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  • Alimentos Energéticos, Constructores, Reguladores

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    Central Gregory
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    Este documento lista diferentes tipos de alimentos y sus beneficios nutricionales. Incluye alimentos energéticos como el chocolate y los plátanos, alimentos constructores como las carnes rojas, el arroz integral y los huevos, y alimentos reguladores como los huevos, la carne de pollo, los frutos secos, la leche y los pescados. También recomienda beber agua.

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    Alimentos Energéticos, Constructores, Reguladores

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    di 3

    Alimentos energéticos Chocolate

    Plátanos

    El brócoli

    El aguacate

    Alimentos constructores
    Carnes rojas

    arroz integral
    Huevos Carne Pavo

    Pescados Alimentos reguladores


    Huevos

    Carne pollo
    Frutos secos
    Leche

    Pescados

    Agua

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