Semana 4.

De integración
Proyecto Integrador

Prepa en línea-SEP.
Actividad integradora .
Nombre del facilitador: Guadalupe Trujillo Sarmiento.
Nombre del alumno: Ixchel Mecatl Angeles.
Grupo: M2C3G18-183.
Fecha: Junio 18 de 2019.
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Proyecto de Vida

A lo largo de estas semanas tuviste la oportunidad de leer sobre metas, proyecto de vida y la lucha por alcanzar tus sueños, también escribiste
sobre tus logros en diversos ámbitos de la vida, por lo que ahora estás mejor preparado(a) para diseñar tu futuro; por ello te invitamos a que
realices una planeación que te permita dar los pasos adecuados en la dirección correcta para lograr todas tus aspiraciones.

1. Lo primero que realizarás es responder con al menos tres líneas cada una de las siguientes preguntas:
 ¿Quién soy? (descríbete, menciona a qué te dedicas, tus cualidades y defectos, entre otras cosas)
R= Soy Ixchel Mecatl Angeles Estudiante, empleada, madre de 3 hijos. Soy una persona amable, asocial, inteligente, egoísta,
depresiva, impulsiva, divertida, aferrada. Me gusta mucho leer y el cine, cantante de regadera, amo la música, mi favorita es
el Metal, pop y jazz.
 ¿Qué quiero lograr a un año?
R= Aprender otro idioma, mejorar en matemáticas y física, que mis hijos mejoren sus calificaciones, terminar los tratamientos
dentales, mejorar mis calificaciones, lee 2 libros por mes, ir a terapia, ver más a mis seres queridos, ser más sociable y dejar
de decir groserías, aprender a manejar, hacer el borrador de la novela que pretendo escribir.

 ¿Por qué lo quiero?

R= Creo que será bueno para mi crecimiento social y personal, dándome una mejor autoestima. Además creo que cada una
de las metas que he escogido son razonables y alcanzable ya que son fáciles de lograr en un corto plazo si le pongo dedicación
y esfuerzo. También creo que me ayudará en algún momento a mi realización como persona útil para la sociedad, podré
demostrar me que si pude.
 ¿Cómo puedo lograrlo?
R= Para el ámbito social, pretendo salir más con mis amigos y familia, no estar encerrada siempre y intentar convivir con
todos; en el ámbito escolar de mis hijos y mío poner horarios para estudiar y buscar cursos que nos puedan ayudar a los
cuatro, hacer ejercicios de concentración y de memoria; en el ámbito personal ir a terapia será un paso para mejorar mi
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depresión y así podré poner más atención a los demás ámbitos que comprende este, como manejar (no faltar a mis clases), el
borrador de mi novela (no posponer y guardar).
 ¿Con qué herramientas cuento para alcanzar lo que quiero?
R= Mi celular, mi trabajo, mi familia y mi empeño. Sin estas cuatro cosas siento que no podría lograrlo, pues cada una
complementa a otra, mi familia y mi trabajo son indispensables, ya que son los que se encargan de darme el apoyo y. El
sustento que necesito para seguir estudiando, las otras dos aún que no son de la misma importancia las necesito para seguir
u estar al pendiente de mis hijos y echarle muchas ganas.
 ¿Qué debo cambiar para alcanzar lo que quiero?
R= Mi resistencia a ir a terapia, de ver a gente, de no salir de casa más que para trabajar, hacer las cosas a medias y mi
actitud negativa. Estas cosas es tan afectando los ámbitos propuestos, haciendo que las cosas no le salgan y frustrándome,
por que lo intento, pero se que intentar no es suficiente. Tengo que dejar de perder el tiempo en distraerme en estupideces y
gastarlo en las cosas que en realidad valen la pena.

2. Completa la tabla con la información que se te solicita.

 Escribe una o dos metas por cada ámbito en los tiempos estipulados dentro de la tabla.

Recuerda que éstas deben ser específicas, medibles y alcanzables y de acuerdo con tu contexto; es decir, debes considerar tus condiciones
sociales, económicas, educativas, familiares, culturales y el tipo de vida que deseas tener en el futuro.

Tabla de ejemplo:

Ámbito Largo plazo Mediano plazo Corto plazo

(3 años)
Educación 1. Terminar mis estudios de
bachillerato con al menos 95%
2. Estar en el nivel avanzado de
mis estudios de inglés.
(1 año) (3 mes)
1. Aprobar con al menos 90% los 1. Aprobar el módulo 2 con al menos el 90%.
siguientes módulos de mi bachillerato.
2. Aprender el idioma inglés en un nivel
básico.
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Tabla para completar:
Meta Largo plazo
Ámbito (3 años)
Educación Terminar la prepa y hacer la
solicitud a UAEM para hacer la
licenciatura en enfermería.
Empleo Haber encontrado un mejor
empleo, que me permita ir a la
escuela.
Seguridad Ahorrar lo suficiente para la
financiera inversión de un negoció.
Familia y Haber formado vínculos más
relaciones fuertes con mi familia, visitarlos
un día fijo, ir a ver a mi novio a
el panteón cada mes.
Responsabilidad Generar la menos basura
social posible, participar en la toma de
decisiones de mi comunidad,
proponer estrategias de
mejoramiento, invitar a los
coordinadores de mi comunidad
a participar en algún proyecto.
Vida Irme a vivir sola.
independiente
Tiempo libre y Ser más social, salir en fechas
ocio determinadas con mis amigos o
sola y disfrutar de mi tiempo
libre, leer y 3haber terminado
mi novela.
Mediano plazo
(1 año)
Haber mejorado mis calificaciones,
inscribirme a los cursos.
Reducir el tiempo que trabajo para
poder coordinar todas mis actividades.
Comenzar un fondo para la Universidad.
Hablar con mis hermanos y madre
diario, ir cada dos meses a ver a mi
novio al panteón.
Reciclar, y generar menos basura,
invitar a mi comunidad a hacerlo,
participar en las reuniones de mi
comunidad.
Tener un plan de presupuestos y
estrategias para cuando me vaya a vivir
sola.
Haber hecho mi circulo social más
amplio, salir aún que sea una vez cada
dos meses, tener un la mitad de mi
novela hecha.
Corto plazo
(3 meses)
Entregar mis actividades en el tiempo que
me había propuesto, para así tener más
tiempo.
Conservar mi empleo actual y mejorar para
pretender un aumento de sueldo.
Ahorrar 100 pesos a la semana
Recordar hablar con mi mamá, ir a ver a mi
novio en cuanto pueda a el panteón.
Limpiar el parque de mi comunidad
Comenzar a comprar cosas para irme a
vivir sola con mis hijos.
Ser amable con mis amigos y recordar
hablarles iniciar el borrador de mi novela.
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Una vez que tienes establecidas tus metas, es decir, a dónde quieres llegar, debes realizar un plan en el que describas las acciones para lograrlo,
es por ello que contemplarás aquello que se requiere para cumplir las que definiste a corto plazo.

3. Retoma las metas a corto plazo que incluiste en la tabla anterior y completa la siguiente, indicando tus necesidades materiales y el apoyo
humano que necesitarás para cumplirlas. En la primera fila encontrarás un ejemplo de cómo hacerlo; completa las subsecuentes.

Meta corto plazo Materiales Apoyo humano

Ejemplo:
Educación: Aprobar el módulo 2
con al menos el 90%.
Educación: subir mis calificaciones
a 100%.
Empleo: Mejorar para un
aumento.
Seguridad financiera: Ahorrar 10
pesos a la semana.
Familia y relaciones: recordar
hablarle a mi familia y visitar en mi
novio en el panteón.
Responsabilidad social: Limpiar el
parque de mi comunidad.
Vida independiente: comenzar a
comprar cosas para irme a vivir
sola.
Tiempo libre y ocio: ser amable
con mis amigos y recordar
hablarles, hacer el borrador de mi
novela.
Ejemplo: Ejemplo:
Acceso a internet Apoyo de mi pareja cuando ya no quiera
continuar.
Teléfono celular con saldo. Echarme porras u decirme que si puedo lograr
lo que me propuse cuando siento que es difícil.
Actitud de servicio con el cliente. Mis compañeros me ayudan cuando un cliente
me lleva a estados ansiedad.
Una cuenta de la cual no pueda tomar dinero. Decirme a mi misma que ese dinero tiene un
fin y que no debo tomarlo.
Teléfono con recordatorio de marcar a mi familia y Mi mamá me apoyará a cuidar a los niños
ahorrar para los pasajes. mientras yo voy al panteón y me menda
mensaje todas las mañanas.
Bolsas y guantes. Mis hijos son los que tuvieron la idea y son los
que me motivaron a hacerlo.
Hacer mini compras semanales hasta tener lo Mis hijos me alientan a comprar cosas para
necesario. vivir somos desde hace mucho
Mi teléfono Mis amigos me dejan de hablar por que suelo
ser muy grosera con ellos pero siempre están
cuando los necesito y me alientan a entrar al
concurso de escritores jóvenes.
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4. Reflexiona y escribe las acciones que necesitas realizar para lograr tus metas a corto plazo, escribe todo, hasta el mínimo detalle.
Meta Acciones
Ejemplo: Ejemplo:
Educación 1. Ingresar diario al menos 30 min. a la plataforma.
2. El lunes revisar mis actividades integradoras para saber en qué consisten y así organizar mi tiempo.
Educación 1. Entrar a plataforma más tiempo.
2. Usar más los foros.
3. Entregar a más tardar el martes.
Empleo 1. Dejar de ponerme nerviosa con los clientes.
2. Ser más sonriente y agradable aún que no los conozca.
Seguridad financiera 1. Dejar de hacer gastos innecesarios.
2. Dejar de consumir golosinas.

Familia y relaciones 1. Recordar contestar los mensajes en el momento.

2. Planear mis visitas al panteón.
Responsabilidad 1. Ayuda de mis hijos.
social 2. Designar las zonas que vamos a limpiar primero y después.
Vida independiente 1. Quitarme el miedo a vivir sola.
2. Ahorrar.
Tiempo libre y ocio 1. Escribir siempre que algo me venga a la mente.
2. Subirlo con la novela y guardarlo.
3. Invitar yo a salir a mis amigos.
4. Cambiar mi actitud.

5. Escribe los cambios que debes realizar para lograr tus metas a corto plazo, en caso de que no tengas cambios, menciona el porqué.
Meta Cambios
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Ejemplo: Ejemplo:
Educación 1. Entregar mis actividades a más tardar el día viernes de cada semana.
2. El tiempo que dedique a mis estudios será sin distractores, ya que a veces me desconcentro por mirar
videos en la televisión.
Educación 1. Revisar bien los recursos.
2. Revisar bien mis actividades.
Empleo 1. Cambiar mi actitud pesimista y asocial.
Seguridad financiera 1. No cambiaré nada. Seguiré ahorrando lo que pueda.
Familia y relaciones 1. Poner como prioridad llamarles.
Responsabilidad 1. Reciclar más.
social 2. Separar mi basura.
Vida independiente 1. No cambiaré nada hasta tener una plantación concreta de lo que quiero hacer.
Tiempo libre y ocio 1. Salir aún que sea a la biblioteca.

6. Redacta el compromiso que estás dispuesto(a) a adquirir para lograr la(s) meta(s) a corto plazo del ámbito de educación. Te
recomendamos que retomes las acciones y los cambios que planteaste anteriormente.

Yo Ixchel Mecatl Angeles me comprometo a: Hacer los cambios necesarios tanto en mi actitud, como en mi compromiso hacía las actividades
que tengo que hacer para lograr las metas que me he puesto para mejorar mi crecimiento personal.
Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: En ser una persona más funcional para mi y la sociedad, tener un mejor futuro y aprender cada
día más de todo lo que me rodea.

Elige otros dos ámbitos del proyecto de vida y plantea un compromiso para que logres la(s) meta(s) que definiste para ellos.

Yo Ixchel me comprometo a: Dejar de hacer gastos innecesarios y ahorrar ese dinero.

Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: Poner un negoció que me ayude a pagar la Universidad y mis gastos familiares.
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Yo Ixchel me comprometo a: Leer mejor mis recursos en plataforma, entregar antes de el sábado y mejorar más mi ortografía.
Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: Terminar la preparatoria con buenas calificaciones y mi carrera universitaria, así Aplícate los
conocimientos obtenido y trabajaré por un mejor futuro.

7. Organiza tu tiempo. Esta es una de las habilidades más importantes de un estudiante en línea, ya que te permitirá tener un orden para
alcanzar tus metas.

 Para que te sea más sencillo y aprendas cómo hacerlo, trabajarás con una meta del ámbito de educación a corto plazo, que te damos y la
deberás apropiarte: Acreditar mi módulo 3 con al menos (porcentaje con que quieres acreditar).

 La forma de evaluación es la misma en cada módulo, revisa el apartado de presentación donde se explica y plantea las actividades que
debes realizar así como los porcentajes que debes obtener para alcanzar la meta propuesta.

Mis actividades integradoras equivalen a un 42% por lo tanto en cada una de ellas debo obtener mínimo el 85%.
En el proyecto integrador me comprometo a entregar el día miércoles y sacar mínimo 90%
En el foro de integración me comprometo a participar más veces de las que se me pide, aportando ideas propias y de no se así, poner
la referencia correctamente.
Habilidades socioemocionales, me comprometo a no darlas como fáciles y dejarlas hasta el final ya que estas también son importantes
para mi crecimiento personal.

 Haz una lista de los imprevistos que podrías enfrentar (puedes plantearlos a partir de tu experiencia en módulo 1 y 2).
1. Enfrentarme.
2. Problemas familiares.
3. Quedarme sin empleo.
4. Quedarme sin saldo.
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 Una vez que sabes lo que requieres para alcanzar la meta para módulo 3 y conforme a tus aprendizajes previos y actividades de módulo
1, completa la siguiente tabla escribiendo las acciones que realizarás durante la primera semana del mismo. En ella debes incluir todos
los aspectos de tu vida. No olvides que el día tiene 24 horas y necesitas tiempo para imprevistos y para descansar.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6:50 Despertar y Despertar y Despertar y Despertar y Despertar y Despertar y Despertar y
ayudar a los ayudar a los ayudar a los ayudar a los ayudar a los desayunar desayunar
niños para niños para niños para niños para niños para
que vallan a que vallan a que vallan a que vallan a que vallan a
la escuela. la escuela. la escuela. la escuela. la escuela.
8:00 Llevar a los Llevar a los Llevar a los Llevar a los Llevar a los Despertar y Despertar y
niños a la niños a la niños a la niños a la niños a la arreglar a los arreglar a los
escuela. escuela. escuela. escuela. escuela. niños niños
8:30 Desayunar, Desayunar, Desayunar, Desayunar, Desayunar, Dar a los Dar a los
saludar a mis saludar a mis saludar a mis saludar a mis saludar a mis niños de niños de
seres seres seres seres seres desayunar, desayunar,
queridos con queridos con queridos con queridos con queridos con saludar a mis saludar a mis
un mensaje, un mensaje, un mensaje, un mensaje, un mensaje, seres seres
entrar a entrar a entrar a entrar a entrar a queridos con queridos con
plataforma, plataforma, plataforma, plataforma. plataforma. un mensaje, un mensaje,
hacer mis hacer mis hacer mis entrar a entrar a
cuestionarios cuestionarios cuestionarios plataforma, plataforma,
y leer y leer y leer Comentar en Comentar en
recursos. recursos. recursos. los foros y los foros y
leer los leer los
siguientes siguientes
recursos. recursos.
10:30 Llevar Llevar Llevar Llevar Llevar Irnos a Irnos a
almuerzo a almuerzo a almuerzo a almuerzo a almuerzo a trabajar. trabajar.
los niños. los niños. los niños. los niños. los niños.
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11:00 Hacer la Hacer la Hacer la Hacer la Hacer la Irnos a Irnos a

limpieza de limpieza de limpieza de limpieza de limpieza de trabajar. trabajar.
la casa, la casa, la casa, la casa, la casa,
hacer mis entregar mis entregar mis participar en participar en
actividades actividades actividades foros, hacer foros, hacer
de prepa, de prepa, de prepa, de comer y de comer y
participar en participar en participar en bañarme. bañarme.
foros, hacer foros, hacer foros, hacer
de comer y de comer y de comer y
bañarme. bañarme. bañarme.
14:30 Ir por los Ir por los Ir por los Ir por los Ir por los Irnos a Irnos a
niños a la niños a la niños a la niños a la niños a la trabajar. trabajar.
escuela, escuela, escuela, escuela, escuela,
darles de darles de darles de darles de darles de
comer. comer. comer. comer. comer.
Ir a trabajar Ir a trabajar Ir a trabajar Ir a trabajar Ir a trabajar Llevar a los Llevar a los
15:00 niños a el niños a el
parque y parque y
revisar los revisar los
recursos de recursos de
la semana la semana
que sigue. que sigue.
21:30 Llegar a casa, Llegar a casa, Llegar a casa, Llegar a casa, Llegar a casa, Llegar a casa, Llegar a casa,
cenar. cenar. cenar. cenar. cenar. cenar, cenar,
ordenar ordenar
mochilas y mochilas y
uniformes. uniformes.
Bañarse, Bañarse
dormir dormir
niños. niños.
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22:00 Bañarme. Bañarme. Bañarme. Bañarme. Bañarme. Llegar a casa, Llegar a casa,
cenar, cenar,
ordenar ordenar
mochilas y mochilas y
uniformes. uniformes.
Bañarse Bañarse
dormir dormir
niños. niños.
00:00 Dormir. Dormir. Dormir. Dormir. Dormir. Dormir. Dormir.

8. Responde al cuestionamiento: ¿Consideras importante elaborar un proyecto de vida? ¿Por qué?

Sí, pues así tendremos una organización fija para la meta que queremos alcanzar. Logrando así que sea mucho mas fácil visualizar el logro y
alcanzarlo.