Teorías de la motivación

Presentado por:

Duvan Noya

Presentado a:

Doc. Ney Buendía

Universidad del atlántico

Licenciatura cultura física, recreación y deporte

Barranquilla-Atlántico

2019
 TEORIA DE LA MOTIVACIÓN

Introducción
La motivación en la actividad física y el deporte ha sido y sigue siendo en la
actualidad uno de los campos de mayor interés y con un mayor volumen de
publicaciones.

A menudo surge la pregunta sobre cuál es la razón o razones que llevan a

ciertos deportistas a sacrificar gran parte de su tiempo y dedicar grandes
esfuerzos a la práctica deportiva en lugar de optar por una vida más sedentaria y,
en principio, cómoda. De la misma manera, se plantea la discusión sobre la
influencia de la motivación en el éxito deportivo, y hasta qué punto un atleta puede
llegar al más alto nivel sin la necesaria motivación. En este último sentido, la
creciente profesionalización de la práctica de la actividad físico-deportiva ha tenido
un gran impacto en la difusión de las ciencias que estudian la motivación, entre
otras la psicología del deporte.

Por todo ello, la motivación en el deporte se ha convertido en objeto de interés

creciente, intentándose continuamente el desarrollo de estrategias motivacionales
que faciliten la intervención en los dos niveles citados, tanto si se trata de
aumentar la adherencia a los diferentes programas deportivos, como si se
pretende una óptima preparación psicológica destinada a alcanzar máximos
niveles de rendimiento en el deporte competitivo.

La mayoría de las investigaciones sobre la motivación en la práctica de la

actividad física y el deporte se ha centrado en el deporte competitivo y de alto
rendimiento, individual y por equipos, así como en el deporte infantil y juvenil. De
manera progresiva, se ha ido extendiendo a los agentes psicosociales que
intervienen en el contexto deportivo, las diferencias sexuales y transculturales y a
la actividad física, tanto recreativa como terapéutica, la práctica física y deportiva
como vía de inserción y ajuste social, y sus aplicaciones a la salud y el bienestar,
entre otros.

A veces, erróneamente se ha relacionado la motivación con la activación

emocional o arousal. Así, algunos entrenadores han intentado aumentar al
máximo los niveles de activación de sus deportistas antes de los enfrentamientos,
incluso con gritos, insultos, etc., considerando que estos tendrían una repercusión
positiva en la motivación, lo cual no sucede en la realidad. Ante esto hay que
señalar que activación y motivación son conceptos diferentes y que no se deben
confundir.
 Del mismo modo, identificar la motivación con las causas totales de la conducta
es un error común y muy perjudicial a la hora de estudiar la conducta motivada en
el deporte. A pesar de que las variables motivacionales son claves en esta área,
tanto para el aprendizaje y formación como para el desempeño, es necesario
admitir que los factores motivacionales no son los únicos que afectan la conducta
y que no todas las variables motivacionales son igualmente fáciles de modificar.

Por otra parte, existen confusiones habituales como la de considerar la

motivación, de forma excluyente, como una variable interna de personalidad o
como un factor meramente externo. De considerar que es una variable
simplemente interna, se estaría ignorando, o no valorando suficientemente, la
influencia en ocasiones decisiva que tienen los factores situacionales sobre la
motivación. Del mismo modo, no se puede estimar la incidencia de los factores
ambientales sin considerar las motivaciones individuales de los deportistas, pues
estos pueden mantener un nivel elevado de motivación a pesar de que las
circunstancias del entorno no sean las más adecuadas. Por eso, lo más correcto
es considerar la motivación como el producto de la interacción de factores internos
(personales) y externos (ambientales o situacionales).

Entre los retos que se adivinan importantes para el futuro estudio de la

motivación están los de dilucidar la insuficiente o nula diferenciación entre factores
desencadenantes y consecuentes de la conducta motivada, así como el uso
generalizado en el ámbito científico de expresiones coloquiales que parecen
indicar que la motivación se tratara de una entidad corpórea localizable
(habitualmente en el "interior" de la persona) que puede perderse.

También ha sido objeto de confusión en esta materia la tendencia a asociar

mejoras en el rendimiento con la mejora motivacional, sin pararse a pensar en que
el éxito es subjetivo y que existen muchas otras variables, además de la
consecución del objetivo, que afectan a la percepción del éxito. Otro aspecto que
es necesario esclarecer es el de la relación que guardan entre sí las distintas
variables, como por ejemplo la autoeficacia y otras variables socio-cognitivas
como las atribuciones causales.

Existen, por tanto, multitud de temas pendientes y problemas por resolver en el

ámbito de la motivación, y sobre todo en el de la motivación deportiva.

En este trabajo se intentará abordar la motivación desde una perspectiva global,

analizando en primer lugar –y partiendo del concepto de motivación- los distintos
tipos de motivación. Posteriormente, el estudio se centrará en la motivación en el
deporte, las razones para incluirla en los programas no solo de alto rendimiento
sino de deporte en general, las formas más adecuadas de conseguirla y la posible
afectación del rendimiento por parte de aquélla.

Concepto de motivación
La motivación es, en síntesis, lo que hace que un individuo actúe y se comporte
de una determinada manera. Es una “combinación de procesos intelectuales,
fisiológicos y psicológicos que decide, en una situación dada, con qué vigor se
actúa y en qué dirección se encauza la energía".1

También puede ser definida como “Los factores que ocasionan, canalizan y
sustentan la conducta humana en un sentido particular y comprometido"2, o como
un “término genérico que se aplica a un amplia serie de impulsos, deseos,
necesidades, anhelos, y fuerzas similares”.3

Todas estas definiciones, en general, se centran en la cantidad de energía y la

dirección del comportamiento humano. Quizá la más completa es la que ya en
1958 formuló Littman, quien señaló que “La motivación se refiere al proceso o
condición que puede ser fisiológico o psicológico, innato o adquirido, interno o
externo al organismo el cual determina o describe por qué, o respecto a qué, se
inicia la conducta, se mantiene, se guía, se selecciona o finaliza; este fenómeno
también se refiere al estado por el cual determinada conducta frecuentemente se
logra o se desea; también se refiere al hecho de que un individuo aprenderá,
recordará u olvidará cierto material de acuerdo con la importancia y el significado
que el sujeto le dé a la situación”.4

La dificultad de encontrar un término único que defina la motivación tiene mucho

que ver con la gran cantidad de teorías que se han formulado sobre la misma.

Otro concepto de motivación según:

“González Mitjans dice “la motivación es un proceso que no se reduce a un
estado de ánimo que estimula de manera inmediata el comportamiento hacia la
satisfacción de la necesidad. El potencial dinámico de la motivación se asocia a un
contenido relevante para el sujeto, que se estructura en conceptos, reflexiones,
valoraciones y que es a su vez portador de una carga emocional”.

Esta definición del proceso, es más abarcadora que aquella que habla de fuerza y
direccionalidad de la conducta y está claramente enraizado en las emociones.

En resumen la motivación es: El elemento de relación intermedio entre el deseo, la

necesidad, el fin, la meta o el objetivo. Lo que hace que la gente actúe que se
desempeñe y desee hacer algo. La fuerza motriz de actitudes y capacidades. Y
tambien la podemos definir como el impulso que tenemos por actuar de cierta
manera para alcanzar un objetivo, en ese sentido numerosos investigadores han
desarrollado diversas teorías sobre la motivación, las cuales podemos clasificar en
dos categorías:

1. Las teorías de contenido, que enfocan los factores que dentro de la

persona, activan, dirigen, sostienen y detienen la conducta.

2. Las teorías de proceso, que proporcionan la descripción y el análisis del

proceso de cómo es activada, dirigida, sostenida y detenida la conducta.

Teoría de la motivación
La motivación, es uno de los aspectos psicológicos, que se relacionan más
estrechamente con el desarrollo del ser humano, la motivación no se caracteriza
cómo un rasgo personal, sino por interacción de las personas con la situación.
Motivar a alguien, en el sentido general se trata de crear un entorno en el que este
pueda satisfacer sus objetivos aportado su energía y esfuerzo. Debemos tener en
cuenta, que para estudiar "la teoría de la motivación" debemos contar con los
sucesos o corrientes históricas, filosóficas, y sociales, los valores de la teoría de la
motivación, los ampliaremos a lo largo de este ensayo. Estudiar la teoría de la
motivación es un hecho, que nos va a permitir, cómo estudiantes, que tengamos
una motivación de aprendizaje.

Cómo se lleva a cabo la motivación

La motivación es la herramienta pedagógica que propicia la activación de las
acciones motrices en los estudiantes, de manera que posibilite en ellos la voluntad
en conseguir los objetivos propuestos en clases, para ello es necesario que
mantengan un nivel de esfuerzo que se requiere para cumplir con las tareas de la
misma. Es nuestra vida cotidiana, la motivación es un aspecto clave para facilitar
el aprendizaje. Para obtener buenos resultados académicos, la motivación influirá
en las intenciones, metas percepciones y creencias

Problemas relacionados con la motivación

 Determinar si los motivos son innatos o adquiridos, o si los hay de ambas
clases.

 Determinar si los motivos son fisiológicos, psicológicos o sociales, o si

pueden provenir de las tres fuentes.

 Establecer si hay motivaciones inconscientes al lado de las conscientes.

  Establecer si consisten simplemente en buscar el placer y evitar el dolor, o
si existen también otros factores más complejos.

En última instancia, lo que buscamos es saber cuáles son los factores que
determinan y gobiernan la conducta de los seres humanos. Se han dado al
respecto varias interpretaciones, cuya síntesis nos llevara a especificar y
comprender las motivaciones del deportista.

La motivación en el deporte
La motivación deportiva es lo que mueve al deportista a actuar en cada momento
y está relacionada con el porqué de lo que se hace. Es distinta de la activación, la
cual es la puesta en marcha del organismo que permite la ejecución de una
conducta. La activación es necesaria aunque no es suficiente para que haya un
estado motivacional. La motivación guarda una estrecha relación con el
rendimiento y las expectativas, en ella influye enormemente la percepción de
autocontrol de la situación basada en la interpretación de los éxitos y los fracasos.

Tipos de motivación
Motivación básica: los motivos que llevan a un deportista a practicar una
actividad.

Motivación cotidiana: los motivos para practicar la actividad de forma constante

todos o varios días por semana.

Orientación hacia la motivación

La orientación se refiere a los objetivos que busca una persona al practicar un
deporte. Existen dos tipos de orientación hacia la motivación: hacia la tarea y
hacia los resultados.

Orientación hacia la tarea

Son las personas que buscan mejorar sus competencias en la actividad que
realizan y se esfuerzan por incrementar sus destrezas y habilidades, compitiendo
consigo mismo más que con los demás.Debido a que no se fijan en los resultados,
estas personas se mantienen motivadas por más tiempo y tienen más resistencia
al abandono. Son más persistentes, resistentes al fracaso y trabajan más.
Además, se proponen objetivos realistas o algo difíciles pero no inalcanzables.
Estas personas tienen mejores resultados a largo plazo y sienten mejor bienestar.

Ejemplo: aprender una nueva habilidad, mejorar en la práctica de un deporte.

Orientación hacia el resultado
Son personas que se esfuerzan por conseguir un resultado y éxito en algo. Suelen
ser orgullosos cuando consiguen el resultado que querían y persisten a pesar de
los fracasos. Sin embargo, perciben el éxito en comparación con los demás, lo que
los hace dependientes.

Ejemplo: tener éxito en una actividad, ganar a los demás.

Factores que influyen en nuestro nivel de motivación:

La motivación es el resultado de la interacción de diversos factores, que influirán
en nuestras ganas, según el área que estemos ya sea (laboral, escolar...) Entre
otras sin embargo, algunos factores aparecen en todas ellas.

Entre esas encontramos las más importantes, y las mostraremos a continuación

 La expectativa: La posibilidad de ver cumplidas nuestras metas

 Reconocimiento: Este es el más importante, cuando nos falta, es
necesario una dosis de motivación.
 El tiempo transcurrido hasta obtener una recompensa: Cuanto antes
la obtengamos mayor motivación

Para finalizar, podemos agregar que la motivación es unos de los aspectos más
importantes en la vida del ser humano, ya que de ella depende tú estado
emocional, tú manera de actuar, frente a situaciones en tu vida cotidiana,
personal, laboral o profesional.

Conclusión

La motivación cumple un papel fundamental en el aprendizaje y adquisición de

habilidades motrices y, por supuesto en la práctica deportiva y en el rendimiento
de los deportistas a todos los niveles: deporte base, deporte de alto rendimiento,
deporte para mayores, etc. Igualmente, tiene ese papel básico desde todos los
puntos de vista de la práctica deportiva, desde el deporte de competición hasta el
deporte salud.

Trabajar la motivación es tarea de los profesores de educación física y de los

entrenadores. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones, la información y
formación en esta materia es escasa. Ello puede provocar que el profesor o
entrenador se deje llevar por sus propias motivaciones o frustraciones, sin tener
mucho en cuenta a sus discípulos. Así, en ocasiones, estos profesionales parecen
querer inculcar la victoria deportiva a cualquier precio e incluso se abusa de la
agresión verbal si aquella no se consigue. Este tipo de conductas, lejos de motivar
a los niños, producen en ellos un rechazo visceral y un abandono precoz del
deporte.

Un trabajo correcto de la motivación contribuye a dar valor al propio esfuerzo, la

perseverancia y el desarrollo de las propias habilidades como los elementos que
pueden facilitar una satisfacción personal. La suerte deja de ser considerada como
un factor influyente y lo más importante pasa a ser el propio esfuerzo. Al
abandonar el concepto de la victoria como única meta en el deporte, se posibilita
la derrota sin consecuencias traumáticas, factor importante ya que, al fin y al cabo,
la persona tiene que enfrentarse muchas veces a lo largo de su vida con eventos
no exitosos.
 Web grafía

 https://es.slideshare.net/mobile/jhoanurrego1927/teorias-de-la-motivacion-
26442622
 https://www.gestiopolis.com/teorias-de-la-motivacion/
 https://www.lifeder.com/la-motivacion-deportiva/
 https://www.efdeportes.com/efd163/la-motivacion-y-el-rendimiento-en-el-
deporte.htm