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El ambiente y la salud integrar busca fomentar la valoración de la naturaleza y el ambiente

como totalidad desde una relación armónica entre el hombre y la mujer con el entorno, que
garantice el uso y aprovechamiento racional, consciente, óptimo, responsable y sustentable de
los recursos naturales, entre ellos, los hídricos y los energéticos, respetando los procesos y
ciclos de la naturaleza. Por lo tanto se busca una sustentabilidad ambiental, lo que implica
formar para el desarrollo de un enfoque ecosocialista que impulse la transformación de
patrones de consumo insostenibles para garantizar la vida de las futuras generaciones y
conversión para el desarrollo de un nuevo modelo económico, social y ecológico, además se
trata de fomentar la concienciación ambiental como forma de valoración del ambiente desde
la visión de un todo dinámico que incluye el adecuado aprovechamiento de los recursos
naturales de forma racional y responsable, el mejoramiento de la calidad de vida como base
del bienestar individual y colectivo. En este sentido, en el libro de la colección Bicentenario de
segundo año de Ciencias naturales; el por venir de la vida, señala que las actividades humanas
han causados alteraciones no solo en el contexto local sino, incluso desequilibrio en el flujo
global de materia y energía. Por estos es necesario hoy más que nunca que todas y todos
comprendamos la estructura y funcionamiento de la biosfera de manera que luchemos
conscientemente por conservar y mejorar la salud en nuestro planeta (página 116), por lo que
es necesario aprender a vivir de manera integrada con el mundo que nos rodeas sin afectar el
equilibrio de la naturaleza. Por lo tanto es importante conocer ¿qué es el ambiente? Es el
conjunto de los elementos abióticos y bióticos que integran la delgada capa de la tierra
llamada biosfera, de manera que forma parte del sustento y hogar de los seres vivos, es decir,
comprende el conjunto de valores naturales, sociales y culturales existentes en un lugar y en
un momento determinados, que influyen en la vida del ser humano y en las generaciones
venideras, de tal manera que si conscientemente provocamos el desequilibrio nos afecta a
todas y todos ya que formamos parte del ambiente como seres vivos, en este sentido damos
pasos a diferentes virus y enfermedades que afectan nuestra salud provocado por la
contaminación del ambiente, “la mayoría de las actividades humanas desarrolladas sin
conciencia conservacionista son las principales causas del deterioro ambiental en el mundo,
situación que se ha ido incrementando progresivamente a lo largo del tiempo, debido al
crecimiento de la población y, por ende, de las ciudades y pueblos, sin una adecuada
planificación que garantice la armonía con el ambiente...” es importante lograr un desarrollo
sustentable, que nos permita garantizar el disfrute de los recursos ambientales a generaciones
futuras, algo muy importante para reflexionar “algunas personas piensan que la calidad de
vida es asociada con la posesión de bienes materiales, con prestigios o privilegios para
satisfacer necesidades personales; con una visión netamente individualista…” en este orden
de ideas, es importante mencionar que solo se piensan en el apesto material e individual, sin
importar lo que suceda en nuestro entorno. Por otra parte,desde el punto de vista humanista
de la salud integral, la calidad de vida implica atender armónica y equitativamente las
necesidades materiales, espirituales, biológicas, sociales, ambientales de los seres humanos…”

Por lo tanto, para lograr una salud integrar es necesario optimizar la prevención de la salud, el
cual se logra mediante una alimentación sana y ejercicios físicos en este orden de ideas, el
libro de primer año de alimentando con ciencia señala “una alimentación adecuada es
fundamental para el funcionamiento de nuestros organismos, por eso es necesario incluir en la
dieta diaria alimentos variados provenientes de plantas, animales, hongos y otros seres vivos
de los diferentes niveles trófico” pagina 59, en este sentido, es necesario que todas y todos
desarrollen hábitos de higiene, alimentación para fomentar estilo de vida saludable, para
lograr este estilo de vida en la Canaima educativa en su catalogo de contenido educativos;
alimentación en la adolescencia clasifica los alimento en cinco franja de colores de la siguiente
manera; amarillo: granos, cereales, tubérculos y plátanos, Franja verde: verduras y frutas,
Franja azul: carnes rojas y blanca, huevos y lácteos, Franja gris: azúcar, miel y papelón y la
ultima franja naranja: aceite y gradas, para promover el consumo de una dieta variada y
balanceada de acuerdo a las recomendaciones nutricionales y es representado mediante el
trompo de los alimentos. Como hemos visto, problemas nutricionales y ambientales se
originan por patrones de dieta inadecuado, de esta manera obtener unidades productivas de
uso múltiple comunitarias y municipales de mediana y pequeña escala solucionará el problema
alimentario al proporcionar a nivel familiar, local, municipal y/o regional diversos alimentos
nutricionalmente ricos y sin sustancias dañinas para el organismo y sin causar impactos
ambientales negativos; Al mejorar el problema nutricional disminuirán tanto las
enfermedades infecciosas como las crónicas; individuos bien nutridos tendrán mayor
capacidad y disposición para estudiar, pensar y crear, en otras palabras, para enfrentarse a los
retos que presenta la vida.

Por otra parte, las actividades físicas y recreativas, son indispensable para el buen
funcionamiento de nuestro cuerpo, estos se logra mediante actividades deportivas y
culturales, además como seres humanos interactuamos constantemente con el ambiente, es
por esto, que debemos vivir en armonía pero para lograrlo es necesario mantener un equilibrio
con el ambiente, de esta manera el libo de segundo año el por venir de la vida señala que “...
mantener un equilibrio entre los múltiples componentes de la naturaleza, incluido el ser
humano, para esto es necesario que las mujeres y los hombres establezcan un intercambio
creador con sus semejantes, con los animales, con las plantas, y con todos los elementos de la
naturaleza que directa o indirectamente los afectan y a los cuales ellas y ellos los afecten a sus
vez” pagina 195, en este contexto, el ambiente es asumido como proceso holístico que integra
al ser humano desde su salud física, mental y espiritual, por lo que, es de vital importancia la
toma de decisiones conducentes al aprovechamiento racional, responsable, presente y futuro
del patrimonio socio-cultural y los recursos naturales, así como minimizar escenarios de
amenazas y riesgos socio naturales, como lo señala el libro de la colección bicentenario; el por
venir de la vida (página 143) “las actividades humanas no sustentable también ha llevado al
deterioro y transformación de los ecosistemas, debido a la práctica del turismo sin conciencia
referido a la recreación mal sana donde se contamina y destruye, la tala y quemas de arboles a
gran escala para la agricultura, la contaminación atmosférica. Dichas prácticas se han
convertido en la mayor amenaza para los sistema naturales y contribuyen notablemente con el
cambio climático” por lo tanto, como seres humanos debemos cuidar el espacio donde
habitamos sin causar daño a la naturaleza, aprender a cuidarla, además otras de las amenaza
frecuente es la sobre explotación de algunas especie causadas por los seres humano.

El ser humano desde sus inicios en la antigüedad ha hecho uso del ambiente no solo para
desarrollarse, sino para utilizar todas las riquezas que este posee, lo que ha dado paso a una
gran contaminación y destrucción del mismo, lo que ha generado un impacto considerable que
afecta a todos los seres vivos. Acotando, para mí la salud integral se refiere al bienestar físico,
mental, social, tanto individualmente, como de forma social que un individuo pueda tener
como persona pensante y miembro de una comunidad, que le permite desarrollase
plenamente dentro de la sociedad.

En Biología la homeostasis es el estado de equilibrio dinámico o el conjunto de mecanismos


por los que todos los seres vivos tienden a alcanzar una estabilidad en las propiedades de su
medio interno y por tanto de la composición bioquímica de los líquidos y tejidos celulares, para
mantener la vida, siendo la base de la fisiología.

La homeostasis responde a cambios producidos en:

El medio interno: El metabolismo produce múltiples sustancias, algunas de ellas de deshecho


que deben ser eliminadas. Para realizar esta función los organismos poseen sistemas de
excreción. Por ejemplo en el hombre el aparato urinario. Los seres vivos pluricelulares también
poseen mensajeros químicos como neurotransmisores y hormonas que regulan múltiples
funciones fisiológicas.

Medio externo: La homeostasis más que un estado determinado es el proceso resultante de


afrontar las interacciones de los organismos vivos con el medio ambiente cambiante cuya
tendencia es hacia desorden o la entropía. La homeostasis proporciona a los seres vivos la
independencia de su entorno mediante la captura y conservación de la energía procedente del
exterior. La interacción con el exterior se realiza por sistemas que captan los estímulos
externos como pueden ser los órganos de los sentidos en los animales superiores o sistemas
para captar sustancias o nutrientes necesarios para el metabolismo como puede ser el aparato
respiratorio o digestivo.