La prevención contra el abuso de las drogas

empieza con los padres

Las drogas, incluyendo al tabaco y el alcohol, son de fácil acceso para los niños y los
adolescentes. Como padre de familia, usted tiene una gran influencia sobre la decisión
de su hijo de no usar drogas.

Es muy probable que los niños de la escuela primaria no hayan comenzado a consumir
alcohol, tabaco o ningún otro tipo de droga. Por esta razón cuando están en la escuela
primaria es el momento perfecto para empezar a hablar acerca de los peligros del
consumo de drogas. Prepare a su niño para el momento en que le vengan a ofrecer
drogas.

La prevención contra el abuso de drogas empieza cuando los padres aprenden cómo
hablar con sus hijos sobre temas difíciles. Después, los programas que ofrecen las
escuelas, los deportes y otros grupos pueden contribuir a lo que usted ya ha comenzado.

La prevención contra el abuso de las drogas

empieza con los padres
Como padre de familia, usted tiene una gran influencia sobre la decisión de su hijo de
no usar tabaco, alcohol y drogas.

 La prevención comienza cuando usted empieza a hablar y a escuchar a su hijo.

 Ayude a su hijo a tomar buenas decisiones y a tener buenos amigos.
 Enséñele a su hijo diferentes formas de decir "No".
Medidas de Prevención contra las Adicciones

Para prevenir el fenómeno adictivo se recomienda:

1. Integrar a la Familia en un ambiente de comunicación, respeto y confianza.

2. Establecer lazos de afecto y convivencia positiva con familiares, grupos de

amigos,vecinos, maestros etc..

3. Reconocer a nuestros hijos los logros, habilidades y capacidades personales.

4. Crear el hábito del estudio, lectura y participación en actividades fuera de la escuela.

Recuerde que la autoestima de los menores se fortalece:

1. Demostrando interés por sus gustos.

2. Aceptándolos, sin compararlos con nadie.

3. Ayudándolos a obtener confianza en sí mismos, autovalorarse y quererse.

4. Aprovechando el tiempo libre para la convivencia con ellos.

5. Expresándoles cariño y respeto

 Adicciones: Prevención de Recaídas

Se dice que la primavera la sangre altera y el verano, puede alterar el proceso de rehabilitación
de personas con problemas de adicción por las diversas situaciones de riesgo que genera. Ante
esta estación, es recomendable anticiparse para que no se vuelvan a dar las circunstancias que
pueden derivar en una recaída.

Una caída se define como un consumo puntual y aislado que no tiene por qué generar una
vuelta al inicio y mantenimiento del consumo. No siempre que se dé una caída se dará la
recaída

Una recaída se define como una vuelta al consumo, ya no aislada ni puntual, poniendo en
marcha un patrón donde los pensamientos, las emociones y las conductas giran en torno al
consumo. Cuando se da una recaída es porque previamente ha habido una caída

Cuando alguien está en tratamiento, se consideran necesarios meses de abstinencia para

poder considerar que se ha dado una recaída, ya que tras dos meses sin consumir el volver a
hacerlo es interpretado como que no ha dejado de hacerlo. Algunos profesionales
consideramos necesarios unos 6 meses o un año en abstinencia para poder hablar de recaída
cuando se retoma el consumo.

Abstinencia: ¿el objetivo es sólo la abstinencia?

Si la caía es previa a la recaída, hay un paso intermedio en el que se puede actuar. El problema
no es que se haya consumido sino la manera en la que se va a afrontar ese caída

e haya consumido sino la manera en la que se va a afrontar ese caída.

2º Aprende de tus recaídas pasadas.

Muchas de las personas que inician un proceso de rehabilitación llevan varias recaídas a sus
espaldas. Se han dicho muchas mañanas “nunca más volveré a consumir”, “es la última vez
que lo hago”, “esto lo puedo dejar cuando quiera” pero la realidad es que tras algunos días sin
hacerlo se retoma el consumo.

La Rehabilitación de un Alcohólico: La Historia de Paco

Otras veces han hablado con alguien cercano de confianza comentándoles su preocupación y
las ganas de dejarlo, como una medida de compromiso que rompen justificándose con
excusas.

No se trata de que mires al pasado y te fustigues sintiéndote culpable por lo que ha ocurrido
en momentos anteriores sino que elabores una autobiografía de las recaídas. Esto permite
identificar las situaciones de riesgo y las circunstancias que han de darse para retomar el
consumo, como fueron afrontadas, que fue útil e inútil.