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6 Claves para
construir una
voz extraordinaria
Lamina Propia
El milagro de la voz¡¡

La voz es un milagro, y definitivamente esto no es una exageración y hoy te

mostrare ese milagro llamado Voz un poco más profundamente y de forma
científica, para que comprendas lo que tienes y lo que sucede con tus cuerditas
vocales cada vez que emites un sonido y asi aprendas a amar tu voz aún mas, a
valorar su función y a usarla de manera óptima para cantar Increíble¡¡

Cuanto más conozcas la función de tu equipo vocal, mejor podrás servirte de

ella¡¡

Sabías que las cuerdas vocales fueron descubiertas por un Maestro de Canto¡¡ y
no por un Medico¡¡
El maestro de canto Manuel García invento el primer laringoscopio en 1854
en Paris Francia, valiéndose de un espejo circular montado en un soporte
metálico, parecido al que usan los Dentistas.

Fue el quien vio por primera vez las cuerdas vocales

abriéndose al momento de respirar y cerrándose al
momento de emitir sonido ¡

Llevo su descubrimiento a la Royal Society de Londres y no le dieron

ninguna importancia, es muy importante reconocer que el descubridor del
primer laringoscopio y de ver las cuerdas por primera vez en la historia fue
un Cantante¡¡ pues la pasión por la voz y el canto no podría estar en otro
tipo de persona.

Fue el primero en estudiar la función de las cuerdas vocales en una persona

viva¡¡

La medicina tardo 50 años en dar el reconocimiento al laringoscopio.

Veamos ahora como están constituidas tus cuerdas vocales y por qué las
llamo un milagro….

Las cuerdas vocales son parte de la laringe, la laringe es también conocida

como caja de la voz, porque es allí donde se produce la voz
Las cuerdas vocales son más bien llamadas repliegues vocales.

Son dos una a cada lado.

Si tomamos una fotografía con nuestro teléfono celular alguna parte de nuestro
cuerpo, digamos nuestra mano y agrandamos la imagen, veremos claramente
que nuestra piel es como un tejido, a lo cual se conoce como epitelio escamoso
.estratificado, es decir todo en nuestro cuerpo por fuera es piel, una vez que
entramos digamos dentro de nuestra boca, nariz, ojos etc, todo dentro de nuestro
cuerpo deja de ser piel para convertirse en mucosa, un tejido suave y húmedo,
que ya no es piel, excepto y solamente en las cuerdas vocales¡¡

No es increíble¡¡ que dentro de nuestro cuerpo, solo haya piel en el borde

libre de las cuerdas vocales que miden aproximadamente 2 centímetros,
pero eso no es todo, estamos apenas en el principio…

Las cuerdas vocales se abren cuando estamos respirando y se cierran

cuando estamos produciendo sonido , al cerrarse el paso de aire que viene
de regreso de los pulmones por la tráquea empujan las cuerdas hacia
afuera lo que produce el movimiento y vibración de las cuerdas vocales
que no tiene movimiento propio. Las cuerdas vocales vibran a una
velocidad realmente extrema si estamos cantando una no LA las cuerdas
vibran 440 veces por segundo¡¡ imagina cuantas veces colisionan en una
canción.

Y que es lo que hay que sucede debajo de la piel de las cuerdas vocales?

Las cuerdas vocales están constituidas de la siguiente manera.

Epitelio o Piel común en el borde libre, luego viene un espacio llamado,

espacio de Reinke, Lamina propia, ligamento vocal y musculo vocal.
En el espacio de Reinke se encuentra un Gel compuesto sobre todo de colágeno
y tiene una vibración independiente y es donde se produce realmente el sonido.
La lamina propia tiene un programa gobernado por el cerebro y produce más de
14 armónicos en diferentes notas, que conjuntándolos generan la frecuencia
fundamental que la voz que escuchamos.

Es decir cunado estas cantando una nota Do, que es la que escuchamos, al
mismo tiempo estas produciendo un La, un Sol, un Fa etc estos puedes
escucharlos y verlos por separado en un analizador acústico llamado.

Overtone, hay un demo gratuito en la red y podrás escuchar además cada

uno de tus armónicos o voces independientemente, indudablemente la voz
es algo maravilloso¡¡

Lo triste es que cuando la lámina propia se pierde por abuso vocal la voz ya
no tiene arreglo, puesto que la lámina propia en su constitución no tiene
células, por lo tanto es irremplazable para ciencia.

Conforme con esto es importantísimo cuidar tus cuerdas vocales, y

entrenarte de la forma más correcta posible , para que evites tener lesiones
graves y construir una voz extraordinaria¡¡
Imagina que estas en el escenario en medio de tu concierto, pasaron 50
minutos cantando intensamente ¡

De pronto necesitas un poco de agua, miras a tu asistente a un lado del

escenario y le haces una seña para que te pase algo para beber

El muy servicial va hasta una heladera y toma un vaso con agua helada ¡

Se acerca presuroso y te alcanza el vaso, tu sin tiempo en el escenario

bebes el vaso completo ¡ al momento de sentir el agua helada la sensación
de lo frio genera que tus pensamientos y emociones hagan muchas
películas en tu mente…..

Cielos ¡ agua helada ¡

Mis cuerdas vocales están calientes, al momento del agua fría tocarlas
provocara un desequilibrio y mi voz se pondrá ronca por el impacto, como
mi asistente no pudo pensar en ello? Como terminare el concierto?

Como no me di cuenta antes del primer sorbo? Esas y muchas más

películas darán vuelta por tu mente a una velocidad increíble, mientras solo
piensas como continuar con el show ¡

NADA TOCA TUS CUERDAS VOCALES

Pues bien, puedes respirar tranquilo(a) porque nada toca tus cuerdas
vocales por ninguna circunstancia, jamás ¡ excepto el aire.

La laringe es quien controla el proceso de Deglución y Protección y este

sistema perfecto, no permite ni siquiera el paso de la saliva hacia tus
cuerdas vocales

Haremos un ejercicio muy simple para probarlo…., solo pon tu dedo índice
sobre tu laringe (nuez de adán) esta ubicado en el centro de tu cuello, ahora
sin quitar el dedo de tu laringe pasa saliva, y veras que la laringe sube¡¡ al
ocurrir este proceso la epiglotis cubre las cuerdas vocales, y es el esófago en
ese momento que se abre al contacto, con lo que debamos tragar con
dirección al estómago.
Es decir, son dos tubos completamente aislados el uno del otro que se
modifican en el paso según lo que necesitemos.

Si es aire, el esófago se sellara y las cuerdas vocales instaladas en la laringe

se abrirán para permitir el paso de aire a través de la traquea y de allí hacia
los pulmones.

Si se trata de alimentos o líquidos será la laringe quien cierre su paso y el

esófago sea quien tome su lugar para llevar todo hacia el estómago.

Existe un único elemento que le engaña al sistema de protección de la laringe, y

entra como aire y al tener contacto con la mucosa se vuelve solido¡¡ su nombre EL
CIGARRILLO ¡ que por supuesto es lo peor que puede hacer un cantante, Fumar…
el cigarrillo produce muchas y diferentes enfermedades en el fumador, en el
profesional de la voz específicamente produce una lesión llamada edema de
reinke, una de las más horribles lesiones que destruyen el hermoso sonido de la
voz por completo¡

Pero es saludable tomar líquidos fríos mientras estoy cantando?

La respuesta es SI¡¡

Si te fijas en youtube cantantes como Pavarotti, Fredie Mercury, o Ronie

James Dio , veras que el primero, cantante de ópera no solo tomaba cosas

frías en los conciertos, casi siempre tenía un vaso de frape e iba masticando
y tragando hielo, Mercury o la mayoría de los cantantes profesionales
beben cerveza helada o agua muy fría.
No nos quedaremos con las dudas y analizaremos de que forma actúa el
agua fría luego de cantar por promedios largos de tiempo.

Cuando estamos cantando, muchos músculos, nervios y ligamentos comienzan a

funcionar de manera considerable y con más esfuerzo como en cualquier
ejercicio físico, para lo cual se requiere más energía, y el corazón deberá aumentar
su ritmo cardiaco para enviar más sangre a los músculos en acción. Por qué se
requiere más sangre? Porque la energía es transportada a través de ella, por lo
tanto al llenarse las arterias de más sangre, la presión sanguínea se eleva y los
músculos se hinchan, y el cansancio será más rápido de lo habitual por la pérdida
de energía, este es un tipo de hipervascularizacion. Y como se quita esta
inflamación natural de forma rápida y sana en un atleta de alto rendimiento?.

Ok , pues del mismo modo la musculatura que funciona intensamente alrededor

de la laringe , faringe etc sufren el mismo proceso, y el agua fría, general algo
llamado vasoconstricción, y hace que la sangre regrese a su cauce normal y la
hinchazón baja considerablemente¡¡

Conforme con esto, no solo es un mito que el agua helada o un trago de wisky
toquen tus cuerdas, por que ya vimos que eso no es así, más bien consumir
bebidas heladas al momento de ensayar o cantar es parte de la disciplina y salud
profesional del cantante.

Es importante entender que estamos en el 2019 y es necesario comenzar a

romper mitos, con la única idea de mejorar la salud vocal , lo cual dará
como resultado una voz optima y poderosa¡¡
Como poder controlar mejor mi voz, es una pregunta muy frecuente entre las
personas que aman cantar

Porque mi voz no es agresiva?

Por qué canto mejor cuando estoy solo(a)?
Por qué mi voz tiembla al cantar en vivo?

Estas y muchas preguntas a veces no obtienen respuestas que nos den

soluciones ¡

Hoy develaremos muchas cosas que nos darán más respuestas de las que
imaginamos, y nos ayudaran a encontrar también Libertad para Cantar¡¡

Ordenemos un poco la visión de lo que es la voz

La voz no es aire
La voz es sonido

Como vimos al ver la constitución de la cuerda vocal, entendimos que la voz

es una vibración

Y esa vibración está constituida por muchos armónicos que juntos

producen: Tu voz
Y hoy podemos afirmar ya con bases científicas que la voz es una Emoción ¡

Y tratare de explicártelo de la manera más sencilla posible ayudándome de

algunos ejemplos, con la finalidad que lleves tu voz a otros niveles.

Debemos entender que la voz no puede cometer errores

Es decir al igual que mis otros sentidos que funcionan fisiológicamente, mi

nariz no puede hacer que sienta el aroma de rosas y equivocarse y
generarme aroma a chocolate, o mi vista si veo el color rojo, no me mostrara otro
color a menos que tenga algún tipo de enfermedad, pero en condiciones
normales no ocurrirá.

En la voz pasa exactamente lo mismo, la voz puede sufrir cambios en su

sonido si tenemos una enfermedad, una laringitis o algún tipo de lesión,
que modificara el sonido que producen las cuerdas vocales en un modo
normal estando sanas.

Pero el hecho de no llegar a ciertas notas, producir gallos, desafinar etc.,

algo a lo que una mayoría ve como un error técnico, son problemas en el
sonido de la voz, que en su mayoría tienen una conexión directa con
nuestras emociones.

Imaginemos que estamos en una habitación de hotel y podemos escuchar a

las personas al otro lado de la pared, de pronto escuchamos que un celular
suena, y una persona contesta con voz normal

Hola…

No escuchamos por supuesto lo que le dicen desde el otro lado de la línea,

y de pronto la persona en la habitación contigua responde.
Con una voz temblorosa, con ciertos gallitos, entrecortada, con la
respiración agitada.

No, no me digas eso…

Por favor dime que es mentira…no

No puedo creerlo…
Entonces alguien en la habitación con nosotros dice, esa persona debe estar
muy feliz¡

Inmediatamente nosotros diremos

Nooo, cómo crees?

Debieron haberle dado una noticia terrible ¡

Parece que está llorando

Entonces nos dirán, como sabes que le dieron una mala noticia? Como
sabes que esta acongojada y llorando? Si ni estas viendo a esa persona,
y no escuchaste el otro lado de la línea? Que tienes una bola mágica?

La respuesta será, pues es muy fácil, su voz me avisa ¡

Y no necesitamos ser adivinos, ni expertos en fonética para entender la

información que el sonido de la voz nos comunica

Si escuchamos la voz de alguien sabemos que esta

Eufórico
Triste
Sensual
Tímido
Nervioso
Borracho

Y podemos hacer una lista interminable¡¡

La voz está diseñada para comunicar, más fácilmente que cualquiera de

nuestros otros sentidos.

Y comunica a través de los sonidos, melodías, tonalidades, efectos y

muchas otras singularidades que tiene.
Pero veamos que dice la ciencia al respecto

El Dr, Edward Chang Neurologo de la Universidad de California

Al inducir electricidad en una área específica del cerebro, Corteza motora

laríngea dorsal, con micro electrodos, al tocar cierta área el paciente comienza a
emitir vocalizaciones sin el haber dado las señales, por supuesto el paciente se
asusta por que no sabe por qué su voz está generando sonidos sin que el los haya
deseado, una vez mas aquí comprobamos que la voz no puede hacer lo que
quiera de forma voluntaria, cada sonido , o palabra que emitimos es porque lo
deseamos, el cerebro al recibir este deseo convierte esa orden en lo que
emocionalmente estamos sintiendo en ese momento

A las pruebas en las que se le pide al paciente leer un texto

Como ejemplo

Tengo ganas de comer chocolate

Al pedirle leer el texto, e inducir electricidad en una rae del cerebro, la voz
suena fuerte y agresiva sin que el paciente tenga el control de la misma

Al pedirle que lea nuevamente e induciendo electricidad en otra área del

cerebro

La voz y las melodías suenan dulce y apacible

Es asi que cambiando la electricidad externamente en diferentes áreas del

cerebro, las inflexiones de la voz cambian comunicando algo muy especifico
y diferente cada vez, pues se encontró por fin científicamente el area de la
voz emocional¡¡

En síntesis podemos afirmar que la voz es Emoción ¡

Pues cada vez que vamos a decir algo, desde reir, susurra, grtitar,
sorprendernos, etc la voz siempre responde a nuestra emoción.

Conforme con esto inmagina ahora, por que tu voz suena increíble cunado
cantas a solas en tu cuarto cunado nadie te oye, es por que
emocionalmente no tienes, temor, ni miedo ni timidez, en el momento
que alguien llega, tenemos sensación de timidez, inseguridad, etc y nuestra voz
ya no sonara tan espectacular pues nuestro cerebro solo debe comunicar lo
que sentimos

Entendiendo esto hoy sabemos que una de las partes mas importantes del
entrenamiento es el entrenamiento mental emocional, debemos entender
que la voz no puede entrenarse , no existe realmente, no se ve, lo que se
entrena es la mente, a lo que hoy llamamos formación de Patrones

Neurales que es la nueva manera más eficiente de entrenar la voz

Solo piensa en los cantantes con las voces más extraordinarias en la historia, en
cualquier estilo, son personas muy seguras y desinhibidas

Entonces ya sabes, si quieres construir una voz increíble y poderosa, tienes que
empezar controlando tus emociones, solo busca ser libre, cantar es para mi uno
de los regalos mas hermoso de la naturaleza, no permitas jamás que haya
alguien, que influya en tu interior diciéndote que no puedes hacerlo, es
importante tener un guía, pero es también importante saber a quienes escuchar
y a quienes no¡ si una persona te dice que no lograras tus sueños, que nos sirves
para cantar, que no naciste para eso, no le creas nada¡¡ y aléjate inmediatamente¡¡

Confía en ti, en tus instintos, cuanta más confianza tengas en ti, cuanto mas te
alejes de la inseguridad, la timidez y el miedo, tu voz comenzara a fluir de manera
increíble¡ yo lo pruebo cada día mas con mis alumnos, y los resultados son
extraordinarios¡¡

Desde luego existen factores técnicos que hay que tomar en cuenta, que no
son para nada complicados, y en un siguiente capitulo lo abordaremos para
que puedas ir diseñando una forma de entrenamiento fantástica¡¡

Y no lo olvides, tu voz es Emoción¡¡ Tú eres emoción¡¡ y una voz emocional

bien dirigida, no solo cambiara tu forma de vida y te hará feliz¡¡ son las
Voces que cambian el mundo¡¡
Eres cantante y de pronto………..
• La voz comienza a tener un sonido extraño y poco habitual,
• Ese sonido le quita en primera instancia la belleza a tu voz,
• Ya no puedes llegar tan fácilmente a los tonos agudos que antes eran
muy sencillos,
• Ya no puedes cantar sonidos a bajo volumen pues la voz tiene un hiss
y el sonido es arenoso,
• La voz de falso se ha dividido y se ha ido por completo,
• Debes generar más presión muscular para lograr cantar
• La fatiga vocal y disfonía llegan cada vez más rápido…

Si estás pasando por alguna de estas situaciones es probable que estés

desarrollando una lesión
Pero no te deprimas, todo o casi todo tiene solución en la voz¡¡

Lo importante es entender cómo se produjo tu lesión: sean Nodulos,

Polipos, Edemas de Reinke, Ectasias Capilares, etc.

Vamos por pasos…..

Que es y cómo se produce una lesión?

Te lo explicare de la forma más sencilla posible y en el idioma más común,

sin palabras rebuscadas que no podamos entender.

Una lesión no es una enfermedad, no es como la tos, o la gripa, no podemos decir

entonces estoy enferma de nódulos o me dieron pólipos.

Pondremos el ejemplo de una persona que antes de tocar el piano, toma un palo
y se golpea tres veces en la frente con mucha fuerza, porque cree o le dijeron que
de esta forma tocara mejor el piano.

Quizá te rías cuando leas el ejemplo, o quizá pienses que es un poco tonto, pero
en verdad te digo, que la mayoría de las lesiones que se producen en las cuerdas
vocales, son exactamente de la misma manera, porque nos dieron instrucciones
incorrectas, por mitos en la historia del Canto o simplemente porque yo creo que
debe ser así, sin investigar un poco más profundamente.

Continuemos con el caso de nuestro amigo pianista, en muy, pero muy poco
tiempo tendrá un hematoma en la frente, si toca el piano cada día, el hematoma
será cada vez mayor, más grande, seguramente morado por el derrame
sanguíneo, muy hinchado, en este caso con dolor.
Nuestros amigos cercanos nos dirán cielos que te paso?

Nuestro amigo visitara al médico, el hará la oscultación y las pruebas

necesarias y finalmente dará el diagnostico

Tienes una LESION ¡

Aquí podría comenzar el via crucis, un parche, y medicamentos antinflamatorios

por una semana, y próxima consulta

Una semana después llega nuestro amigo con una lesión aun mayor, el
medico pregunta si se tomo todo y a las horas y nuestro amigo contesta
que si, que fue además muy disciplinado con las horas

Ok cambiaremos el medicamento, quizá tienes algún anticuerpo que no

permite a este hacer efecto.

Y así probaran por otra semana con otros medicamentos cada vez más
agresivos, sin ningún resultado satisfactorio, llegara el momento en que el
medio dará como sugerencia la última alternativa, Cirugía¡

El paciente con el afán de mejorar toma la opción, que ya es complicada,

costosa, etc.

Luego de la cirugía hay solamente un pequeño parche y 10 dias de descanso

de todo tipo de ejercicio físico, aun tocar el piano¡¡
Pasados los 10 días, el medico quita el parche y Voala¡¡ ya no hay rastros de
lesión, excepto un muy pequeña incisión, que desparecerá en algunas
semanas
Nuestro amigo se verá al espejo y se ira agradecido y muy contento, de
regreso a su casa, lo primero que hará será tocar el piano¡
Antes no olvidar los consejos de los sabios, no olvides el palo¡¡
5 días después regresara al médico, con un hematoma terrible
nuevamente¡

El medico quizá le diga hice todo lo que está a mi alcancé, te deje perfecto ¡
No puedo hacer nada más por ti, allí comienza un vaivén por distintos
especialistas, gastos, estrés, mucho medicamento , dolores, y lo peor…….
nada de mejoría!

Hasta que un buen día, un gran pianista visita a nuestro amigo y le dice
como van tus lecciones de piano? El contesta muy bien gracias, avanzo
bastante rápido porque es la pasión de mi vida
Puedes tocar algo?

Por supuesto ¡

Se acomoda en su banco frente al piano y antes de comenzar toma el palo y

se pega muy duro en la frente

El pianista sorprendido le dice que haces¡¡ estás loco?

Y nuestro amigo le dice es lo que me aconsejaron, me dijeron que para
tocar bien el piano debía pegarme tres veces con un palo en la frente, la
verdad los dolores son terribles

Ahora entiendo el hematoma en tu frente…

Fui a varios médicos, tome toda la medicación del mundo, tuve una cirugía
pero no puedo sanar, nadie sabe que me pasa
El pianista le dice entonces déjame mostrarte como toco yo el piano, se
acomoda en el banco frente al piano, toma el palo y ¡¡ noooo es broma
jajajajaja

Se acomoda frente a la banca y toca maravillosamente bien…

Entonces se pone frente a nuestro amigo y le dice, te dieron una
información falsa, que primero carece de todo sustento científico, segundo
el resultado es fatal, no necesitas un médico para la lesión que traes, no
importa lo que los mejores y brillantes médicos del mundo hagan, si no
dejas de golpearte con el palo nunca mejoraras, lo que tienes es una lesión
adquirida, la provocas tu mismo, no es una enfermedad, en el momento
que dejes de golpearte con el palo, la lesión desaparecerá por si sola, y
podrás tocar el piano de manera formidable.

El cuento no esta hecho para herir susceptibilidades de parte ningún medico que
lea este articulo, quizá pensando solo un medico muy tonto no haría las
preguntas pertinentes y simples para saber cómo se provoca la lesión.

Pues bien, es mas bien un ejemplo para que el cantante y su salud vocal
puedan ser mejores

Es importante contarles que en el área de la voz, esto pasa muy a menudo,

cuando el Cantante llega al especialista con una fatal disfonía, le medico pone
una cámara y ve desde una laringitis hasta una lesión que puede tratarse de un
hematoma en curdas vocales, para estos casos el especialista dará el
medicamento necesario y en algunos casos la cirugía es lo mas
recomendable.

Más no se está solucionando la raíz del problema, la disfonía o la lesión volverán

una vez y otra vez y otra vez mas y cada vez peor.
Ahora hablemos de otro caso frecuente….. que sucede cuando un cantante llega a
consulta con una disfonía súper fatal¡¡

El especialista introduce la cámara hasta la laringe, ve las cuerdas vocales

Y Cielos¡¡ las cuerdas están perfectas¡¡ no hay ni siquiera un leve estado

inflamatorio, no hay rastros de reflujo, ni siquiera deshidratación¡

Quiero decirles queridos Cantantes que hasta allí llega el trabajo y el

conocimiento del médico, si todo está bien, porque la voz está mal?

A esto se llama Lesión Funcional y es un asunto muy complejo, esta es mi área de

investigación científica durante los últimos 20 años, tuve la fortuna de rehabilitar
las voces de muchos grandes y populares cantantes, estrellas de la música en
diferentes partes del mundo, por razones de derechos no puedo poner nombres,
pero si ponen mi nombre en google, allí hay muchas entrevistas donde se
mencionan algunos de ellos, que sin duda ustedes los conocen,
hoy por hoy comenzare con un cantante español muy importante,
ustedes los conocen, hoy por hoy comenzare con un cantante español muy
importante, esperemos lograr llegar a un buen puerto.

Veamos pues como se traduce el cuento del pianista al cantante

COMO SE PRODUCEN LAS LESIONES?

Primero lo básico

Cuando estamos respirando las cuerdas vocales se abren

Cuando estamos cantando o hablando las cuerdas vocales se cierran

Cuando estamos cantando una nota La las cuerdas vibran 400 veces por
segundo, las colisiones que sufren en una canción de 3 minutos es de
millones

Y porque en algunos cantantes se producen lesiones y en otros no?

Cuando generamos tensión muscular en el área del abdomen, lo cual no es el

diafragma es importante mencionarlo.

El diafragma es un musculo que se mueve automáticamente, involuntariamente e

inconscientemente, igual que tu corazón, por lo tanto nosotros no tenemos un
control sobre él.

Lamentablemente se confunde muy fácilmente con el abdomen, y he aquí

el grandioso problema¡¡
Dentro de la fisiología, cuando vamos a hacer esfuerzo físico o levantar algo
muy pesado, el abdomen debe ejercer presión que va conectada directamente
con la musculatura del cuello, haciendo que las cuerdas vocales se cierren como
una válvula para no permitir el paso de aire, con lo cual se genera la presión
muscular o fuerza.

Es por esta razón que, si estoy levantando algo muy pesado no poder hablar
normalmente mi voz se escuchara presionada, oscura, velada etc por supuesto al
cantar pasa exactamente lo mismo. Es decir si canto y genero tensión en el
abdomen los músculos del cuello producirán algo llamado hiperquinesis y las
cuerdas vocales se estrecharan en exceso y comenzaran una etapa de gran
fricción entre ellas, es de este modo que se genera la fatiga vocal, la disfonía y
seguidamente las lesiones.

Conforme con esto una de las maneras mas sencillas de producir una lesión
es a través de la presión abdominal

Es importante entender que la voz hablada se produce exactamente igual que la

voz cantada, por lo tanto no es necesario generar cambio de tensión muscular,
mas aire, u otras cosas que son anti fisiológicas, debes cantar como hablas , sin
tensión, sin presión, sin cansancio, quizá modificar las posturas de vocalización,
maxilar relajado, paladar blando en elevación para mejorar el timbre y lograr una
voz consistente, y hermosa, pero debemos dejar en paz nuestros músculos
abdominales y del cuello.

Solo intenta hablar con tensión en el abdomen, que por automático genera
tensión en el cuello, en una charla común por una hora y la fatiga que
conseguirás será importante.

La segunda causa de como producir lesiones en las cuerdas vocales es a

través del abuso vocal

Esto es:
• Cantar en exceso, y a altos volumen, esto es por más de dos horas
• Cantar en tonalidades muy altas fuera de tu rango
• Hablar en exceso todo el día
• Hablar a volumen muy alto en lugares donde hay mucho ruido, bares,
discotecas, pubs etc
• Hablar inmediatamente después de terminar un show
Estas son las dos causas más comunes de producir lesiones

El cantante con la técnica más precisa sufrirá una lesión grave si su caso es
el segundo (abuso vocal).

Es importante escuchar tu voz, escucha las alertas que tu voz te da, la voz
siempre te avisara cuando algo no esté bien
Sin la menor duda si alguna lesión ganaría una nominación para el
Grammy, esa seria: Los Nódulos¡¡ pues son las lesiones más populares y
conocidas.

El terror que aqueja a los cantantes por recibir en algún momento la

noticia de que le diagnostiquen Nódulos, es casi terrorífico¡¡

Pero no te espantes, no hay nada realmente trágico en esto si aprendemos

a conocer nuestra voz y conocer las lesiones en este caso, los nódulos.

Que son?
Como se producen?
Como se diagnostica?
En quienes se produce?
Cuáles son los pronósticos?
Cuál es el tratamiento?

Vimos en algún capitulo anterior la constitución de las cuerdas vocales,

ahora que sabes cómo son tus cuerdas vocales, entenderás de manera muy
simple que son los nódulos

Y tratare siempre de explicarte todo con ejemplos de la vida cotidiana para

que lo puedas digerir mas fácilmente
Los Nodulos son callos comunes

Recuerdas que las cuerdas vocales tiene piel común en sus bordes libres?

Muy bien, imagina que tienes un zapato que entra y sale de tu pie que además no
tiene medias, esa fricción en poco tiempo producirá primero una ampolla, por el
exceso de roce, cuando esa ampolla revienta ya no tenemos la piel protectora o
epidermis, y dejamos al descubierto el tejido conjuntivo también llamado dermis,
allí se producirá dolor en cada fricción, pero quizá estoy en un concurso o una
carrera de alto rendimiento por lo tanto debo aguantar el dolor.

El dolor, es una alerta de que algo no está bien, y si nosotros no hacemos

algo, el cerebro tomara acción al ser una maquinaria perfecta, y producirá
una coraza que es un cuero muy duro de protección, para que la herida no
vaya avanzando hasta llegar a situaciones extremas¡ Este cuero duro de
protección se llama Callo¡

Y como se cura un callo?

Necesitamos medicación?

No¡

Necesitamos cirugía?

No¡

Solo necesitamos quitar el objeto que esta produciendo esta fricción, en

este caso el zapato que entra y sale
Al cambiar a un zapato más cómodo, en una par de semanas el callo habrá
desaparecido como por arte de magia, es decir, al entender nuestro cerebro
que ya no hay fricción y peligro quitara ese callo y reinara la paz y armonía
nuevamente

Bien los Nódulos son callos comunes que se producen en el borde libre de
las cuerdas vocales

Importante¡¡ debe diagnosticarlo un Otorrinolaringólogo, con especialidad en voz

y con un equipo llamado estroboscopio, que es una cámara que entra por la boca
diseñada con precisión para ese diagnóstico, no así una endoscopia nasal.

Es necesario atenderse con un especialista por que los malos diagnósticos

siempre terminaran en malos tratamientos largos y costosos, paga una vez caro,
y soluciona tu problema rápidamente

No toda lesión que está en las cuerdas vocales es un nódulo, hay muchos tipos
de lesiones, por eso es necesario que lo diagnostique un especialista, porque
luego están quienes no son especialistas y para ellos todo es nódulo, y
generalmente no es así

Los nódulos solo los producen las mujeres y son siempre bilaterales, es decir
siempre se producen de a pares uno a cada lado

Por lo tanto si te dicen que tiene un nódulo en la cuerda derecha,

indudablemente ese diagnóstico es incorrecto, cambia de medico

Si eres hombre y te dicen que tienes nódulos, igual al anterior, cambia de

medico

Si tu diagnostico está mal, como podrán solucionarlo?

Los pronósticos son siempre positivos, no debes asustarte ni acongojarte,
ya entendiste que son callos comunes, que se produjeron como sistema de
defensa, por abuso vocal, o por mal uso de la voz, (mal uso: es este caso por
exceso de tensión en el abdomen y cuello)

Generalmente no necesitan medicamento

Con reposo vocal absoluto durante una semana, habrá reducido su tamaño
de forma importante, a partir de ellos, dejar de cantar por un periodo de
tiempo, y tratar de hablar solo lo necesario y los nódulos desaparecerán por
completo

La cirugía es necesaria a veces, en casos muy especiales cuando los nódulos

ya son muy grandes, duros y de muchos años, y es una operación muy
sencilla para un cirujano experto.

Ahora bien, en cualquiera de los dos casos, descanso de voz o cirugía, los
nódulos volverán a producirse en poco tiempo, pues los estamos
produciendo nosotros.

Por lo tanto es muy importante tomar rehabilitación funcional con un

experto en voz, para quitar todos los elementos mecánicos o técnicos, que
nos son muchos que son los que están produciendo que las cuerdas vocales
estén estrechándose demasiado y cerrando un exceso de fricción, pero creo
que con la nota ya sabes exactamente que hacer para evitarlos¡
La voz no puede entrenarse, lo que se entrena
es la Mente¡
Es tan importante entender cómo funciona tu voz y su mecanismo para
poder entrenarte de una manera más óptima y más eficaz ¡

Y en este caso debemos entender que la voz como tal no puede entrenarse,
la voz no se ve, digamos de algún modo no existe, lo que se entrena es la
mente ¡ ejemplos de la vida cotidiana para
que lo puedas digerir mas fácilmente
Y ahora veremos de qué forma funciona este entrenamiento, y nos daremos
cuenta del cuidado que debemos tener al tomar cierto tipo de enseñanza y
entrenamiento.

Veremos en este capítulo el por qué le suceden muchas cosas a nuestra voz,
que quizá perecen sin respuesta.

Y como en todos los anteriores capítulos, nada mejor que explicarlo con un
cuento cotidiano….

Resulta que Tu y Yo tenemos un encuentro casual en una plaza comercial,

después de algunos años sin vernos, nos saludamos muy efusivamente y yo
te digo, sabes no sabía cómo encontrarte, tengo un proyecto muy
interesante y me gustaría invitarte a participar en el.

Tu me contestas, wow¡ que buena noticia, anota mi cel y lo vamos

coordinando

Mira la siguiente tienda es mía y allí tengo mis oficinas, solo dime el número
y lo anotare entrando a mi oficina enseguida

Claro es el 55 24 13 57 91

Entonces yo me voy caminando en dirección a mi cercana oficina, re pidiendo

el número de memoria para no olvidarlo

En eso alguien me saluda, hola John buen dia¡¡

Yo le contesto hola buen dia también para Ti

Y en seguida intento repetir el número de teléfono y no lo puedo recordar

mas!

Que paso?

La información fue eliminada

A continuación haremos una dinámica contigo

Este es el número de teléfono

55 24 13 57 91

Ahora lee el número unas 3 o 4 veces

Si gustas en voz alta o si gustas mentalmente, es indiferente

Trata de no olvidarlo

Ahora lee este texto

Cantar es el regalo más maravilloso de la naturaleza¡¡

Ahora sin volver a mirar el número, recuérdalo y escríbelo en un papel o en

tu teléfono celular.

Ahora compara el con el numero antes descrito

No lo recordaste cierto?

Ok

Es porque se almaceno en la memoria temporal

La información que llega en primera instancia al Hipocampo, nos sirve

temporalmente para poder comunicarnos, y en la mayoría de las veces el

Hipocampo debe borrar la información para que nuestro cerebro no colapse

con tanta información, ahora entiendes por qué olvidaste el número de
teléfono?

En el área de lóbulo temporal se encuentra el hipocampo, que es una especie

de unidad de almacenaje para paquetes de información nueva, un paquete
de información puede ser guardado aquí, por minutos, horas o hasta años
antes de ser procesado y guardado en el área de información permanente.
Imagen 2 HIPOCAMPO
Neuronas especiales convierten lo que vemos, tocamos, oímos o sentimos
en señales eléctricas, estas señales viajan en neuro transmisores especiales
llevando la señal al hipocampo, cuando hay una estimulación repetida, muchas
veces y de la misma forma, el hipocampo entiende que es información debe ser
transferida a la corteza cerebral y finalmente se convierte en códigos llamados
también patrones neurales, que funcionan luego a través de la sensación.

La sensación no es otra cosa que la orden para que busque estos patrones en
el cerebro y den como resultado la nota , las melodías o la letra de la canción que
deseamos cantar.

Ahora bien , esto nos muestra que si escuchamos una canción o un gran cantante
por mucho tiempo y repetidas veces, esto puede tratarse de muchos meses o en
algunos casos hasta años, el cerebro entenderá que debe crear esos patrones e
iremos formando una voz extraordinaria, te das cuenta porque hay personas que
pueden cantar tan similar a algún cantante popular? Seguramente porque al ser
fan lo escucha muchísimas veces y por mucho tiempo, razón por la cual se van
creando los códigos de información que podemos utilizar cuando los requerimos.

Ahora entiendes también la respuesta a la pregunta, porque no puedo cantar

como Beyonce? No es que no puedes, lo más probable es que no tengas los
códigos de información en tu cerebro, por lo tanto por más que lo desees el
cerebro buscara la información y no la encontrara nunca, y el resultado será
funesto

Ahora entiendes cuando digo, que no se puede entrenar la voz, sino más bien
la mente?
Ok, ese es el lado positivo, pero también hay un lado negativo:

Si entrenamos a nuestro cerebro de forma incorrecta, con prácticas del tipo

inspiraciones profundas, tensión en el abdomen, u otras que tienen bases
solamente míticas y no médicas ni científicas, al practicarlas repetidas veces,
generaremos también patrones incorrectos y nuestras voces serán cada vez
peores, a este problema se le denomina Lesiones Funcionales, pues al ver
las cuerdas vocales con una cámara, todo es normal, sin inflamaciones ni
lesiones, pero la voz suena ronca o con algún otro tipo de disturbio, no se
ve…. pero la voz ya no funciona.

El área de investigación Funcional es mi especialidad en los últimos 16 años.

Entonces ya sabes, es importante entrenarse con información que tenga
bases científicas y médicas y tener cuidado con prácticas o entrenamientos
con información incorrecta, porque todo tendrá un impacto en el resultado
de nuestra voz, de formas positiva o de forma negativa.

Todas las personas pueden crear voces increíbles, fantásticas y poderosas,

solo deben encontrar los caminos correctos¡¡