CRECIMIENTO PERSONAL Y DESARROLLO HUMANO EN ARMONIA CON LA NATURALEZA

1. Introducción: ¿Que es Crecimiento Personal?

Definimos que el crecimiento personal es un proceso de desarrollo evolutivo e integral, que el

individuo puede experimentar de manera continua, durante toda su existencia.

El crecimiento personal, no es una acción que se logra de un momento a otro, sino que más bien,
es el resultado, de un largo proceso que se va manteniendo en el tiempo, y que permite que el
individuo vaya aumentando continuamente sus conocimientos, sus habilidades, su potencial, y su
desarrollo emocional, biológico, espiritual y en todos los aspectos personales del individuo para
lograr una mejora de su calidad de vida y del logro de sus objetivos o metas.

Crecimiento Personal = Desarrollo Humano = la búsqueda de Valores o superación de sí

mismo = el camino hacia el Éxito en la Vida

2. Que personas nos presenta la sociedad como ejemplos de éxito. Cantantes famosos,
futbolistas, actores, etc. Personas adineradas, las cuales generalmente llevan una vida
caótica en cuanto a su aspecto psicológico, afectivo y mucho más en su parte espiritual.

3. Requisitos: Querer cambiar, Sinceridad, Continuidad, Realismo

4. El Ser Humano – un Ser no logrado

Autorrealización

Los Dos Caminos de la Vida

Actualmente se considera que estamos en una época de evolución, por el acelerado

incremento de la tecnología, sin embrago existe un gran aumento de insatisfacción en las personas
y los índices de depresión y suicidio son cada vez más altos, evidenciando una gran frustración y
pérdida del sentido de la vida.

Culturalmente se define a una persona autorrealizada, a una persona que ha crecido en bienes
materiales y mientras más se tenga es más exitoso, sin embrago los bienes materiales no
determinan el éxito ni la felicidad de una persona. Por lo tanto, la evolución no se encuentra
determinada por el aumento de aspectos materiales, sino por el cultivo de valores que lo lleven a
regenerarse. Y por el contrario los estilos de vida actuales están llevando a la humanidad a la
pérdida de todos los valores y virtudes que inevitablemente lo llevan a la degeneración, es decir a
la involución.

5. La Dualidad de la Vida – La Ley de los Opuestos (Péndulo)

Analizar este fenómeno para entender como caemos en extremos y conflictos por no
tener equilibrio y comprensión de estas leyes. Estamos alegres cuando nos pasan cosas
agradables y estamos tristes cuando nos pasan cosas desagradables, somos como
marionetas, víctimas de las circunstancias. “Aprendamos a recibir con agrado las cosas
desagradables” V.M.L.

6. El círculo vicioso de las relaciones negativas

Cuando la humanidad se desarrolla en torno a lo material y olvida su parte espiritual, que
es la que le brinda la posibilidad de regenerarse, va perdiendo el sentido de la vida, todo a
su alrededor se convierte en monótono, mecánico y rutinario y su vida se torna en un
círculo vicioso, limitándose sólo a alimentar sus ambiciones y pasiones, consumiéndose
hasta llegar a una vejes triste, llena de frustraciones, dolores y angustias y cargando el
mismo peso, pero cada vez con más dificultad, de una vida vacía y llena de
insatisfacciones.

7. Conflictos y sus Causas en los contextos de la Vida

La solución de conflictos es un aspecto importante, ya que se encuentra presente en todos
los ámbitos de nuestra vida. Nunca seremos ajenos a ellos y depende de la manera en
como los enfrentamos y asumimos, se contribuirá, en gran medida a la calidad de vida de
nosotros y por ende de las personas que nos rodean.
A veces asumimos actitudes de desesperación, de angustia y esto nos genera estrés,
preocupaciones, irritabilidad, afectándonos, en gran medida, trayendo consecuencias
negativas en nuestra forma de relacionarnos con las personas y peor aún, perjudicando
nuestra salud física y mental.

QUE ES UN CONFLICTO
Definiremos un conflicto como «un choque entre diferentes deseos» que puede existir
entre dos personas, entre dos grupos o entre una persona y un grupo.
Al insistir en obtener un Deseo, siempre tenemos una razón, una necesidad que para
nosotros es importante satisfacerla. Ninguna de las partes está dispuesta a ceder su deseo
y con ello poner en peligro su necesidad.

Todos tenemos deseos y nos surgen constantemente. El deseo es lo que pensamos de

algo, la forma como queremos hacer algo, etc., y cada uno piensa que tiene la razón y que
necesita que el otro entienda y lo acepte.
 Contextos

Personal ESTRES

5 tipos de Conyugal DESARMONIA

Conflictos Familiar CONFUSIÓN

Laboral/Estudio ENFERMEDADES

Social MUERTE

Ausencia de armonía y claridad - Reacción sin reflexión – Las contradicciones

LOS CONFLICTOS SON INEVITABLES

«Cuando hay una tormenta, los pajaritos se esconden, pero las águila vuela más
alto»
Mahatma Gandhi
Reflexión…
En nuestra vida siempre van a ver conflictos, es nuestra naturaleza ya que todos
somos diferentes y pensamos diferente.
Hablar de que los conflictos son inevitables y necesarios. El objetivo no es
eliminarlos o evitarlos sistemáticamente, sino saber encauzarlos. Hay que aclarar
que tampoco hay que buscarlos, ni crear ocasiones de que se den (eso sería
masoquismo). Lo importante es saber que para que haya crecimiento y
maduración de las personas y grupos son necesarios los conflictos. Por ello hay
que verlos de forma positiva, como ocasión de toma de conciencia y cambio a
mejorar. El objetivo es resolver los conflictos obteniendo mejoras para cada una
de las partes. Pero esto no siempre es posible, ya que hay conflictos que no tienen
solución inmediata. En este caso el objetivo no es la resolución, sino
la regulación, que permite vivirlos de forma lo más constructiva posible.
DONDE SE GENERAN LOS CONFLICTOS?
1. En nuestro mundo interior.
Es el que se genera con nosotros mismos y surgen dependiendo de
nuestros conceptos, hábitos, creencias. Hay una relación de cómo fue
nuestra educación, es decir habrán unos que reaccionan con gritos, con
malas palabras, con calma, o con llanto o simplemente se quedan callados,
depende, en cierta forma de el ejemplo que recibimos cuando niños.

Habrá personas con mayor capacidad para solucionar un conflicto que

otras.

La comunicación asertiva. La importancia de sentarse y comunicarse

desde los sentimientos, eludiendo los juicios. El saber los sentimientos
provocados en la otra persona por mi actuación, me permite tomar
 conciencia de mis posibles equivocaciones, y acercarme a la otra persona
desde un mayor descubrimiento de su realidad humana. Muchísimos
conflictos se resuelven así de sencillos. Lo único que hace falta es una
buena dosis de honradez y sinceridad, por lo menos en una de las partes.

2. En nuestro mundo exterior.

 Familiares
 Sociales
 Laborales
 Mundiales
Los conflictos en la sociedad: la ley del más fuerte, el dinero, el militarismo, la
represión, el ejército (OTAN etc.), la policía, la cárcel, los medios de comunicación.
De todas estas maneras los conflictos se intentan superar machacando a la parte
más débil u ocultándoselos al resto de la sociedad, pero no se resuelven, y se
generan nuevos conflictos cada vez peores. Así, según pasa el tiempo, la
sociedad es menos armónica y más conflictiva. El nivel de conflicto es cada vez
más elevado y no hay posibilidades de regulación, ya que una sola parte se
interesa en resolver el conflicto y la impone buscando únicamente la defensa de
sus intereses.

8. Pautas para resolver conflictos

- Con arrepentimiento empezamos
- Con autoobservación no caemos
- Con ubicación sabemos cómo actuar
Ubicación: El arte de estar pendiente de sí mismo = equilibrio en corazón, sentir,
Pensamiento
Pensamientos

La Ubicación permite el discernimiento entre: Emociones

Sentimientos

Instintos
 La Ciencia de la Auto Observación

9. Reglas de Oro
- Dejar de culpar a los demás por nuestros problemas. El conflicto no es el otro sino
tú
- Cambiar la Dinámica, tomando responsabilidad de nuestra vida. Arreglar nuestros
propios conflictos
- Nunca esperar que los demás cambien: “El que cambia SOY YO”. Contribuir al
diálogo.

10. Para arreglar un conflicto con otro se debe

- Elegir el momento propicio
- Elegir el lugar forma propicio
- Elegir la forma propicia

La capacidad de elegir sus reacciones logrando buenas TRIUNFO

relaciones consigo mismo y los demás y por ende evitar
conflictos y adquirir armonía. INDIVIDUALIDAD
AUTONOMÍA
A través de la Ubicación y la auto observación deja de
SEGURIDAD
ser esclavo de sus propias impulsos y reacciones
adquiriendo una verdadera comprensión de su propia EQUILIBRIO
vida.

1. Hay que vivir y disfrutar el momento

2. Aprender de la Vida
3. Siempre dar lo mejor de sí mismo

El objetivo de la Vida es Evolucionar, aprendiendo de las experiencias, superando debilidades y

conquistando Valores, cambiando la manera de pensar, sentir y de actuar, luchando siempre por
la plena realización de su potencial físico, emocional y espiritual. El Presente........La única Realidad

Hacer una reflexión de la siguiente frase.

“LA VIDA ES COMO UN ESPEJO”
“La Vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable; que
las personas están tristes, si estoy triste; que todos me quieren, si yo los
quiero; que todos son malos, si yo los odio; que hay caras sonrientes, si les
sonrío; que hay caras amargas, si estoy amargado; que el mundo está feliz,
si yo soy feliz; que la gente es enojona, si yo soy enojón; que las personas
son agradecidas, si yo soy agradecido. La vida es como un espejo: si
sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la
vida es la misma”.
Mahatma Gandhi

Práctica: Contestar las siguientes preguntas:

¿Quién Soy? ............debilidades y fortalezas

¿Como estoy ahora? (en lo material, espiritual, debilidades fortalezas etc.)

¿Como anhelo ser en 5 años?

¿Como anhelo ser en 10 años?

¿Qué tengo a favor y que tengo en contra para cumplir con mis anhelos?