Lección 10

Alimento al ADN de nuestras células

Visualiza e imagina un cardumen de peces que
se han traído del mar adentro hasta la casa a
vivir en cautiverio en una pecera. Los peces en
cardumen trabajan en armonía de manera
individual cada uno en beneficio del grupo,
están programados genéticamente para buscar
en su propio ambiente alimento armonioso a sus
células, y todas las acciones son sincronizadas
con efectividad tal como una araña haciendo
telaraña de manera perfecta y exacta en su red
geométricamente digan de ser admirada por la
precisión de sus medidas, debemos comprender
que es un programa genético que la lleva a
mover la seda en sus patas y construir la red,
de igual forma los peces, solo que en cautiverio
en una pecera están fuera de su medio
ambiente y de nada le sirve el programa ya que
por muchas vueltas que den en la pecera jamás
encontraran el alimento que es compatible y
armonioso a la información genética de sus
células, esta analogía es para compararla con
nosotros que nos hemos trasladado de nuestro
habitad natural en contacto con l ka naturaleza
, ríos, montañas, mar, animales para vivir en la
ciudad, nuestras células están cautivas en la
pecera de nuestro cuerpo recibiendo como
alimento a diferencia de los pececitos que
reciben unas escamitas nuestras célula reciben
mayonesa, salsa kétchup, espaguetis, azúcar,
chucherías, gaseosas etc etc nuestras células
están sobreviviendo en la pecera de nuestro
cuerpo, la información genética muestra ser
inútil y para sobrevivir no les queda otra
alternativa que mutar o transformarse en
células cancerígenas y así poder vivir en el
medio ambiente que hemos contaminado con
productos alimenticios que contiene, azúcar,
harinas refinadas, colorantes, persevantes,
químicos, glutamato monosódico, grasa trans,
agua sin sales ni minerales y por el contrario
agua acompañada de sustancias toxicas a las
células como el cloro, productos alimenticios
que solo aportan glucosa excesiva a la sangre
alterando el PH y medio ambiente de las
células, oxigeno acompañado de otros gases
letales como el monóxido de carbono, etc etc
.es interminable la lista de tóxicos ingresados
que alteran el ADN de nuestras células.
El secreto que es secreto porque está a la vista
cuando nos trasladamos al hábitat propio del
hombre que se alimenta en armonía a las
exigencias del ADN que se encuentra en sus
células, ADN es una molécula que contiene la
información genética, que una persona ha
heredado de sus padres, abuelos, y
antepasados, de igual manera el ADN será lo
que heredaran a hijos y nietos. El ADN es
esencial para el desarrollo y funcionamiento de
todos los seres vivos sean vegetales, animales
o seres humanos. El ADN SE PUEDE COMPARAR
CON UN PLANO, UNA RECETA O UN CODIGO.
El ADN se encuentra en el núcleo de la célula
que es como el cerebro de la célula, el ADN es
la estructura que contiene toda la información
necesaria para que la célula y todos los
procesos que tienen lugar en ella puedan
realizarse como tal.
El ADN está constituido por azúcar (ojo, no
azúcar de mesa) llamado DESOXIRRIBOSA que
se encuentra en el ADN y estas siglas significa
A de ácido D que viene del azúcar
desoxirribosa desoxirribo y la N que
es nucleico o sea que ADN es ácido
desoxirribonucleico
El ADN está formado o constituido por un
carbohidrato llamado desoxirribosa que es un
tipo de azúcar, un grupo fosfato, y un grupo rico
en nitrógeno llamado base nitrogenada.
Conociendo su composición molecular debemos
de ingresar los nutrientes que aporten esta
materia prima para mantenerlo nítido y que sus
funciones sean excelentes, ya que el ADN es un
código genético que se encuentra en el núcleo
de la célula donde se encuentran los
cromosomas.
Cuando se altera el ADN también alteramos la
salud ya que es la esencia de todo ser vivo y
debemos aprender a alimentarlo, conseguir en
los alimentos de cada desayuno, almuerzo y
cena la materia prima que aporte materia prima
desoxirribosa, Un grupo fosfato y las Cuatro
bases nitrogenadas.
Alimentación para conservar saludable el
ADN de nuestras células y evitar mutación que
llevan a enfermedades:
Fosfatos lo aportan a través del consumo de
agua mineral (con sales y minerales incluyendo
el suero que enseña hacer este curso, verduras
o vegetales verdes en el plato y el vaso de
licuado de 3 vegetales verdes antes de cada
comida y la fruta a comer en la mañana antes
de los próximos 30 minutos después de haber
despertado. En el plato debe estar presente ¼
parte lo que es igual a un 25% del plato con
vegetales crudos verdes en forma de ensalada o
cortados a la juliana, cuadritos, redondos
etc, la otra 1/4 para del plato el vaso de
licuado de los 3 vegetales verdes, y así
estaremos consumiendo el 50% del plato en
vegetales verdes crudos, o al vapor, salteados ,
ensaladas etc en esta ¼ parte del plato
podemos agregar vegetales de colores también
crudos como la remolacha, la zanahoria,
pimentón rojo, tomate, cebolla etc
DESOXIRRIBOSA lo aporta todos los
carbohidratos o glúcidos complejos que son de
alto índice glucémico naturales no procesados
acompañados de fibra tales como los
tubérculos, y cereales integrales como arroz,
cebada, plátano verde sancochado, también las
legumbres o leguminosas como caraotas,
lentejas, garbanzos etc de estos alimentos
consumiremos el 25% o una ¼ parte del plato
Base nitrogenada El nitrógeno lo ingresamos al
ADN a través de la proteína animal: carne de
pollo, pescado, pavo, ternera, vaca, huevos, etc
consumiremos ¼ parte del plato o 25% .
Quiere decir que en el plato quedara una cuarta
parte vacía que es la cubierta por el licuado de
3 vegetales verdes.