Los salteadores y los “osos”

Intervienen 2 equipos, uno de los “osos” y otro de salteadores. Los “osos” se forman entrelazando los brazos
sobre los hombros de los compañeros contiguos, con la espalda hacia afuera. A cuatro metros de distancia se
marcan dos círculos y en espacio se sitúa el guardián y fuera de él los salteadores.
Desarrollo:
Los salteadores tratarán de montar sobre los “osos” atravesando el pasillo que rodea al círculo formado por los
“osos”. El guardián sólo circulará por su pasillo y si tocara a alguno de los salteadores que lo atraviesan,
intercambiaría de papel y el tocado será el nuevo guardián. Si un salteador cae del “oso” sobre el que montó, el
guardián puede tocarlo. Una variante del juego puede ser que los “osos” estén girando.
• Realizan su aseo personal con agua y jaboncillo.

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA

• Realizan actividades de calentamiento: estiramientos, movilidad circular y un juego de activación (Anexo 1)

• Participan en las siguientes actividades
a) Circuito inicial
Dividir a los alumnos de 4 grupos y realizan el circuito.
- Hacer zigzag entre los conos, conduciendo el balón con pies.
- Saltar a pies juntos dentro de los aros con un balón en la mano, después hacer zigzag botando el balón.
b) Circuito por relevos.
- Saltar 3 vallas de diferentes alturas
- Pasar una fila de aros saltando a pies juntos.
- Coger la cuerda y hacer 3 saltos con los dos pies
• Regresar a la salida de espaldas y sale el siguiente compañero.
• Realizan ejercicios de relajación y estiramientos.
• Realizan actividades de higiene personal.
• Dialogan sobre las actividades.
¿Qué realizamos en la clase de hoy?
¿Qué hemos aprendido?
¿Qué capacidad física hemos trabajado más?
¿Cómo te sentiste?
• Se evalúa a través de una lista de cotejos.
ANEXO
“Tira el dado y corre”
- Los alumnos forma 3 ó 4 equipos de jugadores. El profesor o un alumno que no vaya a participar en el juego,
anotará en una hoja los nombres de los equipos para ir apuntando las puntuaciones que obtengan.
- El primer grupo tira el dado y sale corriendo para completar una vuelta a la pista, por ejemplo, el campo de fútbol
sal. De inmediato, el segundo grupo, luego el tercero….
- Los alumnos de cada equipo deben ir siempre todos juntos y llegar juntos a la zona de tirar el dado.
- Cuando lleguen de dar la vuelta, vuelven a tirar el dado, se suma la puntuación a la anterior, y continúan
corriendo. El grupo que primero llegue a 30 puntos gana el juego y dejará de correr. Los demás continuarán,
para ver quienes quedan segundos y tercero.
Anotaciones y consejos:
Si se tira un dado pequeñito ha de disponerse de una mesa. Se juega mejor con un dado grande.
Es un juego que cautiva la primera vez, pues no se conoce. Probablemente, la segunda vez que se plantee a los
alumnos, no estén muy dispuestos a jugar. Pero como forma nueva de activación en una sesión, es interesante.
Variantes:
El dado se puede tirar dos veces, o el valor de la tirada se encuentra el doble o triple.
También puede jugarse con una baraja de cartas: al final de cada vuelta los alumnos sacan una carta. Cuando
consigan tres cartas del mismo palo, ganan y paran de correr.

Representación gráfica:
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA

• Iniciamos la sesión con los ejercicios de calentamiento muscular siguientes:

Posición de cuclillas y brazos Desde la posición de cuclillas,

flexionados. Dar un salto saltar hacia delante y arriba con
extendiendo brazos y piernas. los pies juntos.

Apoyada sobre las manos realizar En posición

flexión y extensión de brazos. de cubito
ventral,
manos
cogidas atrás
realizar
extensión del
tronco.

• Salimos al patio y desarrollamos la dinámica: “Temblor y Terremoto”

Materiales: ninguno
Instrucciones:
- Nos agrupamos de a tres.
- Dos niños tomados de la mano forman la casita y el tercero forma el habitante.
- A la voz del coordinador: ¡temblor! Todos los habitantes salen de su casa y tratan de meterse a cualquier otra
casa, incluyendo al coordinador.
- El niño que queda libre da la voz: ¡Terremoto! Se deshacen las casas y se forman nuevas casas entre niños
diferentes.
- Cada vez que se da la voz de ¡Temblor! O ¡Terremoto! Quien da la voz se mete a una de las casas para dejar
fuera a su habitante.
- Iniciamos la sesión de motricidad con los ejercicios.
- Ejercicios individuales. Flexión estiramiento de brazos y piernas.
- Ejercicios grupales. Carrera al paso ligero alrededor del patio.
- Luego continuamos con los siguientes ejercicios.
 Midiendo Fuerzas.

Dos alumnos en posición de pie y frente a frente. Se toman de los hombros y tratan de hacerse caer.
El balancín

Posición de pie y espalda contra espalda, completamente extendidos, uno de ellos toma de las muñecas a su
compañero y realiza flexión de tronco, alternándose.
¿Jalas tú o jalo yo?

Posición de pie, se colocan paralelamente tomados de los brazos, según el diagrama; luego realizan flexión
lateral de brazos y piernas.
- Terminamos la sesión de motricidad desarrollando un juego recreativo que previamente ha sido propuesto y
elegido democráticamente.
- ¡Ahora a asearnos!