CDI RETOÑOS DEL FUTURO FOMENTA
HABITOS DE HIGIENE PERSONAL.
HABITOS DE HIGIENE PERSONAL.
Adquirir hábitos de higiene
saludables es fundamental para
nuestro bienestar y es importante que
tanto en casa como en el colegio
seamos capaces de transmitir a los
niños la importancia de estos. Con
una buena higiene estamos evitando
que los niños caigan enfermos y
fomentando el bienestar personal y las
relaciones interpersonales.
QUIEN PRACTICA ENTORNOS DE VIDA
SALUDABLE,
¡DEMUESTRA SER RESPONSABLE!
Disponer de todos los útiles
necesarios para su aseo
Este es el primer paso
acostumbrarle a usarlos. Desde que
son muy pequeños los niños han de
disponer de su propio cepillo y pasta de
dientes, peine, su jabón o toallas y
sentirse responsable de ellos.
Lavado de manos y uñas
Las manos son uno de los vehículos
más importantes de transmisión de
infecciones, por lo que tenemos que
poner mucha atención en que las
tengan siempre limpias. Han
aprender a lavarse correctamente con
agua y jabón sobre todo antes de
manipular alimentos y comer, después
de tocar animales, antes y después de
ir al baño y, por supuesto, cada vez que
estén sucias.
Ducha o baño diario
Si hacemos de la hora del baño algo
para
divertido, no nos será difícil establecer
una rutina. A medida que van creciendo
tenemos que enseñarles cómo lavarse
bien cada parte de su cuerpo para que
vayan adquiriendo autonomía. cena.
Cabello
No es necesario lavarse el pelo cada
día, pero sí llevarlo aseado. Para ello,
hemos de enseñar a los niños a
cepillarse cada día el pelo y, si lo tienen
largo, a peinárselo.
de
Cuidado de los ojos
previene posibles enfermedades e
infecciones. Los ojos son muy
delicados. No somos conscientes de la
cantidad de veces al día que los
tocamos con las manos por ello,
recalcamos la importancia de tener
siempre las manos limpias. Las
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HABITOS DE HIGIENE PERSONAL.
lágrimas, son el mecanismo natural del
cuerpo para limpiarlos.
Nosotros para protegerlos, debemos
Dientes
Cepillarse los dientes después de cada
comida es un hábito fundamental que
los niños han de aprender desde
edades tempranas para prevenir caries,
mal aliento y posibles enfermedades.
Sobre los 18 meses podemos ir
enseñándoles solo con el cepillo para
que vayan tomando contacto y a partir
de los 3 años pueden utilizar pasta de
dientes especial para niños.
La nariz
Los catarros, alergias
resfriados producen mucosidad, y su
exceso puede obstruir las fosas nasales
y dificultar la respiración. Para eliminar
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SALUDABLE,
¡DEMUESTRA SER RESPONSABLE!
el moco, hemos de enseñar a los niños
a sonarse la nariz, llevando siempre USO DE LA ROPA LIMPIA
La ropa es como una capa más de piel
pañuelos limpios y evitando tocarse la
que también acumula bacterias, tanto
nariz con las manos sucias.
de nuestro cuerpo como del
exterior. Esto, además de hacerte
Higiene en el WC sentir mejor, te previene de las
Cuando los niños empiezan a ir al baño infecciones causadas por las bacterias
solos, han de aprender a limpiarse bien que pueda acumular la ropa.
ya que los genitales, al estar tan transpirables, especialmente el
calzado.
próximos a los orificios de salida de la
orina y las heces, son una parte del
cuerpo que requiere de especial
atención. Después de defecar hay que
limpiarse bien, utilizando papel
higiénico suficiente de forma que no
queden restos (el último trozo de papel
y
usado deberá quedar limpio). Las niñas
deben limpiarse hacia atrás para no
arrastrar restos de heces a la vagina.