Auto Estim A

Universidad La Salle
Morelia
Licenciatura en Psicología
Practicas de Integración VI
Ruth Sánchez Vergara
Taller de Autoestima
Propuesta de trabajo:
Se realizará un taller de 20 horas para alumnos de la preparatoria “Melchor

Ocampo” durante los viernes de todo el semestre empezando el 17 de febrero y
terminando y finalizará el 27 de abril aproximadamente, promoviendo en dos
diferentes salones, una hora cada viernes.
Las actividades que solicite la institución se darán sobre la marcha porque

esperamos la llamada de la psicóloga Nadia.
El taller será audaz, dinámico, factible, fácil de entender, llamativo, identificativo

pero lo que más queremos, es tratar de influir en un cambio positivo sobre los
adolescentes que puedan padecer sobre problemas de autoestima y todo lo que
esto pueda englobar, desde su auto concepto hasta el autoconocimiento.
Objetivo Principal del Taller:
Mejorar la autoestima del adolescente, dar a conocer temas de importancia como

la planificación familiar, el amor y la planeación de vida.
Ayudar a mejorar la autoestima de los adolescentes y guiarlos sobre cómo debe

ser una autoestima sana y una autoestima alta.
Ayudar a que los adolescentes conozcan sobre la importancia de cuidarse y
conocer las consecuencias y complicaciones que puede tener un embarazo no
deseado.
Integrar conocimientos internos de los alumnos para prepararlos para una buena
planeación de vida.
Concientizar al adolescente sobre como tener una mejor relación de pareja sana y
dar conocimientos para poder mejorar sus relaciones y cambiar las que no les
permitan crecer como personas.
Actividades:
La escuela se mostró bastante flexible en cuanto a las actividades que podemos

realizar, pero aún tenemos que ajustar las fechas y los grupos a los que les
impartiremos el taller.
Fechas
Inicio: 2 de marzo de 2012
Finalización: 27 de abril (fecha tentativa y sujeta a cambios por suspensiones

escolares que pudiera presentar la institución)
Antecedentes
En la Universidad Michoacana, hay una fecha de singular importancia: 2 de

octubre de 1978, esta nos remonta a la apertura de la Escuela Preparatoria
“Melchor Ocampo” Fecha en la cual inicia los servicios académicos esta
institución.
Marco teórico
Autoestima
Introducción
La autoestima es una necesidad humana fundamental. El afecto no requiere

nuestra comprensión ni nuestro consentimiento. Funciona a su manera en nuestro
interior con o sin nuestro conocimiento. Somos libres de intentar comprender la
dinámica de la autoestima o de desconocerla, pero si optamos por esto ultimo
seremos un enigma para nosotros mismos y pagaremos las consecuencias.
Definición Preliminar
Entendiendo por autoestima mucho más que ese sentido innato de nuestra valía
personal que probablemente es un derecho humano de nacimiento, aquella chispa
que los psicoterapeutas y los profesores se esfuerzan por estimular en las
personas. Esa chispa es la antesala de la autoestima.
La autoestima plenamente consumida es la experiencia fundamental de que

podemos llevar una vida significativa y cumplir sus exigencias. Más concretamente
podemos decir que la autoestima es lo siguiente:
1) La confianza en nuestra capacidad 8

2) de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de
la vida.
3) La confianza en nuestro derecho a triunfar y a ser felices; el sentimiento de
ser respetables, de ser dignos, y de tener derecho a afirmar nuestras
necesidades y carencias, a alcanzar nuestros principios morales y a gozar
del fruto de nuestros esfuerzos.
“La esencia de la autoestima es confiar en la propia mente y en saber que somos
merecedores de la felicidad”
Si confío en mi mente y en mi criterio es más probable que me conduzca como un

ser reflexivo. Si ejercito mi capacidad de pensar y soy consciente de las
actividades que emprendo, mi vida irá mejor. Esto refuerza la confianza en mi
mente. Si desconfió de mi mente, lo más probable es que adopte una actitud
pasiva, que sea menos consciente de lo que necesito ser en mis actividades, y
menos persistente antes las dificultades. Cuando mis acciones tienen resultados
desagradables o dolorosos, creo justificada la desconfianza con mi mente. Con
una autoestima alta sería más probable que me esfuerce ante las dificultades.
Con una autoestima baja lo más probable es que renuncie a enfrentarme a las
dificultades; o bien que lo intente pero sin dar lo mejor de mi mismo.
Las investigaciones muestran que las personas con autoestima alta persisten en
una tarea considerablemente más que las personas con un autoestima baja.
Si persevero es más probable que obtenga más éxitos que fracasos, sino, lo más
probable es que tenga más fracasos que éxitos.
Si me respeto y exijo a los demás que me traten con respeto me mostraré y

comportaré de manera que aumente la probabilidad de que los demás respondan
de forma apropiada.
Cuando lo hagan, mi creencia inicial saldrá reforzada y confirmada. Si no me

respeto a mismo yo acepto la falta de respeto, el abuso o acepto que los demás
me exploten de forma natural, transmitiré inconsciente este trato y algunas
personas me trataran de la misma forma. Si sucede esto y me resigno, el respeto
a mi mismo se deteriorara todavía más.
El valor de la autoestima radica no solamente en el hecho de que nos permite

sentir mejor sino que nos permite vivir mejor, responder a los desafíos y las
oportunidades con mayor ingenio de la forma más apropiada.
El nivel de nuestra autoestima tiene profundas consecuencias en cada aspecto de
nuestra existencia.
El significado de la autoestima
La autoestima tiene dos componentes relacionados entre sí: uno es la sensación

de confianza frente a los desafíos de la vida: la edificación personal.
El otro es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad: el respeto a uno

mismo. No se quiere dar a entender que una persona con autoestima alta o
saludable piense en referencia a estos componentes, sino en el sentido de que si
nos fijamos atentamente en la experiencia de la autoestima ineludiblemente serán
definidos.
La eficacia persona significa confianza en el funcionamiento de mi mente, en mi

capacidad para pensar, para entender, para aprender, elegir y tomar decisiones;
confiar en mi capacidad para entender los hechos de la realidad que entran en el
ámbito de los interés, en creer en sí mismo, en la confianza en sí mismo.
El respeto a uno mismo significa el reafirme en la valía personal, es una actitud

positiva hacia el derecho de vivir y ser feliz; el confort al reafirmar de forma
apropiada los pensamientos, los deseos, las necesidades; el sentimiento de que la
alegría y la satisfacción son derechos innatos naturales.
Se tienen que considerar estas dos ideas más detalladamente, pero de momento
pensamos en lo siguiente: si una persona se sintiera incapacitada para enfrentarse
a los desafíos de la vida, si le faltara la fe en si misma, la confianza en su mente,
se puede reconocer que tiene una autoestima ineficiente; independientemente de
que tenga otras cualidades, o bien, si a una persona le faltara un sentido básico
del respeto a sí misma, o se sintiera indigna o poco merecedora del amor o del
respeto de los demás, sin derecho a la felicidad con temor a reafirmarse en lo que
piensa, en sus carencias o necesidades, de nuevo se vería en ella una deficiente
autoestima, independientemente de que pueda mostrar otras cualidades,
La eficacia personal y el respeto a uno mismo son un pilar doble de una
autoestima saludable; si falta uno de ellos la autoestima se deteriora. Dado su
carácter fundamental, ambas son características determinantes del término. No
tienen un significado derivado de la autoestima sino que son su esencia. La
experiencia de la eficiencia personal genera un sentimiento de control sobre la
vida de uno mismo que se asocia con un bienestar psicológico, el sentimiento de
estar en el centro vital de la propia experiencia, frente a ser un espectador pasivo
y víctima de los acontecimientos.
La experiencia del respeto a sí mismo hace posible una benévola sensación de no

neurótica comunicación con otras personas, es una asociación de independencia y
de respeto mutuo que contrasta, por un lado, con el alejamiento alienante de la
especia humana y por el otro, con la consistente fusión en una tribu.
Tener una alta autoestima es sentirse apto para la vida.
Creatividad
La persona creativa oye y confía en las señales internas mucho más que una
persona normal, su mente está menos subordinada a los criterios de los demás.
Es más autosuficiente, puede aprender de los demás y está inspirada por ellos,
pero valoran sus propios pensamientos y sus intuiciones mucho más que una
persona normal.
Los estudios dicen que la persona creativa tiende mucho más a anotar las ideas
en una agenda, pasa mucho tiempo ampliándolas y cultivándolas. Valora los
productos de su mente. La persona con una autoestima baja tiende a dejar de lado
los resultados de su intelecto. No porque no consiga ideas brillantes, sino porque
no las valora, no las considera potencialmente importantes y a menudo ni siquiera
las recuerda durante mucho tiempo; raramente las adopta. En efecto su actitud es:
si la idea se me ha ocurrido a mí como puede ser buena.
¿Cómo definir la autoestima?
Autoestima es la reacción que tú tienes de valoración de tu mismo y que te

permite aprender positivamente de los errores o adversidades y cultivar con
sencillez tus éxitos: E. A. K.
Y existen otras definiciones:
La autoestima es una forma de pensar, sentir y actuar que implica que tú aceptes,
confíes y crees en ti mismo: E. J. BOURNEY.
La autoestima es ese sentimiento que se encuentra en lo más profundo de tu piel,

autoestima es la reputación que tienes contigo mismo. Autoestima es la valoración
que tienes de ti mismo ante experiencias favorables. Como estas definiciones
implican una autoestima sólida, contribuyen de manera importante a que tú te
sientas libre, a que seas tú mismo, a que decidas tomar riesgos, a que
experimentes seguridad y autoconfianza, a que comprendas a los demás.
Algunos autores hablan de la autoestima como auto aceptación, auto respeto, auto
valoración, auto confianza, o auto competencias. En realidad todos estos términos
son condiciones de la autoestima lo cual está ligada a los procesos de
pensamiento-acción-ambiente-retroalimentación que vivimos en circunstancias
dinámicas y complicadas.
Una de las claves para que el individuo logre un desarrollo psicológico saludable
es tener una sólida autoestima, término con el que respondemos a la pregunta:
¿Me gusta como soy? ¿Merezco lo mejor?
Imagina por un momento que todas tus actividades las emprendes con
autoconfianza, con seguridad, con un sentido de gusto personal por ser quien eres
y por hacer lo que haces. Que si cometes un error, aprendes de él,
exclusivamente, aceptas tus limitaciones sin ningún reproche, das lo mejor de ti
sin importar la circunstancia y la crítica la recibes solo para descubrir cómo puedes
ser mejor, sin sentirte mal por ello. Imagina que identificas tus necesidades y
sabes la necesidad para satisfacerlas, que ser capaz de establecer relaciones
interpersonales armoniosas y enriquecedoras, que disfrutas y tu corazón se alegra
por lo que haces bien, podría parecer un sueño pensar hacer todo esto… y sin
embargo no lo es en absoluto. Alcanzarlo requiere autoestima, sentimiento que
juega un rol vital en cada una de las cualidades de reacción, recién señaladas.
Tu puedes rechazar el color de tu camisa, el tamaño de un automóvil, pero si

rechazas partes de tu propio ser, en cualquier nivel, las consecuencias serán
fuertes y peligrosas y quizá te acompañen toda la vida, imponiendo serias
limitaciones a tus apariciones, al desarrollo de tu potencial, al cumplimiento de tu
misión en esta vida: dejar lo mejor de ti, tu sello personal.
En cambio si tú sientes que mereces el resultado óptimo para ti en cada caso y

luchas por ello seguramente lo tendrás.
La noción de ti mismo
No existe actividad humana en la que no necesitemos apreciar lo que hacemos,

sentir que tenemos valor personal, alcanzar un flujo natural de aceptación propia.
Sin embargo, a mucho de nosotros se nos dificulta enormemente conquistar este
tipo de sentimientos y nos desenvolvemos en un cirulo vicioso que se
retroalimenta así mismo.
Imagina por un momento que tienes disposición a pensar: ¨a mi edad ya debería

haber desarrollado más cosas, su hubiera aprovechado el tiempo, ahora ya para
que luchar, no tuve la decisión necesaria, que merezco¨
¿Dónde aprendimos a reaccionar así, como es que nos rechazamos a nosotros

mismos con tanta facilidad? ¿Por que pensamos automáticamente que no
merecemos tal o cual cosa?
La autoestima juega un papel crucial en muchísimas actitudes del ser humano.

Algunas actitudes donde la autoestima juega un gran papel:
Saber escuchar
Cuando existe baja autoestima es difícil aceptar que se está equivocando, o

pensar que alguien tiene mucho que enseñarnos. Por tanto, se adoptan actitudes
cerradas al diálogo.
Optimismo
Cuando existe una adversidad, el individuo con una baja autoestima, el individuo
tiende a culparse del problema, lo cual hace que se sienta peor y continúe
culpándose durante largo tiempo. La baja autoestima nos puede ayudar a caer en
el pesimismo y depresión.
Relaciones Interpersonales
La persona con autoestima baja puede establecer relaciones interpersonales, pero

sin pensar en sus propias necesidades. A la larga, su actitud puede orillarla a
explotar con los demás o consigo misma, auto culparse, a sentir que es una
víctima y que la gente abusa de ella. Y actúa a la defensiva, agresiva o
pasivamente, rompiendo en ambos casos el nivel de igualdad deseable para las
relaciones humanas sanas.
Desarrollo del propio talento y creatividad
La persona con baja autoestima suele tener un juez crítico muy severo que le
exige la perfección o la crítica, tanto por sus intentos de actuar que ya deja de
hacerlo quedándose con metas cumplidas a medias. El alto nivel de autocensura
elimina la posibilidad de que la persona expanda libremente sus habilidades al
máximo.
Felicidad
La persona con baja autoestima se siente mal aún cuando haya tenido éxito;
fácilmente puede descontar sus méritos o pensar que le falta lograr más; tiene
toda una red de conceptos e imágenes mentales que actúan como expertos
saboteadores de su felicidad.
Capacidad de riesgo
Quien tiene baja autoestima teme ser rechazado o fracasar pues estos son duros
golpes a su estado psíquico-emocional. Fallar implica una pérdida automática de
valor como ser humano; por consiguiente, prefiere no tomar riesgos en la
conquista de sus metas. (Desarrollo, Relaciones, Decisiones, Trabajo).
Búsqueda de lo que uno merece
La persona con baja autoestima no cree merecer o necesitar ciertas cosas; como
vienen de él, las menosprecia y cede su lugar a otro.
Seguridad en uno mismo
Quien tiene baja autoestima pierde confianza en sí mismo, duda de sus

habilidades, incluso de las ya demostradas, vive a la defensiva. Se obtiene un
logro, no siente certeza de continuar haciéndolo en un futuro, no se siente eficaz.
La vida de un niño es como un pedazo de papel en el que cada experiencia deja

una marca: ANTIGUO PROVERBIO CHINO.
Planificación de vida
Si te hubiera visto crecer como una madre mágica, si hubiera podido ver a través
de mi mágico vientre transparente…
¡Habría estado tan preparada!
Los furos padres tienen la apabullante responsabilidad del desarrollo de la nueva

vida que han puesto en movimiento.
En primer lugar son ellos quienes aportan el material genético básico que hace
que cada persona sea única. En segundo son la principal fuente de influencia
ambiental incluye también el entorno social y cultural en que los padres crían a sus
hijos.
Concepción de una nueva vida
En este proceso es cuando se da la fertilización o concepción por el cual se

combinan los espermatozoides y el ovulo y forman una sola célula llamada cigoto,
que después se divide una y otra vez por división celular al producir todas las
células que forman un bebe. Pero la concepción no ocurre tan fácilmente como
parece. Varios sucesos independientes tienen que coincidir para concebir un niño.
Al nacer, una niña tiene alrededor de de dos millones de ovocitos (huevos

inmaduros) en sus ovarios cada uno en sus folículos, en la mujer sexualmente
madura la ovulación ( la ruptura de un folículo de maduro de un ovario y la
expulsión del ovulo) ocurre una vez cada 28 días) hasta la menopausia. El ovulo
es arrastrado por cilios ( vellos diminutos) a lo largo de una de las trompas de
Falopio hasta el útero en el vientre.
Los espermatozoides se producen en los testículos, las glándulas reproductivas de

un hombre que ha alcanzado la madurez sexual, a un ritmo de varios cientos
millones diarios, salen expulsados con el semen del clima sexual. Depositados en
la vagina tratan de nadar por el cuello uterino, la apertura del utero hasta las
trompas de Falopio pero apenas una fracción llega tan lejos. Como veremos que
espermatozoide llega tiene implicaciones gigantescas para la nueva persona.
Por lo general la fertilización ocurre cuando el ovulo pasa por la trompa de Falopio.
Si no se fertiliza el ovulo muere, lo mismo que las células espermáticas que estén
en el cuerpo de la mujer. Los leucocitos de ella absorben a los espermatozoides y
el ovulo pasa por el útero y sale por la vagina.
Sana autoestima
La sana autoestima es aceptarse a uno mismo como una persona valiosa,
consciente de sus errores, pero reconociendo
Su valor como un ser humano importante.
Características de la sana autoestima

-Logran superar sus deficiencias y se aceptan como son. Estos jóvenes aprenden
a crecer con la edad y no se dan por vencidos.
-Aceptan sus defectos físicos: Todos tenemos algún defecto y las personas con
sana autoimagen, aceptan los suyos. No ponen más atención en sus deficiencias,
sino en su superación personal.
-Aceptan a los demás: Entendiendo que todos son humanos como ellos, los
jóvenes con sana autoestima aceptan a los demás. Cuando critican a otros no lo
hacen destructivamente Los defectos de otros no son estorbos en ellos para
amarlos o respetarlos.
-Reconocen los derechos y limitaciones de los demás: Dejan que los demás
hagan sus derechos, pero también esperan reclamar los suyos propios.
-Controlan sus ansiedades y temores: Aunque haiga problemas, ellos siempre

saben que hacer. Tienen control de los desánimos emocionales.
-Capacidad para decir “SI” o “NO”: Saben decidir sin que los demás les digan,
estas personas saben decir que sí o que no sin sentirse comprometidos a hacer lo
que otros desean.
-Capacidad para relacionarse con otros adecuadamente: Saben que los demás
son como ellos, y aprenden a crecer sobre sus límites, y desarrollar amistades o
relaciones naturales con los demás incluidos el sexo opuesto.
-Capacidad de decisión: Aún y cuando a veces hay errores, la mayoría de las
veces estas personas saben cuándo y por qué han tomado su decisión.
Como mantener la sana autoestima

-Cada uno debe aprender a crecer sobre sus propias limitaciones y darse cuenta
por sí mismo o con la ayuda de otros, sobre qué hacer para levantar su
autoimagen.
Tips para mantener una autoestima sana

1.-Siempre piensa positivamente de ti.
2.-Acéptate como eres: Con tus defectos y virtudes.
3.-Respétate, hazte respetar y respeta a los demás. Sé justo contigo y con otros.
4.-Aprende a comunicarte eficazmente con los demás.
5.-Mejora tus aspectos físico, mental y emocional para que sean una ayuda en tu
persona.
Embarazo
Artículo Científico
Revista Cubana de Salud Pública
Versión On-line ISSN 0864-3466
Rev. Cubana Salud Pública v.29 n.2 Ciudad de La Habana abr.-

jun. 2003
Escuela Nacional de Salud Pública
Conducta sexual, embarazo y aborto en la adolescencia. Un enfoque

integral de promoción de salud
Libertad Martín Alfonso1 y Zunilda Reyes Díaz2

Resumen
La conducta sexual irresponsable, el embarazo no deseado y el aborto

provocado constituyen problemas de salud que se presentan con
frecuencia en los adolescentes. El presente trabajo pretende realizar un
análisis, en el contexto nacional, de los factores que actúan en las
dimensiones social, grupal e individual y su posible influencia en la
manifestación de estos problemas. Se destaca la necesidad de un
enfoque de promoción de salud que proponga acciones teniendo en
cuenta, de manera integral, la responsabilidad compartida entre las
organizaciones sociales, el sistema de salud, el sistema educacional, las
familias y los individuos, para favorecer un comportamiento sexual que
contribuya a disminuir el embarazo y el aborto en las adolescentes.
DeCS: CONDUCTA SEXUAL; EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA;

EMBARAZO NO DESEADO; ABORTO INDUCIDO; EDUCACIÓN
SEXUAL; PROMOCIÓN DE LA SALUD; ADOLESCENCIA.
Introducción
La salud de los adolescentes y jóvenes es un elemento básico para el

avance social, económico y político de un país. Los cambios que ocurren
desde el punto de vista biológico, psicológico y social hacen que sea la
adolescencia, después de la infancia, la etapa más vulnerable del ciclo
vital, por lo que debe ser privilegiada y atendida de manera especial.
Los programas de promoción de salud, dirigidos a los adolescentes
requieren fortalecer un enfoque integral, orientado hacia el contexto
socioeconómico, político, jurídico y cultural, al ambiente grupal, familiar y
al propio desarrollo individual del adolescente.1
Este trabajo pretende realizar un análisis de los factores que pueden

incidir en las manifestaciones de un problema de salud, que se presenta
con frecuencia en este grupo poblacional en Cuba: la conducta sexual
irresponsable, el embarazo no deseado y el aborto demandado, con el
objetivo de esclarecer los puntos más vulnerables, hacia los que debe
orientarse el trabajo de promoción de salud, de manera que se abarque
el adolescente como individuo, su familia, el grupo escolar y el contexto
socioeconómico en que ocurre el comportamiento no saludable.
Es oportuno analizar conducta sexual, embarazo y aborto por la

interrelación que existe entre estos tres fenómenos, pues si bien el aborto
constituye el acto que puede afectar física y psicológicamente a la
adolescente, este es generalmente consecuencia de un embarazo no
deseado y de una conducta sexual inadecuada.
Consideramos que las causas de este problema apuntan hacia la

influencia de factores económicos, sociales, psicológicos y culturales,
incluyendo las políticas y acciones que se encuentran establecidas al
respecto. Un enfoque integral de este problema implica tener en cuenta
los factores generales, particulares y singulares que inciden en él y sus
posibles interrelaciones.
Desarrollo
La actividad sexual precoz y sin protección no causa, en general,

morbilidad y mortalidad durante el período de la adolescencia; sus
efectos y costos se evidencian más tarde en la vida y puede tener
importantes repercusiones en el desarrollo biológico, social y psicológico
de la joven generación. Por eso este problema constituye una
preocupación de primer orden para los profesionales de la salud y se
impone abordarlo a partir de un marco conceptual actualizado, sobre el
desarrollo humano integral y la promoción de salud.
El interés por estudiar el tema desde diferentes ángulos, hace que

algunos autores analicen, desde una posición ecológica, la sexualidad, la
cual considera que el hombre -desde el final del milenio- está
contribuyendo a una irracional devastación del planeta y que puede llegar
hasta su propia destrucción. Dentro de esto se encuentra la visión de
cambio y las formas de relaciones consigo mismo y con el entorno que
tiene a través de su sexualidad.
Según este enfoque, en nuestros tiempos se vive con una sexualidad

asediada por la pandemia del SIDA, con su discurso terrorista y a la vez
protector, haciéndonos volver a nuevas formas de castos y puros. Con
una sexualidad de todo vale, comerciada y prostituida, diluida en la
cultura de la imagen, cada vez más cerca de la realidad virtual y acosada
por la conducta irresponsable. Se carga con un sexo confundido entre lo
fisiológico y lo sociocultural, temeroso entre lo bueno y lo malo, dudoso
entre lo permitido y lo prohibido, sexo entre un hombre y una mujer que
parece definirse más por la palabra estrés, que por una relación humana
y natural.
Estos rasgos caracterizan la concepción de la sexualidad que están

recibiendo los adolescentes en el mundo de hoy y se contrapone a una
educación sana y enriquecedora de la vida sexual.
La formación de la sexualidad, trata de educar desde una perspectiva,

donde no se altere la relación de equilibrio y de armonía del hombre con
la naturaleza y con el mismo. Es educar desde una dimensión ética para
el conocimiento, compromiso, amor, autoestima, comunicación,
responsabilidad, placer, equilibrio, donde la sexualidad se vive cie
creativamente como parte de la experiencia integradora de la naturaleza
y el cuerpo, al mundo.
La concepción ideal de la sexualidad se ha desvirtuado a lo largo de la

historia, pues la conducta sexual y las relaciones de pareja se han
determinado, en última instancia, por la base económica de la sociedad.
Se constata en las particularidades que ha tenido en las diferentes
formaciones económicas sociales, el papel de la mujer y sus relaciones
en el proceso productivo, donde la formación de matrimonios y familias
constituye una vía para conservar la propiedad.
En nuestro país los cambios económicos sociales ocurridos en los

últimos años han creado otras condiciones. La mujer tiene posibilidades
de insertarse en el proceso productivo y en el desarrollo científico técnico
de la sociedad; se incorpora al trabajo asalariado, tiene igualdad de
derechos y oportunidades, lo que incide en el logro de una relativa
estabilidad económica de la familia, que generalmente se encarga de
satisfacer todas las necesidades materiales de los adolescentes. Esto,
unido a las medidas del Estado que garantizan la salud, la educación y
otros servicios gratuitos, hace que los adolescentes y jóvenes se
dediquen completamente a la actividad escolar, sin otro tipo de
responsabilidad social y material.
La actividad económica y las formas de propiedad vigentes en cada

sociedad van conformando las diferentes manifestaciones de conciencia
social y el sistema de valores que actúan como reguladores de la
conducta humana. Esto se refleja en las ideas políticas, jurídicas,
morales, religiosas que tienen relación con la sexualidad (Amarillo M,
González U. Consideraciones sociológicas y éticas sobre aspectos del
aborto demandado. La Habana: Instituto Superior de Ciencias Médicas;
1997).
En Cuba, la política educacional y de salud incluye programas de

educación sexual en todos los niveles desde la enseñanza primaria. En
estos programas se hace énfasis en los riesgos del embarazo en la
adolescencia y en el uso de anticonceptivos para evitarlo, así como el
conocimiento de las infecciones de transmisión sexual.
El sistema educacional ha estimulado nuevas formas de relación entre

hembras y varones, así como mayor independencia y libertad de
interacción sobre todo en los adolescentes escolares que se desarrollan
en condiciones de becarios, donde se hace mayor el reclamo de un
trabajo de promoción de salud en esta dirección.
El servicio de salud para todos engendra excesiva confianza, asociado a

la idealización del médico y la tendencia de los adolescentes a continuar
depositando la responsabilidad de su propia salud en los adultos, sin que
se promueva en ellos un comportamiento responsable con respecto a la
conservación de su salud. Por otra parte, el aborto inducido es una
práctica legal, amparado por el sistema jurídico, que se realiza en
instituciones hospitalarias, por manos especializadas sin fines de lucro y
bajo consentimiento de la embarazada. La violación de estas normas
constituye un delito.3
La realización del aborto voluntario se institucionalizó en Cuba, desde

mediados de los años sesenta, a solicitud de la mujer y bajo
determinadas condiciones, con bajo riesgo para su salud. En su
evolución se observa que desde 1968, y hasta 1993, se habían realizado
aproximadamente 2,9 millones de abortos voluntarios, al tiempo que se
registraban 4,8 millones de nacidos vivos lo que significa que por cada
100 nacidos vivos se habían realizado alrededor de 60 abortos.4,5
El aborto es aceptado legalmente desde el punto de vista moral y social

por una parte considerable de la población, y resulta poco frecuente que
la mujer o la adolescente, vinculada al estudio y sin pareja marital
estable, que es la que con mayor frecuencia recurren al aborto, opte por
esta decisión con síntomas conscientes de depresión o angustia. A esto
se añade que en la adolescencia la posibilidad de fecundar es sobre
valorada.6 Puede considerarse que el aborto es un recurso que no tiene
sanción social, religiosa, cultural o de otro tipo.
La moral como regulador de la conducta, que el hombre adquiere en su

interacción familiar y social y el sistema de valores que esta aporta para
enfrentar el sexo, el embarazo y el aborto, han tenido una importante
función en la regulación de la conducta sexual.
Se ha producido un fenómeno importante, pues los valores morales que

estaban arraigados no responden a las nuevas condiciones económicas
y sociales. Se han transformado algunos, como el mito a la virginidad; sin
embargo, se mantienen otros aspectos que retrasan el avance de la
conciencia moral. Persisten prejuicios con respecto al sexo y al
machismo, sobre todo en sectores subculturalizados y costumbres y
tradiciones que no reafirman la equidad entre la mujer y el hombre. Se
impone el desarrollo de un sistema de valores nuevos que sustituya los
ya caducos y que orienten la conducta de los adolescentes.
La educación ateísta ha permitido disminuir la incidencia de

concepciones religiosas sobre sexo, embarazo y aborto en la población
adolescente y la regulación del comportamiento sexual por mecanismos
de esta naturaleza.
Los medios de comunicación masiva también han apoyado

sistemáticamente el trabajo de promoción de salud orientado hacia la
educación sexual; sin embargo, de manera general ha predominado un
enfoque biologicista con énfasis en la divulgación de métodos
anticonceptivos y su uso, así como de las características y síntomas de
las infecciones de transmisión sexual, especialmente del VIH-SIDA.
Después de haber abordado este problema de salud a partir de las

relaciones económicas y sociales, es necesario analizar cómo los grupos
sociales y el propio adolescente, desempeñan una función determinante
en su solución.
La familia como institución básica de la sociedad se basa en las

relaciones de afecto y consanguinidad entre sus miembros, y sus
funciones principales son la reproducción, la economía y educación de
sus hijos a través de la transmisión de la experiencia histórico social y de
los valores de la cultura a los nuevos miembros, así como las tradiciones
y normas de la vida social.
La influencia familiar es fundamental en la determinación del

comportamiento sexual de sus miembros y sobre todo de los más
jóvenes. A través de la comunicación familiar se transmiten valores,
concepciones, acciones y comportamientos sobre sexualidad. A raíz de
los cambios socio-económicos que se han dado en nuestro país se han
transformado una serie de valores adquiridos de la sociedad burguesa
también influenciados por la religión, pero que no han sido sustituidos
totalmente por nuevos y se mantienen algunos rasgos negativos de los
anteriores.
En investigaciones realizadas con un grupo de adolescentes y jóvenes se

pudo comprobar que el carácter repetitivo del aborto se produce entre
otras cosas, por la incompleta transmisión de funciones y valores
sexuales en el proceso de comunicación familiar. Se demostró que tanto
en los núcleos familiares como en las familias extendidas, en pocas
ocasiones se orienta a las hijas sobre cuestiones referidas a la
sexualidad, de la misma manera los padres resultaron incapaces de crear
responsabilidades en los hijos desde pequeños, ante el enfrentamiento
de problemas que impliquen la toma de decisiones serias como el aborto.
Se observó un considerable deterioro de los rígidos esquemas de

comportamiento que tradicionalmente la familia cubana ha exigido. La
madre resultó ser la principal fuente de conocimientos sexuales para la
hija dentro de la familia y el padre quien impone límites y respeto, por
tanto la persona menos confiable para hablar sobre estos temas. Por otra
parte, la interrelación madre -hija abortista en el marco de la familia se vio
permeada por problemas de desconfianza, desconocimiento de conflictos
emocionales, falta de solidaridad e insatisfacción con los vínculos
establecidos.
El grupo escolar en el que se desenvuelve el adolescente ejerce gran

influencia, y su conducta va a estar altamente influenciada por la opinión
del grupo a la hora de tomar decisiones y acometer una tarea; además
este constituye una vía de transmisión de normas comportamientos y
valores, que en ocasiones es más influyente que la propia familia. La
actividad sexual en los adolescentes se ha convertido en una norma; la
mayoría considera que es necesario realizarla -como si fuera una moda-,
y así tratan de buscar aceptación del grupo.
Resultados de algunas investigaciones muestran que la mayoría de las

abortistas son estudiantes o tienen aspiraciones de continuar sus
estudios, señalando esta causa como motivo del aborto.7 Retrasar el
deseo de tener un hijo en una adolescente escolar es adecuado, pero no
es apropiado tener que recurrir al aborto. Se refuerza la necesidad de
encaminar un serio trabajo de promoción de salud con los grupos
escolares.
Si se analiza al adolescente como individuo, tenemos que la

adolescencia es la etapa de transición durante la cual el niño se
transforma en adulto. En este período se producen aceleradamente
cambios físicos y psíquicos. Aparecen y se desarrollan los caracteres
sexuales secundarios y se producen cambios en los órganos genitales.
En Cuba, igual que en los países desarrollados, existe una tendencia a la

reducción de la edad menárquica.5 Este proceso provoca el despertar
temprano de necesidades sexuales sobre todo biológicas, y el arribo a la
primera relación sexual precozmente, generalmente sin suficiente
preparación para afrontar de manera responsable y consecuente esta
experiencia.
La maduración social por su parte se ha ido haciendo más compleja, o
sea la persona adquiere el desarrollo pleno de la adultez a mayor edad e
invierte un promedio de años de escolaridad mayor para lograr una
preparación científica y técnica adecuada al momento que vivimos.
Así el factor biológico repercute en el problema de la sexualidad por el

hecho objetivo de que a edades más tempranas ya los adolescentes
están capacitados para fecundar sin tener el desarrollo y la madurez
necesarios desde el punto de vista biológico para desarrollar un
embarazo óptimo, ni un desarrollo social adecuado para enfrentar la
maternidad y la educación de un hijo.
En esta etapa del desarrollo también se producen cambios psicológicos
que permitirán la formación de la personalidad en su plenitud. Se
desarrollan y consolidan importantes formaciones psicológicas como la
concepción moral del mundo, con todo un sistema de conceptos, criterios
y opiniones propios acerca de la vida y las relaciones humanas y también
se profundiza el concepto de sí mismo. Es un momento propicio para
contribuir a formar valores, comportamientos, actitudes sexuales,
adecuada autoestima, responsabilidad e independencia.
La influencia de la familia, el grupo, las instituciones educacionales, el

sistema de salud y la sociedad en general a través de todos sus medios
de influencia ejercen su papel en la formación de estos importantes
eslabones de la personalidad del adolescente.
Estudios realizados con adolescentes abortistas evidencian

superficialidad en el conocimiento de métodos anticonceptivos, el
establecimiento de relaciones de pareja simultáneas y fortuitas -obligadas
a acudir al aborto ante una relación de pareja inestable-, reincidencia en
esta práctica; la mayoría no tienen hijos -no usan este método ante el
deseo de reducir el tamaño de la familia o de espaciar el nacimiento
entre los hijos- y acuden al aborto para no enfrentar la responsabilidad de
tenerlos. Más de la mitad son muchachas solteras que tienen similares
ritmos de actividad sexual que sus congéneres casadas, y por tanto
expuestas al mismo riesgo de embarazarse, presencia de economía
familiar desequilibrada y valores inadecuados acerca del papel de la
mujer y la madre soltera.
El desarrollo de recursos personales que constituyen factores protectores

ante la presencia de riesgos para la salud, abre un interesante campo de
trabajo de promoción de salud con adolescentes. La investigación de
factores protectores y recibientes contribuye a identificar los elementos
que hacen al individuo resistente a las adversidades y encamina el
trabajo desde posiciones favorables para la salud.9
Finalmente consideramos, que las acciones de promoción de salud que

favorezcan la conducta sexual responsable, que pretendan disminuir el
embarazo y el aborto en la adolescencia requieren responsabilidades y
esfuerzos compartidos entre los individuos, las familias, las
organizaciones sociales, el sistema de salud y el sistema educacional.
Los programas de promoción de salud deben promover cambios en los
niveles individual, grupal y social. Todos son componentes de un sistema
de factores determinantes de la salud, y no tener en cuenta este aspecto
conduce a soluciones parciales, o a dejar el problema en similares
condiciones.
Summary
Irresponsible sexual behavior, undesired pregnancy and induced abortion

are frequent health problems among adolescents. This paper tries to
make an analysis, in the national context, of the factors acting on the
social, group and individual dimensions and their possible influence on
the manifestation of these problems. It is stressed the need of a health
promotion approach, which recommends actions taking into account, in a
comprehensive way, the responsibility shared by the social organizations,
the health system, the educational system, families and individuals, to
favor a sexual behavior contributing to reduce pregnancy and abortion in
the adolescents.
Subject headings: SEX BELTAVIOR; PREGNANCY IN ADOLESCENCE;

PREGNANCY, UNNANTED; ABORTION, INDUCED; SEX EDUCATION;
HEALTH PROMOTION, ADOLESCENCE.
Referencias bibliográficas
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adolescentes y jóvenes en América Latina y el Caribe
1997- 2000. Washington: OPS;
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fecundidad. Cambio social y conducta reproductiva. No.1
La Habana: CEDEM, MINSAP, UNICEF; 1995.
5. Alfonso Fraga J. Reproducción en la Adolescencia. Una

caracterización sociodemográfica. Rev Sex Soc 1995:
1(3):2-5.
6. Bravo Fernández, O. El aborto ¿Por qué el último

recurso? Rev Sex Soc 1994;1:14-15.
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provocado desde una perspectiva sociológica. Rev Sex
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8. Ramirez Valles J, Zimmerman M. Sexual risk behavior

among youth: Modeling the influence of prosocial
activities and socioeconomic factors. Health soc behav
1998; 39:237-53.
El amor en la pareja
Una definición general de pareja puede ser: dos personas procedentes de familias
distintas, generalmente de diferente género, que deciden vincularse afectivamente
para compartir un proyecto común, lo que incluye apoyarse y ofrecerse cosas
importantes mutuamente, en un espacio propio que excluye a otros pero que
interactúan con el entorno social.Maticemos un poco esta definición. En nuestra
cultura es importante la condición de proceder de familias distintas, ya que se
orienta a evitar las relaciones de parejas consanguíneas, es decir es la base del
tabú del incesto en nuestra cultura presente ya desde los tiempos de Edipo. La
consideración del género tiene una importancia relativa desde el punto de vista de
la reproducción, este tema en la actualidad con el reconocimiento de los
matrimonios homosexuales y sus derechos de adopción está siendo revisado
social y jurídicamente hablando, sin embargo desde un punto de vista estadístico y
demográfico la mayoría de las parejas son heterosexual y esta es una condición
necesaria para la reproducción. El elemento fundamental de esta definición, es
“Compartir un proyecto”, esto supone antes que nada compartir expectativas de
futuro conjuntas; este es el ingrediente que consolida a una pareja y la distingue
de un simple ligue.
A lo largo de la historia reciente podemos distinguir tres modelos fundamentales

de “ser pareja”.
En primer lugar tenemos la pareja patriarcal, más propia de los tiempos pre-
modernos época de matrimonios concertados por las familias, de corte más bien
desigual, donde la división del trabajo estaba rígidamente regida por el género. El
marido en esta pareja ocupa un lugar de superioridad era la “cabeza de familia”.
Su responsabilidad básica era trabajar y ser sustento económico de la familia.
Mientras que la mujer ocupa una posición jerárquica inferior, sus
responsabilidades son la gestión cotidiana de los asuntos domésticos y
especialmente la crianza y educación de los hijos.
La incorporación de la mujer al mercado del trabajo, transformó la estructura de

pareja. Hombres y mujeres progresivamente son considerados iguales en
derechos, y pueden mirarse como iguales. La base del vinculo es el
“enamoramiento”, la pasión, que apuntan a una fusión total en los primeros
momentos de la pareja. El género pierde su papel regulador de la división de las
responsabilidades, abriendo el campo a la negociación, las responsabilidades son
compartidas (económicas, tareas domésticas y crianza de los hijos) y tienen a
convivir en espacio diferenciados a resto de su familia extensa.
Y en los últimos tiempos, se ha venido abriendo paso un nuevo modelo de “ser

pareja”, fruto de los cambios que ha sufrido la propia sociedad. La pareja
postmoderna sienta sus bases en el hedonismo, es decir, en la búsqueda del
placer. No se trata solo de placer sexual, aunque desde luego esta en primerísimo
lugar, además se extendían hacia una especie de culto al “ocio”, al confort, a los
viajes, las segundas residencias, la practicas de deportes, la cirugía plástica, etc.
Al punto, que la llegada de los hijos se puede retrasar porque “aun tenemos
mucho por disfrutar de la vida”. Los hijos se pueden interpretar como una
interrupción en la diversión.
Otra característica importante de la pareja de nuestros tiempos, es que la

posibilidad de la separación está abierta desde el mismo comienzo de la vida de
pareja, deja de ser interpretada como un “fracaso”, para convertirse en un “evento
normal” en la ciclo de vida. En estas parejas, los espacios individuales de ocio y
trabajo son de suma importancia, hasta el punto que la pareja puede romperse si
interfiere por ejemplo en el desarrollo de la carrera profesional de algunos de sus
miembros. Los roles de género se pueden invertir, o existe una gran flexibilidad
para interpretarlos.
Dentro de la relación de la pareja se puede dar la relación de pareja no sana, la
cual es lo mismo que hablar del apego. El apego es adicción, pero a continuación
hablaremos más a fondo del apego para entenderlo mejor.
Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida, un acto

de automutilación psicológica donde el amor propio, el autorrespeto y la esencia
de uno mismo son ofrendados y regalados irracionalmente. Cuando el apego esta
presente, entregarse, más que un acto de cariño desinteresado y generoso, es
una forma de capitulación, una rendición guiada por el miedo con el fin de
preservar lo bueno que ofrece la relación. Bajo el disfraz del amor romántico, la
persona apegada comienza a sufrir una despersonalización lenta e implacable
hasta convertirse en un anexo de la persona “amada, un simple apéndice. Cuando
la dependencia es mutua, el enredo es funesto y tragicómico: si uno estornuda, el
otro se suena la nariz. O, en una descripción igualmente malsana: si uno tiene
frío, el otro se pone el abrigo.
“Mi vida no tiene sentido sin ella”, “vivo por el y para el”, “ella lo es todo para mi”, “
si el me faltara me mataría”, “ te idolatro”, en fin, este tipo de expresiones y
declaraciones de amor”, es interminable y bastante conocida. En mas de una
ocasión la hemos recitado, cantado bajo una ventana, escrito o simplemente han
brotado sin pudor alguno de un corazón palpitante y deseoso de comunicar afecto.
Pensamos que estas afirmaciones son muestras de amor, representaciones
verdaderas y confiables del mas puro e incondicional de los sentimientos. De
manera contradictoria, la tradición ha pretendido inculcarnos un paradigma
distorsionado y pesimista: el autentico amor, irremediablemente, debe estar
infectado de adicción. Un absoluto disparate. No importa como se quiera plantear,
la obediencia debida, la adherencia y la subordinación que caracterizan el estilo
dependiente no son lo más recomendable.
La epidemiologia del apego es abrumante. Según los expertos, la mitad de la

consulta psicológica se debe a problemas ocasionados o relacionados con
dependencia patológica interpersonal. En muchos casos, pese a lo nocivo de la
relación las personas son incapaces de ponerle fin. Entre otros, la dificultad reside
en una incompetencia total para resolver el abandono o la perdida afectiva. Es
decir: o no se resignan a la ruptura o permanecen, inexplicable y obstinadamente,
en una relación que no tiene ni pies ni cabeza.
El sentimiento de amor es la variable mas importante de la ecuación interpersonal

amorosa, pero no es la única. Una buena relación de pareja también debe
fundamentarse en el respeto, la comunicación sincera, el deseo, los gustos, la
religión, la ideología, el humor, la sensibilidad y cien adminículos mas de
supervivencia afectiva.
El deseo no es apego
La apetencia por sí sola no alcanza para configurar la enfermedad del apego. El

gusto pro la droga no es lo único que define al adicto, sino su incompetencia para
dejarla o tenerla bajo control. Abdicar, resignarse y desistir son palabras que el
apegado desconoce. Querer algo con todas las fuerzas no es malo, convertirlo en
imprescindible, sí. La persona apegada nunca está preparada para la pérdida,
porque no concibe la vida la vida sin su fuente de seguridad y/o placer. Lo que
define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a él. Si hay
síndrome de abstinencia hay apego.
De manera más especifica podría decirse que detrás de todo apego hay miedo, y
mas atrás, algún tipo de incapacidad. Por ejemplo, si soy incapaz de hacerme
cargo de mi mismo, tendré temor a quedarme solo, y me apegare a las fuerzas de
seguridad disponibles representadas en distintas personas. El apego es la
muletilla preferida del miedo, un calmante con peligrosas contraindicaciones.
El hecho de que desees a tu pareja, para que la degustes de arriba abajo, que no
veas la hora de enredarte en sus brazos, que te deleites con su presencia, su
sonrisa o su mas tierna estupidez no significa que sufras de apego. El placer de
amar y ser amado es para disfrutarlo, sentirlo y saborearlo. Si tu pareja esta
disponible aprovéchala hasta el cansancio; eso no es apego sino intercambio de
reforzadores. Pero si el bienestar recibido se vuelve indispensable, la urgencia por
verla no te deja en paz y en tu mente se desgasta pensando en ella: bienvenido al
mundo de los adictos afectivos.
Recuerda: el deseo mueve al mundo y la dependencia lo frena. La idea no es

reprimir las ganas naturales que surgen del amor, sino fortalecer la capacidad de
soltarse cuando haya que hacerlo. Un buen sibarita jamás crea adicción.
El desapego no es indiferencia
Amor y apego no siempre deben ir de la mano. Los hemos entremezclado hasta

tal punto, que ya confundimos el uno con el otro. Equivocadamente, entendemos
el desapego como cabeza de corazón, indiferencia e insensibilidad, y eso no es
así. El desapego no es desamor, sino una manera sana de relacionarse , cuyas
premisas son: independencia, no posesividad y no adicción. La persona no
apegada es capaz de controlar sus temores al abandono, no considera que deba
destruir la propia identidad en nombre del amor, pero tampoco promociona el
egoísmo y la deshonestidad. Desapegarse no es salir corriendo a buscar un
sustituto afectivo , volverse un ser carente de toda ética o instigar la promiscuidad.
La palabra libertad nos asusta y por eso la censuramos.
Declararse afectivamente libre es promover afecto sin opresión, es distanciarse en

lo perjudicial y hacer contacto en la ternura.
Referencias Bibliográficas:
Libros:
 Razo, Juan Antonio, Antología de la Superación Personal, Ed: Diana, 1997.
 Aguilar Kubli, Edyardo, Domina la autoestima ed. Árbol S.A de C.V 1995.
 Branden, Nathiel, El respeto a uno mismo, Ed: Selector, 1995.
 Yanker, Gary D., Libro Compleo de Superación Persona, Ed: Diana, 1980
 Servulo Anzola Rojas, La actitud emprendedora, ed. Mc Garaw Hill

Interamericana, 2003
 Celorio, Gonzalo, Amor propio, Ed: Tusquets, 1992.
 Cazares, David, Planeación de Vida y Carrera, Ed: Limusa, 2004.
 Mello, Anthony De. El amor, Ed lumen, 1981.
 Best-Seller , Los seis pilares de la autoestima , ed. Paidós, 1994 trad. Al

castellano.
 Walter Riso, ¿Amar o depender?, ed. Norma, 1999
Páginas de Internet:
 http://scielo.sld.cu/scielo.php?
pid=S086434662003000200014&script=sci_arttext&tlng=es
Desarrollo del Programa y Cartas Descriptivas
Cartas descriptivas
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Sesió Objetivos Tema Subtema Actividad Materiales Duració Fech

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Proyecto Yo soy…. Que los Folios 30 min 18 de

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Proyecto Inventario Cada Una hora 15 min 18 de

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de manera
rápida y sin
reflexión.
Desarrollo del Programa.
Sesión 1
Objetivo
Conocer al grupo de preparatoria y presentarnos ante el grupo, tratando de crear

un ambiente cálido y agradable para los jóvenes, a la misma vez también
buscamos conocer o darnos una idea del ambiente y la convivencia que tiene el
grupo entre sí. Conocer que piensan ellos de que es la autoestima y si lo
consideran importante en sus vidas.
Tema: Concepción de autoestima
Subtema: Autoconocimiento
Actividad 1
La actividad consiste en que el adolescente tendrá que decir su nombre, su edad,

lo que le gusta y lo que le disgusta y después de decir todo esto pasará al azar la
bola de estambre a otro compañero hasta que se forme una telaraña.
Objetivo de la Actividad 1
El objetivo de la Actividad 1 es poder conocer el ambiente del grupo y poder

integrarlo de mejor manera, conociendo un poco de los estudiantes de
preparatoria y también que los estudiantes conozcan sobre los temas que se
abordarán en el taller. Los estudiantes de psicología también darán a conocer un
poco sobre sus gustos, disgustos y etc., para fortalecer la confianza en el taller.
Marco teórico
El autoconocimiento es una construcción multidimensional que se refiere a una

percepción individual de uno mismo en relación con factores tales como el género
y la sexualidad, la identidad cultural, el éxito académico-profesional y muchos
otros. Cuando la autoestima y el auto-conocimiento escasean, hay un riesgo de
fallar y tener dificultades en las relaciones con los demás, e incluso riesgos con
uno mismo (“Ya no existo”). El auto-conocimiento y la autoestima están
estrechamente relacionados y tienen que ser trabajados conjuntamente para
posibilitar el éxito individual y social.
Materiales
Bola de estambre
Pizarrón
Duración
20 min
Subtema: Conceptos básicos y personales de los adolescentes de

autoestima
Actividad 2
Llevaremos a cabo el juego de se quema la papa, en el que con una pelota iremos
pasándola de persona en persona mientras decimos se quema la papa se quema
la papa, pero cuando terminamos de decir se quema la papa la persona que se
quede con la pelota al final, tendrá que decir su propia concepción de lo que es
autoestima.
El principal objetivo de la actividad es que los adolescentes puedan integrar de
una mejor manera, sus conocimientos y pensamientos sobre lo que cada uno
piensa que es la autoestima y poder compartir experiencias, ideas, sentimientos,
pensamientos, creencias, etc., básicamente relacionados con la autoestima.
Marco teórico
La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de
las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de
la identidad personal. La autoestima se construye desde la infancia y depende de
la forma de relación con las personas significativas, principalmente los padres. Los
padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar una alta autoestima, condición que
puede influir notablemente en la vida adulta.
Para asegurar un desarrollo psicológico armonioso con alta autoestima los padres
deben expresar amor a sus hijos, alentarlos en sus iniciativas individuales,
minimizando los errores que podrán ser señalados como experiencia de
aprendizaje.
Materiales
Pelota pequeña
Duración
15 min
Subtema: ¿Cómo clasificar cada persona su nivel de autoestima?
Actividad 3
A los alumnos de preparatoria se les entregará un cuestionario que contiene
preguntas acerca de ellos mismos, y ellos solo contestaran un sí o un no, al
terminar el cuestionario ellos podrán darse una idea de cuál es el nivel de
autoestima de cada uno.
En la actividad 3 se les entregará un examen de autoestima, que consiste en un
auto cuestionario de una serie de preguntas en las que se evalúan 4 niveles de
autoestima: (autoestima alta positiva, autoestima alta negativa, autoestima baja
positiva, autoestima baja negativa). La principal finalidad es que los adolescentes
se den cuenta mediante el examen de cuál es su tipo de autoestima y con esto
poder mejorarlo si fuese necesario.
Marco teórico
La autoestima es una necesidad humana fundamental. El afecto no requiere
nuestra comprensión ni nuestro consentimiento. Funciona a su manera en nuestro
interior con o sin nuestro conocimiento. Somos libres de intentar comprender la
dinámica de la autoestima o de desconocerla, pero si optamos por esto ultimo
seremos un enigma para nosotros mismos y pagaremos las consecuencias.
Materiales
Copias del cuestionario
Duración
15 min
Subtema: Consecuencias y características de una baja autoestima
Actividad 4
La actividad consiste en darles una breve plática a los adolescentes sobre las
características, las causas y las consecuencias de una baja autoestima. Y
después de esto realizar una retroalimentación anotando en el pizarrón lo que
ellos creen que puede generar una baja autoestima.
El objetivo de la actividad es que los alumnos de preparatoria comprendan las
características de una baja autoestima y como puede influir negativamente en su
vida diaria el hecho de tener una autoestima baja. Por lo tanto los alumnos de
psicología les darán una plática sobre las causas y las consecuencias de tener
una baja autoestima. Luego se hará una retroalimentación para conocer si los
estudiantes de preparatoria entendieron el tema.
Marco teórico
Cuando una persona tiene problemas de autoestima, o una baja autoestima, esto
se traduce en una gran cantidad de problemas en diversos ámbitos de su vida.
Una persona con baja autoestima suele sentirse más infeliz y mucho más limitada
en cuanto a lo que puede o debe hacer.
Las características de una persona con autoestima baja son diversas:
• Las personas con baja autoestima tienen una mayor tendencia a la depresión y
a sufrir ante las adversidades.
• Las personas con baja autoestima no se sienten seguras de si mismas.
• Tienen miedo de expresar sus gustos u opiniones. Prefieren quedarse callados

antes que opinar ya que consideran que “no tienen derecho” o que los
demás consideraran que no lo tienen.
• Las personas con baja autoestima son mucho más vulnerables y suelen
tomarse a mal cualquier crítica o queja hacia su persona, debido a que
siempre tienen miedo sobre si serán o no aceptados por los demás.
Las personas con baja autoestima tienen mayor dificultad para relacionarse con
los demás. Siempre suelen estar pensando como se interpretará aquello que dicen
o hacen y si caerán bien o mal a los demás.
Materiales:
Plumones para pizarrón
Pizarrón
Duración
20 min
Subtema: Reflejar la personalidad tal cual es sin mascaras
Actividad 5
La actividad consiste en que cada persona del grupo dirá a lo que le tiene miedo
en la vida o algo con lo que le cuesta mucho trabajo lidiar y contará como
realmente es ante el grupo.
El principal objetivo es terminar la sesión 1 con un entorno de comunicación,
confianza e integración. Con la dinámica se pretende que los alumnos de
preparatoria se puedan sentir en un mejor ambiente para expresar sus
sentimientos, sus pensamientos y con interés de participar en las siguientes
sesiones y dinámicas.
Duración
20 min
Sesión 2
Objetivo
Que los alumnos se evalúen y conozcan más acerca de su autoestima y como se

sienten al saber más acerca de ella, y de esta forma puedan encontrar alternativas
o formas de fortalecerla.
Tema: autoexamen sobre la autoestima
Subtema: evaluación personal de autoestima del propio adolescente
Actividad 1
Se les brindará un cuestionario sobre la autoestima a los adolescentes,
El principal objetivo es concientizar a los alumnos de preparatoria para que ellos

mismos evalúen algunos aspectos de su autoestima y que sin que se les diga,
ellos tomen en cuenta lo que están haciendo con su vida y como quieren seguir
actuando o que es lo que quieren cambiar.
Marco teórico
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra

manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a
nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.
Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la
influencia de la autoestima.
Material
Cuestionarios
Hojas en blanco
Copias Originales
Lápiz o lapiceros
Duración
30 min
Subtema: Características de una autoestima sana

Actividad 2:
Pasar al pizarrón y poner las características de lo que es una autoestima sana.
El principal objetivo de la actividad es que los alumnos interactúen más con los
estudiantes de psicología y puedan integrarse más al grupo. Con el uso del
pizarrón, los estudiantes de preparatoria tendrán que pasar a describir las
características de lo que es una buena autoestima, ya antes explicada.
Marco teórico:
La autoestima sana implica amarse a sí mismo por lo que se ésa sin olvidar que
somos seres humanos y que por tanto no somos perfectos, pero el ser consciente
de la no perfección no implica que nos conformemos y queramos justificar
nuestras debilidades, más aun, una persona con autoestima sana, se encarga de
mejorar cada cosa que le hace falta reforzar en su calidad de ser humano y se
auto motiva cada día para seguir adelante siempre.
Materiales:
Pizarrón
Plumones
Duración:
25 min
Subtema: Collage de recortes sobre la vida personal.
Actividad 3:
Hacer un collage que represente a los jóvenes.
Objetivo de la Actividad 3:
El principal objetivo de la penúltima actividad es que los adolescentes puedan
describir su vida actual, lo que les gusta, sus actividades, sus relaciones, sus
gustos, y su planeación de como se ven en el futuro en imágenes esparcidas en
un collage en una cartulina. Lo que se busca con esta actividad es que los
adolescentes se den cuenta de sus metas en el futuro y si están haciendo lo
correcto para llegar a cumplir sus propias metas.
Materiales:
Revistas de diferentes temas, como amor, belleza, autos, comida, casas etc.
Tijeras
Resistol
Cartulinas
Plumones
Duración:
35 min
Subtema: Compartir su experiencia personal de acuerdo al Collage
Actividad 4:
Pasar al frente de la clase para poder compartir con el resto del salón su
experiencia acerca del collage que realizaron
El objetivo de la última actividad es que los adolescentes se animen a compartir al
grupo sus vivencias, sus preferencias, sus actitudes y sobre todo, compartir lo
importante que son sus metas y como quieren lograrlas.
Materiales:
Collage terminado
Duración:
15 min
Sesión 3
Objetivo
Que los participantes del taller conozcan que el significado del autoconcepto, y
como lo consideran.
Tema: Autoconcepto de los adolescentes.
Subtema: Autoconcepto
Actividad 1
Hablar del tema de autoconcepo. Los estudiantes de psicología platicarán a los

alumnos de preparatoria sobre los temas anteriores de autoestima e integrarán el
auto concepto
Lo que se busca con esta actividad es que para terminar con los temas de
autoestima los estudiantes de psicología hablen sobre el tema de auto concepto y
como integrarlo a lo que todos ya conocen sobre la autoestima y lo que han
estado aprendiendo durante las dos últimas semanas.
Marco teórico:
El autoconcepto es la imagen del yo-conocido que tiene cada persona. Es decir, la

construcción mental de cómo se percibe a sí misma. Al sentimiento que
desarrollamos en torno a nuestro autoconcepto, sin embargo el autoconcepto no
es lo mismo que autoestima. El autoconcepto incluye valoraciones de todos los
parámetros que son relevantes para la persona: desde la apariencia física hasta
las habilidades para su desempeño sexual, pasando por nuestras capacidades
sociales, intelectuales etc.
Material:
Pizarrón
Plumones
Duración:
20min
Actividad 2
Con el uso de hojas en las espaldas, los adolescentes pondrán las características
de la persona. Después de hablar de auto concepto, haremos una dinámica que
consiste en pegarle una hoja a los alumnos en la espalda y así cada uno escribirá
algo constructivo (sin ser groseros) a cada uno de sus compañeros, una vez que
hayan terminado la persona leerá lo que le escribieron y en seguida cerraremos
con una reflexión constructiva hacia el buen autoestima.
El principal objetivo de la actividad dos es que cada adolescente mejore su
autoestima mediante críticas constructivas de los demás y cada uno pueda
percibir como es que los demás perciben a su persona desde otra perspectiva.
Marco teórico:

Material
Hojas blancas
Plumones
Lapiceros y lápices
Duración:
35min
Actividad 3:
Conociendo nuestras debilidades. Resaltar la importancia que tienen las

debilidades y los errores como un requisito para tener una buena autoestima.
Demostrar que todas las personas tienen puntos débiles y puntos fuertes.
Lo que se pretende con la actividad 3 es que los alumnos de la escuela “Melchor

Ocampo” conozcan que es bueno que cada persona conozca sus puntos débiles y
sus puntos fuertes para con esto crecer diariamente mejorando los puntos débiles
y fortaleciendo los puntos fuertes.
Marco teórico

Material:
Pizarrón
Lapiceros
Duración:
30min
Actividad 4:
Hacer una mesa redonda para cerrar, y hacer un complemento de ideas
planteando la pregunta ¿Cómo ven los errores en la vida? ¿Con que se quedan de
la charla?
Haremos pequeñas mesas redondas de trabajo de 5 integrantes, en las cuales los

adolescentes discutirán sobre cómo integrar de forma adecuada los errores en la
vida.
La finalidad con la que se hace la actividad es que los alumnos conozcan los
puntos de vista de sus compañeros y puedan compartirlos con el resto del grupo.
Marco teórico

Material:
Hojas
Lápiz
Duración:
20min
Actividad 5:
Sorprender a otra persona poco importante y a otra persona importante

diciéndoles algo maravilloso que no esperan de ellos.
Los adolescentes sorprenderán a dos personas aumentando su autoestima y la
autoestima de estas personas.
Para finalizar con la tercera semana del taller se quiere que cada persona pueda
cambiar la perspectiva de una persona importante en su vida. Una manera de
crecer como persona es ayudando a las demás personas con sus errores, y
disfrutando los buenos momentos con las personas; por lo tanto lo que se
pretende es que cada adolescente sorprenda a dos personas diciéndoles cosas
fabulosas que las otras personas no esperan que les vayan a decir.
Marco teórico:

Material:
Pizarrón
Plumones
Duración:
15min
Sesión 4
Objetivo
Integrar al grupo y que se sientan en confianza para que compartan sus propias
ideas sobre los conocimientos o la percepción que tienen de la relación de pareja.
Tema: ¿De dónde viene el amor?
Subtema: ¿Qué es el amor?
Actividad 1
Ejercicio de Binas y cuartas, en el cual los adolescentes se juntarán en parejas

compartiendo experiencias de relaciones, luego se juntarán en equipos de cuatro y
por último 8.
Para empezar el tema del amor, se quiere que los adolescentes empiecen a contar
experiencias pasadas de sus relaciones de noviazgo y con esto partir de lo que los
adolescentes conocen del amor.
Marco teórico
El amor es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de

diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista (científico,
filosófico, religioso, artístico). Habitualmente, y fundamentalmente en Occidente,
se interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, y
resultante y productor de una serie de emociones, experiencias y actitudes. En el
contexto filosófico, el amor es una virtud que representa toda la bondad,
compasión y afecto del ser humano. También puede describirse como acciones
dirigidas hacia otros (o hacia uno mismo) y basadas en la compasión,1 o bien
como acciones dirigidas hacia otros y basadas en el afecto.
Material:
Sillas
Mesas
Hojas blancas
Lápices
Duración:
35 min:(Primera plática 8-15min) (Segunda plática 10 min) (Tercera plática 10 min)
Subtema: Reflexiones de amor
Actividad 2:
Consiste en jugar al teléfono descompuesto con frases de autores importantes

sobre el amor, y al final del teléfono ver como se distorsiono la frase.
El propósito de jugar al teléfono descompuesto es que los alumnos puedan

divertirse un poco más con dinámicas más interesantes y no donde solo estén
escuchando y comentando. Lo importante es entretener más a los alumnos para
que cuando tengan que estar callados y atentos, guarden silencio.
Marco teórico:
Nos enamoramos, cuando conocemos a alguien por quién nos sentimos atraídos y
dejamos caer frente a él o ellas las barreras que nos separan de los demás.
Cuando compartimos con esa persona nuestros sentimientos más íntimos,
tenemos la sensación de que, por fin, hicimos una conexión con alguien. Este
sentimiento nos produce placer, hasta la química de nuestro cuerpo cambia.
Dentro de él se producen unas sustancias llamadas endorfinas. Nos sentimos
felices y andamos todo el día de buen humor y atontados. Cuando estamos
enamorados, nos parece que nuestra pareja es perfecta y la persona más
maravillosa del mundo.
Material:
Pizarrón
Plumones
Duración:
15min
Subtema: Mi vida en un corazón
Actividad 3:
La dinámica consiste en que les facilitarán hojas en corazones para invitar a los
adolescentes a mirar en su corazón 4 (partes) amores.
Objetivo de la actividad 3
, Que el adolescente escriba sobre sus sentimientos y emociones en un corazón,

trataremos de sensibilizarlo para que pueda escribir lo que siente.
Material:
Hojas con dibujos de corazones
Lapiceros
Plumones
Duración:
30min
Subtema: Me pega porque me quiere
Actividad 4:
Explicar a los alumnos mediante el uso de diapositivas que en las relaciones de

pareja se puede dar la violencia, y que ésta no solo se da de forma física sino
también de forma psicológica.
Objetivo actividad: que los adolescentes conozcan más sobre el tema y lo que es
la violencia en la relación de pareja, y puedan prevenirla o si se dan cuenta de que
están viviendo algo parecido hagan algo al respecto.
Marco teórico:
La violencia en las relaciones de noviazgo se definen como todo ataque

intencional de tipo sexual, físico o psíquico, de un miembro de la pareja contra el
otro en una relación de noviazgo con el objeto de controlar o dominar a la persona.
Una relación con estas características suele denominarse noviazgo violento.
Comúnmente en este tipo de relaciones se tiende a caer en círculos viciosos de

los cuales es realmente difícil salir puesto que el perpetrador tiende a estar
arrepentido del acto cometido, este es el motivo por el cual suele pedir disculpas,
se porte cariñoso(a) tratando de enmendar el error, alegando que no volverá a
pasar o que ella lo provoco y el (ella) no quería. Aunque tiempo después, vuelva a
cometer el mismo acto violento.
Material:
Cañón
Computadora
Duración:
30 min
Sesión 5
Objetivo
Promover en los adolescentes como pueden tener una relación de noviazgo sana
y aprender un poco sobre cómo mejorar la relación con su pareja. Con un mayor
conocimiento sobre como tener una relación amorosa estable, los adolescentes
podrán aumentar su autoestima y su amor propio, para así, poder transmitirlo de
igual manera a su pareja.
Tema: Relación de Noviazgo
Subtema: Introducción para conocer las definiciones propias de lo que es el

amor
Actividad 1
Preguntar a los preparatorianos sobre lo que ellos piensan que es el amor. Con
esto se puede tener una mayor perspectiva sobre como los adolescentes llevan
sus relaciones de pareja y cuáles son las problemáticas que tienen.
Objetivo de la actividad 1:
El objetivo es que cada uno de los adolescentes escuche a sus otros compañeros
y así se dé una retroalimentación dentro del grupo
Marco teórico
Una definición general de pareja puede ser: dos personas procedentes de familias
distintas, generalmente de diferente género, que deciden vincularse afectivamente
para compartir un proyecto común, lo que incluye apoyarse y ofrecerse cosas
importantes mutuamente, en un espacio propio que excluye a otros pero que
interactúan con el entorno social.
En nuestra cultura es importante la condición de proceder de familias distintas, ya

que se orienta a evitar las relaciones de parejas consanguíneas, es decir es la
base del tabú del incesto en nuestra cultura presente ya desde los tiempos de
Edipo. La consideración del género tiene una importancia relativa desde el punto
de vista de la reproducción, este tema en la actualidad con el reconocimiento de
los matrimonios homosexuales y sus derechos de adopción está siendo revisado
social y jurídicamente hablando, sin embargo desde un punto de vista estadístico y
demográfico la mayoría de las parejas son heterosexual y esta es una condición
necesaria para la reproducción. El elemento fundamental de esta definición, es
“Compartir un proyecto”, esto supone antes que nada compartir expectativas de
futuro conjuntas; este es el ingrediente que consolida a una pareja y la distingue
de un simple ligue.
Materiales
Pizarrón
Plumones
Duración
10 min
Subtema: Dinámica para reforzar lo que es el amor
Actividad 2
Se asignarán equipos de 4 o 5 integrantes para que tengan que escribir una

canción, un poema o un simple verso para conquistar a una chica o chico,
respectivamente. El más creativo y gracioso se ganará una recarga Telcel de 50
pesos. Se les asignará de 10 a 15 minutos a todos los adolescentes para que
puedan idear de la manera más creativa como conquistar a una persona
masculina o femenina, dependiendo de lo que les toque.
Objetivo de la actividad 2 :
Fomentar la creatividad en el amor de los adolescentes y la integración del grupo
por medio de la creación de las canciones y los poemas.
Marco teórico
Ser pareja implicaría un intercambio nutricio en el plano relacional, orientado hacia

el futuro, este intercambio no debería ser desigual (basado en la relación en que
uno da y el otro recibe), es una relación que implica una cualidad de exclusividad,
la pareja suele ser un espacio cerrado del cual deberían quedar excluidos los
otros. En definitiva la pareja es una de las relaciones más intensas en las que
involucran los seres humanos, después de sus propias familias de origen, es una
unidad de gran complejidad, en donde dos personas con sus propias historias de
vida se unen aportando un enorme potencial de pensamientos, emociones y
acciones, que no solo interactúan entre sí en el presente, sino que sus propios
pasados los influyen e impactan en la construcción de su proyecto de futuro
Definición de ligue: Relación amistosa y amorosa pasajera, o persona con la que

se mantiene esa relación.
Materiales
Hojas
Pizarrón
Lapiceros
Algún instrumento que el adolescente quiera utilizar para conquistar a una
persona.
Duración
35 min
Subtema: Componentes del amor y ejemplos de amor patológico.
Actividad 3
Los estudiantes de psicología hablarán sobre los componentes del amor: respeto,
responsabilidad, cuidado y conocimiento y también sobre como poder distinguir
sobre lo que es un amor patológico y lo que es un amor sano. Para poder
entender mejor como llevar una relación de pareja, se debe entender por completo
cuales son los componentes de un amor verdadero.
Que los adolescentes escuchen la charla y por medio de ésta adquieran nuevos
conocimiento acerca de los componentes de el amor y sepan la diferencia ente un
amor sano y un amor patológico.
Marco teórico
El psicoanalista humanista Erich Fromm nos plantea en su libro “El arte de amar”
los tipos de amor que existen, así como los componentes que debe tener un amor
verdadero. Erich plantea que el amor es la respuesta al problema de la existencia
humana, puesto que el desarrollo de éste conlleva a una disolución del estado de
separación sin perder la propia individualidad. Asimismo estudia la naturaleza del
amor en sus diversas formas: amor de madre, amor a uno mismo, amor erótico y
amor a Dios. Fromm postula que los componentes del amor son: respeto,
responsabilidad, cuidado y conocimiento.
Materiales
Pizarrón
Plumones
Cartulinas
Diapositivas
Computadora
Duración
30 min
Subtema: Dinámica sobre el amor

Actividad 4
Los jóvenes contestaran una serie de preguntas. Escogeremos a 17 jóvenes y que

cada uno responda una pregunta. Cada participante deberá recordar el número
que le asignaste sin saber qué es lo que pasará.
Cuando todos los adolescentes hayan respondido su pregunta, se les preguntará
la respuesta y se anotarán en el pizarrón conforme vayan formando una
entretenida historia que podrá relajar a los alumnos.
Promover la integración del grupo con esta actividad de relajación y crear un
ambiente de diversión.
Marco teórico
Primera Definición de Amor: Sentimiento que experimenta una persona hacia otra
a la que se desea todo lo bueno.
Segunda Definición de Amor: Sentimiento de intensa atracción emocional o sexual
hacia una persona.
Tercera Definición de Amor: Persona amada.
Cuarta Definición de Amor: Gusto y esmero con que se hace algo.
Quinta Definición de Amor: Afición apasionada que se tiene hacia una cosa o
convicción profunda que se tiene en ella.
En el contexto filosófico, el amor es una virtud que representa toda la bondad,

compasión y afecto del ser humano. También puede describirse como acciones
dirigidas hacia otros (o hacia uno mismo) y basadas en la compasión, o bien como
acciones dirigidas hacia otros y basadas en el afecto.
Materiales:
Hojas
Lapiceros
Duración
30 min
Sesión 6
Objetivos
Ayudar al adolescente a observar de manera más objetiva a prevenir un embarazo

no deseado y cuáles son los cuidados que se tiene que tener con un bebé para
que el adolescente pueda tener un criterio más amplio de los riesgos de
embarazar a alguien o de quedar embarazada. Dejar que el adolescente deje de
pensar en que “eso no me pasará a mi” y mostrar la realidad de como son las
cosas con respecto al embarazo y enseñar que es una gran responsabilidad la
que conlleva un embarazo.
Tema: Embarazo no deseado
Subtema: Necesidades de un embarazo
Actividad 1
Los adolescentes formarán equipos de 3, donde cada uno interpretara un rol

diferente: papa, mamá y bebe. Al bebe se le asignará una necesidad: cambiar
pañal, hambre, sed, aburrido, sueño sin que los papas conozcan cual es. Los
bebes con un lenguaje no verbal tendrán que interpretar para que los papas
satisfagan esa necesidad trayéndole agua, comida, arrullándolo o cambiándole el
pañal, respectivamente.
Que el alumno se concientice de lo que implica tener un bebé y la gran
responsabilidad que esto conlleva.
Marco teórico
Desarrollo del bebé
El desarrollo del bebé es un proceso continuo, por momentos puede avanzar más
en unas áreas que en otras pero nunca se detendrá del todo. Por otra parte, el
ritmo de desarrollo nunca será igual: cada niño tiene su propio ritmo.
¿Qué es lo que necesita un bebé?
1. Que se le responda a las señales, moviendo la boca y gesticulando
2. Acercarle objetos atractivos a 20 y 25 cm. del rostro, puesto que puede verlos.
De esta manera, podrá ejercitar el foco.
3. Estimulación sensorial: hablarle, cantarle, mecerlo.
4. Ayudan a la motricidad del bebé, ejercicios suaves que tiendan a estirar sus
piernitas, para que comience a abandonar la posición fetal.
5. Colocar al bebé boca abajo, lo ayuda a que fortalezca los músculos del cuello
para más tarde poder sostener su cabeza.
6. Comenzar a establecer un vínculo afectivo, supone favorecer el contacto a

través de la vista y de la piel. Esto resultará muy estimulante para el recién nacido.
Materiales
Pañal
Chamarra
Comida
Agua
Mamila
Duración
30 min
Subtema: Todo lo que hoy renunciaría si tuviera un bebé
Actividad 2
En mesas de trabajo los adolescentes discutirán las cosas en el futuro a las que
tendrían que renunciar en caso de tener un bebe. Por ejemplo estudiar una
carrera, viajar alrededor del mundo, formar parte de un equipo de tu deporte
favorito, poder ir a fiestas, comprar ropa de marca, entre otras.
Después de dar un tiempo para que analicen cuales serían las cosas a las que
tendrían que renunciar, luego se hará una reflexión completa con el grupo.
El principal objetivo de esta actividad es que los alumnos pueda concientizarse

sobre las consecuencias y las responsabilidades tan grandes que tiene tener un
bebe. También deben conocer tener un bebe implica un cambio en toda su vida y
que se tiene la responsabilidad de otra vida en las manos.
Marco teórico
Crecimiento por etapas
Los niños crecen por etapas. Cada una de ellas lleva su tiempo y tiene su proceso.
Estas etapas, unas veces son más rápidas y otras más lentas, pero todas son
igual de importantes y bonitas. Por este motivo, los padres deben saber
disfrutarlas cada una en su momento. Ten en cuenta que cada niño marca la pauta
de su desarrollo evolutivo y, por eso, el proceso de aprendizaje de cada pequeño
será distinto. Evita hacer comparaciones por un lado y por otro, forzar o presionar
al bebé o al niño para que consiga sus objetivos. Al contrario, trata de ser paciente
y comprensivo con ellos. Cada bebé tiene su propio ritmo.
Materiales
Mesas
Sillas
Pizarrón
Duración
30 min
Tema: El aborto
Subtema: La historia de un aborto
Actividad 3
Se formarán mesas de trabajo para llegar a una solución sobre la problemática del
aborto y quien era el responsable del aborto. La historia cuenta la perspectiva de
una joven de 17 años que quedó embarazado y decidió abortar, lo importante de la
historia es el papel que toman las personas involucradas con la joven. Su novio,
su amiga, el juez y el doctor que decide practicarle un aborto. Se les entregarán
hojas para que lean la historia y luego e grupos compartan sus perspectivas para
después compartir en el grupo.
Lo importante de conocer la historia de un aborto, es que los alumnos conozcan

las caus <as por las cuales las personas eligen un aborto y adentrarlos en el
tema de aborto con el que muchos de ellos pueden estar indirecta o directamente
relacionados.
Marco teórico
El aborto es un método médico simple que termina el embarazo. A través de la

historia alrededor del mundo y en muchas religiones las mujeres han utilizado el
aborto como parte de su cuidado de salud.
No todas las mujeres creen que está bien abortar, pero toda mujer tiene el derecho
de tomar su propia decisión.
Otras opciones en caso de embarazo inesperado son: entregar al bebé para que
lo adopten o quedarse con el bebé.
El aborto puede ser espontáneo o provocado.
El espontáneo se produce o bien porque surge la muerte intrauterinamente, o bien

porque causas diversas motivan la expulsión del nuevo ser al exterior, donde
fallece dada su falta de capacidad para vivir fuera del vientre de su madre.
Si el aborto es provocado, se realiza o bien matando al hijo en el seno materno o

bien forzando artificialmente su expulsión para que muera en el exterior.
Materiales
Pizarrón
Plumones
Duración
30 min
Subtema: Conocer la actitud que cada adolescente toma ante el aborto
Actividad 4
Tempestad: Consiste en que los adolescentes tienen que girar a un lado derecho
cuando digamos una palabra (izquierda) y cuando digamos la palabra derecha
tendrán que girar al lado izquierdo. Y en caso de equivocarse se les hará una
pregunta relacionada sobre lo que opinan del aborto o sus consecuencias.
Una dinámica e integración para fomentar el crecimiento de unión en el grupo y la

diversión de los adolescentes de preparatoria que al mismo tiempo tengan que ver
con conocer si de verdad aprendieron sobre el aborto.
Marco Teórico
Las Causas del aborto.
El principal problema del aborto es psicológico y es el miedo:
Miedo por falta de capacidades económicas para alimentar al hijo.
Este temor se debe a la falta de confianza en Dios ya que lo más bello y lo más
querido para una madre es su propio hijo.
Desafortunadamente ésta sociedad de consumo y de falsos valores en que

vivimos, ha desvalorizado al niño que debe venir a éste mundo y con su
racionalismo ha creado un falso temor.
Materiales
Sillas
Duración
30 min
Sesión 7
Objetivos
Hacer que el adolescente se concientice de sus logros por medio de dinámicas y

pláticas.
Tema: El árbol de la vida
Subtema: Mis logros
Actividad 1
Mostrar a los adolescentes un árbol ya hecho y que el alumno haga con sus
propias manos y su propia creatividad y materiales que se les brindaran, teniendo
como raíces sus valores el tronco las personas que lo apoyan (familia) y en el
follaje su frutos que serian sus logros y de esta manera como planean alcanzar el
éxito.
Concientizar al adolescente sobre sus raíces, sobre donde está parado, sobre las
personas que tiene de apoyo y soporte, sobre los frutos que puede llegar a
conseguir con mucho trabajo y mucho esfuerzo. También hacerlo entrar en razón
de que todas las personas son capaces de conseguir éxitos por más difíciles que
parezcan, es posible logar lo que cada uno se propone con perseverancia y
confianza.
Marco teórico
En este proceso es cuando se da la fertilización o concepción por el cual se

combinan los espermatozoides y el ovulo y forman una sola célula llamada cigoto,
que después se divide una y otra vez por división celular al producir todas las
células que forman un bebe. Pero la concepción no ocurre tan fácilmente como
parece. Varios sucesos independientes tienen que coincidir para concebir un niño.
Al nacer, una niña tiene alrededor de de dos millones de ovocitos (huevos

inmaduros) en sus ovarios cada uno en sus folículos, en la mujer sexualmente
madura la ovulación ( la ruptura de un folículo de maduro de un ovario y la
expulsión del ovulo) ocurre una vez cada 28 días) hasta la menopausia. El ovulo
es arrastrado por cilios ( vellos diminutos) a lo largo de una de las trompas de
Falopio hasta el útero en el vientre.
Los espermatozoides se producen en los testículos, las glándulas reproductivas de

un hombre que ha alcanzado la madurez sexual, a un ritmo de varios cientos
millones diarios, salen expulsados con el semen del clima sexual. Depositados en
la vagina tratan de nadar por el cuello uterino, la apertura del utero hasta las
trompas de Falopio pero apenas una fracción llega tan lejos. Como veremos que
espermatozoide llega tiene implicaciones gigantescas para la nueva persona.
Materiales
Cualquier tipo de materiales que se pueda recortar para formar el árbol, cartulinas
periódico, papel china, papel bond, tijeras y pegamento
Duración
Actividad 2
Tema: Charla
Subtema: Lluvia de ideas
Actividad 2
Charla sobre el significado del árbol, cuáles son sus logros y como piensan
lograrlos, resaltando los puntos principales de la actividad, y concientizar de lo que
quieren y si no toman una buena decisión como asumir las consecuencias de sus
actos.
Concientizar a los alumnos sobre el significado del árbol, de sus logros y de todo
lo que tienen que hacer para lograr éxito en sus metas.
Marco Teórico
Un plan de vida supone la enumeración de los objetivos que una persona quiere
lograr a lo largo de su vida y una guía que propone cómo alcanzarlos. Este plan
puede incluir metas personales, profesionales, económicas y espirituales.
El plan de vida incluye objetivos a largo plazo: el sujeto puede pensar dónde le
gustaría estar dentro de cinco o diez años, y a partir de esa idea, comenzar a
desarrollar el plan. En este sentido, el plan de vida también es un plan de acción,
con pasos a seguir y plazos.
Al igual que cualquier plan, el plan de vida tiene que ser analizado de manera
periódica, de modo tal que la persona pueda advertir si se acerca al cumplimiento
de sus objetivos o no. En caso que las acciones realizadas no rindan sus frutos, el
individuo está en condiciones de rectificarlas o de proponer nuevas acciones.
Los psicólogos han comparado al plan de vida con el plan de negocios en el

sentido de que un negocio o emprendimiento comercial tiene sentido siempre que
permita a su impulsor satisfacer ciertas necesidades personales.
Un plan de vida también es clave para diseñar el futuro profesional. La carrera que
se elija será determinante durante toda la vida, por eso siempre es bueno elegirla
teniendo en cuenta los gustos personales y las metas que uno se propone cumplir.
En definitiva, el plan de vida es una estructura que permite encausar las acciones
hacia los objetivos que una persona desea cumplir en sus años de existencia.
Actividad 3
Los alumnos podrán conocer e integrar los últimos conocimientos con una película
de adolescentes.
Los alumnos integren los últimos conocimientos y puedan estar más conscientes
de su vida en todos los aspectos: vocacional, escolar, familiar, laboral y de pareja.
Materiales:
Cañón, computadora y la película.
Sesión 8
Objetivos
Permitir la libertad de expansión de sentimiento de agrado, desagrado, afecto o

agresión de los adolescentes y empezar a plantear fundamentos para una correcta
planificación a futuro y motivación para que los adolescentes empiecen a tomar
conciencie de sus actos presentes y sus consecuencias o repercusiones en el
futuro.
Tema: Sentimientos de agrado y desagrado

Subtema: Libre expresión de sentimientos
Actividad 1
El reloj: Se formarán dos círculos alrededor del salón, transmitirán persona en

persona sus sentimientos. Aprender a observar y valorar las cualidades positivas
de otras personas y también aprender a dar y a recibir elogios.
Explicar a los alumnos, que van a centrarse únicamente en las características

positivas que poseen sus compañeros: cualidades (por ejemplo, simpatía, alegría,
optimismo, sentido del humor, sentido común, solidaridad, etc.), rasgos físicos que
les agraden (por ejemplo, un cabello bonito, mirada agradable, una sonrisa dulce,
etc.), capacidades,(capacidad para la lectura, para las matemáticas, para
organizar fiestas, etc.).
A continuación, los alumnos se colocan en círculo, y cada uno escribe su nombre

en la parte superior de un folio y se lo da al compañero de su derecha, así, el folio
va dando vueltas hasta que lo recibe el propietario con todos los elogios que han
escrito de él sus compañeros.
Los alumnos de la preparatoria “Melchor Ocampo” podrán integrar las últimas

sesiones con las primeras de autoestima con esta fácil y accesible dinámica. Lo
primordial de la dinámica es fomentar la unión del grupo y crecer las críticas
constructivas de cada persona para con esto mejor la autoestima.
Marco teórico
La importancia de que se expresen las cualidades positivas y logros de las

personas para la autovaloración positiva de su autoconcepo.
Auto concepto
Este término suele definirse, en sentido genérico, como el conjunto de imágenes,
pensamientos y sentimientos que el individuo tiene de sí mismo. Así, es posible
diferenciar dos componentes o dimensiones en el auto concepto: los cognitivos
(pensamientos) y los evaluativos (sentimientos). Los primeros se refieren a las
creencias sobre uno mismo tales como la imagen corporal, la identidad social, los
valores, las habilidades o los rasgos que el individuo considera que posee. Los
segundos, también llamados autoestima, están constituidos por el conjunto de
sentimientos positivos y negativos que el individuo experimenta sobre sí mismo.
Materiales
Grabadora o Computadora
Disco de música relajante
Duración
30 min
Subtema: Favorecer el conocimiento propio y de los demás. Estimular la

acción de autovaloración
Actividad 2
Un paseo por el bosque:
Con esta actividad de pretende favorecer el conocimiento propio y de los demás

así como estimular la acción de auto valorarse en los demás compañeros y
mejorar la confianza y la comunicación del grupo.
Los estudiantes de psicología indican a los alumnos que dibujen un árbol en un

folio, con sus raíces, ramas, hojas y frutos. En las raíces escribirán las cualidades
positivas que cada uno cree tener, en las ramas, las cosas positivas que hacen y
en los frutos, los éxitos o triunfos.
Una vez terminen, deben escribir su nombre y sus apellidos en la parte superior
del dibujo.
A continuación, los alumnos formarán grupos de 4 personas, y cada uno pondrá

en el centro del grupo su dibujo, y hablará del árbol en primera persona, como si
fuese el árbol.
Seguidamente, los alumnos se colocarán el árbol en el pecho, de forma que el

resto de sus compañeros puedan verlo, y darán un paseo “por el bosque”, de
modo que cada vez que encuentren un árbol lean en voz alta lo que hay escrito en
el dibujo, diciendo “Tu eres...”
Por ejemplo: “Alfonso, eres...tienes...”
Tendrán 5 minutos para dar un paseo “por el bosque”
A continuación se hace la puesta en común, en el transcurso de la cual, cada

participante puede añadir “raíces” y “”frutos” que los demás le reconocen e
indican.
La finalidad es que los adolescentes sean capaces de compartir sus sentimientos

con los demás, así como de” recoger “los sentimientos de sus compañeros, y
comprobar la satisfacción que todo esto procura.
Esta actividad se parece a la de la sesión pasada de los frutos, pero lo que cambia
de la antes mencionada es que en esta se intenta que los alumnos de
preparatorias compartan y conozcan las habilidades y cualidades que tienen para
que con perseverancia puedan crecer como seres humanos aumentando sus
habilidades.
Materiales
Papel
Rotuladores
Folios
Colores
Lapiceros
Grabadora o Computadora con música relajante
Duración
40 min
Tema: Planificación de Vida
Subtema: ¿Cómo podría ser diferente tu vida?
Actividad 3
Describir como cambiaria su vida si supieran que les queda poco tiempo de
existencia. Los preparatorianos describirán en una hoja de papel lo que dejarían
de hacer si tuvieran poco tiempo de vida, y como aprovecharían ese tiempo que
les queda.
Lo que se pretende con esta actividad es que muchas veces las personas no
piensan que la vida es corta y que nuestros suelos y metas podemos conseguirlos
pero que si no nos esforzamos por conseguirlos el tiempo se puede perder y
jamás regresar.
Marco teórico
La escala de administración
El logro de las metas propias, sin importar lo grande o pequeño que sea el
empeño, depende de que las metas, propósitos y actividades estén coordinados y
organizados. Una meta no es algo que uno decide y que entonces, de forma
milagrosa, se cumple, solamente porque uno ha decidido que ocurriese. El logro
de una meta requiere que se lleven a cabo determinadas acciones en el mundo
real; que provoquen algún cambio positivo y representen un paso adelante hacia
su consecución.
Uno puede estar trabajando hacia una meta, pero descubrir que sus acciones no
producen ningún progreso. Esto le ocurre no solamente a un individuo en su
propia vida, sino también a una organización, estado o país de cualquier tamaño.
Esto puede ser el resultado de planes, acciones y otros factores, que no están
alineados para alcanzar la meta.
Una actividad, en realidad está formada por un conjunto de temas. Cada uno de
éstos debe funcionar de forma coordinada, para conseguir el éxito en el logro
deseado de la meta prevista.
Materiales
Rota folios
Lápices
Hojas
Duración
20 min
Subtema: Elección de carrera

Actividad 4
Por equipos les preguntaremos cual es su carrera que quieren estudiar y en

equipos de acuerdo con su carrera actuarán algo que nos describa en forma
general ese tipo de carrera y luego nos contarán porque eligieron esa carrera.
La última actividad del día pretende terminar la sesión con una reflexión sobre lo
que los estudiantes piensan y quieren dedicarse a estudiar. Conocer y hablar
sobre las carreras puede ayudar a que los alumnos razonen un poco más sobre lo
que quieren hacer de su vida porque es una de las decisiones más importantes
que es con lo que van a vivir durante toda su vida y que pueden cometer el error
de estudiar algo no por vocación sino por algún factor externo.
Planificación de carreras y de sucesión
El componente Planificación de carreras y de sucesión le permite crear, ejecutar y

evaluar escenarios de planificación de sucesión. En planificación de carreras,
puede identificar posibles objetivos de la carrera y elaborar planes de carrera para
los empleados. Utilice la planificación de sucesión para buscar personas que
cubran las posiciones vacantes. La planificación de carreras y sucesión tiene dos
objetivos principales. El primero es proporcionar a los empleados un desarrollo
profesional dentro de la empresa y, el segundo, garantizar que se cubren las
necesidades de personal.
Materiales
Dependiendo de lo que el alumno requiera.
Duración
20 min
Sesión 9
Objetivos
Reconocer el Pasado, presente y futuro. Los adolescentes tendrán una mejor idea
de cómo tener una buena planificación de vida mientras tengan en cuenta su
pasado, sus errores y sus virtudes pasadas; para después estar bien planteados
en el presente y tener una mejor perspectiva sobre el futuro (carrera, elección
familiar, etc.)
Tema: Planeación de vida
Subtema: Identificar mi pasado, presente y a donde quiero llegar
Actividad 1
Dibujar una línea de vida; los adolescentes dibujarán una línea, presentando sus
vivencias pasadas, sus actitudes actuales y a donde quieren llegar, metas que
tengan en la vida por ejemplo: familia, carrera, trabajo, etc.
Muchas veces es más fácil saber hasta donde quiero y puedo llegar si se conoce
donde se ha estado y donde se está parado. Lo principal es concientizar a los
alumnos de que hay que tomar lo bueno del pasado pero al mismo tiempo dejarlo
atrás y siempre avanzar hacia el futuro.
Marco teórico
¿Qué viene a su mente cuando usted piensa de la planificación de carrera? Mucha

gente no es segura qué planificación de carrera significa. Para nuestros propósitos
definiremos la planificación de carrera como "meta que usted desee alcanzar en
un campo o una ocupación seleccionado con un pensamiento bien fuera del plan
para conseguirle allí."
¿Por qué decida sobre una meta de la carrera?
Una meta de la carrera le ayuda a centrarse y a tomar decisiones en lo que usted

desea hacer para una vida. Una meta de la carrera puede ser un específico
trabajo-tal como un vendedor o profesor-o una meta de la carrera puede ser un
campo determinado que usted desea trabajar adentro, por ejemplo el transporte o
la educación.
Una meta de la carrera puede ayudarle a descubrir su talento, habilidades y

capacidades y posibilidades que usted no habría pensado en. Muchas
posibilidades existen con cualquier carrera que usted elija. Tener una meta de la
carrera puede dirigirle a hacer lo que usted desea hacer en su vida-algo que
apenas sin objetivo yendo de trabajo al trabajo.
El futuro es imprevisible; sin embargo, usted si inmóvil haga las metas de la

carrera y planee los pasos de progresión necesarios a su meta.
Materiales
Cartulinas
Plumones
Colores
Lapiceros
Duración
30 min
Tema: ¿Quién soy?
Subtema: Identificar las cosas que me gustan y las cosas que no
Actividad 2
Se formará un círculo para que los adolescentes puedan compartir las cosas que
les molestan, las cosas que les disgustan y las cosas que les agradan.
La única finalidad de la dinámica es entretener a los alumnos y hacer que se

integren un poco más.
Marco teórico
Metas
Son los logros que deseas conseguir. Las metas propuestas deben siempre
conducir a elevar la autoestima, para elevar nuestra moral, ser mejores y que todo
lo que se consiga sea el producto de nuestro propio esfuerzo. Las metas deben
ser flexibles, pues conviene permitir cambios en las estrategias que se usen para
alcanzarlas. Cuando se logra, nos sentiremos realizados y podremos seguir
trabajando para lograr otros propósitos. Es importante estar alerta ante las
situaciones y/o personas que puedan impedir el logro de aquellas metas
propuestas, y sólo permitir la entrada de aquellas personas que nos acerquen al
logro de nuestro proyecto de vida.
Al tener un proyecto de vida se persigue lo siguiente:
Lograr independencia y autonomía total como individuo

Tener ideas propias de lo que se quiere en la vida
Conocerse a sí mismo
Jerarquizar necesidades y establecer prioridades en su vida
Conocer tus propias habilidades y desarrollar otras
Forjar la Voluntad y hacer lo que tu decides
Lograr un equilibrio entre la vida familiar, personal, laboral y social
Adquisición de una posición socioeconómica estable
Renovación constante y logro de nuevos objetivos. Mantener un espíritu de
superación
Alcanzar la felicidad
Materiales
Ninguno
Duración
25 min
Subtema: Autorretrato Negativo
Actividad 3
Con el uso de globos que contengan aspectos negativos, identificar

características de un retrato negativo y actuarlo. Se harán competencias de uno
contra uno, y se les dará un globo con un aspecto negativo dentro del globo,
escrito en un papel pequeño. Los dos tendrán que correr al frente del salón y
usando una silla intentarán tronar el globo, el ultimo en romperlo, tendrá que
actuar cual es el aspecto negativo, y el resto del grupo adivinará de que se trata.
Lo principal de la actividad 3 es que los adolescentes conozcan las características
de un retrato negativo, y sepan desechar lo malo y apegarse a lo bueno que cada
persona ofrece y tiene.
Marco teórico
Diccionario de la lengua española © 2005 Espasa-Calpe:
Autorretrato
1.- m. Retrato de una persona hecho por ella misma:
Por lo tanto un autorretrato negativo sería el hecho de señalar únicamente

características de índole negativa, es decir, características como debilidades o
cosas que no le sirven de nada a mi persona para hacerla crecer.
Materiales
Globos
Sillas
Papelitos
Pizarrón
Espacio libre
Duración
30 min
Subtema: Fantasía del futuro
Actividad 4
Crear una experiencia de algo que realmente quiera vivirse en el futuro. Dar 10
min a los alumnos para reflexionar y otros 25 para poder transmitirlo al grupo.
Muchas veces si no se tiene una meta o una finalidad por la cual se quiera luchar,
las personas solo viven el presente sin importarles consecuencias del futuro, por
ejemplo una persona que no intenta conservar un empleo o una persona que no le
interesa estudiar.
Lo más importante para empezar a cerrar el taller es orientar a los alumnos por
último sobre cómo se visualizan durante unos años en el futuro y sobre cómo van
a llegar a sus metas y motivarlos a seguir luchando por todo lo que quieren.
Marco teórico
Planificación de carreras y sucesión
Objetivo
El componente Planificación de carreras y de sucesión le permite crear, ejecutar y

evaluar escenarios de planificación de sucesión. En planificación de carreras,
puede identificar posibles objetivos de la carrera y elaborar planes de carrera para
los empleados. Utilice la planificación de sucesión para buscar personas que
cubran las posiciones vacantes. La planificación de carreras y sucesión tiene dos
objetivos principales. El primero es proporcionar a los empleados un desarrollo
profesional dentro de la empresa y, el segundo, garantizar que se cubren las
necesidades de personal.
Integración
Si la Planificación de carreras y de sucesión está integrada en las Cualificaciones

y requisitos, le permitirá:
 Crear perfiles para objetos e incluir esos perfiles en la planificación de
carreras y sucesión.
 Comparar esos perfiles entre ellos (por ejemplo, para ver hasta qué punto
una persona es adecuada para determinadas posiciones).
Materiales
Sillas
Mesas
Pizarrón
Plumones
Duración
35 min
Sesión 10
Objetivos:
Hacer conscientes a los alumnos de que la realización de sus proyectos futuros,

depende, en gran medida, de ellos mismos. Ampliar su concepción del mundo y de
la vida.
Tema: Proyectos futuros
Subtema: Imagínate a ti mismo
Actividad 1
Imagínate a ti mismo. Comentar a los alumnos que van a pensar en el futuro y
como se imaginan dentro de algunos años. (10 años) Lo principal de esta actividad
es retomar algunos aspectos de la anterior para seguir viendo como es lo que
ellos quieren llegar a ser.
Los estudiantes de preparatoria conozcan sus metas y porque luchar en su vida.
Materiales
Folios
Lápices
Duración
40 min
Subtema: Yo soy
Actividad 2
Que los alumnos sean conscientes de que todos poseemos cualidades positivas y
tomen conciencia de tener una autovaloración positiva partiendo de un YO SOY.
Pariendo de esto se puede logar demasiado, si empezamos partiendo de lo que

somos hoy en día podemos tener más claras nuestras metas en la vida.
Partiendo de lo que cada persona es, se puede partir a donde quiere llegar y como
lograrlo.
Marco teórico
Hacer que la planificación de vida se convierta en un hecho
Para que un individuo, grupo u organización alcance una meta deseada, se

requiere el conocimiento de determinados principios sobre el tema de la
organización.
Cuando examinamos el tema de la organización en su forma más simple, cuando

buscamos ciertas acciones o circunstancias clave que hacen que funcione la
organización, cuando necesitamos un resumen muy simple, muy vital, para
enseñar a la gente lo que producirá resultados, encontramos sólo unos cuantos
puntos que necesitamos recalcar.
El propósito de la organización es hacer que la planificación se convierta en

hecho.
Un hecho es un estado o cosa que existe en la realidad.
La organización no es simplemente un sistema extravagante, complejo, que se

hace porque sí. Eso es el colmo de la burocracia. Gráficas por el hecho de tener
gráficas, reglas por el hecho de tener reglas, sólo resultan en fracasos.
La única virtud (no siempre mala) de una estructura compleja, difícil de manejar, e
insensatamente burocrática, es que da trabajo a los los empleados de producción
con unas inspecciones militantes (agresivas) y un control innecesario; la
organización con el único objetivo de dar empleo, no es mala, pero más allá de
proporcionar el empleo, es inútil; y sólo cuando se le da demasiada autoridad, es
destructiva.
Materiales
Folios escritos con la palabra YO SOY
Plumones
Pizarrón
Duración
30 min
Subtema: Habilidades y debilidades: dinámica de la mano
Actividad 3
Se les pedirá a los alumnos que recalquen en una hoja su mano derecha con la
mano izquierda y al reverso su mano izquierda con la mano derecha. Entre las
manos se les pedirá que pongan sus debilidades, las cosas que se les dificulten o
que no sean capaces de hacer. Y en los dedos tendrán que poner sus destrezas,
las cosas que se les facilitan y son buenos en ellas. Al final se les explicará que
mientras sus destrezas se trabajen más y se junten, sus debilidades irán
desapareciendo.
Para cerrar el taller, unas de las dos últimas actividades es la de las manos. Con
esta actividad los alumnos podrán conocer que sus destrezas siempre pueden
más que sus debilidades.
Materiales
Hojas
Lapiceros
Plumones
Duración
25 min
Subtema: Inventario de vida
Actividad 4
Cada adolescente debe responde a las preguntas que se harán de manera rápida
y sin reflexión. Para terminar será una dinámica rápida.
Por último con una dinámica entretenida se intenta entretener a los alumnos y
hacerles preguntar graciosas para cerrar el curso y terminar agradeciendo por
toda la atención y el apoyo brindado.
Marco teórico
Hay, sin embargo, mucho que aprender sobre las técnicas que se emplean para
redactar una planificación que convierta en realidad los sueños de uno. Un paso
inicial sería el comprender los términos básicos que se relacionan con el tema.
Un plan es una descripción de las intenciones amplias y a corto plazo, en cuanto a

lo que uno ve que se requiere para ocuparse de un área específica. Se espera que
un plan remedie circunstancias no óptimas en una área o que la expanda o que
obstruya o impida una oposición a la expansión.
Para que un plan se lleve a cabo se requiere que se desglose en las acciones
específicas que son necesarias para lograr lo que el plan se propone hacer. Esto
se hace a través del uso de un programa.
Un programa es una serie de pasos en secuencia para llevar a cabo un plan. Para
escribir un programa se requiere que haya un plan previo, al menos en la mente
de la persona que escriba el programa. Un paso del programa se llama objetivo.
Un programa está compuesto de objetivos. Un objetivo es una acción que debería
llevarse a cabo para lograr la finalidad que se desea.
Hay objetivos con diferentes valores. No todos los objetivos tienen el mismo valor
o importancia. A continuación se describen cada uno de ellos.
Materiales
Una hora de trabajo ara cada participante
Lápices
Duración
15 min
Todas las sesiones con sus respectivos temas, actividades, descripciones,

materiales, etc.
Sesi Objetivo Tema Subtema Actividad Descripció MaterialDurac

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Informes de las sesiones
Informe de la Sesión 1
Taller: ¿De dónde nace el amor?
Preparatoria Federal número 5: Melchor Ocampo
Durante la sesión 1 los estudiantes de psicología se presentaron ante el grupo y

pidieron al mismo, que se presentara y cada persona dijera su nombre, su edad, lo
que le gusta, lo que no le gusta y las expectativas personales sobre el taller.
Los preparatorianos de la preparatoria federal número 5, es decir, Melchor
Ocampo al principio estaban serios y callados, pero conforme pasaba la clase,
estaban más cómodos y tratando de integrarse al taller. Se mostraron flexibles y
atentos a las indicaciones y siempre cooperando con las actividades.
Durante la primera actividad que era el Examen de la autoestima, en la que se

evalúan aspectos de autoestima baja negativa, autoestima baja positiva,
autoestima alta positiva y autoestima alta negativa. Los estudiantes se mostraron
interesados por contestar el examen, hasta lo hicieron en menos de 20 minutos lo
que nos obligo a hacer más dinámicas.
Entre las dinámicas de integración que se utilizaron durante la primera sesión

destacan el juego de se quema la papa, conejos y conejeras y la telaraña.
Durante la telaraña se les pidió a los alumnos que nos comentaron un poco sobre
aspectos de su personalidad, mientras que conejos y conejeras fue realmente
para integrar al grupo y hacer que se sintieran en confianza.
Para el juego de se quema la papa, se les pedía a los adolescentes que

respondiera el perdedor sobre su concepto de autoestima o lo que él piensa que
es la autoestima.
Más tarde se les dio una plática sobre lo que es una autoestima alta positiva,
autoestima alta negativa, autoestima baja positiva y autoestima baja negativa. Los
estudiantes de preparatoria estaban atentos a la plática y hasta optaron por hacer
unas preguntas sobre la autoestima. Lo que más les gusto es que se pudieron
identificar con lo se decía y hasta hacían comentarios como: “Ay yo tengo
autoestima baja positiva”., “yo quiero tener autoestima alta positiva”, entre otros.
Para cerrar la sesión, durante los últimos 20 minutos que quedaban, se realizo la
última actividad que consistía en formar un gran círculo en el piso y cada persona
iba diciendo la frase: “si yo fuera verdadero ante el grupo”, en la mayoría de las
jóvenes adolescentes decían que su problema es que otra persona habla a sus
espaldas de ellas, pero los dos jóvenes adolescentes platicaron sobre problemas
más íntimos y personales.
Informe sesión 2
Preparatoria Federal Número 5: Melchor Ocampo
En la segunda sesión hablamos sobre el autoestima sano y durante el desarrollo

los participantes del taller se comportaron atentos e interactúan en cuanto
nosotros explicamos a manera de charla lo que es la autoestima baja, es muy
interesante pero la mayoría si no es que todos ponen atención a lo que hablamos
y acatan ordenes.
Terminando la charla hicimos un juego llamado coctel de frutas donde

interactuaron y convivieron un lapso, ya que hubo nuevos chavos que se fueron
integrando al taller teniendo un total de 19 personas en el taller, la interacción de
todos aunque no se conocían del todo hubo una armonía en el grupo,
continuamos con el tema de autoestima sano dando unos tips para mantener un
autoestima sano y resolvimos cuestiones.
La última actividad fue la de cómo te ves o como te ves en algunos años mediante
un collage donde les brindamos revistas, cartulinas y pegamento para que
pudieran desarrollar la actividad, donde tardaron más del tiempo que teníamos
contemplado ya que la opción que teníamos contemplada era que pasaran cada
uno a explicar porque habían puesto esto en el collage y como se veían en el
futuro asi que lo que decidimos fue que pasan los que quisieran compartir sus
ideas pero como son muy participativos pasaron varios chavos lo cual nos da
mucho gusto porque muestran el gusto por el taller, para finalizar cerramos con
algunas preguntas de reflexión como ¿ que están haciendo para lograr sus
sueños? O si realmente se conocían y se preguntaron que es lo que debo recortar
¿realmente se lo que soy? Y ¿Cómo me veo? Con esto cerramos haciendo una
estimulación para que lograran sus objetivos.
Quedamos muy satisfechos realmente después de la segunda sesión porque hubo

nuevos chavos y por la integración que se presenta en el grupo y la cooperación
que hay al hacer las actividades.
En la tercera sesión hablamos sobre el autoconcepto, les explicamos la diferencia

entre el autoconcepto y la autoestima, debido a que en sesiones anteriores
pudimos darnos cuenta de que existe una gran confusión entre ambos conceptos.
Durante la plática los adolescentes se mostraron muy interesados y muy

participativos ante las cuestiones de autoconcepto.
También hablamos sobre los errores en la vida y como estos nos ayudan a crecer
continuamente y aprender de ellos.
Platicamos sobre habilidades y dificultades de cada persona, y les dijimos que el

hecho de que una persona presente dificultad al realizar algo no significa que sea
tonto o no pueda, sino que simplemente cada persona tiene distintas habilidades,
así como alguien puede ser muy bueno en matemáticas, el otro puede tener
mucha habilidad para las artes.
Para concluir con toda la sesión realizamos una dinámica de integración, que
consiste en pegarse hojas de papel blancas en la espalda con diurex y cada
persona le iba a escribir una crítica constructiva a cada compañero. Todos los
compañeros participaron de manera muy alegre y aunque eran muy poquitos se
mostraron muy cooperativos y emocionados.
Al final cada uno hablo sobre lo que le habían puesto y platico sobre si se veía
como sus compañeros lo habían descrito.
Los alumnos están felices con el taller y se muestran emocionados por las
próximas sesiones en las que hablaremos de amor.
Informe de la sesión 4
“Taller de donde nace el amor”
En esta sesión se busca como finalidad Integrar al grupo y que se sientan en

confianza para que compartan sus propias ideas sobre los conocimientos o la
percepción que tienen de la relación de pareja.
Ejercicio de Binas y cuartas, en el cual los adolescentes se juntarán en parejas

compartiendo una idea de cómo esperan que sea una relación de pareja sana,
luego se juntarán en equipos de cuatro y por último 8.
Después de compartir experiencias con los adolescentes sobre las experiencias

del amor, la siguiente actividad consiste en jugar al teléfono descompuesto con
frases de autores importantes sobre el amor, y al final del teléfono ver como se
distorsiono la frase.
“Nos enamoramos, cuando conocemos a alguien por quién nos sentimos atraídos
y dejamos caer frente a él o ellas las barreras que nos separan de los demás,”
“Cuando compartimos con esa persona nuestros sentimientos más íntimos,

tenemos la sensación de que, por fin, hicimos una conexión con alguien.”
“Este sentimiento de amor nos produce placer, hasta la química de nuestro cuerpo
cambia”
“Dentro del amor se producen unas sustancias llamadas endorfinas”
“Nos sentimos felices y andamos todo el día de buen humor y atontados”
“Cuando estamos enamorados, nos parece que nuestra pareja es perfecta y la

persona más maravillosa del mundo”
La penúltima dinámica consiste en que les facilitarán hojas en corazones para

invitar a los adolescentes a mirar en su corazón.
Esta dinámica fue un poco complicada porque los adolescentes no entendían bien
las indicaciones.
Explicar a los alumnos de preparatoria que en las relaciones de pareja se puede

dar la violencia, y que ésta no solo se da de forma física sino también de forma
psicológica, para ayudarles a elegir sabiamente su elección de pareja.
También se expuso en base al libro “El arte de amar” de Erich Fromm las 4
características fundamentales del amor: respeto, conocimiento, cuidado y
responsabilidad.
La sesión 5 estaba programa para el viernes 24 de marzo pero se suspendió

porque tomaron la preparatoria. Luego fueron las dos semanas de vacaciones y
se reprogramo para el 20 de abril y se tuvo que reprogramar de nuevo porque no
llegaron suficientes alumnos al taller por situación ajena a la institución y a los
estudiantes de psicología.
Se reprogramó para el miércoles 25 de abril de 4pm a 6pm.
Para empezar la clase que trataba de continuar platicando sobre temas de amor,
volvimos a preguntar qué es lo que había cambiado de ellos en cuanto al amor y
como es que lo concebían después de la última sesión y agregando comentarios
de personas que habían faltado.
Para finalizar la sesión hicimos una dinámica que consiste en hacerles preguntas
a los adolescentes como por ejemplo: ¿Cuál es tu nombre? ¿Quién te gusta? ¿A
dónde te gustaría ir? Para con cada comentario uniéndolos se pudiera formar una
historia graciosa de amor.
Llevamos frase de amor para una retroalimentación usando el teléfono

descompuesto aunque por lo general la frase terminaba totalmente distorsionada
demostrando baja retención por parte de los adolescentes.
Para continuar se realizo una dinámica en la cual los adolescentes expresarían

sus sentimientos y pensamientos sobre sus relaciones pasadas de noviazgo o sus
relaciones presentes de novios. Fue difícil que se abrieran un poco los
adolescentes pero mediante el uso de mesas redondas que por lo regular facilitan
la convivencia, se logro esto de una mejor manera.
Aunque la dinámica fue entretenida duró muy poco tiempo y tuvimos que
complementar la hora con un juego llamado coctel de frutas que sirvió para relajar
a los alumnos y que disfrutaran los últimos minutos del día.

Para la sesión 6 se cambio un poco lo que estaba programado porque a los
alumnos les importaba conocer más sobre términos y dinámicas del amor y nos
pidieron que si podíamos seguir hablando de esto.
Para empezar todos los integrantes del grupo incorporarán una palabra con la que
ellos definan, complementen, integren o determinen su definición de amor y
podamos ver que es lo que han aprendido durante el taller.
Para entretenerlos por unos momentos y mejorar la integración se trabajo una

dinámica en la que tenía que pasar cada estudiante de preparatoria al frente para
actuar sin con mímica una canción o una película conocida y los demás
estudiantes tenían que adivinar de qué se trataba. Al final quien adivinará más
películas y canciones se ganaría un premio para el próximo taller.
Luego les hicimos un cuestionario sobre las relaciones de pareja, así como
relaciones interpersonales con sus amigos, familiares, maestros, etc.; en general
sobre personas que los adolescentes quieren mucho.
Hicimos como un tipo mesa de trabajo para poder conocer los diferentes puntos
de vista que cada adolescente tiene sobre cómo lleva una relación con todas las
personas por las que siente afecto y luego discutimos sobre cuál es la mejor
manera de llevar una relación.
Terminaremos la sesión 7 terminando con lo del amor, para continuar con las
sesiones posteriores de embarazo y planificación de vida.

La sesión 7 se ha recorrido durante dos semanas por cuestiones de que la
michoacana estaba tomada y no la soltaron los estudiantes.
Después de las dos semanas de retraso, la sesión se dio el día 18 de mayo de

9:00 am hasta 11:00 am.
La sesión 7 pretendía terminar con los temáticas del amor así que comenzamos
con la dinámica llamada: “Al amor Romántico, ni es amor, ni es romántico”.
La dinámica consistía en formar mesas de trabajo dividiendo el grupo pero como

solo eran 12 jóvenes fue conveniente cambiar un poco la dinámica y en conjunto
dialogar sobre las siguientes preguntas:
 ¿Cuáles deben ser las características principales de mi pareja con la que

quisiera vivir para siempre?
 ¿Cómo es la pareja que se acerca más a mi pareja ideal?
 ¿Qué cambiaría de mi actual pareja o de mi ex pareja para que fuera mi
pareja ideal?
 ¿Qué es lo que me hace enamorarme de alguien?
 ¿Qué es lo que necesito que me dé mi pareja para que yo esté enamorada
como el primer día?
 ¿Qué le tengo que dar yo a mi pareja para mantenerla enamorado/a?
En grupo se compartirá el trabajo realizado, y se irá poniendo en juego los

diferentes mitos para posibilitar las situaciones que nos pueden poner en riesgo.
La dinámica fue bastante productiva porque todos los adolescentes compartieron

sus experiencias de relaciones de pareja y de como quisieran tener una pareja en
el futuro.
Entre lo que más destacaba como características que desean que su pareja tenga
sobresale lo siguiente:
Honestidad
Respeto
Responsabilidad
Confianza
Divertido
Guapa o guapo
Cariñoso
Detallista
Lo que se buscaba principalmente con esta dinámica era hacer que los
adolescentes hicieran conciencia de que muchas veces pedimos mucho y no
estamos dispuestos a ofrecer tanto como lo que pedimos.
Más tarde pasamos al tema del embarazo donde los adolescentes discutieron las
cosas en el futuro a las que tendrían que renunciar en caso de tener un bebe. Por
ejemplo estudiar una carrera, viajar alrededor del mundo, formar parte de un
equipo de tu deporte favorito, poder ir a fiestas, comprar ropa de marca, entre
otras.
Después de dar un tiempo para que analicen cuales serían las cosas a las que
tendrían que renunciar, luego se realizo una reflexión con el grupo entero.
Entre las consecuencias que más resaltaron destacan:
 Dejar la escuela.
 Dejar de salir con los amigos.
 Dejar de ir al antro.
 Dormir poco.
 Renunciar a estudiar una carrera.
Por último se formaron mesas de trabajo para llegar a una solución sobre la
problemática del aborto y quien era el responsable del aborto. La historia cuenta la
perspectiva de una joven de 17 años que quedó embarazado y decidió abortar, lo
importante de la historia es el papel que toman las personas involucradas con la
joven. Su novio, su amiga, el juez y el doctor que decide practicarle un aborto. Se
les entregarán hojas para que lean la historia y luego e grupos compartan sus
perspectivas para después compartir en el grupo.
Las adolescentes se mostraron muy cerradas al principio de la dinámica pero

conforme iba avanzando, se mostraron más flexibles a dar su punto de vista sobre
la problemática.
La sesión 8 se programo para el jueves 24 de mayo de 10:00 a 12:00, la sesión 9

se programo para el viernes 25 de mayo de 10: a 12:00 y el cierre de la sesión se
programo para el mismo día de 12:00 am a 2:00 pm.
Con la sesión 8 se intenta permitir la libertad de expansión de sentimiento de

agrado, desagrado, afecto o agresión de los adolescentes y empezar a plantear
fundamentos para una correcta planificación a futuro y motivación para que los
adolescentes empiecen a tomar conciencia de sus actos presentes y sus
consecuencias o repercusiones en el futuro.
Para empezar la dinámica se quiere terminar con el tema de aborto compartiendo

experiencias con las adolescentes y sobre opiniones que tengan acerca de su
perspectiva personal del aborto.
En general todas las jóvenes adolescentes nos comentaron que se encuentran en

una postura totalmente negativa del aborto y que por ningún motivo lo harían,
entre otros puntos, sobre todo por preservar la vida de una persona que no tiene la
culpa y que merece nacer en este mundo.
El ejercicio era cambiarse de silla cuando se les indicara y quien iba perdiendo se
iba saliendo y tenía que contestar su opinión personal de como perciben el aborto.
Para la segunda dinámica se realizo la actividad llamada el reloj: Se formaron dos
círculos alrededor del salón en los que cada persona decía a persona sus
sentimientos. Sirve para aprender a observar y valorar las cualidades positivas de
otras personas y también aprender a dar y a recibir elogios.
Como eran muy pocas estudiantes decidimos dividir el salón en cuatro equipos de
dos en donde se iban intercambiando cada diez minutos. Las alumnas de
preparatoria tenían que cambiarse al lado derecho para compartir opiniones.
Cada persona tenía que encontrar un aspecto de personalidad, un gusto o una

habilidad que tuviera en común con su compañera para poder romper el hielo,
luego decirle una característica positiva que valorara en su persona y una
característica negativa que pudiera cambiar.
Explicar a los alumnos, que van a centrarse únicamente en las características

positivas que poseen sus compañeros: cualidades (por ejemplo, simpatía, alegría,
optimismo, sentido del humor, sentido común, solidaridad, etc.), rasgos físicos que
les agraden (por ejemplo, un cabello bonito, mirada agradable, una sonrisa dulce,
etc.), capacidades,(capacidad para la lectura, para las matemáticas, para
organizar fiestas, etc.).
Al final se compartieron los resultados de la actividad y las criticas positivas que

les adjudicaron sus compañeras. Esto sirve para mejorar el auto concepto de cada
adolescente.
Describir como cambiaria su vida si supieran que les queda poco tiempo de
existencia. Los preparatorianos describirán en una hoja de papel lo que dejarían
de hacer si tuvieran poco tiempo de vida, y como aprovecharían ese tiempo que
les queda.
Por equipos se les preguntara cual es su carrera que quieren estudiar y en

equipos de acuerdo con su carrera actuarán algo que nos describa en forma
general ese tipo de carrera y luego nos contarán porque eligieron esa carrera.
Entre las carreras que destacan, la mayoría quería estudiar para educadora,
doctora, físico-matemático o astronauta, arquitecto, licenciado en videojuegos, etc.
El árbol de la vida:
Con esta actividad de pretende favorecer el conocimiento propio y de los demás

así como estimular la acción de auto valorarse en los demás compañeros y
mejorar la confianza y la comunicación del grupo.
Los estudiantes de psicología indican a los alumnos que dibujen un árbol en un

folio, con sus raíces, ramas, hojas y frutos. En las raíces escribirán las cualidades
positivas que cada uno cree tener, en las ramas, las cosas positivas que hacen y
en los frutos, los éxitos o triunfos.
Una vez terminen, deben escribir su nombre y sus apellidos en la parte superior
del dibujo.
A continuación se hace la puesta en común, en el transcurso de la cual, cada

participante puede añadir “raíces” y “”frutos” que los demás le reconocen e
indican.
La finalidad es que los adolescentes sean capaces de compartir sus sentimientos

con los demás, así como de” recoger “los sentimientos de sus compañeros, y
comprobar la satisfacción que todo esto procura.
Teníamos programadas diferentes actividades pero por falta de tiempo no pudimos

llevarlas a cabo, ya que los chicos se tardaron demasiado elaborando el árbol.
En esta sesión se trato de concientizar al adolescente acerca del significado de la

vida y de una relación de pareja ya que por medio de una película llamada ¨ 500
días con ella¨ la cual hablaba de el amor y la importancia que tiene una pareja y la
elección de ella, también de cómo llevar tu vida haciendo elecciones buenas o
malas, ya que el chico protagonista tenía una carrera pero no la ejercía y de
pronto decidió echar andar sus proyectos de vida, así que nos deja una buena
experiencia como en el ámbito laboral como en el plan de romance.
Durante la película les regalamos pizza y refresco para agradecerles a los

alumnos su presencia durante el taller, estuvieron durante la película muy atentos
además de que expresaron su gusto por la misma.
Terminamos mas tarde de los programado ya que se fueron extendiendo las

actividades y para concluir les agradecimos por su presencia y participación activa
durante el taller ya que su comportamiento fue completamente favorable hacia
cada actividad presentada.

Auto Estim A

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Universidad La Salle

Ruth Sánchez Vergara

Se realizará un taller de 20 horas para alumnos de la preparatoria “Melchor

Las actividades que solicite la institución se darán sobre la marcha porque

El taller será audaz, dinámico, factible, fácil de entender, llamativo, identificativo

Objetivo Principal del Taller:

Mejorar la autoestima del adolescente, dar a conocer temas de importancia como

Ayudar a mejorar la autoestima de los adolescentes y guiarlos sobre cómo debe

La escuela se mostró bastante flexible en cuanto a las actividades que podemos

Inicio: 2 de marzo de 2012

Finalización: 27 de abril (fecha tentativa y sujeta a cambios por suspensiones

En la Universidad Michoacana, hay una fecha de singular importancia: 2 de

La autoestima es una necesidad humana fundamental. El afecto no requiere

La autoestima plenamente consumida es la experiencia fundamental de que

1) La confianza en nuestra capacidad 8

Si confío en mi mente y en mi criterio es más probable que me conduzca como un

Si me respeto y exijo a los demás que me traten con respeto me mostraré y

Cuando lo hagan, mi creencia inicial saldrá reforzada y confirmada. Si no me

El valor de la autoestima radica no solamente en el hecho de que nos permite

La autoestima tiene dos componentes relacionados entre sí: uno es la sensación

El otro es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad: el respeto a uno

La eficacia persona significa confianza en el funcionamiento de mi mente, en mi

El respeto a uno mismo significa el reafirme en la valía personal, es una actitud

La experiencia del respeto a sí mismo hace posible una benévola sensación de no

Tener una alta autoestima es sentirse apto para la vida.

Autoestima es la reacción que tú tienes de valoración de tu mismo y que te

Y existen otras definiciones:

La autoestima es ese sentimiento que se encuentra en lo más profundo de tu piel,

Tu puedes rechazar el color de tu camisa, el tamaño de un automóvil, pero si

En cambio si tú sientes que mereces el resultado óptimo para ti en cada caso y

No existe actividad humana en la que no necesitemos apreciar lo que hacemos,

Imagina por un momento que tienes disposición a pensar: ¨a mi edad ya debería

¿Dónde aprendimos a reaccionar así, como es que nos rechazamos a nosotros

La autoestima juega un papel crucial en muchísimas actitudes del ser humano.

Cuando existe baja autoestima es difícil aceptar que se está equivocando, o

La persona con autoestima baja puede establecer relaciones interpersonales, pero

Desarrollo del propio talento y creatividad

Búsqueda de lo que uno merece

Seguridad en uno mismo

Quien tiene baja autoestima pierde confianza en sí mismo, duda de sus

La vida de un niño es como un pedazo de papel en el que cada experiencia deja

¡Habría estado tan preparada!

Los furos padres tienen la apabullante responsabilidad del desarrollo de la nueva

Concepción de una nueva vida

En este proceso es cuando se da la fertilización o concepción por el cual se

Al nacer, una niña tiene alrededor de de dos millones de ovocitos (huevos

Los espermatozoides se producen en los testículos, las glándulas reproductivas de

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Como mantener la sana autoestima

Tips para mantener una autoestima sana

Rev. Cubana Salud Pública v.29 n.2 Ciudad de La Habana abr.-

Escuela Nacional de Salud Pública

Conducta sexual, embarazo y aborto en la adolescencia. Un enfoque

Libertad Martín Alfonso1 y Zunilda Reyes Díaz2

La conducta sexual irresponsable, el embarazo no deseado y el aborto

DeCS: CONDUCTA SEXUAL; EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA;

La salud de los adolescentes y jóvenes es un elemento básico para el

Este trabajo pretende realizar un análisis de los factores que pueden

Es oportuno analizar conducta sexual, embarazo y aborto por la

Consideramos que las causas de este problema apuntan hacia la

La actividad sexual precoz y sin protección no causa, en general,

El interés por estudiar el tema desde diferentes ángulos, hace que

Según este enfoque, en nuestros tiempos se vive con una sexualidad