06/10/2016
AVALIAÇÃO POSTURAL - MÉTODOS
Todo esforço de manutenção postural leva a uma tensão
muscular estática (isométrica) que pode ser nociva à
saúde.
Manutenção estática prolongada pode também induzir ao
desgaste das articulações, discos intervertebrais e
tendões.
AVALIAÇÃO POSTURAL - MÉTODOS
MÉTODO NIOSH – LEVANTAMENTO DE CARGAS
AVALIAÇÃO POSTURAL - MÉTODOS
Capacidade de carga:
a determinação da capacidade vertical de carga
repetitiva é feita da seguinte forma:
• 1º ) determina-se a máxima carga que uma pessoa consegue
levantar, flexionando as pernas e mantendo o dorso reto, na
vertical. Isso é conhecido como “capacidade de carga
isométrica das costas”;
• 2º ) determina-se a carga recomendada para movimentos
repetitivos que é de 50% do valor da “carga isométrica máxima”.
A postura de trabalho adotada é função da atividade
desenvolvida, das exigências da tarefa (visuais,
emprego de forças, precisão dos movimentos etc.), dos
espaços de trabalho, da ligação do trabalhador com
máquinas e equipamentos de trabalho como, por
exemplo, o acionamento de comandos. As amplitudes
de movimentos dos segmentos corporais como os
braços e a cabeça, assim como as exigências da tarefa
em termos visuais, de peso ou esforços, influenciam na
posição do tronco e no esforço postural, tanto no
trabalho sentado como no trabalho em pé.
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Levantamento e transporte de cargas
situações a considerar no levantamento de cargas:
• capacidade muscular para levantar a carga
• capacidade energética do trabalhador e a fadiga física
Para isso deve-se analisar:
Resistência da coluna:
• a musculatura das costas é a que mais sofre com o levantamento de
pesos. A coluna vertebral é composta de discos superpostos, fazendo com
que tenha pouca resistência a forças que não tenham a direção do seu eixo.
Portanto a carga sobre a coluna vertebral deve atuar no sentido vertical.
AVALIAÇÃO POSTURAL - LEVANTAMENTO DE CARGAS
A força sobre a coluna vertebral deve ser aplicada no sentido vertical.
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AVALIAÇÃO POSTURAL - MÉTODOS
A NIOSH (National Institute for Ocupational Safety and Health)
constatou que:
As taxas de lesões músculo-esqueléticas, isto é, o número de
lesões por hora/homem no trabalho, e taxas de severidade, ou
seja, o número de horas perdidas devido às lesões por
hora/homem no trabalho, aumentam significativamente quando:
• Objetos pesados e volumosos são levantados
• Quando são levantados ao nível do solo e (com certa freqüência),
• Quando a posição do objeto com respeito ao corpo encontra-se muito distante
• quando o período de duração da atividade é prolongado
• quando alguns indivíduos não são cuidadosamente selecionados e treinados
para as tarefas de levantamento.
AVALIAÇÃO POSTURAL - MÉTODOS
Em 1991, a equação foi revista e novos fatores foram
incluídos para melhoria da aplicabilidade do método em
situações comuns da indústria como:
•a manipulação assimétrica de cargas,
•a duração da tarefa,
•a freqüência dos levantamentos
•e a qualidade da pega.
AVALIAÇÃO POSTURAL - MÉTODOS
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AVALIAÇÃO POSTURAL - MÉTODOS
 O levantamento manual de cargas e a manipulação constante
de cargas são citadas na literatura como sendo as principais
causas de lombalgia.
 A National Institute for Occupational Safety and
Health – NIOSH desenvolveu em 1981 uma equação
para avaliar a manipulação de cargas no trabalho
(método NIOSH - Tecnical Report - Work Practices
Guide for Manual Lifting -1981).
 A intenção do método era criar uma ferramenta para poder
identificar os riscos de lombalgia associados à carga física a que
estava submetido o trabalhador e recomendar um limite de peso
adequado para cada tarefa em questão
AVALIAÇÃO POSTURAL - MÉTODOS
Tanto a equação de 1981 como a sua versão modificada em
1991 foram elaboradas levando-se em conta quatro critérios:
 O epidemiológico - que é o estudo das doenças, sua incidência,
prevalência, efeitos e os meios para sua prevenção ou tratamento.
O biomecânico - visa as estruturas e funções dos sistemas biológicos,
usando conceitos, métodos e leis da mecânica.
O fisiológico - atende as funções do organismo em relação ao trabalho
físico, nesta situação.
O psicofísico - que considera o comportamento humano numa
determinada situação.
AVALIAÇÃO POSTURAL - MÉTODOS
O Niosh é um método amplamente difundido e
utilizado no Brasil e no mundo. Podemos citar
aqui algumas situações em que pode ser
aplicado, mas não podemos nos restringir a elas:
• Análise de postos de trabalho;
• Perícias ocupacionais;
• Priorização de riscos entre diversos postos;
• Adequação à legislação;
• Simulação de projetos de melhoria
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AVALIAÇÃO POSTURAL - MÉTODOS AVALIAÇÃO POSTURAL - NIOSH

EQUAÇÃO DO NIOSH PARA LEVANTAMENTO MANUAL DE
CARGAS Equação NIOSH:
LPR= LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM

 LPR = Limite de Peso Recomendado;

 LC = Constante de Carga = 23;
 HM = Fator de Distância Horizontal;
 VM = Fator de Altura;
 DM = Fator de Deslocamento Vertical;
 AM = Fator de Assimetria
 FM = Fator de Freqüência;
 CM = Fator de Pega

AVALIAÇÃO POSTURAL - NIOSH AVALIAÇÃO POSTURAL - NIOSH

O Limite de Peso Recomendado (L.P.R):

Localização-padrão de levantamento
As principais considerações do L.P.R são:

Deve respeitar o peso que uma pessoa possa levantar em situação de

trabalho, no qual 90% dos homens e no mínimo 75% das mulheres o façam A distância vertical da pega da carga
sem lesão (Waters, 1993); ao solo é de 75 cm e a distância
horizontal da pega ao ponto médio
No nível apresentado anteriormente, a taxa metabólica é da ordem de 3,5
kcal/min, o que é compatível com uma jornada continua (Astrand e Rodahl,
entre os tornozelos é de 25 cm.
1986);
O valor da constante de carga (LC) foi
Níveis abaixo do apresentado nos itens anteriores, não apresentam um fixado em 23kg
significativo comprometimento do sistema osteomuscular;

Uma situação de trabalho onde exista uma força de compressão maior que LPR= LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
6600 Newtons, são capazes de provocar microtraumas ou mesmo a ruptura
no disco na maioria das vezes, dentre outras lesões (Chaffin e Andersson,
1984; Jagüer e Luttmann, 1989; Jagüer e Luttmann, 1992; Genaidy et al,
1993).

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FDH (H) - corresponde a distância horizontal (em centímetros) entre a posição das Fator de Assimetria, AM (Asymetric Multiplier)
mãos no início do levantamento e o ponto médio sobre uma linha imaginária ligando os
dois tornozelos. Calcula-se dividndo a constante 25 pela distância mensurada. Portanto se AM = 1 – (0,0032A), sendo A = ângulo de giro
a carga está 30 cm de distância do corpo, teremos: 25/30= 0,83 (fator de multiplicação da
fórmula).

HM= 25/FDH LPR= LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM

FAV(Vc) - corresponde à distância vertical (em cm) das mãos com relação ao solo
no início do levantamento. O cálculo se dá por meio da fórmula: 1 - (0,003 x [V-
75]) - para alturas até acima de 75 cm e; 1 - (-0,003 x [V-75]) - para alturas até 75
cm .
LPR= LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM

FDVP - corresponde à distância vertical percorrida desde do

início do levantamento até o término da ação. Sua fórmula
de cálculo é assim utilizada: (0,82 + 4,5/D); onde “D” é a
distância total percorrida.
LPR= LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
LPR= LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
O comitê estabeleceu em 30% a diminuição para levantamentos que
impliquem torções no tronco de 90 graus. Se o ângulo de torção for
superior a 135 graus, tomaremos AM= 0;

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AVALIAÇÃO POSTURAL - NIOSH AVALIAÇÃO POSTURAL - NIOSH

FM - o fator freqüência de levantamento é obtido por meio de uma tabela pré- CM - o fator qualidade de pega da carga segue alguns fatores mais
estabelecida. Nesta tabela deveremos observar quantas vezes o funcionário
qualitativos.
realiza o levantamento dentro de um minuto, a duração desta atividade e a
distância vertical (V) em que o levantamento acontece. É obtido segundo a facilidade da pega e a altura vertical de
manipulação da carga.
Desta obtemos os seguintes índices:
LPR= LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM

LPR= LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM

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Para definir a variável qualidade da pega, se faz
necessário seguir algumas orientações colocadas
por Herrin (1986, in Couto, 1995) ÍNDICE DE LEVANTAMENTO PROPOSTO PELO MÉTODO NIOSH

SE I.L.< OU = A 1,0 SEGURANÇA NA ATIVIDADE

SE 1,1<I.L.<2,9 SITUAÇÃO DE ALERTA

SE I.L.> OU = A 3,0 GRANDE RISCO NA ATIVIDADE

IL = PESO DO OBJETO / L.P.R

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LC = 23 kg
Exemplo de Aplicação da Equação H = 30 cm (sendo HM = 25/H) → HM = 0,83333
V = 75 cm (sendo VM = (1 – 0,003 [V – 75] ) )→ VM = 1
Um trabalhador tem como atividade habitual durante a maior parte D = 5 cm (sendo DM = ( 0,82 + 4,5/D) ) → DM = 1,72
de sua jornada de trabalho a descarga de caixas que chegam a seu A = 45º ( sendo AM = 1 – (0,0032A) ) → AM = 0,856
posto de trabalho em pallets e que devem estar situados em um F = 2/minuto → FM = 0,84
transporte de 75 cm de altura. Essas caixas pesam 15Kg e sua pega Pega Boa e V= 75 cm → CM = 1
é boa. O ritmo de produção e as necessidades de matéria prima
obrigam que os trabalhadores descarreguem as caixas 02 vezes por
minuto. A distância entre a altura inicial e a final da carga é de 5 cm. Peso da Carga = 15 kg
A duração da tarefa é moderada (entre uma e duas horas) e a
distância horizontal de agarre é de 30 cm. Quanto à assimetria do LPR = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
movimento, se observa que o trabalhador realiza uma torção de
LPR = 23,70 kg
45° quando descarrega as caixas.
Índice de Levantamento = 15/ 23,70 = 0,63 → Baixo Risco

Qual o risco da tarefa em questão?

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AVALIAÇÃO POSTURAL - OWAS AVALIAÇÃO POSTURAL - OWAS

 O método OWAS foi criado pela OVAKO OY em

Sistema OVAKO de Análise de Posturas - OWAS conjunto com o Instituto Filândes de Saúde
Ocupacional, na Finlândia, com o objetivo de analisar
posturas de trabalho na indústria do aço (Karhu et al.,
1977).

 O método Owas permite examinar as posturas

combinadas de costas, braços, pernas e forças
determinando seu efeito sobre o sistema músculo-
esquelético e avalia o efeito do tempo gasto em uma
postura específica sobre o corpo (Almeida, 2003).

AVALIAÇÃO POSTURAL - OWAS AVALIAÇÃO POSTURAL - OWAS

 O OWAS permite que os dados posturais sejam

 O método Owas prima pelos critérios de: analisados de dois modos:

 Simplicidade  para examinar a posturas combinadas das costas,

braços, pernas e forças e determinar seu efeito
 Simplificação sem respostas ambíguas sobre o sistema músculo esquelético;

 Possibilidade de corrigir o enfoque ergonômico

simplificado e de continuidade com a incorporação  para examinar o tempo relativo gasto em uma
às tarefas de rotina existentes. postura especifica para cada parte do corpo e
determinar o efeito do tempo sobre o sistema
músculo esquelético.

AVALIAÇÃO POSTURAL - OWAS AVALIAÇÃO POSTURAL - OWAS

 Roteiro para análise de posturas por meio do Codificação das posturas

método OWAS, da seguinte maneira:
Transforma um processo contínuo em uma sucessão descontínua para distinguir
um número limitado de posições diferenciadas.

 Coleta de postura Classificação das posturas

 Fotografias Seleção das posturas
 Tabela atividade/componentes/posturas
Definição de critérios
 Identificação de forças exercidas
danos e freqüência
Avaliação subjetiva
Feitas pelo trabalhador, das posturas codificadas e selecionadas segundo categorias
pré-definidasPrejudicial à saúde, desconfortável, sem prejuízos, confortável etc.

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AVALIAÇÃO POSTURAL - OWAS AVALIAÇÃO POSTURAL - OWAS

 Costas:

 Retas  Braços:
• as costas (a linha entre a cabeça e a pélvis) desviam menos que 20º da vertical.

 Flexionada  Ambos os braços abaixo do nível dos ombros

• as costas (a linha entre a cabeça e a pélvis) está flexionada para frente ou para trás 20º ou • os braços superiores, os antebraços e as mãos estão todos abaixo dos ombros
mais da vertical.

 Torcida  Um braço no nível ou acima dos ombros

• as costas (linha entre a cabeça e a pélvis) estão torcidas ou flexionadas lateralmente 20º
ou mais. Torcida significa que o eixo horizontal da pélvis e dos ombros formam um angulo de • um braço ou parte dele está no nível ou acima dos ombros.
20º ou mais entre eles. Lateralmente flexionado significa que as costas (linha entre a cabeça
e a pélvis) estão 20º ou mais lateralmente da vertical.  Os dois braços no nível ou acima dos ombros
 Flexionada e torcida • ambos os braços ou parte deles no nível ou acima dos ombros.
• se ambas as condições em ‘2 - Flexionado’ e ‘3 - Torcido’ ocorrem simultaneamente.

1 2 3 4 1 2 3

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Pernas: Força:
1 - Sentado 5 – Um joelho dobrado A determinação dos itens do componentes do força:
levantando,carregando, empurrando, puxando e manipulando, deve
ser considerada:
2 – De pé com ambas
as pernas esticadas  O peso ou força requerido é de 10kg ou menos
6 – Ajoelhado • o peso ou a força requerido é 10kg (98N) ou menos

3 – De pé com uma das

 O peso ou a força requerido é maior do que 10kg, mas 20kg ou
pernas esticadas menos
• o peso ou a força requerido está entre 10 e 20kg (98-196N)
7 – Andando

4 – Dois joelhos dobrados

 O peso ou a força requerido é maior do que 20Kg.
• o peso ou a força requerido é maior do que 20kg (196N)

AVALIAÇÃO POSTURAL - OWAS AVALIAÇÃO POSTURAL - OWAS

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COMPOSIÇÃO DO CÓDIGO DO MÉTODO OWAS E EXEMPLO DE CODIFICAÇÃO DE UMA POSTURA

1º Dígito 4
Costas
2º Dígito 1
Braços
3º Dígito 1
Pernas
4º Dígito 1

Carregamento

5º Dígito 6º Dígito 0 8
Atividade

1-Peso
1- Sentado
ou força necessária é 10 Kg, ou menor Categoria 2-Serão necessárias correções no futuro
•2-XXAmbas
2–Peso 1 –ouReto
as pernas
força esticadas
necessária maior que 10 Kg e menor que 20kg
00Dea2-Inclinado
99-com
1-Dois braços peso
abaixo dos ombros
3-•3-Peso péou forçao necessária
para de uma
frente oudas
maior pernas
para
que tras esticadas
20 kg
2- Um
Pé,braço acima dos ombros
•4- De3–torcido
ou agachado, com
ou inclinado ambos
para os joelhos dobrados
os lados
5- 3-
DeDois braços
pé, ou acima dos
agachado, comOmbros
um dos joelhos dobrados
• 4- Inclinado e torcido
6- Ajoelhado em um ou ambos os joelhos
7- Andando, ou se movendo