GIMNASIA GENERAL

GIMNASIA GENERAL

La gimnasia general es una modalidad practicada desde hace ya muchos años en el viejo
continente, promoviendo una creativa manera de fomentar la salud, la integración social y la cultura
de la práctica gimnástica en sus diferentes manifestaciones.

Por definición, la gimnasia general es una modalidad de fundamento no competitivo que busca la
salud y participación de todo aquel que se sienta atraído por el movimiento físico y que conforma
un grupo, que se presenta y actúa con una creativa y particular expresión gimnástica buscando
resaltar los aspectos culturales y sociales de su región.

Actualmente tiene un gran impacto en el mundo este movimiento denominado: "Gimnasia General"
y la FIG antiende sus demandas a través de un comité técnico encabezado por la sueca Margaret
Sikkens, que funciona con igual éxito y productividad que las otras modalidades gimnásticas
competitivas, principalmente en la promoción del gran evento denominado "Gymnaestrada", que se
realiza cada cuatro años y que reúne en número de participantes a la misma cantidad de
deportistas que los Juegos Olímpicos.

La gimnasia general ofrece un extenso rango de actividades deportivas fundamentalmente

gimnásticas con o sin aparatos, así como danza y juegos, poniendo especial atención en los
aspectos culturales nacionales. Esta disciplina de la gimnasia promueve la salud, la forma
deportiva y la integración social; contribuye al buen estado físico y psicológico y permite la
competencia y la realización de eventos o actuaciones grupales.

Las presentaciones o actuaciones de grupo, constituyen la parte esencial de cualquier programa

de gimnasia general, y son aptas para cualquier edad y nivel gimnástico. En estas presentaciones
se incluyen actividades y ejercicios de la atención de la gimnasia artística, rítmica, aeróbica,
acrobática, de trampolín, de la danza, de la recreación y del juego y centra su atención en lo que
es típico de la cultura de la nación que la practica.

La gimnasia general esta basada en la promoción de la participación de todos, esto es, de

gimnastas de cualquier nivel de desempeño y de cualquier edad. La gimnasia general ofrece una
oportunidad de demostrar en sus ejecuciones, el carácter de cualquier grupo que se integre, y se
fundamenta en el respeto individual y en la concepción de "equipo".

Gimnasia educativa
La gimnasia educativa tiene como objetivo el conocimiento por parte del alumnado de los
diferentes tipos de gimnasia así como el aprendizaje de diversas destrezas que ayudan al
desarrollo de diferentes capacidades físicas como fuerza, flexibilidad, agilidad entre otras, lo que
permite a los alumnos mejorar su aptitud física en estos ámbitos.

En esta unidad los alumnos deben aprender diferentes tipos de destrezas gimnásticas como
volteretas, rueda, invertida, rondat, planchas, saltos y giros, siendo capaces de crear secuencias
utilizando los contenidos aprendidos, una vez hayan diseñado sus esquemas deberán grabarlos y
luego editar los vídeos, pudiendo observar los gestos y la ejecución de los ejercicios realizados por
ellos y sus compañeros, generando una instancia de retroalimentación entre los alumnos y el
docente.
Gimnasia deportiva
La gimnasia deportiva consiste en desarrollar ejercicios o movimientos metódicos del
cuerpo utilizando distintos aparatos.
La gimnasia deportiva o artística es una combinación de ejercicios que exigen del gimnasta
unas condiciones físicas excepcionales. Estos ejercicios se realizan con la ayuda de
aparatos. En las competiciones oficiales se exigen seis ejercicios libres en la categoría
masculina y cuatro en la categoría femenina.
Categoría masculina: los aparatos que se utilizan son: barra fija, barras paralelas, potro
(ejercicio de salto), caballo con arcos, anillas y ejercicios en el suelo.
Categoría femenina: ejercicios en el suelo, potro (salto), barra de equilibrio y barras
asimétricas.
Las competiciones oficiales
La competición oficial más importante de todas es, sin duda, los Juegos Olímpicos. Ganar
los Juegos Olímpicos es el gran sueño de cualquier gimnasta de elite. Inmediatamente
después vienen los campeonatos del Mundo. En Europa, los campeonatos de Europa son,
obviamente, lo siguiente a ganar. El equivalente para otros continentes (Juegos Asiáticos,
Juegos Panamericanos, etc.)
También hay muchas competiciones internacionales de exhibición que los gimnastas suelen
usar como preparación, que están muy bien consideradas. Algunos ejemplos son la
”American Cup” en Estados Unidos o la ”Chunichi Cup” en Japón.
Las competiciones suelen tener tres modalidades:
– competición individual
– competición por equipos
– competición individual por aparatos