Mi Proyecto - Jorge y Wilmor

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“AÑO DEL DIÁLOGO Y LA RECONCILIACIÓN NACIONAL”
INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR PEDAGÓGICO PÚBLICO

“JOSÉ MARÍA ARGUEDAS”
DE ANDAHUAYLAS
APLICACIÓN DE PRUEBAS DE VELOCIDAD Y EL

DESARROLLO DEL ATLETISMO EN LOS ESTUDIANTES
DEL CUARTO Y QUINTO GRADO DE LA INSTITUCIÓN
EDUCATIVA PRIMARIA N° 54173 DE SOCCOSPATA,
TURPO, 2019
Proyecto de Investigación Educativa

presentado por:
 JUAREZ HERVAS, Wilmor

 MATUTE ALHUAY, Jorge
Con la finalidad de obtener el título

profesional de Profesor de Educación
Física.
Asesor: Profesor Jorge Vivanco Chipana
ANDAHUAYLAS
2019
2ii
DEDICATORIA
A Dios, por darnos cada día la
oportunidad de vida.
A nuestros padres y familiares por ser
apoyo incondicional en nuestra
formación profesional.
Jorge
A mi familia por ser apoyo incondicional
en nuestra formación docente.
Wilmor
3iii
AGRADECIMIENTO
A los docentes de la Institución Educativa Primaria N° 54173 de
Soccospata, Turpo; por habernos aceptado durante la ejecución de la
práctica y el proyecto de investigación.
A los estudiantes del Cuarto y Quinto Grado, de la Institución
Educativa Primaria N° 54173 de Soccospata, Turpo, por haber sido parte
importante en la ejecución de la investigación.
A los docentes del Instituto de Educación Superior Pedagógico
Público “José María Arguedas” de Andahuaylas, por sus enseñanzas en
nuestra formación profesional.
Jorge y Wilmor
4iv
PRESENTACIÓN
En cumplimiento a los requisitos para el proceso de graduación de los
estudiantes del Instituto de Educación Superior Pedagógico Público “José
María Arguedas” de Andahuaylas; ponemos a vuestra consideración el
presente proyecto de investigación que lleva por título: APLICACIÓN DE
PRUEBAS DE VELOCIDAD Y EL DESARROLLO DEL ATLETISMO EN
LOS ESTUDIANTES DEL CUARTO Y QUINTO GRADO DE LA
INSTITUCIÓN EDUCATIVA PRIMARIA N° 54173 DE SOCCOSPATA,
TURPO, 2019; con el propósito de obtener el título de profesor en la
especialidad de Educación Física.
El presente proyecto de investigación considera una metodología
cuantitativa, tiene como objetivo el atletismo para pruebas de velocidad de
los estudiantes de la muestra seleccionada.
Los Investigadores
5
ÍNDICE
Dedicatoria……………………………………………………………………ii
Agradecimiento………………………………………………………………iii
Presentación…………………………………………………………………iv
CAPÍTULO I
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN
1.1. DESCRIPCIÓN DE LA REALIDAD PROBLEMÁTICA ...................... 7
1.2. FORMULACIÓN DEL PROBLEMA ................................................. 10
1.2.1. Problema General ........................................................................... 10
1.2.2. Problemas Específicos .................................................................... 10
1.3. OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN ............................................ 11
1.3.1. Objetivo General.............................................................................. 11
1.3.2. Objetivos Específicos ...................................................................... 11
1.4. JUSTIFICACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN ..................................... 12
1.6. EVALUACIÓN DEL ESTUDIO......................................................... 13
CAPÍTULO II
MARCO TEÓRICO DE LA INVESTIGACIÓN
2.1. ANTECEDENTES DEL ESTUDIO................................................... 15
2.2. BASES TEÓRICAS DE LA INVESTIGACIÓN ................................. 18
2.2.1. El Atletismo...................................................................................... 18
2.2.2. La Prueba de Velocidad. ................................................................. 19
2.2.3. Las Carreras de Velocidad .............................................................. 19
2.2.4. Bases Fisiológicas de la Velocidad. ................................................ 20
2.3. DEFINICIÓN DE TÉRMINOS BÁSICOS ......................................... 22
2.4. SISTEMA DE HIPÓTESIS Y VARIABLES ...................................... 24
2.4.1. Hipótesis General ............................................................................ 24
2.3.1. Hipótesis Específicas ...................................................................... 24
2.3.2. Variables ......................................................................................... 25
CAPÍTULO III
METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN
3.1. TIPO Y NIVEL DE INVESTIGACIÓN ................................................. 26
3.2. DISEÑO DE INVESTIGACIÓN .......................................................... 26
6
3.3. POBLACIÓN Y MUESTRA DE ESTUDIO ......................................... 27

3.4. TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOJO DE DATOS ............... 28
3.5. TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE PROCESAMIENTO DE
DATOS. ........................................................................................................ 29
3.6. TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE PROCESAMIENTO DE
DATOS.. ....................................................................................................... 30
CAPÍTULO IV
ASPECTOS ADMINISTRATIVOS
4.1. RECURSOS .................................................................................... 31
4.1.1. Recursos Humanos ......................................................................... 31
4.1.2. Recursos Materiales ........................................................................ 31
4.1.3. Recursos Financieros ...................................................................... 32
4.2. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES ............................................... 32
BIBLIOGRAFÍA
7
CAPÍTULO I
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN
1.1. DESCRIPCIÓN DE LA REALIDAD PROBLEMÁTICA
El atletismo es una de las disciplinas que se practica como parte de
las competencias estudiantiles, por ejemplo, los Juegos Deportivos
Escolares. Participan en sus equipos tanto varones como mujeres, es decir,
se practican ambas modalidades en equipos femenino y masculino en cada
torneo, se selecciona el mejor deportista estudiantil y para ostentar esta
categoría el estudiante deberá cumplir con varios requisitos debiendo ganar
en esencia cada una de las etapas desde su institución educativa hasta la
competencia nacional.
El atletismo es el deporte por excelencia, en el que se fundamentan
todos los demás. Como tal, supone el concurso de todas las habilidades
relacionadas con las disciplinas deportivas (fuerza física, inteligencia,
concentración, reflejos, etc.), a la vez que necesita de la puesta en práctica
de complejos sistemas que permitan la superación del atleta (desarrollo
técnico, alimentación, equipo, métodos de entrenamiento, estudios de
psicología y motivación, etc.).

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Alrededor del mundo estas prácticas deportivas son muy conocidas y
son tan famosas que son programas oficiales de los Juegos Olímpicos,
donde los deportistas demuestran sus esfuerzos constantes y su
perseverancia en sus magníficos desempeños.
La cualidad de practicar atletismo es que los obliga a ser disciplinados
y precisos, pero además de eso les exige tener una buena concentración,
buenos reflejos, fuerza física e incluso inteligencia, para poder superar a los
demás atletas. Esto nos lleva a que cada uno de los deportistas debe tener
desarrolladas las capacidades físicas de una manera adecuada, debiendo
acoplar estas a la disciplina que se haya escogido en el atletismo.
En nuestro país es reconocido los logros de nuestros atletas de medio
fondo y fondo, los mismos son generalmente de la sierra. Con estos
resultados se puede ver el panorama mejor en que en realidad nosotros
podemos llegar a las altas competencias con mayor cantidad de atletas. Sin
embargo, en las instituciones educativas básicas del territorio nacional se da
muy poca importancia a su práctica.
Apurímac, Andahuaylas y el propio centro educativo de Práctica no
prioriza la práctica del atletismo. Los docentes se concentran mayormente
en deportes colectivos como el futbol, el vóley o el básquet. Por ello el
interés personal de desarrollar un Programa de Atletismo para pruebas de
velocidad y fomentar mejor la práctica del atletismo generando atletas
competentes para alto nivel.
El Currículo Nacional de la Educación Básica visibiliza y da forma al
derecho a la educación de nuestros estudiantes al expresar las intenciones

9
del sistema educativo, las cuales se expresan en el Perfil de egreso de la
Educación Básica, en respuesta a los retos de la actualidad y a las diversas
necesidades, intereses, aspiraciones, valores, modos de pensar, de
interrelacionarse con el ambiente y formas de vida valoradas por nuestra
sociedad. Asimismo, el Currículo apunta a formar a los estudiantes en lo
ético, espiritual, cognitivo, afectivo, comunicativo, estético, corporal,
ambiental, cultural y sociopolítico, a fin de lograr su realización plena en la
sociedad.
Por ello el perfil de egreso exige una vida activa y saludable para su
bienestar, que cuide su cuerpo e interactúe respetuosamente en la práctica
de distintas actividades físicas, cotidianas o deportivas. El estudiante tiene
una comprensión y conciencia de sí mismo, que le permite interiorizar y
mejorar la calidad de sus movimientos en un espacio y tiempo determinados,
así como expresarse y comunicarse corporalmente. Asume un estilo de vida
activo, saludable y placentero a través de la realización de prácticas que
contribuyen al desarrollo de una actitud crítica hacia el cuidado de su salud y
a comprender cómo impactan en su bienestar social, emocional, mental y
físico. Demuestra habilidades sociomotrices como la resolución de conflictos,
pensamiento estratégico, igualdad de género, trabajo en equipo y logro de
objetivos comunes, entre otros.
De ello, podemos deducir que es aceptado que la educación física
ocupa un lugar importante en la educación general de los estudiantes. Por
múltiples razones los fisiólogos, psicólogos, sociólogos y pedagogos
reconocen el periodo escolar como determinante en la formación y

10
educación de los futuros adultos y encuentran en la motricidad uno de los
pilares más valiosos de este proceso (Jenkins, 1989, pág. 5)
En las instituciones educativas de la provincia de Andahuaylas, donde
realizamos la práctica profesional pudimos observar que existe el Plan de
Fortalecimiento de la Educación Física y el Deporte Escolar al 2021
concebida como una estrategia de intervención educativa y social que
implementa las políticas 9 y 10 del Plan Estratégico Sectorial Multianual
2012 – 2016 del Ministerio de Educación, referidas a la promoción de la
actividad física regular, la recreación y el deporte a nivel escolar, juvenil y
adulto; y a la promoción del deporte competitivo.
Sin embargo, pese a ello aún no se le da la debida importancia y se
observa que los estudiantes tienen dificultades en el desarrollo del atletismo,
afianzándose más en otros deportes. Es por ello por lo que nace el interés
por investigar respecto a la aplicación de pruebas de velocidad y el
desarrollo del atletismo.
1.2. FORMULACIÓN DEL PROBLEMA
1.2.1. Problema General
 ¿Cómo desarrollar las pruebas de velocidad en el atletismo en los
estudiantes del Cuarto y Quinto Grado de la Institución Educativa
Primaria N° 54173 de Soccospata, Turpo, 2019?
1.2.2. Problemas Específicos
 ¿En qué medida la aplicación de pruebas de velocidad de
……………?
11
 ¿Cómo influye las pruebas de velocidad en el desempeño del
atletismo en los estudiantes del Cuarto y Quinto Grado de la
Institución Educativa Primaria N° 54173 de Soccospata, Turpo,
2019?
 ¿Cómo desarrollar las pruebas de velocidad de 4x50 m planos en
el desempeño del atletismo en los estudiantes del Cuarto y Quinto
Grado de la Institución Educativa Primaria N° 54173 de
Soccospata, Turpo, 2019?
 ¿Cómo desarrollar las pruebas de velocidad de 80 m planos en el
desempeño del atletismo en los estudiantes del Cuarto y Quinto
1.3. OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN
1.3.1. Objetivo General
 Desarrollar pruebas de velocidad en el desempeño del atletismo
en los estudiantes del Cuarto y Quinto Grado de la Institución
Educativa Primaria N° 54173 de Soccospata, Turpo, 2019.
1.3.2. Objetivos Específicos
 Ejecutar prueba de velocidad de 80 m planos para el desempeño
del atletismo en los estudiantes del Cuarto y Quinto Grado de la
2019.

12
2019.
2019.
1.4. JUSTIFICACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN
La investigación se justifica desde el punto de vista normativo amparado
por la Ley N.º 30512. Ley de Institutos y Escuelas de Educación Superior y
de la Carrera Pública de sus Docentes y su Reglamento aprobado por DS N°
010-2017-MINEDU, los mismos que garantizan realizar procesos de
investigación para optar el título profesional de profesor en la especialidad
de Educación Física.
La importancia de esta investigación se basa en la ejecución práctica
de pruebas de velocidad, fundamental en el mejoramiento del atletismo en
los niños y en su crecimiento físico, ya que mediante esta el niño va
conociendo poco a poco su propio cuerpo y sus cualidades que en un tiempo
le serán útiles para desempeñarse en diversos deportes.
1.5. LIMITACIONES DE LA INVESTIGACIÓN
La investigación tiene como principal limitación la poca existencia de
antecedentes de la investigación, así como para consolidar el marco
teórico de sustento. Dificultad para la adaptación de diversos métodos
que se deben utilizar en la Aplicación de pruebas de velocidad.

13
Otra de las limitaciones más frecuentes son las referidas al alcance
temporal del proyecto de investigación, porque nuevos estudios permitirán
reajustar las conclusiones del presente trabajo, las mismas que están
estrechamente vinculados a los aspectos de: tiempo, espacio, muestra de
estudio y la carencia de medios bibliográficos en nuestro contexto.
Limitaciones económicas que se demanda para las diversas fases y
etapas que requiere implementación y ejecución de la investigación. Esta se
expresa en la necesidad de comprar libros y revistas especializadas que nos
permita mejorar la investigación en marcha. Carencia de fuentes
fundamentales.
1.6. EVALUACIÓN DEL ESTUDIO
Se considera, si el problema es de prioridad a resolver en el campo
educativo, desde los criterios más significativos, como: por su relevancia, por
su pertinencia y su factibilidad.
A) Por su Relevancia. Según este criterio del atletismo en la persona es
muy bueno porque te ayuda a fortalecer tus músculos y también te ayuda a
mantenerte saludable. Cualquier tipo de actividad física la cual se realiza de
la forma, produce una ganancia física para nuestro cuerpo y salud.
Además, el atletismo es una de las actividades que el humano a realizado
por naturaleza (correr). fuera por simplemente desplazarse, el hombre tiene
esta innata capacidad.
Además, el atletismo es uno de los deportes más antiguos, desde que el ser
humano a creado competiciones, este deporte siempre ha estado presente,
un parte ejemplos serian Roma, Grecia Etc... Y desde el inicio de los

14
tiempos ha sido una de las actividades físicas más importantes, tanto como
el punto de vista lúdico o como reflejo humano.
B) Por su Pertinencia: El problema de investigación es pertinente
porque los estudiantes requieren mejorar las pruebas de velocidad.
C) Por su Factibilidad. El problema de investigación es posible de ser
desarrollado por las características en cuanto al tipo diseño y metodología
de la investigación, además es factible la investigación porque el aspecto
financiero se tiene validado.

15
CAPÍTULO II
MARCO TEÓRICO DE LA INVESTIGACIÓN
2.1. ANTECEDENTES DEL ESTUDIO
Entre los antecedentes internacionales se halló:
De Cabarcas y Soto (2010) en Colombia-Córdoba-Montería, “Perfil de
aptitud física de los escolares de 12 a 18 años del municipio de Montería,
Colombia” tiene como propósito determinar el perfil de Aptitud física de los
escolares de 9 a 12 años del Municipio de Montería, mediante la aplicación
de una batería de pruebas físicas, permitiendo, de esta manera, ver la
tendencia de las capacidades físicas conforme a la edad, la muestra fue de
612 escolares de 9 a 12 años, de 16 los cuales, 309 (50.49%) son
perteneciente al sexo femenino y 303 (49.51%) al sexo masculino, y
concluyendo que la presente investigación permitió determinar los
percentiles de aptitud física de los escolares de 9 a 12 años del municipio de
Montería, por edad y sexo, constituyéndose un referente para clasificar el
nivel de aptitud física de los sujetos que se encuentren en este rango de

16
edad, pudiendo ser utilizado por la comunidad académica, como, por
ejemplo, docentes del área de educación física y demás profesionales del
ejercicio.
Castañeda (2005) en su tesis “Programa de formación básica en el
atletismo para niños” de la Universidad de las Ciencias de la Cultura Física y
el Deporte "Manuel Fajardo de Cuba, establece como problema ¿Cómo
satisfacer las necesidades de una Formación Básica en el Atletismo, donde
el practicante cumpla con los objetivos de preparación, sin violar los niveles
de aprendizaje, ni las etapas de su desarrollo multilateral? Y como objetivo
de su investigación elaborar un programa que propicie el perfeccionamiento
del proceso de Formación Básica del Atletismo con niños(as) de 10-11 años,
practicantes en las áreas deportivas de la provincia Ciego de Ávila.
Llega a las siguientes conclusiones más importantes: La investigación
realizada para el perfeccionamiento del programa de Formación Básica del
Atletismo, asume el concepto de una preparación deportiva sostenible, al
propiciar el desarrollo multilateral de los niños(as) en su formación y al
asumir principios pedagógicos en la estructuración del programa y el
desarrollo del proceso docente del Atletismo en la etapa estudiada.
Los resultados obtenidos mediante el control sistemático de la
preparación físico técnica, los intereses de los practicantes, las
observaciones a clases y la opinión de los especialistas, permitieron las
transformaciones paulatinas del programa vigente, hasta llegar a la
propuesta final, logrando un programa que propicia el perfeccionamiento del

17
proceso de Formación Básica del Atletismo con niños(as) de 10-11 años,
practicantes en las áreas deportivas de la provincia de Ciego de Ávila.
Entre los antecedentes nacionales se encontró:
Chagua, G. (2012) en su tesis “Programa de entrenamiento formativo
de mini atletismo, en niñas y niños de 11 – 12 años de edad, para desarrollar
diferentes capacidades físicas y motrices, en la liga de atletismo puno -
2012”. El objetivo propuesto en el trabajo es determinar la validez de un
programa de entrenamiento formativo de mini atletismo, para el desarrollo de
las capacidades físicas motrices básicas en niñas y niños de 11-12 años de
edad en la liga de Atletismo Puno - 2012. La hipótesis propuesta es
demostrar que aplicando el programa se puede introducir al entrenamiento
formativo a los niños y niñas, para su mejor desarrollo de las capacidades
motrices básicas. Se elaboró y se aplicó el programa de entrenamiento
formativo de mini atletismo, satisfactoriamente; con sus 36 sesiones, dentro
de ellos con 2 sesiones de batería de test, 3 controles de evaluación en cada
escalón. Se inició con la aplicación de los test de entrada y se realizó
controles en cada escalón, terminando el proceso de la investigación
también se aplicó la batería de test, para explicar los efectos positivos o
negativos, en las niñas y niños de la liga atletismo Puno.
La aplicación, para formar y desarrollar capacidades físicas y motrices
en niñas y niños de 11-12 años de edad de la liga de atletismo Puno, un
medio didáctico para los entrenadores o profesores que desarrollan el
atletismo.
FALTAN CONCLUSIONES
18
2.2. BASES TEÓRICAS DE LA INVESTIGACIÓN
2.2.1. El Atletismo
El atletismo es un conjunto de prácticas deportivas integradas por
habilidades y destrezas básicas en el comportamiento motor del ser
humano, como son las carreras, la marcha, saltos y lanzamientos, realizadas
bajo unas normas que regulan la competición. Desde esta perspectiva, el
atletismo como disciplina es a el arte por medio del cual se supera uno
mismo a través del rendimiento individual hacia los adversarios por sentido
de competitividad ya sea en cualquier disciplina que con ella se relacione.
El atletismo es entendiendo como un deporte por medio del cual cada
individuo se somete según sus características y competitividad, ya sea por la
motricidad y polivalencias varias que pueden ser ejecutadas a través de su
físico y capacidad tanto psíquica como emocional; no hay que olvidar pues,
que todo se relaciona y si la mente del ser humano está bien y sincronizada
con el cuerpo, el mismo obedece a sus órdenes y es capaz de realizar la
actividad física que ha sido realizada y para la cual ha sido preparado. En
consecuencia, contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras,
saltos, lanzamientos y la marcha.
El atletismo es el deporte por excelencia en el que se fundamentan
todos los demás, significa luchar para obtener la victoria, el logro más
significativo para un atleta, en donde el individuo se mide con sus rivales o
adversarios con la idea de superarlos y superarse a sí mismo, como tal,
supone la actividad de todas las habilidades relacionadas con las disciplinas

19
deportivas como la fuerza física, inteligencia, concentración y reflejos, a la
vez que necesita de la puesta en práctica de complejos sistemas que
permitan la superación del atleta como el desarrollo técnico, alimentación,
equipo, métodos de entrenamiento, estudios de psicología y motivación,
entre otros.
2.2.2. La Prueba de Velocidad.
Cierto es que todas las capacidades físicas son importantes, pero
desde mi punto de vista, todos los deportes poseen algún tipo de velocidad,
ya sea velocidad física, psíquica o biológica. Por esta razón la velocidad es
una de las capacidades más importantes a tener en cuenta en el deporte.
Según (Frey, 1998): la velocidad es la "Capacidad que permite, en
base a la movilidad de los procesos del sistema neuromuscular y de las
propiedades de los músculos para desarrollar la fuerza, realizar acciones
motrices en un lapso de tiempo situado por debajo de las condiciones
mínimas dadas". Según (Grosser, 1992): "Capacidad de conseguir, en base
a procesos cognitivos, máxima fuerza volitiva y funcionalidad del sistema
neuromuscular, una rapidez máxima de reacción y de movimiento en
determinadas condiciones establecidas"
2.2.3. Las Carreras de Velocidad
Las carreras más cortas son las denominadas de velocidad. En pista
cubierta se corren sobre distancias de 50 y 80 metros. Al aire libre, sobre,
4X50 metros. En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en la línea de
salida y, tras ser dado el pistoletazo de inicio por un juez de salida, se lanza
a la pista y corre a la máxima velocidad posible hacia la línea de meta,

20
siendo fundamental una salida rápida. Los corredores alcanzan la tracción
inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico,
llamados tacos de salida o estribos, diseñados especialmente para sujetar al
corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida. Las
características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad
comprenden una buena elevación de rodillas, movimientos libres de los
brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados.
Los corredores pueden usar diversas estrategias durante las carreras.
En una carrera de 50 m, por ejemplo, el corredor puede correr a la velocidad
máxima durante los primeros 80 m, relajarse en alguna medida durante los
siguientes 4X50 m, para finalizar de nuevo con otro golpe de velocidad punta
en los 50 m finales. Otros corredores prefieren correr 80 m a la máxima
velocidad y luego intentar resistir el resto de la carrera. Cuando el corredor
aminora la marcha, lo hace para conservar energía, que utilizará en el
momento en que efectúe de nuevo un esfuerzo máximo (Cano, 2010)
2.2.4. Bases Fisiológicas de la Velocidad.
A) La estatura: No existe limitación alguna de estatura en un velocista,
aunque la estadística ha demostrado que los grandes especialistas de la
velocidad en pista miden entre 1.25 y 1.40 m. Los técnicos coinciden en
asegurar que el exceso de altura es más un impedimento que la falta de talla
física a la hora de formar un gran velocista.
B) El peso: El velocista debe ser un atleta armónico que tiene que estar
en su peso justo. Hay que tener en cuenta que los velocistas eliminan muy
mal las grasas y por tanto deben extremar sus precauciones a la hora de
21
encontrar una dieta san y equilibrada. Los especialistas en 100 metros son
los que menor porcentaje de grasa tienen en su cuerpo.
C) Calidad de las fibras: En los músculos podemos encontrar varios
tipos de fibras: tipo I (lentas), tipo II a (rápidas con capacidad aeróbica) y II b
(rápidas con capacidad anaeróbica para esfuerzos muy cortos). El número
de éstas últimas es el que caracteriza al velocista. La composición de las
fibras viene determinada genéticamente, y su modificación con el
entrenamiento tiene un carácter limitado. “Un deportista nace, pero tiene que
hacerse con el tiempo”. Las fibras se clasifican en función del tiempo que
tarden en alcanzar su tensión máxima. Las fibras de contracción rápida (tipo
II) son capaces de descomponer ATP y liberar energía aproximadamente el
doble de rápido que el tipo I. Esto explica la velocidad de contracción más
rápida de estas fibras que puede ser hasta 4 veces mayor que en el tipo I. El
predomino de un tipo particular de fibras, particularmente con respecto al
área de sección transversal, es el que determina si el músculo de un
corredor exhibirá propiedades de contracción rápida o lenta.
D) La musculación: La fuerza máxima que puede generar un músculo
es proporcional a su área de sección transversal: cuanto mayor sea el área
mayor será la fuerza máxima que puede producir, con lo cual no es
sorprendente que los velocistas estén muy musculados. Sin embargo, un
uso incorrecto de entrenamiento de pesas y de la fuerza puede provocar una
pérdida de la fluidez de movimiento y elasticidad (coordinación
intermuscular)
22
E) Nutrición: En un velocista, el principal gasto en sus entrenamientos
se produce en los hidratos de carbono. El glucógeno muscular juega un
papel fundamental porque estos atletas trabajan especialmente el aspecto
anaeróbico (lo veremos con más detalle más adelante). Los velocistas deben
reponerlo diariamente a base sobre todo de los hidratos de carbono
complejos (el almidón que contienen los vegetales) Además, los velocistas
tienen mayores dificultades para eliminar grasas; por las características de
su entrenamiento no queman casi esas reservas, por ello deben tener
mucho cuidado con la ingestión de dulces y grasas, ya que el exceso de
peso puede ser negativo en su carrera. Para asimilar adecuadamente su
dieta de carbohidratos, deben beber bastante, ya que el glucógeno se
almacena hidratado en el organismo, si se produjese una carencia en su
hidratación, el deportista podría sufrir calambres.
2.3. DEFINICIÓN DE TÉRMINOS BÁSICOS
A) Biomecánica: La ciencia que trata con las fuerzas internas y externas
que actúan sobre el cuerpo humano y los efectos producidos por estas
fuerzas. La ciencia que utiliza los principios y métodos de la mecánica (que
forma parte de la física) para el estudio de los movimientos del cuerpo
humano. Si consideramos que un gesto deportivo implica movimiento se
puede tratar utilizando las leyes de la Mecánica y por tanto será objeto de
estudio de la Biomecánica Deportiva.
B) Fuerza: Es la capacidad de oponerse a una resistencia.
C) Flexibilidad: Es la capacidad de realizar movimientos con la máxima
amplitud, facilidad y soltura.

23
D) Habilidades: Competencia adquirida por vía del aprendizaje o la
práctica, que puede ser intensiva o distribuida en el tiempo.
E) Método: Guía, camino o proceso a seguir para alcanzar un fin
deseado.
F) Metodología: Componente que va implícito en el currículo y que
depende de la orientación paradigmática. Se refiere a la aplicación de
métodos, técnicas formas que el maestro utiliza para que se lleve a efecto
los contenidos de los planes y programas.
G) Motivación: Causa del comportamiento de un organismo, o razón por
la que un organismo lleva a cabo una actividad determinada.
H) Proceso de Aprendizaje: Es el procedimiento mediante el cual se
obtienen nuevos conocimientos, habilidades o actitudes a través de
experiencias vividas que producen algún cambio en nuestro modo de ser o
de actuar. Poca gente aprende con eficiencia, muchas personas creen que
el aprendizaje se obtiene con solo leer o escuchar.
I) Proceso de Enseñanza: Es el conjunto de actividades mentales y
emocionales que desarrolla el maestro y el estudiante, para adquirir nuevos
conocimientos.
J) Resistencia: Es la capacidad que tiene el organismo para soportar
una actividad prolongada.
K) Técnica: Son los bloques de construcción básicos de la realización
eficaz de una actividad. Las técnicas son sencillamente la forma más eficaz
de realizar una tarea física dentro de los reglamentos del deporte.

24
L) Velocidad: Es la capacidad de realizar un movimiento o recorrer una
distancia en el menor tiempo posible.
FALTA MUCHO – CONCEPTOS, DEFINICIONES SOBRE LAS DOS
VARIABLES DE ESTUDIO
2.4. SISTEMA DE HIPÓTESIS Y VARIABLES
2.4.1. Hipótesis General
 El desarrollo de pruebas de velocidad influye significativamente en
el desempeño del atletismo en los estudiantes del Cuarto y Quinto
Soccospata, Turpo, 2019.
2.3.1. Hipótesis Específicas
 La ejecución de pruebas de velocidad influye significativamente
en el desempeño del atletismo en los estudiantes del Cuarto y
Quinto grado de la Institución Educativa Primaria N° 54173 de
 El desarrollo de la práctica influye significativamente en el
desempeño del atletismo en los estudiantes del Cuarto y Quinto
grado de la Institución Educativa Primaria N° 54173 de
 El desarrollo de la estructuración espacio temporal influye
significativamente en el desempeño del atletismo en los

25
estudiantes del Quinto y Sexto grado de la Institución Educativa
Primaria N° 54173 de Soccospata, Turpo, 2019.
2.3.2. Variables
A) Variable Independiente: pruebas de velocidad
B) Variable Dependiente: desarrollo de atletismo
C) Variables Intervinientes: Grado, materiales educativos, contexto.

26
CAPÍTULO III
METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN
3.1. TIPO Y NIVEL DE INVESTIGACIÓN
El presente trabajo de investigación es de tipo aplicada porque dentro
del proceso desarrollamos las pruebas de velocidad para los desempeños
deportivos en el desarrollo del atletismo de los estudiantes. El método
general que guía el trabajo será el método científico y como método
específico de trabajo es el método experimental, para luego comprobar la
validez de las hipótesis que se formularon.
Para la experimentación con el desarrollo de pruebas de velocidad, se
utilizará sus dimensiones como son: la relajación, la cordura y la
estructuración espacio temporal.
Antes de la aplicación de la propuesta aplicaremos al grupo
experimental baremos adaptados al desarrollo de pruebas de velocidad y
posteriormente a la aplicación de la propuesta, también se someterá el
mismo baremo de test, que servirá para constatar los resultados y ver la
diferencia que hay en el pretest y pos-test.
3.2. DISEÑO DE INVESTIGACIÓN

27
El diseño de la investigación tiene que ver con el modelo o esquema
bajo el cual se recoge la información requerida y se comprueba la hipótesis o
se alcanzan los objetivos de la investigación que nos proponemos.
En este trabajo de investigación utilizaremos el diseño pre
experimental con pretest y pos-test con un solo grupo, que tiene el siguiente
esquema:
M O1.............. X.............. O2
Donde:
M = Muestra
O1 = Pre test
O2 = Post test
X = Aplicación Metodológica
3.3. POBLACIÓN Y MUESTRA DE ESTUDIO
Carrasco (2001; p.238) define a la población como “el conjunto de
todos los elementos que forman parte del espacio territorial al que pertenece
el problema de investigación y poseen características mucho más concretas
que el universo.
Sánchez (2002) menciona que es intencionada porque quien
selecciona la muestra lo que busca es que esta sea representativa de la
población de donde es extraída. Lo importante es que dicha
representatividad se da en base a una opinión o intención particular de quien
selecciona la muestra y por lo tanto la evaluación de la representatividad es
subjetiva. (p.117).
Tabla 1.
28
La Población de la Institución Educativa Primaria N° 54173 de

Soccospata Turpo.
Institución Total, de
Total, de estudiantes
Educativa Docentes
N° 54173 61 6
Fuente: Nómina de Matrícula 2019
Elaboración propia.
POR GRADO
Según Sierra, R. (2000), “una muestra es una parte representativa de
un conjunto, población o universo, cuyas características debe reproducir en
pequeño lo más exactamente posible.”
Tabla 2.
La Muestra de la Institución Educativa Primaria N° 54173 de

Soccospata Turpo.
ESTUDIANTES
AULA TOTAL
VARONES MUJERES
Cuarto Grado 6 3 9
Quinto Grado 9 7 16
DOCENTES 1 0 1
TOTAL 16 10 26
Fuente. Nómina de Matrícula 2018.
Elaboración propia.
3.4. TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOJO DE DATOS
Los instrumentos consisten básicamente en un Pre Test y un post
Test del desarrollo de pruebas de velocidad. Para validar nuestro
instrumento, se someterá al juicio de expertos, brindándonos sus
experiencias y recomendaciones.
Pre - Test: Estrategia de medida de la eficacia de las intervenciones para la
conservación de los resultados obtenidos antes de la prueba.
Post-Test: Estrategia de medida de la eficacia de las intervenciones para la
conservación de los resultados obtenidos después de la prueba.

29
Sesiones de clase: Es el conjunto de actividades que diseñan y organizan
los investigadores con secuencia lógica y que permite desarrollar un
conjunto de aprendizajes considerados en la Unidad Didáctica.
Muestreo: Es una herramienta de la investigación científica. Su función
básica es determinar que parte de una realidad en estudio (población o
universo) debe examinarse con la finalidad de hacer inferencias sobre dicha
población
3.5. TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE PROCESAMIENTO DE DATOS
Para el procesamiento de la información, se recurrirá a la estadística
paramétrica; se iniciará con la descripción de la población de estudio.
Luego se realizará la prueba de hipótesis de muestras independientes
o Prueba de Chi cuadrado. Quizás sea ésta una de las pruebas más
conocidas y usada, siendo una prueba idónea para valorar de forma
estadística las diferencias entre frecuencias de k muestras independientes.
Estas frecuencias son dos: las frecuencias observadas (fo), tras la recogida
de datos, y las frecuencias teóricas o esperadas (ft) de acuerdo con algún
modelo teórico.
Se utilizará estadístico de contraste. Antes de empezar, deberemos
construir una tabla de contingencia de s filas por k columnas en la que se
crucen las muestras que van a ser comparadas con las modalidades de
respuesta de la variable medida en escala nominal. El estadístico de
contraste es Chi cuadrado, que se define como:

30
Donde
fo = es la frecuencia observada
ft = es la frecuencia teórica o esperada.
Normalmente, el valor de la frecuencia esperada se calcula partiendo
de que los sujetos se reparten de forma equitativa en cada categoría o de
forma proporcional a las frecuencias marginales (suma de las frecuencias de
las filas y de las columnas). En este último caso, el valor de la frecuencia
esperada se determina de la siguiente manera:
En la que fo es la frecuencia de la columna y ft es la frecuencia de la
fila. Comparación con el valor crítico y decisión. Una vez más, procederemos
a buscar en la tabla correspondiente el valor crítico adecuado para nuestro
nivel de significación y los "grados de libertad, y decidir si rechazamos o no
la hipótesis nula.
3.6. TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE PROCESAMIENTO DE DATOS
Para el tratamiento de datos se utilizará el software SPSS Statistics y
Microsoft Excel, sobre el cual se aplicará el análisis estadístico descriptivo.

31
CAPÍTULO IV
ASPECTOS ADMINISTRATIVOS
4.1. RECURSOS
4.1.1. Recursos Humanos
 Estudiantes Investigadores
 Docente de Aula
 Asesor de investigación
4.1.2. Recursos Materiales
UNIDAD
COSTO COSTO
N° DESCRIPCIÓN DE CANTIDAD
PARCIAL TOTAL
MEDIDA
1 Papel bond A – 4 Millar 02 26.00 52.00
Servicio de
2 Cientos 03 0.10 30.00
fotocopiado
Servicio de
3 Cientos 03 0.10 30.00
Impresiones
4 Servicio de Internet Horas 20 1.00 20.00
5 Servicio de Movilidad Pasajes 40 1.00 40.00
6 Refrigerios Global 18 10.00 180.00
7 Servicio de Empastado Global 03 25.00 75.00
8 Asesoría Global 01 1000.00 1000.00
TOTAL 1427.00
32
4.1.3. Recursos Financieros
Los gastos de la presente investigación serán asumidos íntegramente
por los estudiantes investigadores.
4.2. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
2019
ACTIVIDADES
M A M J J A S O N D
Revisión de Bibliografía X X
Elaboración proyecto de tesis X
Organización de recursos X
Observaciones X X
Implementación del proyecto X X X
Adaptación de instrumentos
(traducción, juicio experto, piloto,
administración de tipificación, X X
análisis psicométrico y
depuraciones)
Carga de datos X
Administración de instrumentos
X X
Depurados
Ejecución del proyecto X X X
Procesamiento de datos X X
Entrega de borrador de informe X
Sustentación X
33
BIBLIOGRAFÍA
Antón, J. L. (1989.) “El entrenamiento deportivo en la edad escolar”. Junta de

Andalucía (Colección Unisport). Málaga.
Dionisio, A. Del Campo, Juan. (2001) “Iniciación al atletismo en primaria”.

Primera edición, Editorial Inde, Barcelona - España,
Barea D. (1997) “Capacidad física básica vs cualidad motriz: aproximación

conceptual” Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 133 - Junio
de x. http://www.efdeportes.com/efd133/capacidad-fisica-basica-vs-
cualidadmotriz.htm
Blasco, J. & Pérez, J. (2007) “Metodología de la investigación en las ciencias

de la Actividad Física y el deporte”, primera edición, Editorial Club
Universitario, Madrid – España.
Campos, J. Ramón, V. (2001) “Teoría y planificación del entrenamiento

deportivo” 2001
Castañeda, J. (2000) “Programa de iniciación en la etapa de formación

básica del atletismo cubano. Edades 8-11 años”. Unidad impresora
José Antonio huelga. Ciudad habana.
Dietrich, M. Et al. (2001) “Manual de Metodología del Entrenamiento

Deportivo” segunda edición. Editorial Paidotribo, Barcelona – España.
Fernández, E. Et al. (2007) “Evaluación de la Habilidades Motrices”, editorial

INDE.
García, José. & Duran, J &. Sainz, Á. (2004) “Jugando al Atletismo” segunda
edición, editorial Boceto, Madrid – España.
Hernández, R. Et al. (2006) “Metodología de la investigación” sexta edición,

Editorial Mcgraw-hill, México.
34
ANEXO
35
Anexo 1: Matriz de Consistencia

APLICACIÓN DE PRUEBAS DE VELOCIDAD Y EL DESARROLLO DEL ATLETISMO EN LOS ESTUDIANTES DEL CUARTO Y QUINTO GRADO DE
LA INSTITUCIÓN EDUCATIVA PRIMARIA N° 54173 DE SOCCOSPATA, TURPO, 2019.
PROBLEMAS OBJETIVOS HIPÓTESIS METODOLOGÍA
Problema General Objetivo General Hipótesis general

 El desarrollo de pruebas de velocidad El presente trabajo de investigación es de tipo
 ¿Cómo desarrollar las pruebas  Desarrollar pruebas de velocidad influye significativamente en el desempeño aplicada porque, dentro del proceso
de velocidad en el desempeño en el desempeño del atletismo en del atletismo en los estudiantes del Cuarto y desarrollamos las pruebas de velocidad para los
del atletismo en los estudiantes los estudiantes del Cuarto y Quinto Quinto Grado de la Institución Educativa desempeños deportivos en el desarrollo del
del Cuarto y Quinto Grado de la Grado de la Institución Educativa Primaria N° 54173 de Soccospata, Turpo, atletismo de los estudiantes del cuarto y Quinto
Institución Educativa Primaria Primaria N° 54173 de Soccospata, 2019. grado de la Institución Educativa Primaria N°
N° 54173 de Soccospata, Turpo, 2019. Hipótesis específicas 54173 de Soccospata, Turpo, 2019.
Turpo, 2019?  La ejecución de pruebas de velocidad
Objetivos Específicos influye significativamente en el desempeño En este trabajo de investigación utilizaremos el
Problemas Específicos del atletismo en los estudiantes del cuarto y diseño pre experimental con pretest y pos-test con
 Ejecutar prueba de velocidad de 80 Quinto grado de la Institución Educativa un solo grupo, que tiene el siguiente esquema:
 ¿Cómo influye las pruebas de m planos para el desempeño del Primaria N° 54173 de Soccospata, Turpo,
velocidad en el desempeño atletismo en los estudiantes del 2019. M O1 ........ X ....... O2
del atletismo en los Cuarto y Quinto Grado de la  El desarrollo de la práctica influye
estudiantes del Cuarto y Institución Educativa Primaria N° significativamente en el desempeño del Donde:
Quinto Grado de la Institución 54173 de Soccospata, Turpo, 2019. atletismo en los estudiantes del Cuarto y M = Muestra
Educativa Primaria N° 54173  Ejecutar prueba de velocidad de 50 Quinto grado de la Institución Educativa O1 = Pretest
de Soccospata, Turpo, 2019? m planos para el desempeño del Primaria N° 54173 de Soccospata, Turpo, O2 = Post test
 ¿Cómo desarrollar las atletismo en los estudiantes del 2019. X = Aplicación Metodológica
pruebas de velocidad de 4x50 Cuarto y Quinto Grado de la  El desarrollo de la estructuración espacio
m planos en el desempeño Institución Educativa Primaria N° temporal influye significativamente en el
del atletismo en los 54173 de Soccospata, Turpo, 2019. desempeño del atletismo en los estudiantes
estudiantes del Cuarto y  Ejecutar prueba de velocidad de 80 del Cuarto y Quinto grado de la Institución
Quinto Grado de la Institución m planos para el desempeño del Educativa Primaria N° 54173 de
Educativa Primaria N° 54173 atletismo en los estudiantes del Soccospata, Turpo, 2019.
de Soccospata, Turpo, 2019? Cuarto y Quinto Grado de la
 ¿Cómo desarrollar las Institución Educativa Primaria N°
pruebas de velocidad de 80 m 54173 de Soccospata, Turpo, 2019.
planos en el desempeño del
atletismo en los estudiantes
del Cuarto y Quinto Grado de
la Institución Educativa
Primaria N° 54173 de
36
Anexo 2: Operacionalización de Variables

APLICACIÓN DE PRUEBAS DE VELOCIDAD Y EL DESARROLLO DEL ATLETISMO EN LOS ESTUDIANTES DEL CUARTO Y QUINTO GRADO DE
LA INSTITUCIÓN EDUCATIVA PRIMARIA N° 54173 DE SOCCOSPATA, TURPO, 2019.
VARIABLE DEFINICIÓN CONCEPTUAL DIMENSIONES INDICADORES
El atletismo es una de las actividades que el

humano a realizado por naturaleza (correr). fuera
por simplemente desplazarse, el hombre tiene
Coordinación
esta innata capacidad. El resultado del test de
pruebas de
velocidad no muestra el 100% de la velocidad de
velocidad Equilibrio
conexión, porque en el resultado influyen
diversos factores, como el estado de tu línea,
Estructuración espacio temporal
ruido / atenuación de señal, interferencias o
incluso la carga del servidor o nodo contra el cual
se realiza la prueba.
Entendemos por “desarrollo del atletismo

significa combate, lucha. Es un deporte de
competición tanto individual como grupal que
consta de varias pruebas en las que se
demuestran variadas habilidades físicas y Niveles de pruebas de velocidad.
técnicas que permiten el desarrollo de las
mismas, capacidades para generar Primer Nivel: salud
Desarrollo del
conocimientos, hábitos y actitudes que permitan Segundo Nivel: integralidad
atletismo
satisfacer necesidades de vida. la tracción Tercer Nivel: personalidad
estacionando los pies contra unos bloques Cuarto Nivel: aportes al
individuales de metal o plástico, llamados tacos aprendizaje
de salida, diseñados para servir de apoyo a los
pies del corredor y están colocados justo detrás
del punto de partida. Una salida rápida es
fundamental.

Mi Proyecto - Jorge y Wilmor

Caricato da

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1

“AÑO DEL DIÁLOGO Y LA RECONCILIACIÓN NACIONAL”

INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR PEDAGÓGICO PÚBLICO

APLICACIÓN DE PRUEBAS DE VELOCIDAD Y EL

Proyecto de Investigación Educativa

 JUAREZ HERVAS, Wilmor

Con la finalidad de obtener el título

Asesor: Profesor Jorge Vivanco Chipana

A Dios, por darnos cada día la

A nuestros padres y familiares por ser

apoyo incondicional en nuestra

A mi familia por ser apoyo incondicional

en nuestra formación docente.

A los docentes de la Institución Educativa Primaria N° 54173 de

Soccospata, Turpo; por habernos aceptado durante la ejecución de la

práctica y el proyecto de investigación.

A los estudiantes del Cuarto y Quinto Grado, de la Institución

Educativa Primaria N° 54173 de Soccospata, Turpo, por haber sido parte

importante en la ejecución de la investigación.

A los docentes del Instituto de Educación Superior Pedagógico

Público “José María Arguedas” de Andahuaylas, por sus enseñanzas en

nuestra formación profesional.

En cumplimiento a los requisitos para el proceso de graduación de los

estudiantes del Instituto de Educación Superior Pedagógico Público “José

María Arguedas” de Andahuaylas; ponemos a vuestra consideración el

presente proyecto de investigación que lleva por título: APLICACIÓN DE

PRUEBAS DE VELOCIDAD Y EL DESARROLLO DEL ATLETISMO EN

LOS ESTUDIANTES DEL CUARTO Y QUINTO GRADO DE LA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA PRIMARIA N° 54173 DE SOCCOSPATA,

TURPO, 2019; con el propósito de obtener el título de profesor en la

especialidad de Educación Física.

El presente proyecto de investigación considera una metodología

cuantitativa, tiene como objetivo el atletismo para pruebas de velocidad de

los estudiantes de la muestra seleccionada.

3.3. POBLACIÓN Y MUESTRA DE ESTUDIO ......................................... 27

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN

1.1. DESCRIPCIÓN DE LA REALIDAD PROBLEMÁTICA

El atletismo es una de las disciplinas que se practica como parte de

las competencias estudiantiles, por ejemplo, los Juegos Deportivos

Escolares. Participan en sus equipos tanto varones como mujeres, es decir,

se practican ambas modalidades en equipos femenino y masculino en cada

torneo, se selecciona el mejor deportista estudiantil y para ostentar esta

categoría el estudiante deberá cumplir con varios requisitos debiendo ganar

en esencia cada una de las etapas desde su institución educativa hasta la

El atletismo es el deporte por excelencia, en el que se fundamentan

relacionadas con las disciplinas deportivas (fuerza física, inteligencia,

concentración, reflejos, etc.), a la vez que necesita de la puesta en práctica

de complejos sistemas que permitan la superación del atleta (desarrollo

técnico, alimentación, equipo, métodos de entrenamiento, estudios de

psicología y motivación, etc.).

Alrededor del mundo estas prácticas deportivas son muy conocidas y

donde los deportistas demuestran sus esfuerzos constantes y su

perseverancia en sus magníficos desempeños.

La cualidad de practicar atletismo es que los obliga a ser disciplinados

desarrolladas las capacidades físicas de una manera adecuada, debiendo

acoplar estas a la disciplina que se haya escogido en el atletismo.

En nuestro país es reconocido los logros de nuestros atletas de medio

fondo y fondo, los mismos son generalmente de la sierra. Con estos

resultados se puede ver el panorama mejor en que en realidad nosotros

embargo, en las instituciones educativas básicas del territorio nacional se da

muy poca importancia a su práctica.

Apurímac, Andahuaylas y el propio centro educativo de Práctica no

prioriza la práctica del atletismo. Los docentes se concentran mayormente