Sei sulla pagina 1di 2

CENTRO DE EXTENSIÓN DEL INSTITUTO CÓDIGO

H-8610-023
UNIVERSITARIO DE EDUCACIÓN FÍSICA
VERSIÓN
UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA 02

PLANEACIÓN DE CLASES

FACILITADOR JENNIFER GONZÁLEZ PÉREZ


AÑO MES DÍA HORA
SESIÓN Nº 2 FECHA 2017

NIVEL PRINCIPIANTE PROGRAMA TENIS DE CAMPO

OBJETIVO DE LA CLASE: CONSISTENCIA Y PROFUNDIDAD EN LOS GOLPES DE


DRIVE Y REVES.

CONTENIDOS
familiarización con los implementos y el espacio de juego: cancha, raqueta, mano, pelota
Sacar, pelotear y puntuar.
Familiarización con los golpes básicos, drive, revés y boleas, a través del juego del mini tenis,
con mano, raquetas y bolas.
PARTE CENTRAL INICIALPARTE

Tiempo: _10 MINUTOS___


Estiramiento
Calentamiento.
Juego de entrada de los golpes del tenis de campo, drive, revés y servicio con la mano
o con raqueta desde cuadros de servicio, mover al oponente
Torneo ascenso y descenso
Tiempo: __30 MINUTOS__

Juego por competencia con saque, drive y revés, con la mano canchitas en un cuarto de
cancha
Torneo en canchas de mini tenis con raquetas y bolas, en el cuadro de fondo de la
cancha
Juego por competencias individual y en equipos usando los golpes de drive y revés
Torneo rayitas, juego por encima de la malla en mini tenis con pelotas y bolas de
transición
Uso de acondicionadores positivos en caso de que la clase sea con niños, para
estimular a los niños y divertirlos en el juego
PARTE FINAL

Tiempo: _10 MINUTOS___


Juego de cancha completa abierto de golpes de fondo y de red
Evaluación de la consistencia, la técnica y la profundidad mediante juego abierto y de
cancha completa
Vuelta a la calma.

Tiempo total: ___50 MINUTOS___


MATERIALES: 6 conos, 6 guías, bolas, raquetas, 3 aros, 3 cuerdas, entre otros.
OBSERVACIONES

Potrebbero piacerti anche