Lecciones del curso

Lección 1
Identificación de sí mismo

En esta lección el estudiante se identifica a sí mismo a partir de una guía práctica, donde
reconocerá quién es, cuáles son sus fortalezas, habilidades, debilidades, amenazas,
oportunidades y competencias. Así mismo, identificará cuáles considera son sus creencias
limitantes, aquellas que escuchó de su entorno y que tomó como si fueran una realidad.
Todo esto con el fin de lograr observarse a sí mismo, hacer consciente lo inconsciente, y
lograr un cambio en lo que realmente se quiere enfocar.

Objetivos de aprendizaje

1. Utilizar el cuestionario personal y la matriz DOFA como herramientas que permitan

al estudiante la identificación y comprensión de quién es, sus fortalezas, habilidades,
competencias y creencias limitantes.

OKR El estudiante utilizará dos herramientas de análisis: cuestionario personal y

matriz DOFA, para identificarse a sí mismo e iniciar su preparación para crear una
nueva historia de vida.

Lección 2
Conocimiento y ejecución de las nuevas prácticas para un cambio real

En esta lección el estudiante conocerá y ejecutará las nuevas disposiciones que tiene para
realizar un cambio empleando diferentes técnicas y así poder construir su nueva historia. A
su vez, obtendrá el conocimiento, la motivación y las posibilidades de cambio al tener claro
lo que quiere lograr de sí mismo y alcanzar en su vida.

Objetivos de aprendizaje

1. Conocer y ejecutar las nuevas disposiciones de cambio que debe realizar para poder
construir su nueva historia, empleando diferentes técnicas.

OKR El estudiante conoce cuatro técnicas que lo orientan hacia el cambio a partir
del reconocimiento de lo que quiere lograr de sí mismo y alcanzar en su vida.

Lección 3
Estudiar un plan de alimentación sano
Durante esta lección el estudiante conocerá un plan de alimentación sano y equilibrado, el
cual podrá usar junto con unos tips diarios de desayuno, almuerzo, cena y entre comidas,
en donde se sentirá pleno y satisfecho, con mucha más fuerza y energía para el desarrollo
de sus actividades diarias.

Objetivos de aprendizaje

1. Conocer e identificar un plan de alimentación sano y equilibrado.

OKR El estudiante conocerá tips para una alimentación diaria, incluyendo desayuno,
almuerzo y cena, que le permitirán sentirse pleno y satisfecho, con mucha más
fuerza y energía, para la ejecución de sus actividades diarias.

Lección 4
Consejos prácticos desde un punto de vista científico, para mejorar tu vida

Esta sección está dedicada para que el estudiante conozca el caso de dos películas que serán
de gran utilidad para entender mejor, por medio de casos reales, la vida y la superación de
los miedos y creencias limitantes. Lo primero que vamos a analizar es la película “El cambio”
del director Michael A. Goorjian, sobre Wayner Dyer, quien es el autor del libro “Tus zonas
erróneas”, donde entenderemos el objetivo de la vida, el cual es ser feliz y en cómo
alcanzarlo, a través de la sencillez y el reconocimiento, para poder así reflexionar más sobre
nuestra existencia, quiénes somos y lo que hacemos y de dar importancia a quienes
amamos y finalmente, aprender a amarnos. El segundo análisis es de la película “El guerrero
pacífico” creada por Víctor Salva, basada en el Libro “El camino del guerrero pacífico”,
donde se narra la historia del atleta que aprende sobre el cambio, la superación personal,
liberarse de toda la basura interna, para vivir en el presente. Aprendió a escuchar su ser
interno e intuición, luego de varias experiencias dolorosas, que lo ayudan finalmente a
entender la vida y encontrar el verdadero amor, para ganar el éxito, sin pensar en que
podría obtener un reconocimiento o una medalla.

Objetivos de aprendizaje

1. Dar a conocer consejos prácticos que le permitan al estudiante superar dificultades

y mejorar su calidad de vida.

OKR A partir de diferentes tips, el estudiante conocerá de parte de una psiquiatra,

consejos prácticos y útiles que lo reforzarán en su aprendizaje y de esta manera
obtener mejores resultados en su vida.

Lección 5
Planear su propia estrategia para el cambio, y si es el caso, de su emprendimiento
En esta última sección el estudiante conocerá y podrá hacer su plan de acción personal y de
emprendimiento, además entenderá el significado de lo que es ser un líder y los tipos de
liderazgo que existen. Se exponen conceptos de planeación estratégica para negocio y de
orquestación estratégica, para que pueda realizar mejor el trabajo de creación.

Objetivos de aprendizaje

1. Planear su propia estrategia y si es el caso de su emprendimiento, a partir de un plan

de acción efectivo, con objetivos, metas y medición de desempeño, para
encaminarse al logro de sus propósitos.

OKR El estudiante diseñará su plan de acción de emprendimiento para identificar

objetivos, metas e ir llevando la medición de desempeño.