Recinto Cibao Oriental, Nagua.

Asignatura: Terapia de Grupo

Tema: Trabajo final
Participante: Claritza Bautista Cordero 16-
2511

Carrera: Psicología General

Facilitador: Licda: Tomasina Vaquez

Fecha: 18 de agosto del 2019

 Introduccion
Todo el mundo se enoja, pero la ira fuera de control no es sana ni para usted,
ni para aquellos que le rodean. Cuando usted no puede controlar su ira, usted
puede meterse en peleas o diversas situaciones desagradables como conducir
imprudentemente, por ejemplo, poniendo en peligro su vida y la de los demás.

Pero el enojo también hace estragos con su propio cuerpo. La investigación

muestra que el enejo puede aumentar las posibilidades de desarrollar
enfermedades coronarias y tener peores resultados si ya tiene una
enfermedad cardiaca, especialmente los hombres.

El enojo también puede conducir a problemas relacionados con el estrés,

como insomnio, problemas digestivos y dolores de cabeza.

Sin embargo, usted puede aprender a controlar su enojo. En un estudio, por

ejemplo, la terapia cognitiva-conductual mejoro el control de la ira y redujo la
hostilidad, agresión y depresión.
 Marco Teórico
Elabora un programa dirigido a ayudar personas con problemas para
controlar las emociones.

La palabra enojo deriva en etimología del latín “inodiare” con lo cual vemos
que es un sentimiento vinculado al odio, y por lo tanto, desagradable. El que se
enoja se siente molesto, irritado, y dependiendo de cada persona las
reacciones pueden ser diversas.

Algunos manifiestan su enojo no dirigiendo la palabra a aquellos que han

motivado el enojo, otros gritan, insultan, otros tienden a tener actitudes de
violencia física, y algunos lloran, o reprimen su enojo, lo que puede llevar a
tener manifestaciones psicosomáticas.

Las causas que producen enojo son diversas: la injusticia, la traición, la

mentira, el desamor, etc. En ocasiones se puede tener enojo con uno mismo,
por ejemplo: “estoy enojado porque no supe responder a tu confianza, merezco
que no quieras ser mas mi amigo” o “mi enojo es para conmigo, Salí mal en los
exámenes porque no estudie”.

Esto puede derivar en una autoestima baja o puede por el contrario movilizar a
actuar para superar el error, por ejemplo el que esta enojado por reprobar,
puede estar impulsada por el enojo a estudiar más. Otras veces el enojo surge,
porque si, como ocurre con los sujetos que parecen enojados con la vida
 - Ventaja de la terapia grupal en el problema del control del enojo.

Unas de las ventajas mas importantes en dicha acción es la que se da

mediante el proceso de confrontación de apoyo, los miembros del grupo
reciben instrucciones sobre maneras alternativas de manejarse a si mismos y
sus sentimientos.

Si bien es cierta esta terapia para el manejo del control del enojo ofrece
muchos beneficios entre ellos los siguientes:

Genera objetivos.

Aumenta su autoconocimientos y autoestima.

Se aprende a conocer la forma en que los demás lo perciben.

Descubre patrones eficaces para relacionarse con los demás.

Desarrolla relaciones más satisfactorias.

Recibe apoyo para compartir problemas comunes.

- Reglas y deberes que yo pondría al programa.
En este programa se requiere una primera entrevista con un
psicoterapeuta para que evalué las necesidades y objetivos del
interesado en participar de las sesiones para el control del manejo del
enojo.
Se exige a los miembros de las sesiones tener en cuenta las siguientes
reglas:

Puntualidad: las sesiones comienzan a un horario y deben concluir a

tiempo, para cumplir con las responsabilidades.

Asistencia: se recomienda mantener el compromiso de asistencia en

los grupos de ayuda mutua, como así también la asistencia requerida en
cada sesión.

Confidencialidad: al participar de cualquiera de estas sesiones se esta

asumiendo el compromiso de mantener la confidencialidad y privacidad
de lo expuesto en el grupo por el resto de los miembros.

Respeto: las observaciones, comentarios y críticas en el grupo se harán

dentro del marco del respeto mutuo. Es el psicoterapeuta, como
moderador, quien intervendrá en caso de disputa, manteniendo en todo
momento el derecho de finalizar con la participación de aquellos que
contravengan estas normas básicas de convivencia.

 No se permite violencia ni amenazas hacia el personal ni hacia otros

miembros de su familia.

 Es importante que los pacientes perciban el consultorio como un lugar

seguro para compartir sus experiencias y sentimientos sin amenazas o
la posibilidad de sufrir regaños, criticas ni llamados de atención moral.

 Asignación de tareas para la casa, todas la semanas se asignaran

tareas brees para que los participantes las realicen en sus respectivos.

 Ausencias y cancelaciones deberá llamar o de alguna otra manera

notificar on un mínimo de 24 horas de anticipación cuando no pueda
asistir a una sesión, el paciente no puede faltar a mas de 3 de las 12
sesiones, de ser así se recomenzara on el proceso o de considerarlo el
tratante suspenderá el programa.
  Establecer un contrato terapéutico por escrito en el que se definan
claramente de manera detallada todos los aspectos posibles para lograr
un buen resultado del programa.

 Explicar que en esta sesión se pretende desarrollar como objetivos

centrales clarificar las ideas que se tengan sobre el enojo, desarrollando
la temática siguiente:
 Mistos acerca del enojo.
 Estrategias para el control del enojo.
 Escala para medir el enojo una manera simple de observar las
manifestaciones de enojo es usando las escala llamada “escala
del enojo”, que va del 1 al 10.

- Realizar un cuadro donde se especifique el tiempo o número de

sesión/objetivo y tema de cada sesión, ejercicios o técnicas que se
pueden usar en cada sesión.

numero de Objetivo y tema de Ejercicios y técnicas para cada

sesiones cada sesión. sesión.
Sesión 1 (2 hora). Se establecen las
reglas de la terapia.
explicar al apaciente que las señales
Sesión 2 (2 hora). se tienen que dividir en cuatro, en este
procedimiento se identifican y ubican
por áreas o esferas, al mismo
Las señales de enojo. momento se chequea, analiza y se
hace una observación diaria del enojo,
usando las hoja de autor registro
diario, como hojas con puntuaciones
que van del 0 al 10 en las que el
paciente describirá la intensidad de las
sensaciones que este experimentando
y las llamara señales.
Sesión 3 (2 hora). Plan para el control en esta sesión el paciente empezara a
de enojo. prender la creación y uso de las
estrategias concretas para manejar su
enojo, se refiere a una lista de
estrategias que el paciente inventara o
fabricara para manejar y controlar su
ira, y sus reacciones violentas, como
por ejemplo:
 Ejercicios de relajación
 Tiempo fuera
 Respiraciones
 Detención del pensamiento
 Cambio de actividades.
Sesión 4 (2 hora). El ciclo de la el ciclo de agresión, el paciente
agresión. aprenderá que un episodio de enojo
consiste de tres fases: intensificación,
explosión y post explosión, entrándose
en identificar la fase de intensificación,
ya que esta se caracteriza por la
presencia de señales que indican que el
enojo se esta iniciando, siendo valioso
reconocer el inicio de esta fase, esto
permite implementar medidas
adecuadas vistas como mas maduras o
funcionales, también llamadas
adaptadas, para detener el ciclo, es
importante que el paciente aprenda a
reconocer las señales o avisos del
cuerpo y todo lo que indique el inicio del
ciclo de violencia, es precisamente en
esta fase en la que las persona aun
puede detener la secuencia de la fase
subsecuentes y evitar al detenerlas
tomar el control de si mismo y las
consecuencias desagradables que
conlleva la violencia.
Sesión 5 (2 hora). La restructuración Esta sesión, el paciente aprenderá
cognitiva. acerca del modelo A-B-C-D, como un
método de reestructuración cognitiva.
Sesión 6 (2 hora). Repaso. Se centra en el modelo A-B-C-D, se
explica nuevamente paso a paso, se
evalúa la habilidad del paciente para la
utilización del modelo, se recomienda
usar situaciones imaginarias, llamado
imaginación racional emotiva IRE.
Sesión 7 (2 hora). la afectividad y el En esta sesión en paciente recibirá
modelo de instrucción sobre la afectividad,
resolución de entrenamiento en resolución de
conflictos: conflictos, entrenamiento en habilidades
sociales y desarrollo de estrategias de
contingencias ante la violencia.
Sesión 8 (2 hora). El enojo y la familia. Se explora como la familia en la que
creció expresaba el enojo emociones.
Se analizara como las interacciones
pasadas en la familia influyen en sus
pensamientos sentimientos y conductas
actuales.

Sesión 9 a la 12 (2 finalización espacie la frecuencia de las reuniones a

hora). cada 15 días en la 9 y 10 en la sesión
11 se prepara al paciente para cesación
del programa, y en la sesión 12 se da
de alta al paciente.
 Conclusión
El objetivo del manejo del enojo es reducir sus sentimientos emocionales y el
despertar fisiológico que provoca. Si usted no puede deshacerse de las cosas o
personas que le provocan enejo, ni evitarlas, ni tampoco cambiarlas, usted
puede aprender a controlar sus reacciones.

Algunas personas realmente se exaltan más que otras enojándose con mayor
facilidad y más intensamente que el promedio. También, hay quienes no
demuestran su ira gritando pero son crónicamente irritables y malhumorados.
Las personas que se enojan con facilidad no siempre insultan y lanzan cosas; a
veces se retraen socialmente, se amargan o se enferman.

Cuando el enojo y la rabia nos dominan, podemos perder el control y ser muy
agresivos o cometer actos de violencia.

Por eso es tan importante aprender a manejar el coraje y evitar las

consecuencias físicas y emocionales que aumentan nuestros problemas y
nuestros sufrimientos.

Las personas enojadas tienden a sacar conclusiones y actuar en consecuencia

y algunas de esas conclusiones pueden ser bastante extremas. Lo primero que
debe hacer si esta en una discusión acalorad es tranquilizarse y pensar sus
repuestas.
 Bibliografía
Manual de terapia de grupo

Estrategias para controlar la ira deck 2006

www.psicomed.net

www.psicologialibre.com