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lesiones.
*Core strength: seg�n Reed & cols. (2012), es la capacidad de los m�sculos
del core para generar y mantener la producci�n de fuerza (capacidades que conocemos
como fuerza y resistencia muscular).
*Core training (Vera-Garc�a & cols, 2008; Weston & cols, 2013): los OBJETIVOS
de estos programas suelen ser la mejora del rendimiento deportivo y la prevenci�n
de lesiones, MEDIANTE el desarrollo de las diferentes cualidades de los m�sculos
del tronco, especialmente, la resistencia, la fuerza y la capacidad de
estabilizaci�n de las estructuras del core.