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PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGÍAS LABORALES

Administración en Salud Ocupacional X Semestre

Presentado Por:
Jesus Ñañez Ortega
ID: 402352

Tutora:
Margarita Rosa Veasquez Becerra
Anatomía y Fisiología
NRC: 13563

Corporación Universitaria Minuto de Dios


Mocoa – Putumayo
Cat Mocoa
2019
CONTENIDO
1. INTRODUCCIÓN
2. DEFINICIONES
3. JUSTIFICACIÓN
4. CONTEXTO LABORAL
5. OBJETIVOS
6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
7. CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
8. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
9. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
10. CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y EL SISTEMA INMUNE
a. Patologías laborales asociadas al sistema nervioso y al sistema inmune
b. Recomendaciones de prevención
11. CUIDADO DE LOS SENTIDOS
a. Descripción de los sentidos
b. Patologías laborales asociadas a los sentidos
c. Recomendaciones de prevención
12. BIBLIOGRAFÍA
1. INTRODUCCIÓN
Desde el año 1904 donde por primera vez se trato del tema de seguridad en el trabajo se vio la
necesidad de establecer leyes que protegieran a los empleados y durante los últimos tiempos los
daños y/o enfermedades adquiridas en el ámbito laboral han aumentado según estudios a nivel
mundial.
El presente plan tiene como propósito implementar estrategias correspondientes para la
prevención y control de patologías de origen laboral, el plan se articula de acuerdo a las
necesidades actuales de mejoras en la empresa, con el fin de fortalecer y promover medidas para
reducir el grado de exposición a factores de riesgos que sean potencial de accidentalidad y
enfemedad laboral.
Por lo tanto, es necesario que las empresas contemplen, documenten y gestionen un plan que
tenga por objeto formular medidas de prevención, control y seguimiento a aquellas patologías
que se pueden presentar ya sean propias o no su actividad principal, buscando con esto la forma
de exponer cada vez menos al trabajador a realizar actividades bajo circunstancias que puedan
originar accidentes o enfermedades.
Por lo anterior, es necesario que la empresa adopte los controles necesarios de ingeniería en el
proceso, en la fuente o en el medio para disminuir la probabilidad de la materialización del
riesgo.

2. DEFINICIONES
Anatomía: Estudio de las estructuras
Atomo: porción material menor de un elemento químico que interviene en las reacciones
químicas y posee las propiedades características de dicho elemento.
Bacterias: Organismo microscópico unicelular, carente de núcleo, que se multiplica por división
celular sencilla o por esporas.
Cavidad abdominal: Espacio limitado por las paredes abdominales, el diafragma y la pelvis.
Aloja a la mayoría de los órganos del sistema digestivo, a numerosas ramificaciones de grandes
vasos, como así también a muchos nervios, ganglios y vasos linfáticos.

Cavidad craneal: Espacio formado en el interior del cráneo, contiene al cerebro y protege todas
sus estructuras nerviosas.

Cavidad pélvica: Cavidad orgánica natural del cuerpo humano. Se encuentra en la parte inferior
del abdomen, por debajo de la cavidad abdominal. Contiene la vejiga, la uretra, varios órganos
reproductores internos, el recto y también una parte del colon.

Cavidad torácica: Espacio limitado por la pared costal, el esternón y el diafragma. En ella se
hallan los pulmones, el corazón, los grandes vasos y el esófago.

Células: Son las unidades más pequeñas de los seres vivos, ellas reciben el nombre de unidades
anatómicas y fisiológicas; pues encierran en sí misma, todas las propiedades y características de
un organismo.
Citología: Examen y análisis de un conjunto de células extraidas de un cuerpo
Decúbito dorsal: Es conocido también como supino, es una postura corporal que implica el estar
acostado horizontalmente boca arriba, por lo tanto se recuesta sobre el dorso en un plano paralelo
al suelo.
Decúbito lateral: Posición anatómica del cuerpo, acostado de la lado o de costado, con las
extremidades extendidas, la cabeza y el tronco deben de estar bien alineados.
Decúbito ventral: Hace referencia a la posición corporal el cual el sujeto se encuentra boca
abajo, acostado sobre su abdomen con la cabeza vuelta hacia un lado. También llamado decúbito
prono.
Epigastrio: Región medio-superior del abdomen, donde está situado el estómago, duodeno,
bulbo y segunda porción, hígado, vesícula biliar, páncreas, aorta, cava inferior.
Fisiología: Parte de la biología que estudia los órganos de los seres vivos y su funcionamiento.
Hipocondrio Derecho: comprende el hígado, vesícula biliar, ángulo hepático del colon, riñón
derecho y glándula suprarrenal. Situado bajo el diafragma y las costillas flotantes.
Hipocondrio Izquierdo: comprende al ángulo izquierdo del colon, el estómago, bazo, cola del
páncreas, riñón izquierdo y glándula suprarrenal. Situado bajo el diafragma y las costillas
flotantes.
Hipogastrio: yeyuno e íleon, vejiga distendida y útero agrandado, uréteres parte inferior.
Histología: Parte de la biología que estudia la composición, la estructura y las características de
los tejidos orgánicos de los seres vivos.
Macromolecula: Molécula de gran tamaño, que a través de enlaces covalentes ramificados,
forma una estructura continua de átomos unidos entre sí.
Manos supinadas: Es la acción que implica el movimiento de rotación permitido del antebrazo
y palma de la mano (palma hacia abajo, palma hacia arriba).
Mesogastrio: colon trasverso, duodeno, páncreas yeyuno e íleon, aorta y cava inferior.
Molécula: Agrupación definida y ordenada de átomos que constituye la porción más pequeña de
una sustancia pura y conserva todas sus propiedades.
Neurona: es una célula del sistema nervioso especializada en captar los estímulos provenientes
del ambiente y de transportar y transmitir impulsos nervioso.
Patología: Enfermedad física o mental que padece una persona.

Tejido: Conjunto de células de un organismo que tienen la misma función y diferenciación


morfológica y que constituyen la estructura fundamental de los diferentes órganos.
Perineo: Conjunto de formaciones fibrosas y musculares que cierran la porción inferior de la
pelvis menor. En él se hallan el ano y los órganos genitales externos.
Plano frontal o coronal: Es un plano vertical, perpendicular al plano mediano. Divide al cuerpo
en dos partes asimétricas, una anterior y otra posterior.
Plano sagital: Es un plano vertical que divide el cuerpo en dos, en zona derecha e izquierda y a
su vez forma e igual medida.

Plano transversal u horizontal: Es un plano horizontal, perpendicular al plano mediano, que


divide al cuerpo en dos partes asimétricas, una superior e inferior.

Tisualar: De los tejidos del organismo o relacionado con ellos.

3. JUSTIFICACIÓN
La vigilancia de la salud en el trabajo se mueve entre dos enfoques complementarios. Por un
lado, la vigilancia individualizada, enfocada a cada trabajador o trabajadora y por otro lado la
vigilancia o monitoreo epidemiológico que va más allá de los resultados individuales para poder
valorar la repercusión que tienen las condiciones de trabajo, no solamente sobre la salud del
individuo sino sobre todo el personal.
Los diferentes estudios sobre la influencia del diseño del puesto de trabajo, el manejo de cargas,
los movimientos repetitivos, la larga exposición a jornadas de trabajo coinciden en señalar que
luego de adecuar estas variables se logra aumentos considerable en el desempeño y la
producción, mejorando la calidad de vida de los trabajadores y disminuyendo el ausentismo
laboral.

4. CONTEXTO LABORAL
Los centros de trabajo administrativos conllevan a diversas actividades, como la retención de
información, archivar, digitar y contestar llamadas telefónicas.
Estas actividades no son vistas como actividades que generen algún tipo de accidentes graves,
sin embargo tras estar durante varios años en el mismo puesto realizando dichas actividades, son
las principales en generar enfermedades laborales.
Los accidentes de trabajo más comunes en estas áreas son las caídas al mismo nivel que pueden
ser provocadas por cables regados, uso de escaleras en regular estado, objetos mal ubicados y
hasta el uso de calzado inapropiado; los cortes y pinchazos son otro de los riesgos que pueden
ocasionar accidentes de trabajo dentro de las oficinas, y los golpes contra los muros y muebles
también están contemplados.
La compañía es una empresa dedicada a la comercialización y exportación de frutas, contamos
con un grupo humano de 25 trabajadores competentes en el área administrativa distribuidos asi:
En área de R.H Y SST dos mujeres con un rango de edad de 23 y 25 años, encargadas de velar
por la Seguridad y la Salud del Recurso humano, además por el bienestar de visitantes,
contratistas y/o proveedores.
En área de contabilidad son tres mujeres con un rango de edad de 25 y 30 años, encargadas de
manejar los recursos financieros de la empresa y el pago a proveedores y clientes.
En área de logística son tres mujeres y un hombre, con un rango de edad de 25 y 30 años, son los
encargados de todo el proceso de ventas con clientes internacionales y velan por la seguridad de
la mercancía que se exporta, además son los encargados de manejar todo el tema aduanero y
programar los contenedores que llegaran al puerto de Cartagena y al resto del país.
En el área de calidad es un hombre con un rango de edad de 25 años y 30, se encarga de velar
por la calidad de todos los productos y proceso que se necesitan para la exportación, que va
desde las cajas y láminas para el embalaje, hasta la fruta que va ser exportada.
En el área de departamento técnico (agrónomos) son cuatro hombres y dos mujeres con un rango
de edad de 22 y 35 años, son los encargados de velar por el bienestar de los cultivos de la
empresa y el de los proveedores, asesorándolos en tipos de agro químicos que deben usar y hasta
como sembrar y cosechar la fruta.
El área de producción esta el jefe de producción y la jefe de planta, con un rango de edades de
25 años y 40, encargados del proceso interno de la planta , allí se programan los pedidos de cada
cliente y se trabaja por el cumplimiento de los requisitos necesarios para tema de exportación.
En el área de recepción hay una mujer con un rango de edad de 25 a 30 años, realiza pedidos
internos de la oficina, presta servicio al cliente y se encarga de manejar todo el sistema de
cómputo de las oficinas.
En el área de mercadeo y ventas es una mujer con un rango de edad de 25 a 30 años, la cual se
encarga de negociar con los clientes.
Finalmente el área de gerencia, se encuentra el sub gerente y la gerente con un rango de 30 a 50
años, quienes velan por todo el funcionamiento de las diversas áreas que conformas la empresa
y designan los recursos necesarios para el funcionamiento de la misma.
Condiciones laborales:
Los horarios son de lunes a viernes de las 7:00 a 15:00 horas, con un espacio de almuerzo de 15
minutos.
Cada puesto de trabajo está ubicada en un salón grande sin divisiones, donde la interacción y
comunicación entre oficinas es más asertiva.
Todos los trabajadores tiene su puesto de trabajo, equipo de cómputo y su archivador,el
establecimiento cuenta con adecuadas y suficientes iluminarias, los pasillos son amplios y de un
solo nivel, el área de recepción es la primera que se encuentra dentro de las instalaciones;
seguida de la gerencia, la subgerencia y el área de mercadeo y ventas, son oficinas separadas y
delimitadas de las demás áreas y las separa un pasillo largo donde se encuentra el resto de las
ofcinas.
El jefe de producción y el jefe de planta cuentan con una oficina dentro de la planta de
producción, ya que son los encargados del personal operativo y de los procesos de producción.
Al ser la empresa, una empresa dedicada a la selección y empaque de frutas, no cuenta con
máquinas o equipos que generen ruido en el ambiente administrativo.

5. OBJETIVOS
5.1. Objetivo General
Realizar un Plan de prevención y control de patologias laborales en la empresa , para los
trabajadores que se encuentran expuestos a las diferentes clases de riesgos con respecto a todos
los sistemas en sus actividades laborales.

5.2. Objetivos especificos

 Prevenir lesiones de columna y espalda que puedan afectar la salud y bienestar


de los trabajdores.
 Prevenir las enfermedades laborales causadas por epidemias o patologías.
 Detectar previamente los problemas de salud y bienestar de los trabajadores
de la empresa.

6. CUIDADO DEL SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO

Los desordenes muscoloesqueléticos generados por los movimientos repetitivos, posturas


inadecuadas del cuerpo, y en general, se han convertido en el pilar para la prevención de los de
los servidores en su área de trabajo, debido a que constituyen un conjunto de molestias en las
personas para poder desempeñar su trabajo adecuadamente.
Los dictámenes más frecuentes en el miembro superior, se encuentra el túnel carpiano, la
epiconditis y la tenditis, en otras regiones del cuerpo aparecen la escoliosis, lumbalgia y
cervicalgia.

a. Generalidades, partes y funciones del sistema


El sistema músculo-esquelético, está constituido por los huesos, que forman el esqueleto, las
articulaciones, que relacionan los huesos entre sí, y los músculos que se insertan en los huesos y
mueven las articulaciones.

Funciones:

Imaagen 1. Sistema Muscular (Músculos) [Generalidades], En “Fissioterapia Bolg para fisioterapeutas”, 07 Febrero 2012, Recuperado de
http://fissioterapia.blogspot.com.co/2012/02/sistema-muscular-musculos-generalidades.html

La principal función de los musculos es contraerse, para poder generar movimiento y realizar
funciones vitales, se diferencia en tres grupos:
 Musculo esquelético
 Musculo liso
 Musculo cardiaco
Estos constituyen un elemento de sostén, protección, estabilidad y movimiento del cuerpo
humano.
Partes y funciones del sistema musculo esquelético en el personal área administrativa
En esta área podemos observar que el personal mantiene una postura corporal por casi toda la
jornada laboral, cambiando de posisicon en horario de descanso. A continuación ilustramos las
posturas corporales observadas.
Los músculos principales utilizados para sentarse y pararse son grupos de músculos largos y
pequeños que trabajan juntos, localizados en tus piernas y torso inferior.
Músculos de las piernas: los músculos en las
piernas son los cuadríceps y los isquiotibiales,
los cuadríceps son los cuatro músculos enfrente
del muslo; mientras que los isquiotibiales son
tres músculos situados en la parte trasera del
muslo. Además de estos músculos grandes, el
músculo gastrocnemio (uno de los músculos
del tobillo) también se involucran al juntarsen
los músculos de las piernas son los
responsables de levantarse, flexionarse y
enderezar el cuerpo mientras te sientas y te
paras.
Imaagen 2. Medidas de higiene postural para la columna vertebra, Recuperado de
http://www.traumazamora.org/ortoinfantil/columna2/columna2.htm

Músculo del torso interior


Consiste principalmente de grupos musculares grandes que incluyen los abdominales, oblicuos,
espalda baja y glúteos.
 Los rectos abdominales están situados enfrente del estómago.
 Los oblicuos son los músculos ubicados a los lados de la cintura.
 La espalda baja está hecha de un grupo de músculos llamados erector espinal, a veces
referidos como el grupo de músculos sacroespina
 Los glúteos o músculos glúteos, forman las nalgas, siendo el glúteo máximo el músculo
más grande del cuerpo humano.
 Los abdominales y oblicuos (a veces referidos como el centro) trabajan junto con la
espalda baja y los glúteos para ayudar a rotar, equilibrar y estabilizar el cuerpo mientras
te sientas y te paras.
Músculos de los brazos
Los brazos se usan para ayudar a empujar para dejar la posición sentada y ponerte de pie o
ayudan a estabilizar el cuerpo mientras te sienta.
 Los bíceps se encuentran enfrente del brazo,
 los tríceps se encuentran en la parte posterior.
Los músculos involucrados en el torso superior son los deltoides, que se sitúan arriba del
hombro, y el dorsal ancho, los cuales son músculos de la espalda superior. Tanto los deltoides
como los dorsales anchos se usan en movimientos de empujar y halar.
Movimiento de mano
Cabe resaltar que una de las partes del cuerpo más usado en esta área son las manos y que la
mayor parte de la jornada realizan movimientos musculares al teclear, como se evidencia en la
siguiente imagen
Para poder mover las manos el sistema musculo-
esqueletico y sus tendones deben trabajar en
conjunto, los musculos conectados a los huesos por
largos tendones mueven la mano, los musculos
cortos aportan movimiento a los dedos. La mano es
la región de la extremidad superior distal a la
articulación de la muñeca y se subdivide en tres
partes
 Muñeca
 Metacarpo
 Dedos

La mano tiene una superficie anterior llamada


palma y una superficie dorsa llamado dorso de
mano, siendo esta una herramienta del cuerpo
humano mecánica y sensitiva; algunos tendones
se encuentran encerrados en la vaina y que esto
les permite autolubricarsen para protegersen de
la friccion con el hueso, desde la mano, los
tendones se extienden por el brazo hacia los
musculos que los controlan, cerca del codo.

El movimiento de los musculos, recuperado de


http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/locomotor/ampliamusculo.
htm

Tipos de movimiento de la mano


Movimientos de la mano, Amaranto Terapia Ocupacional, 22 Julio 2015, recuperado de
https://amarantoterapiaocupacional.com/2015/07/22/movimientos-de-la-mano/

b. Patologías laborales asociadas al sistema

Artritis: inflamación de las articulaciones,algunos movimientos que se realizan repetidamente


durante un período de tiempo prolongado como la digitación, pueden dañar u ocasionar lesión en
la articulación. Los signos de advertencia de la artritis pueden incluir dolor, hinchazón (a veces),
rigidez o dificultad para mover una articulación.
Bursitis: Una bursa es una bolsa pequeña que protege y amortigua los huesos y otras partes del
cuerpo como los músculos, tendones o piel, la inflamación de la bursa se llama bursitis y se
produce cuando se usa demasiado una articulación o por una lesión.
Cindrome del túnel del carpo: Compresión del nervio mediano de la muñeca por movimientos
excesivos,sus síntomas son sensibilidad en la zona, debilidad en las manos, hormigue o dolor en
palmas y dedos,provoca pérdida de sensibilidad y fuerza en los dedos pulgar, índice y del medio.

Lumbalgias: La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo origen
tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral. Una de las causas más
comunes de la lumbalgia es la distensión de un ligamento o de un músculo de la espalda. Al
levantar algo pesado, torcerse o realizar un movimiento brusco, puede producir un estiramiento
de los músculos o ligamentos o provocar desgarros microscópicos.

Tendinitis: inflamación o hinchazón de los tendones fibrosos que unen los musculos con los
huesos, y se genera principalmente por sobre esfuerzos o una lesión en el codo, la rodilla, la
cadera, y el hombro son las partes más afectadas por esta patología.
c. Recomendaciones de prevención

 Se recomienda durante la jornada laboral realizar minimo una a dos veces al dìa
pausas activas de 10 minutos.
 Se recomienda que el personal que realiza actividades repetitivas sea rotado
dentro de la compañía con el fin de cambiar sus funciones y evitar una
enfermedad laboral por movimientos repetitivos.
 Capacitar al personal sobre los hábitos alimenticios.
 Capacitar a los empleados y hacer seguimiento sobre el uso de los EPP, muchas
veces la no utilización afecta el sistema musculoesquelético.
 Hacer los exámenes periódicos como método de prevención de acuerdo a la
exposición de riesgo en cada área.