CÓDIGO: ED-FOR-F034

FORMATO INSTRUMENTO
VERSIÓN N° 2

ANEXO # 2 SISTEMA RESPIRATORIO

ÁREA DE CIENCIAS NATURALES Y EDUCACIÓN AMBIENTAL- GRADO CUARTO

Nombre del Estudiante: Curso: DD MM AA

La respiración es un proceso involuntario y automático, en que se extrae el oxígeno del

aire inspirado y se expulsan los gases de desecho con el aire espirado.

El aire se inhala por la nariz, donde se calienta y humedece. Luego, pasa a la faringe, sigue
por la laringe y penetra en la tráquea. A la mitad de la altura del pecho, la tráquea se divide
en dos bronquios que se dividen de nuevo, en unos 250.000 bronquiolos.
Al final de los bronquiolos se agrupan en racimos de alvéolos, pequeños sacos de aire,
donde se realiza el intercambio de gases con la sangre.

La respiración cumple con dos fases sucesivas, efectuadas gracias a la acción muscular
del diafragma y de los músculos intercostales, controlados todos por el centro respiratorio
del bulbo raquídeo. En la inspiración, el diafragma se contrae y los músculos intercostales
se elevan y ensanchan las costillas. La caja torácica gana volumen y penetra aire del
exterior para llenar este espacio.
Durante la espiración, el diafragma se relaja y las costillas descienden y se desplazan hacia
el interior. La caja torácica disminuye su capacidad y los pulmones dejan escapar el aire
hacia el exterior.

Consta de dos partes : Vías respiratorias y Pulmones

Las Vías Respiratorias

Están formadas por la boca y las fosas nasales, la faringe, la laringe, la tráquea, los
bronquios y los bronquiolos.

La Laringe es el órgano donde se produce la voz, contiene las cuerdas vocales y una
especie de tapón llamado epiglotis para que los alimentos no pasen por las vías
respiratorias.

La tráquea es un tubo formado por unos veinte anillos cartilaginosos que la mantienen
siempre abierta, se divide en dos ramas: los Bronquios.

Los Bronquios y los Bronquiolos son las diversas ramificaciones del interior del pulmón,
terminan en unos sacos llamadas alvéolos pulmonares que tienen a su vez unas bolsas
más pequeñas o vesículas pulmonares, están rodeadas de una multitud de capilares por
donde pasa la sangre y se purifica y se realiza el intercambio gaseoso.
Los pulmones son dos masas esponjosas de color rojizo, situadas en el tórax a ambos
lados del corazón, el derecho tiene tres partes o lóbulos; el izquierdo tiene dos partes.

Respiramos unas 17 veces por minuto y cada vez introducimos en la respiración normal ½
litro de aire. El número de inspiraciones depende del ejercicio, de la edad etc. la capacidad
pulmonar de una persona es de cinco litros. A la cantidad de aire que se pueda renovar en
una inspiración forzada se llama capacidad vital; suele ser de 3,5 litros.

Transporte De Los Gases

El oxígeno tomado en los alvéolos pulmonares es llevado por los glóbulos rojos de la sangre
hasta el corazón y después distribuido por las arterias a todas las células del cuerpo.

El dióxido de carbono es recogido en parte por los glóbulos rojos y parte por el plasma y
transportado por las venas cavas hasta el corazón y de allí es llevado a los pulmones para
ser arrojado al exterior.

La Respiración De Las Células

Toman el oxígeno que les lleva la sangre y/o utilizan para quemar los alimentos que han
absorbido, allí producen la energía que el cuerpo necesita y en especial el calor que
mantiene la temperatura del cuerpo humano a unos 37 grados.

Actividad en clase
1. El siguiente dibujo muestra las estructuras del sistema respiratorio. Rotule las partes
señaladas usando el siguiente banco de palabras.
2. Resuelve la siguiente sopa de letras completa las oraciones que están continuación

N O I C A R I P S E I E
A F B R O Q U I O S N R Espiración
B O R E S T U P U E S E Fosas nasales
Inspiración
R S O S E N O M L U P S
Respiración
O A N P M O J P S O I O Dióxido de carbono
N S Q I A L J L N A R N Diafragma
Q N U R N O O E P M A O Pulmones
Bronquiolos
U A I A A T G U A A C B Oxigeno
I S O C A I A R S N I R Bronquios
O A L I X H T A T A O A
S L O O I O N A D A N C
Q E S N O J O P E L A E
U S E A M G A R F A I D
E E R I A D I O X I D O

3. completa las oraciones que están continuación

A. ___________________Son cavidades por donde penetra el aire, sus vellos

internos filtran el polvo y microbios
B. El _________________ tomado en los alvéolos pulmonares es llevado por los
glóbulos rojos de la sangre hasta el corazón y después distribuido por las arterias
a todas las células del cuerpo
C. ________________Tubos pequeños que provienen de los bronquios y terminan
en unas bolsas llamados alveolos
D. ________________En ellos se purifica el aire que llega con el dióxido de carbono
y sale oxigenado.
E. ________________conductos en que se divide la tráquea

F. El_______________ de ____________ es recogido en parte por los glóbulos

rojos y parte por el plasma y transportado por las venas cavas hasta el corazón y de
allí es llevado a los pulmones para ser arrojado al exterior.
G. La _______________ es un proceso involuntario y automático, en que se
extrae el oxígeno del aire inspirado y se expulsan los gases de desecho con
el aire espirado.
H. La_________________ es cuando el aire sale de los pulmones.
I. La_________________ es cuando el aire entra desde el exterior a los pulmones .
J. El _________________ es un musculo que ayuda en la respiración.
4. Observa las imágenes y escribe con tus palabras el proceso de inspiración,
intercambio de gases y espiración

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5. Representa con un dibujo cada uno de los cuidados del sistema respiratorio
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1. Observa “ La ruleta alimenticia” y con ayuda del video que presentara el docente
menciona los aportes nutricionales de cada uno de los grupos alimenticios

GRUPO ALIMENTICIO APORTE NUTRICIONAL

Frutas

Hortalizas

Minerales

Cereales y legumbres

Carnes y huevos

Pescado

Productos lácteos
2. Lee comprensivamente el siguiente texto y relaciona la imagen con cada punto

HIGIENE DEL APARATO DIGESTIVO

Para que nuestro aparato digestivo funcione bien y para evitar muchas
enfermedades, es importante seguir una serie de reglas:
1ª. No comer ni beber demasiado. El abuso de comidas y bebidas puede
provocar indigestión.
2ª. Masticar e insalivar bien los alimentos. Es importante masticar despacio los
alimentos, pues con ello le facilitamos el trabajo al estómago y se aprovechan
mejor las sustancias nutritivas de los alimentos.
3ª. Cuidar la dentadura para poder realizar perfectamente la masticación. Para
ello: - Cepillarse los dientes con cepillo y pasta dental, a ser posible después de
cada comida. - Visitar cada seis meses al dentista, para limpiar tu dentadura y
corregir la caries o los desperfectos.
4ª. Comer a horas fijas y no durante todo el día, pues el aparato digestivo
necesita descansar después de digerir cada comida.
5ª. No realizar trabajos mentales o ejercicios físicos que requieran mucha
energía después de las comidas. El ejercicio físico atrae la sangre a los músculos
en lugar de acudir al aparato digestivo para hacer la digestión.

6ª. Evitar comer cosas muy calientes, muy frías o irritantes.

7ª Procurar ir al baño a evacuar el intestino diariamente. Evitar el estreñimiento
mejorando la dieta y procurando consumir dos litros de agua diariamente.