te explicamos qué es la felicidad, las metas para alcanzarla y algunas de sus características.

Además, sus factores y diversas acepciones.

Felicidad

La felicidad es un estado emocional que se genera al alcanzar una meta anhelada.

¿Qué es Felicidad?

La felicidad es reconocida como un momento de alegría y plenitud. La palabra felicidad proviene

del latín de la palabra «felicitas», que deriva de la palabra «felix» y significa «fértil» o «fecundo».

La felicidad es un estado emocional que se genera en una persona generalmente cuando ésta
alcanza una meta anhelada.

En líneas generales, se entiende la felicidad como un estado de ánimo positivo, vinculado con los
aspectos subjetivos del individuo y, por lo tanto, manifestado de maneras muy distintas, de
acuerdo a la personalidad y al carácter. Al ser subjetiva, puede ser disparada por un sinfín de
causas, pero en líneas generales se vincula con la motivación y el bienestar.

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Las metas para la felicidad

Felicidad

Un ejemplo de meta difícil es cuando nos ponemos como objetivo comprar una casa.

Existen diferentes clases de metas para alcanzar la felicidad. Algunas de éstas pueden ser fáciles,
difíciles, a corto o largo plazo. Un ejemplo de meta difícil es cuando nos ponemos como objetivo
comprar una casa, la cual va a ser casi imposible para muchos; en cambio, un ejemplo de meta
fácil podría llegar a ser el querer determinada prenda de moda actual. Esto sería posible para la
gran mayoría.
Por esto muchas personas creen que es mejor proponerse metas fáciles y cortas: así, la felicidad
será más fácil de alcanzar y la podrán obtener reiteradas veces, en lugar de sentirse infelices, lo
opuesto a la felicidad, por estar ansiosos o frustrados por establecer metas difíciles o imposibles.

Características de la felicidad

La felicidad es un estado de ánimo positivo. Es subjetivo, por ende no es un hecho autopercibido.

Una misma acción puede ser entendida de formas diferentes por personas con distinta
personalidad.

Lo que a una persona puede parecerle una situación feliz, para otra puede ser todo lo contrario.
Por eso a la felicidad se la piensa como a una situación subjetiva y propia de la persona.

Por lo general, la felicidad es considerada como positiva, porque permite a las personas poder
aprovechar las condiciones objetivas y beneficia la actitud de iniciar distintas tareas,
conduciéndola al término pretendido.

Además, en una etapa de felicidad, las personas podemos realizar determinada actividad neutral
persistente, en un ámbito con variables ya experimentadas y reconocidas.

Los diferentes elementos de la actividad mental circulan en perfecta armonía, mientras que los
factores internos y externos interactúan con el sistema límbico.

Hormona de la felicidad

Existen en la química del cerebro humano una serie de neurotransmisores vinculados con la
sensación de bienestar y de plenitud, cuando no de alegría y euforia. Algunos los llaman las
“hormonas de la felicidad” y se conocen como endorfinas.

Segregadas por la glándula pituitaria y el hipotálamo, tienen un efecto analgésico y de bienestar

en el organismo, cuyo efecto es no demasiado duradero. Las endorfinas se producen ante
estímulos determinados y bien específicos: el orgasmo, el enamoramiento, el consumo de
chocolate o de picante, la excitación sexual o incluso el dolor (como un atenuante natural).
La felicidad y el amor

Felicidad y amor

El amor impulsa a la felicidad y sirve de sostén en momentos difíciles.

De acuerdo con muchas filosofías, el amor es un ingrediente clave para la felicidad. Diversas
tradiciones poseen relatos al respecto: el triunfo en todas las áreas de la vida excepto en la del
afecto y la pareja es capaz de hacer miserable al hombre más exitoso, e incluso al contrario: es
capaz de hacer mucho más llevadera la pobreza y la derrota, pues los seres humanos somos seres
gregarios y tendemos a valorar la compañía de los demás.

En ese sentido, el amor suele valorarse como una fuerza positiva, que impulsa al hombre hacia la
felicidad y que le sirve de sostén en las ocasiones difíciles. No hace falta decir que en la vida real
no siempre el amor se comporta de dicha manera, pues existen formas muy diferentes de amor y
no todas son positivas, ni felices, ni deseables.

El amor puede o bien conducir a la felicidad, o arrebatarla.

Factores de la felicidad

Hoy en día se sabe que los niveles de felicidad existentes en las personas varían principalmente a
causa de tres grupos de factores, ordenados de mayor a menor importancia:

Factores genéticos

Factores asociados a la consecución de objetivos y deseos

Factores socioambientales

Fuente: https://concepto.de/felicidad/#ixzz5zBWsk300