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“Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo
ser verdadero”.
Jorge Bucay.
El autor define el autoestima como “el grado de aprecio de uno mismo sobre aspectos
físicos y psíquicos de su persona“. El autoestima aparte de ser una característica
primordial de nuestra personalidad es la que nos brinda una capacidad de control
sobre nosotros mismos y sobre nuestro medio, siendo esto llamado en psicología
locus de control. Por otro lado el autor recalca la diferencia entre autoestima y
autoimagen refiriéndose a autoimagen como “la percepción que uno tiene sobre su
imagen personal, física y psicológica ante los demás y ante si mismo”, por lo que es
primordial resaltar que una buena autoimagen fomentara una buena autoestima.
Existen dos niveles de autoestima, una autoestima baja, cuyas personas se sienten
inseguras, son pesimistas, no se valoran positivamente, así también llegando a
descuidar su aspecto físico y personas con autoestima elevada que son: optimistas se
sienten seguras de sí mismo, son autocríticos y procuran cuidar su aspecto físico.
Algunos problemas emocionales y sociales desencadenan en una baja autoestima, por
ello para prestar un apoyo psicosocial es importante potenciar el autoestima para
lograr abordarlos correctamente. La autoestima influencia en las personas, ese hecho
de apreciarse a sí mismo y a su entorno; es decir quienes tienen una elevada
autoestima contagian su estado de ánimo a quienes les rodean y quienes poseen una
baja autoestima trasmiten su intranquilidad. Por ello es importante que el profesional
deba partir de una elevada autoestima para poder establecer una relación de ayuda
con el paciente.