Tips para una entrevista de trabajo

La entrevista de trabajo se configura muchas veces como el momento decisivo de los procesos de
selección. Por ello, conocer en profundidad para qué sirve la entrevista, las formas que adopta y
qué valoran las organizaciones cuando la realizan, incrementa las posibilidades de éxito y reduce la
angustia que supone enfrentarse a una situación de por sí incierta.

La entrevista de trabajo es más que una conversación sobre la propia formación y experiencia.

Constituye una herramienta de venta de uno/a mismo/a en la que se pone en funcionamiento un

mecanismo emocional donde juegan un papel clave las habilidades sociales y aptitudes personales.

El comportamiento adecuado, desde el punto de vista del aspirante, ha de ser el de venta de sí

mismo ante el empleador, argumentando, transmitiendo, informando persuasivamente de sus
puntos fuertes para ese puesto y/o también reformulando sus inconvenientes, carencias o puntos
débiles.

La demostración de tener capacidad para comunicarse, para gestionar los conflictos, para trabajar
en equipo o de liderazgo son, entre otras, competencias valoradas a la hora de hacer una entrevista
de trabajo.

El nivel de dificultad se incrementa en las nuevas empresas tecnológicas, cuando esta tiene la
particularidad que en general son en Ingles, vía telefónica o videoconferencia lo cual puede hacerla
más difícil.

Tipos de entrevistas

- Individual o grupal

- Presencial o a distancia

- Telefónica o teleconferencia

ANTES DE LA ENTREVISTA

Prepara bien el CV y revisarlo antes de presentarlo a cada cliente. Revisar el modelo de la empresa,
actualizar últimas experiencias y capacitaciones. Es nuestra carta de presentación y es importante
que este completa. Revisa la ortografía y la descripción de los proyectos en los has participado con
terceros.

Conoce todo lo que puedas de la empresa, busca que tipo de producto o servicio ofrece. Busca la
página web de la empresa, google, revistas especializadas, gente que conozca la industria, informes
del sector y competencia. Demostrarás más interés y tendrás más discurso en la entrevista. También
dispondrás de más recursos para saber qué imagen personal tienes que proyectar: clásica, moderna,
creativa, etc.

Trata de obtener información de que tipo de perfil está buscando cubrir y han pedido.

Trata de indagar sobre el puesto que ocupa el entrevistador y que rol tiene. Tendrás la posibilidad
de deducir qué tipología de preguntas te harán en la entrevista.
Comprueba tu apariencia (evita ropa llamativa; bien vestido/a, limpio/a y afeitado) Si es una
teleconferencia será un factor más a considerar.

Practica y practica. Trata de juntarte por lo menos 15 minutos antes para practicar posibles
preguntas en inglés, es más fácil si ya estamos inmersos en una conversación en ingles que empezar
directamente con la entrevista.

Prepara y practica un Speach de presentación personal, (es muy probable que sea lo primero que
pregunten) Es recomendable armarlo por escrito para ordenarlo. Incluye tus aptitudes, tu
experiencia y tu educación.

Piensa acerca de los puntos claves que tendrás que enfatizar, anticipándote a las preguntas que le
puedan hacer. Esto hará que te sientas más seguro/a y por lo tanto más relajado si has preparado y
practicado ciertas preguntas. No podemos saber que preguntas nos harán, pero hay muchas
preguntas clásicas en las entrevistas.

Hazte una relación de tus puntos débiles y prepara argumentos para defenderlos

Usa técnicas de respiración y relajación, sobre todo si las situaciones de entrevistas te generan una
ansiedad importante. La respiración es un de las técnicas más importantes para relajarse.
Respiración: la Llave Maestra.

DURANTE LA ENTREVISTA

Llegar puntuales y de ser posible antes. Chequear la cita. Probar antes el micrófono y el audio (si es
video llamada). El estar listo y preparado a la hora acordada demuestra profesionalismo.

Apagar el celular o no lo lleves a la entrevista.

Lleva el currículum y conócelo perfectamente, ya que se basarán en él.

Lleva papel y lápiz para tomar notas si es necesario.

Siéntate cómodo y erguido en la silla, cerca del micrófono y parlantes. Evita gestos que indiquen
que estás nervioso, como morderte las uñas, golpear con la lapicera en la mesa, moverte en el
asiento... Cuando es teleconferencia van a prestar atención a los gestos también.

Participar (sobre todo si es grupal) No hables demasiado, ni demasiado poco. Si son varias las
personas a ser entrevistadas, mencionar quien es el que está hablando para que te identifiquen (por
ejemplo; El proyecto Peter me parece muy bueno...). No irse al extremo de perder el hilo de la
pregunta con ejemplos y detalles sin importancia.

No respondas con evasivas o dudas, ni con monosílabos No esperes demasiado tiempo para
responder, podría parecer síntoma de distracción, pero tampoco interrumpas.

Hablar claro y fuerte, más fuerte y pausado de lo normal, para que te escuchen bien y claro. No
ponerse la mano en la boca al hablar, se puede escuchar mal. Es muy difícil entender cuando no se
escucha bien y seguir el hilo de una conversación.

No distraerse, estar atento durante toda la entrevista, sobre todo cuando es grupal.
Di siempre la verdad. Si algo no se sabe, no responder con “verso”, ser honesto y decir que no sabes
o no te ha tocado trabajar así, con dichas herramientas, arquitecturas o tipo de negocios. En este
caso preguntar de que se trata la herramienta por ej., para ver si se parece a otra conocida.
Demostrar predisposición para aprender la tecnología, por ejemplo “no tengo problema en
aprenderla e investigar de la misma”, “sería un desafío para mi aprender y trabajar con tal
tecnología”.

Recordar, mencionar y relacionar experiencias laborales: En algunas ocasiones, los entrevistadores

mencionarán algunas características que buscan en la persona que asuma el puesto. Cuando esto
ocurra, es bueno mencionar algunas experiencias laborales pasadas donde hayamos resaltado o
mejorado esa cualidad. Por ej: Si nos dicen que buscan a una persona con liderazgo, podemos
mencionar algún trabajo donde estuviéramos a cargo de un grupo de personas. Las experiencias
laborales de ese tipo expresan mejor las cualidades aprendidas que nuestras palabras, así que
hagamos uso de ellas.

Destacar cualidades y habilidades, evidencia todo aquello que aportarías a la empresa. Esto te
permitirá diferenciarte del resto y refleja tu “valor agregado”. Entre muchos postulantes similares a
distintos trabajos, son las cualidades y habilidades las que marcan la diferencia, por lo que siempre
es bueno mencionarlas, pero sin abusar

La habilidad de reformular positivamente es un recurso comunicativo muy útil para el candidato a

la hora de afrontar sus puntos débiles en una entrevista. Preparar las fortalezas y debilidades que
se puedan mejorar, por ejemplo “soy demasiado exigente consigo mismo”, “trabajo demasiado”.

Muchas pero muchas veces “NO se hacen preguntas directas”, sino que hablan y esperan una
respuesta, en este caso, repetí la pregunta qué harías según lo que dijeron.

Si la pregunta es larga, dividirla y responder por partes, para no perder el hilo

No uses palabras rebuscadas. Hablar con ejemplos y experiencias facilitará al entrevistador

entender la idea.

No hables mal de las empresas o proyectos en los que has trabajado.

Si el entrevistador habla demasiado rápido pedir que por favor hablen más lento.

Si no entendemos la pregunta pedir que la repitan, no dudarlo. Es preferible antes que no responder
o responder algo equivocado

Si se cortó el audio, pídeles que repitan por favor la pregunta (Entrevista online).

Haz preguntas, en general cada entrevista termina con la pregunta del entrevistador sobre si tienes
alguna pregunta. Es recomendable que antes de cada entrevista, haz una lista de cinco posibles
preguntas para hacer del proyecto/empresa/puesto/herramientas/etc. antes de cerrar. No tener
preguntas preparadas indica que no estás interesado y no estás preparado.

Expresa tu agradecimiento, agradécele a tu entrevistador por el tiempo brindado y por considerarte

como un candidato potencial para el puesto.
DESPUES DE LA ENTREVISTA

Analiza los resultados, anota puntos fuertes y débiles...hazte la siguiente pregunta ¿Qué necesito
hacer la próxima vez para que la entrevista sea mejor?

Seguramente será muy útil para una segunda entrevista o para próximas entrevistas.

POSIBLES PREGUNTAS GENERALES

Personales

1. ¿Cuál es tu experiencia laboral?

Respuesta: Contar qué tipo de proyectos, tecnología, herramienta, estrategias aplicadas.

2. ¿Qué revistas, blogs, páginas (etc.) lees y de que lees?

3. ¿Qué haces en tu tiempo libre?
4. ¿Cómo es tu formación universitaria y técnica?
5. ¿Tus estudios, título, universidad, etc.
6. ¿Te quedan materias/tesis pendiente?
7. ¿Cómo es tu capacitación técnica?
8. ¿Cómo te ves en 3 años? (a nivel laboral, sobre todo, pero también puede ser personal)

Generales del trabajo

Háblame de tu trabajo anterior. ¿En que se ha enfocado en su trabajo?

¿Qué prefiere de todo lo que ha visto o experimentado? (Puede responderse específicamente por
roles, por tecnologías, por ciclo de vida, etc.)

¿En qué áreas o con que tecnologías te sientes más cómodo y gustaría desarrollarte?

Respiración: la Llave Maestra.

La Respiración tiene una cualidad única: se realiza “automáticamente” pero también podemos
intervenir en ella y modificarla. Esta característica convierte a la Respiración en la LLAVE MAESTRA
para acceder a nuestro interior.

A través del ejercicio consciente de respirar, somos capaces de modificar nuestro estado anímico,
de tranquilizar la mente, e incluso de intervenir indirectamente en las funciones corporales
involuntarias: una buena respiración oxigena todas las células, masajea los órganos, colabora con el
corazón, mejora el riego sanguíneo, nos libera de toxinas… nos da salud, paz y alegría.
Aliviar el Estrés. Ejercicio de Respiración Sencillo.

Prácticamente todos hemos escuchado alguna vez que la respiración profunda es muy útil para
relajarnos y aliviar el estrés. Y realmente lo es, pero mucha gente no sabe cómo respirar
profundamente. No sabe cómo aquietar la mente y las emociones, y menos cómo calmar las
tensiones musculares que restringen nuestra respiración (tensiones en la espalda, el abdomen, el
pecho y el diafragma). Así que muchas veces intentamos hacer una respiración profunda buscando
alivio, y si nos forzamos resulta todo lo contrario, acabamos más nerviosos y tensos de lo que
estábamos.

Es importante que aprendas a relajar tu mente y tus emociones, además liberar la tensión de tu
cuerpo para mejorar la salud y ampliar tu capacidad respiratoria. Para ello haz este sencillo ejercicio
de respiración: ALARGA LA EXHALACIÓN. Este es un camino accesible y seguro para aliviar el estrés.

Sólo concéntrate en alargar cada expulsión de aire. Alárgala poco a poco, cada vez más, hasta
conseguir que dure más tiempo que la inspiración. No tienes que hacer nada más que ir contando
los tiempos de tu inspiración y de tu exhalación, y procurar primero que se igualen, y luego que el
tiempo de expulsión del aire sea cada vez mayor.

Siente cómo el aire entra y sale de tus pulmones cada vez más lenta y suavemente, y en cuanto
puedas, respira con la nariz (lo cual también ayudará a alargar los tiempos de respiración)

No prestes atención a la inspiración, sino a la exhalación. Cuando acabes tu exhalación, detente un

segundo, y verás como la inhalación se produce espontáneamente, sin que tú intervengas.

Repítelo varias veces y siente cómo el estrés desaparece y te relajas.

Esta técnica de respiración activará tu sistema nervioso parasimpático, que es el responsable de la

relajación tanto corporal como mental. Se trata de un ejercicio seguro y sencillo, que puedes
practicar siempre que quieras y tantas veces como consideres.

RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA O ABDOMINAL: una técnica complementaria para disminuir la

ansiedad.

Se basa en el movimiento del diafragma (ese gran músculo que separa la cavidad torácica del
vientre), que al bajar hacia el vientre succiona aire a los pulmones y al subir hacia éstos expulsa el
aire. Recibe también el nombre de respiración abdominal pues el diafragma al bajar empuja los
órganos del abdomen dando la impresión de que éste te hincha.

 Beneficios de ésta respiración:

 Lleva gran cantidad de aire a los pulmones
 Promueve la oxigenación de la sangre
 Es muy relajante
 Actúa sobre el plexo solar liberando la ansiedad (y ese “nudo en el estómago”)
 Estimula el movimiento del corazón y mejora la circulación
 Con el movimiento constante del diafragma los órganos abdominales reciben un buen
masaje
 Descongestiona el hígado
 Ayuda al tránsito intestinal
Cómo se practica:

1. Para aprender es útil acostarse boca arriba cómodamente, y más adelante practicar la
respiración abdominal sentados, de pie, caminando… según practiques la podrás
incorporar a tu vida cotidiana. Procura, para empezar, estar realmente cómodo. Coloca
tus manos en el abdomen.

2. Antes de empezar expulsa a fondo el aire de tus pulmones varias veces, si quieres
haciendo algunos suspiros, con el fin de vaciarlos bien de aire residual, lo cual
automáticamente provocará la necesidad de inspirar más profundamente.

3. Una vez provocado este impulso de respiración profunda, inspira llevando el aire “hacia
tu abdomen” como si quisieras empujar hacia arriba las manos posadas en él. Mientras
más extiendas el diafragma y más profundo respires, más se “hinchará” tu vientre.
4. Retén unos instantes el aire en tus pulmones

5. Cuando sientas la necesidad de expulsar el aire, hazlo relajando tu vientre (este se

“desinflará” y las manos bajarán con él). Y al final de la exhalación empuja
voluntariamente el diafragma hacia los pulmones para expulsar todo el aire.

6. Quédate un instante con los pulmones vacíos, sintiendo cómo te vas relajando, y en
cuanto sientas nuevamente el impulso de inspirar, hazlo profunda y lentamente
volviendo a llenar tus pulmones mientras tu abdomen sube.

Relájate y piensa que eres el candidato perfecto para este nuevo puesto.