Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Trabajo presentado a
RELIGIÓN
LA VIRGINIA, RISARALDA
AGOSTO, 2019
Tabla de contenido
Resumen........................................................................................................................................................ 3
Abstract ......................................................................................................................................................... 4
1. La depresión .......................................................................................................................................... 5
1.1 Síntomas........................................................................................................................................ 5
1.2 Tipos de depresión .............................................................................................................................. 5
1.3 Estadísticas sobre la depresión en Colombia ...................................................................................... 6
1.4 La depresión adolescente .............................................................................................................. 7
1.5 La depresión postparto ........................................................................................................................ 9
1.6 La depresión laboral .......................................................................................................................... 10
Conclusiones ............................................................................................................................................... 13
Recomendaciones ....................................................................................................................................... 14
Referencias bibliográficas ........................................................................................................................... 15
Resumen
La depresión es una enfermedad mental que aún en esta época sigue siendo poco relevante en el
contexto cultural, donde no es reconocida ni aceptada en muchas ocasiones incluso por el mismo
paciente. Las causas suelen ser variadas, incluyendo factores genéticos, biológicos, ambientales
y psicológicos, asimismo, puede presentarse en cualquier edad, sin embargo, se presenta más en
la juventud o en adultos jóvenes.
Depression is a mental illness that even at this time is still of little relevance in the cultural
context, where it is not recognized or accepted on many occasions even by the same patient. The
causes are usually varied, including genetic, biological, environmental and psychological factors,
it can also occur at any age, however, it occurs more in youth or young adults.
It is considered a priority that this disease be given the relevance it requires and prevention
actions are taken, starting at home, schools, colleges, universities and companies. Therefore, in
this essay the concepts, causes and symptoms of depression, statistics in the country, as well as
the distinctions that occur in adolescent depression, labor depression and postpartum depression
are presented; the above with the aim of documenting the alarm factors that must be kept in mind
so that in the community support networks can be formed and lives saved.
5
1. La depresión
1.1 Síntomas
Tristeza patológica
La pérdida de interés y de la capacidad de disfrutar
Disminución de la vitalidad que limita el nivel de actividad y produce un cansancio
exagerado, que aparece incluso después de realizar pequeños esfuerzos.
La depresión por distimia: conocida como neurosis depresiva, caracterizada por un cuadro
depresivo de intensidad menor a las anteriores, con evolución crónica (más de dos años), y con
sentimientos de incapacidad. Este tipo de depresión puede asociarse más la exposición de un
estrés prolongado.
Un informe presentado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), establece que para
finales del año 2017, la depresión afectaba a un 4,4% de la población mundial, lo que equivale a
unas 322 millones de personas; resultando alarmante que Colombia se encuentre por encima de este
promedio, con un 4,7% de casos registrados con esta patología (Periódico El Tiempo, 2017).
Haciendo referencia a las estadísticas en Suramérica, se encuentra que Brasil es el país con
mayor prevalencia de depresión, con 5,8%, seguido de Cuba (5,5%) y Paraguay (5,2%); Chile y
Uruguay tienen el 5% ;Perú 4,8% mientras que Argentina al igual que Colombia, un 4,7 por
ciento.
Otra estadística que cabe resaltar es que la depresión es 1,5 veces más común entre las mujeres
que en los hombres. Asimismo, se evidenció que existen tres grupos poblacionales que más se
ven expuestos a la depresión, y son: los jóvenes, mujeres embarazadas y en estado de posparto y los
ancianos, especialmente los jubilados.
Con este panorama, resulta preocupante que en el país solo uno de 10 colombianos con depresión
recibe el tratamiento adecuado, y la más reciente Encuesta Nacional de Salud Mental, que
corresponde al año 2015, señala que solo el 38,5% de los adultos entre 18 y 44 años que
solicitaron algún tipo de atención en salud mental la recibieron (Periódico El Tiempo, 2017).
7
Este tipo de informes no resultan sorprendentes, en un país donde la salud adolece de control y
de los recursos necesarios para garantizar un servicio humanizado y de calidad. Actualmente no
se presta la atención adecuada a enfermedades que afectan directamente el cuerpo, mucho menos
van a brindar el apoyo que se requiere en un tratamiento para la depresión, que es considerada
una enfermedad mental.
De acuerdo a las estadísticas presentadas en el Boletín de Salud Mental que emitió el Ministerio
de Salud a finales del 2018, entre 10 y 15 niños y adolescentes de cada 100 presentan problemas
y/o trastornos mentales, los cuales se han asociado a la presencia de consumo de alcohol y otras
sustancias psicoactivas, abandono escolar, conductas delictivas y otros problemas sociales
(MinSalud, 2018).
Las situaciones que pueden desencadenar depresión en un adolescente son varias, sin embargo,
pueden resaltarse entre las más comunes, la presión que realizan sobre ellos sus compañeros de
estudio, las expectativas académicas que ponen sus padres en ellos y los cambios en el cuerpo.
Suele suceder que todo este tipo de sentimientos no son procesados y se convierten en algo
permanente, además de que rara vez lo comparten con alguien en busca de ayuda.
La depresión en adolescentes no es una debilidad o algo que se pueda superar con fuerza de
voluntad, puede tener consecuencias graves y requiere tratamientos a largo plazo. Para la
mayoría de los adolescentes, los síntomas de depresión se calman con tratamientos como
medicamentos y terapia psicológica. De igual manera, cabe decirse que pocas veces los padres
están educados para identificar los comportamientos que puedan ser una alerta sobre la depresión
que puedan estar atravesando sus hijos, lo cual los limita para brindar ayuda oportuna y evitar
desencadenamientos fatales como es el caso del suicidio.
8
Cambios emocionales
Sentimientos de tristeza, los cuales pueden incluir episodios de llanto sin razón aparente
Frustración o sentimientos de ira, incluso por asuntos menores
Sentimientos de desesperanza o vacío
Estado de ánimo irritable o molesto
Pérdida del interés o del placer en las actividades cotidianas
Pérdida de interés en familiares y amigos o estar en conflicto con ellos
Autoestima baja
Sentimientos de falta de valoración de sí mismo o culpa
Fijación en fallas pasadas o autoinculpación o autocrítica excesiva
Sensibilidad extrema al rechazo o al fracaso, y excesiva necesidad de aprobación
Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas
Sensación continua de que la vida y el futuro son sombríos y desalentadores
Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
Cambios en el comportamiento
Teniendo en cuenta que las tasas de suicidio en el país han crecido, el Ministerio de Salud ha
dispuesto en su página web contenido importante que puede ayudar a salvar vidas y que debiera
ser de conocimiento de toda la comunidad para contar con herramientas para socorrer a otros:
Se entiende por depresión postparto al desorden mental que se presenta en las mujeres durante
las 4 semanas siguientes al parto., sin embargo existen estudios que dicen que este tiempo puede
10
extenderse hasta 3 meses después del nacimiento del bebé (Vega, 2018). Este tipo de depresión
puede deberse a cambios hormonales que pueden alterar el estado anímico y puede causar
tristeza, apatía, irritabilidad y otras sensaciones que pueden llevar a un estado de depresión.
Otros aspectos que cabe tomar en cuenta y que desencadenan la depresión postparto son:
Disponer de menos tiempo libre: el recién nacido demanda cuidados y atención, por lo
que la madre ve afectado la disponibilidad de su tiempo libre, generando poco a poco
estrés.
Cambios físicos tras el parto: durante el embarazo y después de dar a luz, se producen
una serie de cambios físicos y estéticos que pueden distorsionar la imagen de sí misma de
la madre, como la aparición de estrías o el aumento del volumen del abdomen.
Cambios en las relaciones sociales y laborales.
Inseguridad: en ocasiones, algunas mujeres experimentan una excesiva preocupación por
su capacidad para ser madre. Pueden sentirse poco preparadas y superadas por la
situación y las responsabilidades, lo que puede conducir a situaciones de ansiedad, estrés
y depresión.
No descansar bien.
Este tipo de depresión puede darse también por el poco acompañamiento que reciben las madres
de sus parejas, ya que en la actualidad es muy común encontrar mujeres que enfrentan un
embarazo sin el apoyo del padre del bebé e incluso de sus familias porque les dan la espalda en
ese momento. Para que una madre pueda enfrentar esta nueva responsabilidad es importante que
se sienta amada, segura, confiada, pero sobre todo apoyada por quienes la rodean.
En un mundo donde el ritmo de vida cada vez es más acelerado, el trabajo se convierte en una de
las causas de la depresión, teniendo en cuenta que se dedican más horas y un mayor nivel de
exigencia. Es entonces cuando identificar los síntomas es esencial para detectar una depresión
laboral, pero también hacerlo rápidamente para tomar las acciones que corresponda a fin de
11
evitar consecuencias graves tanto para la empresa, el empleado e incluso sus familias. Entre los
síntomas más importantes se tienen (Cantero & Ramírez, 2010):
Una vez identificados los síntomas de la depresión laboral, es necesario identificar aquellas
causas están desencadenando este tipo de situación; puede existir diversas razones que lleven a
un empleado a sentirse mal en relación a su ambiente de trabajo, no obstante, se señalan como
principales causas las siguientes:
empleados, que van desde garantizar las herramientas de trabajo adecuadas, hasta unas relaciones
interpersonales armoniosas a todo nivel.
13
Conclusiones
La depresión es una enfermedad que afecta las diferentes dimensiones de la vida, cuando
se presentan puede generar no solo pérdidas de vidas, hogares destruidos, infelicidad,
pérdida de años escolares, entre otros; sino también pérdidas económicas para las
empresas, ya que una persona depresiva disminuye su productividad y no produce los
mismos resultados que una persona que se encuentra anímicamente bien.
Es necesario que la sociedad retome la familia como pilar de la sociedad, donde pueda
ofrecérsele a los niños amor y una crianza saludable para que crezcan y sean adultos
fortalecidos capaces de enfrentar las diferentes situaciones difíciles y retos que pone la
vida en el camino. Es importante además, trabajar en el desarrollo de las habilidades
sociales y las capacidades de afrontamiento como mecanismos que evitan y/o previenen
la depresión.
Respecto a la depresión laboral, es necesario que los empleados conozcan sus derechos y
pueda buscar ayuda a través de los comités de convivencia laboral, ya que asi como en el
colegio, en las empresas también puede presentarse el bullyng bien sea por parte de un
compañero de trabajo e incluso por el mismo jefe; de aquí la importancia de no callar
cuando se presenten situaciones que transgredan los derechos fundamentales. De igual
manera, se requiere valentía para salir de aquellos lugares que no generan bienestar ni
felicidad, ya que tarde que temprano se convertirán en situaciones que generen malestar e
impulsen a la depresión
14
Recomendaciones
Desarrollar hábitos de vida saludable como la práctica del ejercicio y una sana
alimentación
Promover en los colegios clases sobre inteligencia emocional que contribuyan al
fortalecimiento del pensamiento y manejo de emociones
Fortalecer las relaciones interpersonales a través de la comunicación asertiva
Evitar el consumo de drogas y alcohol como solución a los problemas
Practicar la meditación como elemento importante para combatir el estrés
15
Referencias bibliográficas
Cantero, E., & Ramírez, J. A. (2010). Factores psicosociales y depresión laboral . Revista Médica
del Instituto Mexicano del Seguro Social, 627-639.
MinSalud. (Diciembre de 2018). Boletín de salud mental: salud mental en niños, niñas y
adolescentes. Recuperado el 30 de Julio de 2019, de
https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/VS/PP/ENT/boletin-
4-salud-mental-nna-2017.pdf
Periódico El Tiempo. (24 de Febrero de 2017). Depresión en Colombia es más alta que el
promedio en el mundo. Recuperado el 15 de Mayo de 2019, de
https://www.eltiempo.com/vida/salud/cifras-sobre-depresion-en-colombia-y-en-el-
mundo-segun-la-oms-61454
Vega, J. M. (2018). Depresión postparto en el Perú. Revista Médica Herediana, 29-34.