naturaleza del problema y el estado de los conocimientos en el área temática del trabajo.
Es por ello que esta investigación se considera descriptiva-explicativa, en virtud que durante su
proceso se explican las características de la hipertensión arterial, así como también se describen y se
explican los ejercicios físicos-terapéuticos de natación para adultos hipertensos del Programa
"Natación Terapéutica Venezuela", del Circulo Militar en la parroquia el valle.
Características de la población y muestra.-
La población utilizada en nuestra investigación fue de 18 personas, hombres y mujeres hipertensos
leves y moderados con edades comprendidas entre 60 a 75 años de edad.
Métodos científicos empleados:
Los métodos científicos utilizados en la presente investigación son:
Del nivel teórico:
• HISTÓRICO-LÓGICO: Se utilizo para revisar las diferentes bibliografías con la finalidad
de conocer la historia de la rehabilitación física, la hipertensión arterial, la natación y la
natación con fines terapéuticos o como es llamada comúnmente natación terapéutica.
• ANÁLISIS Y SÍNTESIS: Se utilizo en los diferentes análisis efectuados al objeto de
estudio y campo de acción como lo son los ejercicios terapéuticos de natación, así como en
los resultados de los métodos empíricos aplicados, las conclusiones y recomendaciones.
• ENFOQUE SISTÉMICO: El mismo permitió elaborar el plan de ejercicios terapéuticos de
natación llevando un orden específico.
Del nivel empírico:
• OBSERVACIÓN: Se utilizo para recaudar información sobre las clases que reciben las
personas hipertensas que asisten al PNTV, en la parroquia el valles y el tipo de ejercicios que
se utilizan durante las mismas.
• ENCUESTA: Se le realizo a los participantes del programa para conocer las características
de los adultos hipertensos, sus conocimientos de la patología que padecen y de sus
conocimientos sobre los beneficios de la actividad física sobre su salud.
• ENTREVISTA: Se le realizo a los profesores a fin de conocer la forma de trabajo que
utilizan, su conocimiento del programa al cual forman parte, los ejercicios que aplican,
conocimiento sobre los participantes y la patología que padecen, permitiendo un intercambio
de información y opiniones entre el entrevistador y los entrevistados.
• CRITERIO DE USUARIOS: Se le aplico a los profesores del Programa "Natación
Terapéutica Venezuela", a fin de valorar la posibilidad de la incorporación de los ejercicios
terapéuticos de natación para ayuda de los adultos hipertensos.
MÉTODOS ESTADÍSTICOS-MATEMÁTICOS:
Se utilizo la estadística descriptiva, que permitió presentar el cálculo porcentual para la
evaluación de los resultados de la observación, la encuesta, la entrevista y el criterio de
usuarios.
Conclusiones
• 1. La revisión bibliográfica permitió sustentar que los ejercicios físicos terapéuticos de
natación, tienen influencia en la rehabilitación de los adultos mayores hipertensos.
• 2. La actividad física terapéutica, utilizando al medio acuático son una opción provechosa
para disminuir la hipertensión arterial de adultos hipertensos de 60 a 75 años de edad.
Recomendaciones
• 1. Someter a criterio de usuarios el plan para que realicen la evaluación sobre la factibilidad
de la aplicación del mismo.
• 2. Realizar la evaluación empírica del plan de ejercicios terapéuticos de natación.
Bibliografía
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• 5. Medicina Física y rehabilitación. De Wikipedia, la enciclopedia libre.
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(Fuente el Universal), (Fuente Medicina y salud). 3 de Enero de 2011.
http://articulos.sld.cu/hta/tag/venezuela/.
• 7. Beneficios de la actividad física sobre la salud. Articulo publicado por la Dra. Nieves
Palacios. Y Dr. Luis Serratosa. En vivir sano. Agosto del 2000.
• 8. Folletos del Programa "Natación Terapéutica Venezuela".
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• 15. El proceso de investigación. Autor. Carlos Sabino. 2002. Editorial Panapo Venezuela.
• 16. Natación Terapéutica. Por Mario Loret Riera, Carlos Conde Bonachera, Joaquín
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• 17. Guía completa de Ejercicios en el agua. Autor. Debbie Lawrence. 2005.