Universidad

De Occidente
Extensión Retalhuleu
Departamento De Ciencias De La Salud

Lic. Sergio Ramón López

Nombre: Luisa Isabel Andrino Álvarez
Carné: 1902062023
II Psicología Industrial
Curso: Introducción a la psicoterapia

Retalhuleu, 01 de septiembre de 2019

 Introducción

El estudio de la personalidad pertenece al campo de la psicología, de la cual se

puede explicar dicho concepto en varios enfoques; en primer lugar, la personalidad
permite conocer de manera aproximada los motivos que conducen a un individuo
actuar, sentir, pensar y desenvolverse en un medio específico; se puede definir
como la estructura dinámica que tiene un individuo, la cual se compone de
características psicológicas, conductuales, emocionales y sociales. A lo largo del
tiempo, se han desarrollado diferentes teorías sobre la personalidad, para describir
y explicar las conductas de las personas; como por ejemplo Sigmund Freud, que
centro sus investigaciones dentro de la dinámica de la psique humana, este
personaje estructuro a la personalidad como el ello, el yo y el súper yo, definiendo
los pensamientos y sentimientos del individuo; por otro lado tenemos a Jung, quien
realizo importantes contribuciones a esta teoría enfocándose más en lo inconsciente
de la vida de los seres humanos; así como ellos, Alfred Adler también realizo su
postura sobre la personalidad, discrepando a Freud, ya que según él, los hombres
están más motivados por impulsos sociales que por lo deseos sexuales; asimismo
Erik Erikson dio un punto de vista sobre esta teoría enfocada en la infancia; pues él
decía que la personalidad está comprendida continuamente en los azares de la
existencia, y es conveniente que el infante aprenda a desconfiar de la vida tal
Terapia de las necesidades humanas

El trabajo más conocido de Maslow es la Pirámide de las Necesidades, modelo que

plantea una jerarquía de las necesidades humanas, en la que la satisfacción de las
necesidades más básicas o subordinadas da lugar a la generación sucesiva de
necesidades más altas o superiores. Así pues, según Maslow, la NECESIDAD es lo
que si no se cubre o se satisface, la persona se pondrá enferma o se morirá.

Maslow afirma que tenemos una tendencia innata hacia la autorrealización: la

motivación innata de todo ser humano para realizar su potencial utilizando sus
aptitudes y capacidades. Es decir, lo que nos mueve o los motivos que tenemos
para actuar, es la voluntad que para tener cubiertas aquellas necesidades que
desarrollamos.

Por lo tanto, para llegar a la autorrealización, debemos satisfacer necesidades

inferiores para ir subiendo de nivel en la Pirámide de Maslow.

La idea básica de esta jerarquía es que las necesidades más altas ocupan nuestra
atención sólo cuando se han satisfecho las necesidades inferiores de la pirámide.
Las fuerzas de crecimiento dan lugar a un movimiento ascendente en la jerarquía,
mientras que las fuerzas regresivas empujan las necesidades prepotentes hacia
abajo en la jerarquía. Según la pirámide de Maslow:

Las necesidades fisiológicas, las de seguridad y protección, y las de amor y

pertenencia (las 3 necesidades empezando por la base de la pirámide) se
consideran motivaciones de carencia y de reconocimiento y autorrealización son
consideradas motivaciones de conocimiento.

De esta manera, tenemos que satisfacer cada necesidad empezando por la base
de la pirámide, antes de que la siguiente necesidad nos motive. Finalmente
llegaremos a la cima de la pirámide: la autorrealización, un momento de la vida
donde te sientes feliz y totalmente autorrealizado.

Para satisfacer las necesidades encontramos tres tipos de comportamientos:

 Constructivos: se consigue satisfacer las necesidades y todo el mundo se
beneficia.
 Destructivos: se consigue satisfacer las necesidades pero no todo el mundo
se beneficia.
 Fallidos: no se alcanza el objetivo de satisfacer las necesidades.

En la práctica, esta teoría consiste en buscar un comportamiento constructivo,

evitando los destructivos y fallidos para cada uno de los niveles de la pirámide.

A continuación os vamos a explicar con ejemplos en qué consiste cada necesidad

y los posibles tipos de comportamientos: Constructivo, destructivo y fallido.
Primer nivel: necesidades fisiológicas
Este es el nivel inferior, donde se encuentra la necesidad de satisfacer los impulsos
biológicos o fisiológicos más básicos, como la comida o la vivienda.

o Constructivo: Una chica llega al piso de estudiantes y no hay nada

de comida, así que decide ir comprar la comida para ella y para todas
sus compañeras de piso, para que ellas también puedan comer
o Destructivo: Una chica llega al piso de estudiantes y no hay nada de
comida, así que decide ir a comprar la comida justa y necesaria para
que pueda comer, sin pensar en sus compañeras.
o Fallido: Una chica llega al piso de estudiantes y no hay nada para
comer, pero no tiene tiempo de ir a comprar porque tiene que coger el
tren. Así que hace las maletas y marcha sin comer nada.

Segundo nivel: necesidades de seguridad y protección

En el segundo nivel sitúa la necesidad de vivir en un entorno estable y sin
amenazas.

 Constructivo: Suben el sueldo a todos los trabajadores de un restaurante,

gracias al buen funcionamiento del mismo.
 Destructivo: El funcionamiento del restaurante empieza a desfallecer, así
que despiden a una parte del personal para está bien económicamente.
 Fallido: El funcionamiento del restaurante no va bien, así que se ven
obligados a cerrarlo.

Tercer nivel: necesidad de afecto y pertenencia

En el tercero, la necesidad de afiliación, el interés por vivir en sociedades, de
relacionarse con los demás o tener amigos.
 Constructivo: Una madre muy cariñosa, cada día abarca a sus tres hijos.
 Destructivo: Una madre muy cariñosa, cada día abarca sólo a dos hijos, al
otro nunca le muestra amor y afecto
 Fallido: Una madre nunca abraza ni da afecto a sus hijos

Cuarto nivel: necesidad de reconocimiento

A continuación, aparece la necesidad de autoestima, de valoración y
reconocimiento personal.
 Constructivo: Una profesora de instituto se hace valer y respetar por sus
alumnos, dentro de un ambiente armonioso.
 Destructivo: Una profesora de instituto se hace valer y respetar gritando y
ridiculizando a sus alumnos.
 Fallido: Una profesora de instituto no es respetada por sus alumnos por falta
de autoridad.

Quinto nivel: autorrealización

Y por último en el nivel superior se encuentra la necesidad de autorrealización
personal. Va señalar que estas necesidades están jerarquizadas de forma que
primero se satisface la necesidad más básica para ir ascendiendo progresivamente
hasta llegar a la necesidad de autorrealización, como más arriba de la pirámide,
más motivado está el individuo.

 Constructivo: Un buen actor que realiza una película americana muy

famosa.
 Destructivo: Una modelo hace caer a una su compañera, para quedarse ella
con su sitio.
 Fallido: Una chica que su deseo es ser bailarina, ensaya durante mucho
tiempo por un casting, pero no la termina superando.

Terapia centrada en el cliente

La Terapia Centrada en el Cliente es un enfoque humanista que se ocupa de las

formas en que las personas se perciben a sí mismas conscientemente en lugar de
cómo un terapeuta puede interpretar sus pensamientos o ideas inconscientes.

Creada en 1950 por el psicólogo estadounidense, Carl Rogers (1902 – 1987), el

enfoque centrado en la persona, en última instancia afirma que los seres humanos
que tienen una tendencia innata a desarrollarse hacia su máximo potencial. Sin
embargo, esta capacidad puede ser bloqueada o distorsionada por nuestras
experiencias de vida, en particular las que afectan a nuestro sentido de valor.

El psicoterapeuta en este enfoque funciona para entender la experiencia de un

individuo desde su punto de vista. El terapeuta tiene que valorar positivamente el
cliente como persona en todos los aspectos de su humanidad mostrándose abierto
y genuino. Esto es vital para ayudar a un individuo a que se sienta aceptado y
entender mejor sus propios sentimientos, esencialmente para ayudarles a volver a
conectar con sus valores internos y el sentido de la propia valía. Esta reconexión
con sus recursos internos les permite encontrar su propio camino para seguir
adelante.

El propósito de la Terapia Centrada en el Cliente

El propósito central de este enfoque es facilitar la tendencia hacia la auto-realización

del cliente, la auto-realización es la creencia de que todos los seres humanos
persiguen lo que es mejor para ellos. Este tipo de terapia facilita el crecimiento
personal y las relaciones de un individuo, por lo que les permite explorar y utilizar
sus propias fortalezas y la identidad personal. Un terapeuta centrado en la persona
va a ayudar a este proceso y proporcionar un apoyo vital.

Según Rogers, hay seis condiciones necesarias para que un cambio real. Estas son:

 El contacto psicológico entre el cliente y el terapeuta.

 El cliente sufre un trastorno emocional, pues se encuentra en un estado de
incongruencia.
  El terapeuta es auténtico y consciente de sus propios sentimientos
(congruencia).
 El terapeuta tiene la consideración positiva incondicional hacia el cliente.
 El terapeuta tiene la comprensión empática del cliente y su marco interno de
referencia, y sabe comunicar esta experiencia con el cliente.
 El cliente reconoce que el terapeuta tiene la consideración positiva e
incondicional hacia él y una comprensión de sus dificultades.

De estos, los tres siguientes son conocidos como las condiciones principales o
núcleos:

 La congruencia – el terapeuta debe ser completamente genuino.

 Consideración positiva incondicional – el terapeuta no debe ser crítico frente
a la valoración del cliente.
 Empatía – el terapeuta debe esforzarse por comprender la experiencia del
cliente.

Una variedad de factores puede afectar la capacidad de un individuo para florecer,

incluyendo baja autoestima, falta de confianza en sí mismo y falta de apertura a
nuevas experiencias. El enfoque centrado en la persona reconoce que las
relaciones de entorno social y personales de un individuo puede tener un gran
impacto en él, por lo que la terapia se ofrece en un entorno neutro y confortable,
donde el cliente puede sentirse a gusto, auténtico y abierto a aprender sobre sí
mismo. De esta manera, el enfoque ofrece a los individuos la oportunidad de
contrarrestar las experiencias anteriores que afectaron las condiciones de la pena
(las circunstancias en que nos aprueba o desaprueba de nosotros mismos).

Otros cambios relacionados que pueden ser cultivados de esta terapia incluyen:

 Acercar posiciones entre lo que idealiza el cliente y la realidad de un

individuo.
 Una mejor comprensión de sí mismo y la conciencia.
 Disminución de la actitud defensiva, la inseguridad y la culpa.
 Una mayor capacidad de confiar en uno mismo.
 Relaciones más sanas.
 Mejora de la auto-expresión.
 En general, un sano sentido del cambio.

La teoría detrás de la Terapia Centrada en el Cliente

En la mayoría de enfoques psicoterapéuticos, el terapeuta y sus observaciones se

consideran ‘expertos’. El enfoque centrado en el cliente se aleja de esta idea y en
su lugar confía en que los seres humanos tienen una tendencia innata a encontrar
el cumplimiento de sus propias potencialidades personales. Al facilitar esto, un
terapeuta centrado en la persona ayuda al cliente a reconocer su propia capacidad
de auto-sanación y crecimiento personal.
Otro factor clave en esta teoría es la noción de auto-concepto. El autoconcepto se
refiere al conjunto organizado y coherente de creencias y percepciones que un
individuo tiene acerca de sí mismo. Estos forman un componente central de la
experiencia total de una persona e influyen en su percepción del mundo. Esta
terapia de asesoramiento centrada en la persona de reconoce que el autoconcepto
de un individuo puede llegar a ser desplazada si se esfuerzan demasiado o es muy
difícil de encajar y ser aceptado por los que les rodean.

Debido a que los seres humanos desean generalmente la consideración positiva de

los demás, a menudo les es más fácil personas intentar encajar a toda costa.
Intentar ser cualquier otra cosa, o diferentes, los pondría en riesgo de perder la
consideración positiva de los demás.

Con el tiempo, la identidad de una persona, sus juicios personales, significados y

experiencias, puede llegar a ser desplazados por los ideales de los demás. Es por
esta razón que el asesoramiento centrado en la persona tiene como objetivo ayudar
a las personas a autorrealizarse y lograr un verdadero crecimiento personal. Esto
se cultiva a través de la provisión de un ambiente de apoyo donde los clientes
pueden fortalecer y ampliar su propia identidad y comienzan a separarse de sus
nociones desarrolladas de cómo deben ser.
 Universidad
De Occidente
Extensión Retalhuleu
Departamento De Ciencias De La Salud

Lic. Sergio Ramón López

Nombre: Luisa Isabel Andrino Álvarez
Carné: 1902062023
II Psicología Industrial
Curso: Introducción a la psicoterapia

Retalhuleu, 08 de septiembre de 2019

 Conclusión

Para Rogers, el ser humano se construye y se moldea en beneficio de sí mismo. la

personalidad se desarrolla basada en las experiencias cotidianas y en las
tendencias actualizantes de cada individuo.

Para Rogers el ser humano se encuentra en constante cambio y se debe adaptara

a las circunstancias en las que vive, esta adaptación depende de la capacidad que
tenga que aprender de las experiencias que ha tenido.

Según Maslow, hay posibilidades que se extienden más allá de la autoactuaIización.

Cuando las experiencias cumbre alcanzan grados especialmente intensos, la
percepción del yo se disuelve hasta transformarse en la conciencia de una unidad
más grande.
 Introducción

Las investigaciones sobre familia son abundantes y diversas, como se puede

apreciar por los estudiosos del tema se ha teorizado mucho sobre ella, pero sigue
siendo necesario para la psicología abordarla tanto desde lo teórico como lo
práctico, desde sus múltiples disciplinas, y si bien reconocemos la psicoterapia
familiar como un campo de la psicología clínica, la intervención familiar es preciso
aplicarla en otros ámbitos. Es por eso que la presente propuesta aunque la
privilegiamos en el área clínica, la hemos empleado en otras como la educativa y la
social

La familia ha sido identificada como contexto primario debido a su papel central en

la socialización del sujeto, los patrones que se adquieren en el medio familiar, son
fundamentales para interactuar con otras influencias socializadoras y preparan al
individuo para la vida social. La familia mantiene un funcionamiento determinado, el
cual puede romper su equilibrio en diferentes etapas del ciclo familiar, y la
efectividad con que se restablezca va a depender de los mecanismos que ella ha
incorporado a lo largo de su desarrollo.
Terapia sistemática

El enfoque sistémico es la aplicación de la teoría general de los sistemas en

cualquier disciplina: educación, organizaciones, psicoterapia, etc.

Este enfoque se presenta como una forma sistemática y científica de aproximación

y representación de la realidad vista desde una perspectiva holística e integradora,
donde lo importante son las relaciones y los componentes que a partir de ellas
emergen. De ahí emerge la terapia sistémica.

Por tanto, su estudio y práctica pone especial importancia en la relación y

comunicación en cualquier grupo que interaccione, entendido como un sistema.
Este enfoque se extiende también a las personas individuales, teniendo en cuenta
los distintos sistemas que componen su contexto.
Terapia sistémica: otra manera de hacer terapia

La terapia sistémica entiende los problemas desde marco contextual y se focaliza

en comprender y cambiar las dinámicas de las relaciones (familiares, laborales,
etc.).

Los roles y los comportamientos de las personas en estos contextos se entiende

que están determinados por las reglas tácitas de ese sistema y la interacción entre
sus miembros.

Comprendiendo los trastornos de forma multicausal

Hasta entonces, en el campo de la psicoterapia, se entendía la enfermedad mental

en términos lineales, con explicaciones históricas y causales del padecimiento.
Primero se busca la causa para después pasar al tratamiento. El modelo de terapia
sistémica (ampliamente utilizado en la terapia familiar), observa los fenómenos de
manera circular y multicausal, por tanto, no se pueden establecer marcadores
lineales. Por poner un ejemplo, dentro de una familia, los miembros se comportan y
reaccionan de maneras impredecibles porque cada acción y reacción cambia
continuamente de la naturaleza del contexto.

Paúl Watzlawick fue pionero en distinguir la causalidad lineal y causalidad circular,

para explicar con ello las diversas pautas repetitivas de interacción posibles y
marcando un antes y un después en la interpretación de las dificultades en las
relaciones personales. La visión circular de los problemas está marcada por cómo
el comportamiento de un individuo influencia las acciones de otro, que por su parte
influye también sobre el primero.

Por tanto, la terapia sistémica ofrece una visión circular, interactiva, en el interior del
sistema o grupo que tiene sus reglas de transformación y se autocontrola a través
de fenómenos de retroalimentación para mantener un estado de equilibrio. Los
componentes del sistema entran en relación mediante la comunicación, una de las
claves de esta terapia.
Los inicios de la terapia sistémica

La terapia sistémica surge durante la década de los treinta como un apoyo a

profesiones de distintos ámbitos: la psiquiatría, psicología, pedagogía y sexología.
A pesar de que el movimiento se inicia en Alemania gracias a Hirschfeld, Popenoe
es el primero en aplicarlo en Estados Unidos. Más adelante, Emily Mudd desarrolló
el primer programa de evaluación en terapia familiar en Filadelfia.
John Bell, su referente más popular

Muchos afirman que el padre de la terapia familiar moderna es John Bell, un

profesor de psicología de la Universidad de Clark en Worcester, Massachussets,
pues en 1951 realizó terapia conjunta con toda la familia de un joven muy agresivo
y obtuvo excelentes resultados. Es por eso que en muchas citas bibliográficas
marcan este momento como el inicio de la terapia sistémica.

A partir de aquí, muchos han aplicado y difundido los principios de la terapia

sistémica en distintos ámbitos. Por ejemplo Nathan Ackerman, en psiquiatría infantil,
Theodore Lidz se especializó en el trabajo con familias de pacientes esquizofrénicos
y fue el primero en explorar el rol de los padres en el proceso de la esquizofrenia.
Bateson, que era antropólogo y filósofo, y estudió la estructura familiar de las tribus
de las islas de Bali y Nueva Zelanda junto con su esposa Margaret Mead.
La terapia breve se desarrolla a partir de la terapia sistémica

Desde principios de los años 70, se planteó que el modelo sistémico podría
aplicarse a un solo individuo aunque no asistiera toda la familia, y que supone un
desarrollo de la terapia breve del MRI de Palo Alto.

La Terapia Sistémica Breve es un conjunto de procedimientos y técnicas de

intervención que pretenden ayudar a los individuos, parejas, familias o grupos a
movilizar sus recursos para alcanzar sus objetivos en el menor tiempo posible, y
tiene su origen en la terapia sistémica.

A mediados de los años 70, un grupo formado por Paul Watzlawick, Arthur Bodin,
John Weakland y Richard Fisch, establecieron el “Centro de Terapia Breve”. Este
grupo desarrolló lo que hoy se conoce en el mundo entero como el Modelo de Palo
Alto, generando un cambio radical en la psicoterapia, al desarrollar un modelo breve,
simple, efectivo y eficaz para ayudar a la gente a producir un cambio.
La praxis de la terapia sistémica

La terapia sistémica se caracteriza por ser un enfoque de solución de problemas

práctico más que analítico. No importa tanto el diagnóstico de quién es el enfermo
o de quién tiene el problema (por ejemplo, quien es que tiene un problema de
agresividad), sino que se centra en identificar los patrones disfuncionales dentro del
comportamiento del grupo de personas (familia, empleados, etc.), para así redirigir
esos patrones de comportamiento directamente.
Los terapeutas sistémicos ayudan a los sistemas a encontrar el equilibrio. A
diferencia de otras formas de terapia, por ejemplo la terapia psicoanalítica, el
objetivo es abordar de manera práctica los patrones actuales de la relación, en lugar
de causas, como en este ejemplo pueden ser los impulsos subconscientes de un
trauma trauma infantil.

Terapia breve centrada en soluciones

La Terapia Centrada Breve Centrada en Soluciones, también conocida como

Terapia Breve, es un acercamiento a la psicoterapia basada en la creación de la
solución en lugar de intentar profundizar en los problemas. A pesar de que reconoce
los problemas actuales y las causas que los generaron, en su mayor parte explora
los recursos actuales de un individuo y sus esperanzas futuras, lo que les ayuda a
mirar hacia adelante y utilizar sus propias fortalezas para alcanzar sus objetivos.

Como su nombre indica, la Terapia Breve Centrada en la Solución se considera un

enfoque limitado en el tiempo, sin embargo, a la técnica se incorporan a menudo en
otros tipos de terapia a largo plazo y los efectos pueden ser de más larga duración.
Este enfoque fue desarrollado en Estados Unidos en la década de 1980 por el
matrimonio formado por Steve de Shazer y Insoo Kim Berg, junto con su equipo
en el Centro Familiar Breve. Juntos fundaron la terapia bajo las siguientes
suposiciones.

Estos son:
 El cambio es constante y seguro.
 Lo que es cambiante es posible.
 Los clientes deben querer cambiar.
 Los clientes son los expertos y resumen de sus propios objetivos.
 Los clientes disponen de recursos y sus propias fortalezas para resolver y
superar sus problemas.
 La terapia es a corto plazo.
 Se centran en el futuro, la historia no es esencial.

Estos conceptos son componentes fundamentales en la formación de la solución

centrada en este enfoque.

¿Cómo funciona la Terapia Breve centrada en Soluciones?

En lugar de insistir en las deficiencias y limitaciones de un individuo, Shazer y Berg
se centran en soluciones de terapia, que se concentran solamente en los puntos
fuertes y las posibilidades de una persona para ayudarles a moverse hacia
adelante. Actúa ayudando a superar los problemas sin abordar directamente el
mismo, se fomenta el cambio para ayudar a los individuos a desarrollar un conjunto
de objetivos claros, concisos y realistas. El papel del terapeuta se centra en
soluciones para ayudar a generar e implementar estas soluciones a través de una
serie de discusiones.
En estas discusiones, el terapeuta ayudará a las personas a imaginar una imagen
clara y detallada de cómo ven su futuro y cómo las cosas serán mejor una vez que
se realicen los cambios. También se les animan a explorar las experiencias y los
tiempos pasados cuando eran más felices y como se ven a sí mismos en su visión
de futuro. Estos procesos tienen como objetivo evocar un sentido de esperanza y
elaborar una solución futura que parezca posible.

Se trata esencialmente de la visión de futuro que impulsa el proceso de la terapia

hacia adelante, asegurando que es directa y, como resultado, breve. Los terapeutas
pueden utilizar esta solución futura para dar forma a las técnicas y preguntas que
formarán discusiones. Estos tienen como objetivo ayudar al individuo a alcanzar su
potencial y encontrar el valor para seguir adelante.

Técnicas de Terapia Breve Centrada en Soluciones

La solución centrada en este enfoque implica una variedad de técnicas utilizadas
por un terapeuta para aclarar soluciones y ayudar a la persona que busca ayuda
para encontrar maneras de alcanzarlos. Se trata generalmente de una serie de
preguntas a la medida de la persona y sus circunstancias específicas. A
continuación se muestra un modelo básico de técnicas de preguntas comunes
implicadas en la terapia centrada en soluciones:

La pregunta del milagro: Un elemento clave dentro de este cuestionamiento es la

“pregunta del milagro”, una pregunta que anima a la gente a dejar de pensar en por
qué no pueden lograr algo y en lugar de imaginar cómo podrían ser sus vidas si se
ha producido un milagro. Esto les ayuda a ver la vida de manera muy diferente y
desvía la atención de la causa de sus problemas. Se hace hincapié en momentos
en que sus problemas son inexistentes. En última instancia, la pregunta del milagro
permite al individuo a imaginar una solución. Se espera que sus respuestas para
describir esta solución en términos de comportamiento detallados, y esto puede
tener implicaciones de gran alcance sobre su necesidad de hacer algo diferente. Se
cree que esto allana el camino a pasos pequeños y realistas que les ayudará a
formar una forma totalmente diferente de vivir. Algunas personas pueden incluso
comenzar a poner en práctica algunos de los cambios de comportamiento que han
representado.

Preguntas de excepción: Las preguntas de excepción permiten que las personas

se identifican con momentos en que las cosas pueden haber sido diferentes para
ellos – los períodos en sus vidas que son contraproducentes para el problema que
se enfrentan actualmente. Al explorar cómo sucedieron estas excepciones, y poner
de relieve los puntos fuertes y los recursos utilizados por el individuo para
alcanzarlos, un terapeuta puede darles la posibilidad de encontrar una solución.

Ejemplos de preguntas de excepción a un terapeuta puede hacer incluyen:

 “Háblame acerca de los tiempos en que se sintió más feliz”.

 “¿Qué había en aquel tiempo, que lo hizo mejor?”
  “¿Puede pensar en momentos en que el problema no estaba presente en su
vida?”

Durante este proceso, el terapeuta es probable que ofrezca un montón de elogios

para animar a las personas a proyectar sus excepciones en el futuro y se sienten
más confiados en el uso de sus fortalezas y recursos para lograr su nueva visión.
Escalado preguntas: Después de la pregunta del milagro y las de excepción,
normalmente se formularán las preguntas de escala para invitar a los participantes
a percibir su problema en términos de dificultad. Esto tiende a implicar el uso de una
escala de 1 a 10, en la que cada número representa una calificación del problema
(1 que es el peor de los casos una situación y 10 es la mejor).

Identificando dónde se encuentra problema de un individuo se puede determinar

dónde reside en su modo de pensar, un terapeuta puede explorar cómo las cosas
tendrían que ser para que se sientan que se han cumplido los objetivos de la terapia.
Desde aquí se pueden establecer objetivos específicos y determinar los resultados
preferidos. Las preguntas de escala también pueden resultar útiles para el
seguimiento del progreso.

¿Quién puede beneficiarse?

La Terapia Centrada en Soluciones ha tenido mucho éxito en cuestiones de ayuda
a una amplia gama de personas, incluyendo a parejas, familias y niños. Se cree que
funciona de manera muy eficaz para aquellos que están dispuestos a aceptar
el cambio y tener una mentalidad orientada hacia un objetivo, ya que estas
personas a menudo son más sensibles a las técnicas de terapia.

Debido a la naturaleza breve del enfoque, centrado en soluciones, la terapia puede

ser particularmente beneficiosa para aquellos que llevan estilos de vida acelerados
y modernos. En promedio, alrededor de cinco sesiones de terapia centrada en
soluciones son necesarias y éstas suelen durar alrededor de 45 minutos cada una.
La terapia rara vez se extiende más allá de ocho sesiones, sin embargo más
sesiones y otras técnicas integradas se pueden introducir, si es necesario, en
algunos casos se requiere una sola sesión.

La versatilidad del enfoque se extiende a la variedad de temas que puede ayudar.

Estos incluyen las dificultades de comunicación, estrés y ansiedad, abuso de drogas
y alcohol, problemas de conducta, trastornos de la alimentación y las dificultades de
relación para nombrar unos pocos. Al igual que con todas las formas de terapia, al
ayudar a las personas a progresar más allá de sus problemas, esta terapia puede
dar lugar a grandes cambios en la vida, por ejemplo el comienzo de una nueva
relación o el final de una vieja.
Terapia breve estratégica

Se puede definir la terapia breve estratégica como un modelo de intervención

psicológica creado por Giorgio Nardone que trata de resolver problemas
complicados con soluciones aparentemente simples.

Es muy habitual que frente a un problema adoptemos siempre las mismas

soluciones y no funcionen, pero, como decía Einstein: “Si buscas resultados
distintos, no hagas siempre lo mismo”.

Por lo tanto, la terapia breve estratégica analiza las soluciones que se han adoptado
para resolver el problema y que no han funcionado para buscar una solución que
no se haya utilizado nunca y probarla. De esta forma se rompe con lo que se ha
hecho anteriormente y se innova con la solución a aplicar.

No se busca una causa del problema psicológico que tiene una persona, puesto que
se entiende que el pasado no se puede cambiar. El pasado solo se utiliza para saber
lo que no ha servido, y se buscan nuevas perspectivas que nunca se hayan
utilizado.

Elementos de la terapia breve estratégica

Este tipo de terapia tiene una serie de características o elementos que la diferencian
de otras:
 Se centra en el momento presente. Como decíamos anteriormente, en esta
terapia el pasado solo se observa para conocer lo que no ha funcionado.
 Es el paciente quien descubre sus propios recursos y habilidades. El
profesional no le ofrece recursos al paciente, sino que simplemente le ayuda
a descubrir sus propias habilidades.
 La terapia se realiza en un periodo corto de tiempo. Se parte de la idea de
que, aunque el problema o el sufrimiento que tenga la persona haya durado
mucho tiempo, el tratamiento no tiene por qué ser largo, sino que será breve
y focalizado.

Según Nardone cuando estamos frente a un problema de una persona lo primero

que pensamos es en utilizar una estrategia que haya dado una solución en casos
similares en el pasado. Si esa estrategia funciona, el problema se soluciona, pero
si no se soluciona seguimos aplicando la misma solución con más intensidad y la
posible solución acaba convirtiéndose en el problema.

Objetivo y aplicaciones de la terapia breve estratégica

Debemos tener en cuenta que el objetivo de la terapia breve estratégica es
provocar una ruptura del círculo vicioso que se produce como consecuencia de
las soluciones que se han intentado sin éxito y la persistencia del problema en el
paciente. Se trata de averiguar cómo funciona el problema, no por qué existe.

Esta terapia se aplica en multitud de tipos de trastornos como los siguientes.

  Trastornos de alimentación como la anorexia o la bulimia.
 Trastornos sexuales como la disfunción eréctil, la eyaculación precoz,
trastornos de deseo.
 Depresiones, problemas de familia, de pareja o de trabajo.
 Trastornos de ansiedad como ataques de pánico, fobia social, obsesiones,
trastornos psicosomáticos.

Análisis transaccional

El Análisis Transaccional (AT) es una forma ampliamente reconocida de la

psicología moderna, que consiste en un conjunto de herramientas conceptuales
prácticas destinadas a promover el crecimiento personal y el cambio. Se considera
una terapia fundamental para el bienestar y para ayudar a las personas a alcanzar
su máximo potencial en todos los aspectos de la vida.

En el asesoramiento terapia de TA es muy versátil, ya que puede ser utilizada en

una amplia gama de áreas e incorpora temas clave del humanismo, integración, el
enfoque psicodinámic, e incluso terapias psicoanalíticas. A pesar de que se
reconoce comúnmente como un enfoque breve y centrado en soluciones, el Análisis
Transaccional también se puede aplicar como una solución eficaz a largo plazo, con
un tratamiento en profundidad.

Fundada por Eric Berne a finales de 1950, la terapia de TA está basada en la teoría
de que cada persona tiene tres estados del yo: padres, adultos e infantiles. Estos
se utilizan junto con otras claves y conceptos de Análisis Transaccional, con ayuda
de herramientas y modelos para analizar cómo las personas se comunican e
identificar lo que necesitan para que la interacción ofrezca un mejor resultado.

A lo largo de la terapia, el terapeuta TA trabajará directamente en el aquí y ahora,

la resolución de problemas comportamientos, al tiempo que ayuda a los clientes a
desarrollar herramientas del día a día para encontrar soluciones creativas
constructivas. El objetivo final es asegurar que los clientes recuperen la autonomía
absoluta sobre sus vidas. Eric Berne define esta autonomía como la recuperación
de tres capacidades humanas vitales, la espontaneidad, la sensibilización y la
intimidad.

¿Cómo funciona el Análisis Transaccional?

El Análisis Transaccional es una terapia de habla y las sesiones están diseñadas

para explorar la personalidad de un individuo y cómo éste ha sido moldeado por la
experiencia, en especial los derivados de la infancia. Esto se logra a través de
preguntas hábiles y la utilización de diversos modelos, técnicas y herramientas. Las
sesiones pueden ser llevadas a cabo en la forma de uno-a-uno el asesoramiento, o
con familias, parejas o grupos.

El ambiente que apoya el Análisis Transaccional es de no juzgar, seguro y

respetuoso, asegurando que una relación positiva se forje entre el terapeuta y el
cliente(s), con el fin de proporcionar un modelo para posteriores relaciones y la
comunicación que se desarrollen fuera de la terapia.

En esta configuración, el terapeuta trabaja en colaboración con el individuo para

identificar lo que ha ido mal en su comunicación y proporcionar oportunidades para
que cambien los patrones repetitivos que limitan su potencial. Los terapeutas TA
reconocen que todos tenemos el potencial para vivir la vida que queremos, en lugar
de la vida que estamos “programados” para vivir. A veces, sin embargo, este
potencial se ve obstaculizada por los patrones repetitivos o secuencias de
comandos “inconscientes” que se derivan de decisiones de la infancia y
enseñanzas.

La psicología transpersonal

Definiéndola en un solo párrafo, lo más relevante sería decir que se trata de una
Psicología que fue cobrando cuerpo desde fines de la década de 1960, como
continuación natural de la Psicología Humanista (Maslow, Rogers, Frankl y otros),
haciendo hincapié (en sus conceptos y sus técnicas) en ayudar al mayor despliegue
de la persona, incluyendo en ello su búsqueda de un Sentido Trascendente en
relación a la realidad y a su propia vida.
Maslow

Recordemos que la Psicología nació del estudio de personas que padecían severas
neurosis o psicosis; eso dio pie a que los posteriores desarrollos de esa disciplina
se configuraran a partir de una mirada patologizante de la interioridad humana. El
Movimiento Humanista empezó por subrayar que definir el mapa del psiquismo
partiendo de la enfermedad distorsionaba la mirada hacia el otro; que, así como
existía una Psicopatología, debía estudiarse la Psicología del Bienestar y del
Desarrollo, e investigar a las personas que, en su propio despliegue, eran capaces
de construir vidas valiosas, admirables, creativas, basadas en valores del Ser (como
les llamó Abraham Maslow).

Así empezó a nacer otra Psicología: otra manera de concebirse a sí mismo y a los
demás, otro encuadre para trabajar en la práctica clínica (más sensible y cercano),
otra apreciación de los recursos con los que un individuo puede contar para
expresar su singularidad y un bagaje de herramientas para apoyar esa expresión
fundamental.

Esta Psicología fue formalmente instaurada por Abraham Maslow y Anthony Sutich
en 1969 con la publicación del Journal of Transpersonal Psychology, seguida de la
fundación de la Association for Transpersonal Psychology en California (EEUU) en
1972. Posteriormente, destacados terapeutas e investigadores fueron desarrollando
sus principales conceptos. Entre ellos cabría destacar a Ken Wilber, Stanislav Grof,
Frances Vaughan, Roger Walsh, Charles Tart, John Welwood, y otros.

Dice Frances Vaughan: “La Psicología Transpersonal nació de la visión compartida

de un grupo de psicólogos que se dieron cuenta de que las teorías psicológicas
predominantes de la época eran demasiado estrechas para hacer justicia a todo el
espectro de la potencialidad humana. Las definiciones de la salud mental se han
expandido gradualmente hasta incluir estados óptimos de conciencia.”

Y también: “‘Transpersonal’ significa literalmente ‘más allá de lo personal’. Con el

estudio del desarrollo humano más allá del ego, la Psicología Transpersonal afirma
la posibilidad de totalidad y autotrascendencia. La trascendencia se explora y
manifiesta a través de la experiencia personal. Una visión Transpersonal de las
relaciones humanas reconoce que existimos impregnados en un tejido de relaciones
mutuamente condicionadas entre sí y con el entorno natural. Por esta razón,
cualquier intento de mejorar la condición humana debe tomar en cuenta los temas
globales, sociales y del entorno.” (De su artículo publicado en “La Evolución de la
Conciencia”, compilado de Editorial Kairós.)
 Conclusión

En este sentido, la terapia sistémica familiar es un enfoque terapéutico que se aplica

en el tratamiento de trastornos conceptualizados como la expresión de las
alteraciones en las interacciones, estilos relacionales y patrones comunicacionales
de un grupo social.

Los conceptos sistémicos, así como sus métodos y técnicas terapéuticas pueden
aplicarse a la pareja, a los equipos de trabajo, a los contextos escolares, a las
familias y también a las personas individuales. Lo que resulta claramente
diferenciador es que el énfasis está puesto en la dinámica de los procesos
comunicacionales, en las interacciones entre los miembros del sistema y entre los
subsistemas que lo componen. La intervención sistémica, por tanto, plantea el paso
del individuo al sistema, de lo intrapsíquico a lo interpersonal, utilizando así la
interacción como elemento de trabajo y comunicación.