AULAS

ESPECIAIS – KARINE T HOMAZ

AULA7 - ARMADILHAS DA MENT E

1. 4 ARMADILHAS DA MENT E
1.1 CONFORMISMO

Arte de se acom odar, de não reagir e de aceitar passivam ente as dificuldades

psíquicas, os eventos sociais e as barreiras físicas, gerando um a zona de conforto e

acom odação, não tentando e logo, não conseguindo. O conform ista am ordaça o EU

im pedindo de lutar por seus ideais, de investir em seus projetos, de transform ar sua

história. Não assum e sua responsabilidade com o agente transform ador do m undo, pelo

m enos do seu m undo.

É vítim a do seu passado, vê a tem pestade e se am edronta e aprisiona-se no

passado e se aprisiona nesse passado que tem arm azenado

"Faça de você mesmo ovelha e os lobos te comerão vivo." (Benjamin Franklin)

São três as características do vitim ism o:

1- A culpa é dos outros;

2- Vive se queixando;

3- Sem pre tem justificativa.

1.2 COIT ADISMO

C om o a segunda arm adilha, é a arte de ter com paixão de si m esm o. É o

conform ism o potencializado, capaz de aprisionar o EU para que ele não utilize

ferram entas para transform ar sua história. Vai além do convencim ento de que não é

capaz, pois entra na esfera da propaganda e do sentim ento de incapacidade.

O coitadism o faz m arketing de suas crenças irreais, im potências e lim itações.

Não tem vergonha de dizer que é desafortunado, derrotado, nada do que faz dá certo,

não tem solução e ninguém gosta de dele. Exem plos são colegas que com eçam a

justificar "isso não é para m im ", "eu não posso", passando a incorporar o papel

dram ático e autopunitivo de que estão program ados para serem fracassados.

Nem todo conform ista é coitadista, contudo todo coitadista é um conform ista.

Está sem pre esperando que os outros o encorajem , o anim em , o estim ulem com

palavras com o: você é capaz, não desista, você é inteligente, você é querido. Acaba

dependendo das m igalhas dos outros para sobreviver, ter atenção e ser valorizado.

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Há tam bém aqueles que lutam pelo que pensam e batalham por suas ideias,

porém se acham pobres m iseráveis diante de sua im pulsividade, irritabilidade, hum or

depressivo ou sintom as psicossom áticos com o dor de cabeça, dores m usculares, queda

de cabelo, gastrite, fadiga excessiva, dentre outros.

"Não levam desaforo para casa", todavia diariam ente, levam desaforo para

dentro. Sabem que precisam reescrever alguns capítulos de sua vida, m as não

possuem força de vontade para pegar a caneta do seu EU e o papel da sua alm a. Suas

ações o fazem m udar de vida, basta fazer.

Insistem em autodestruir-se, em falar que são incapazes, em dorm ir poucas

horas de sono, em se atolar em atividades profissionais. Só param quando estão no

leito de um hospital ou no leito de um túm ulo. Gostam de cuidar das pessoas, todavia

são péssim os para cuidar de si. São vagarosos naquilo que deveriam ser desesperados.

Tem relação com estudo, tendo o cuidado de si em definir o que é preciso para estudar

e estudar e não criar subterfúgios e ajudas, pois o aluno é o único que pode estudar por

si.

1.3 MEDO DE RECONHECER ERROS

Medo de assum ir com o ser hum ano suas im perfeições, defeitos, fragilidades,

estupidez e incoerência. Por viverm os em um a sociedade que supervaloriza os super-

heróis, negam os consciente ou inconscientem ente nossa hum anidade.

Há m edo de assum ir que realm ente som os seres hum anos, m ortais, falíveis,

dem asiadam ente im perfeitos. Gosta-se de ver as chagas dos outros com o as nossas. O s

noticiários televisíveis expõem as falhas alheias e cativa nossos olhos, enquanto

ficam os na sala, silenciosos escondidos de nós m esm os nas poltronas.

Não é possível desenvolver as funções surpreendentes da inteligência e as

ferram entas m ais im portantes para explorar a psique se não tiverm os coragem para

enfrentar a realidade e descortinar algum as áreas de personalidade.

Diz respeito às lim itações, reconhecendo o cam inho errado para ter a

possibilidade de m udar e corrigir o que atrapalha o aprendizado, envolvendo atenção,

concentração, planejam ento, local de estudo, capacidade de negociar com pessoas

para que ajudem no processo de cursos, analisar com o você tem se tratado.

Você merece e o resultado é a aprovação.

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Entende-se que ERRAR É HUMANO , MAS NÃO ADMITO MEUS ERRO S. Sabe-se o erro

existe, porém não o aceito, sendo as pessoas super-perfeccionistas, im pedidas até de

evoluir, pois não reconhecem o erro.

"Quando a gente não se coloca no lugar do outro, a vida coloca a gente para
aprender na prática." (Vavá)
"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma
humana, seja apenas uma outra alma humana." (Carl.G. Jung)

1.4 MEDO DE CORRER RISCOS

Bloqueia a inventividade, a liberdade e a ousadia. Há inúm eras pessoas que

travaram sua inteligência e enterraram seus projetos de vida pelo m edo de correr

riscos. Não são conform istas e tam pouco coitadistas, são pessoas em que o receio de

errar é tam anho que acabam nem tentando.

Sim plesm ente alm ejaram escalar seus alvos, no entanto não ousaram ;

procuraram transform ar seus sonhos em realidade, m as se inquietaram com os riscos

da jornada; reconheceram suas fragilidades, assum iram suas lim itações, no entanto

não ultrapassaram suas fronteiras e tam pouco decifraram o código do ânim o de fazer

de sua agenda um canteiro de aventuras, m esm o sabendo que a existência é um

contrato de risco.

É o caso da pessoa que sabe que tem potencial e capacidade, porém não

executa e opta pela zona de conforto, fica esperando que a vida passe.

"Um dos principais sintomas verificados na Síndrome do Pensamento Acelerado é

a perda geral da capacidade de pensar, de reter informações e, até mesmo, de
elaborar tarefas. A seletividade da memória protege a mente contra o
congestionamento de pensamentos, imagens e ideias." (Augusto Cury)

C om eça-se a não raciocinar m ais no que diz à respeito ao conhecim ento, atenta

a professora.

"Ao fazer uma autoanálise, a maioria das pessoas irá perceber que utiliza
excessivamente a memória e, por isso, pensa demais e se desgasta de
maneira exagerada, podendo desencadear a síndrome." (Augusto Cury)

2. ALGUMAS CAUSAS DA SPA:

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• Excesso de Preo cupa çã o .

• Excesso de Info rm a çã o .
• Excesso de T ra ba lho intelectua l.
• Excesso de Ativida des.
• Excesso de C o bra nça .
• Excesso de Uso de celula res.
• Excesso de Uso de co m puta do res

Em resum o, o problem a da SPA é o e xc e s s o , tendo que buscar o equilíbrio e

lim ite. Na atualidade, se há um caos, diante do que está pendente, deve-se descartar

tarefas para cuidar m ais de si. A síndrom e do pensam ento acelerado é que "tudo é

para ontem ", e por isso, no presente já não se faz nada, devido a ter se bloqueado.

A m ente acelerada com o excesso de pensam ento faz gerar:

• Fa lta de energia ;
• Altera çã o de hum o r;
• Estresse co m pesso a s a o redo r;
• C ria çã o pro blem a s, o nde nã o se tem ;
• Pertuba çã o do so no ,
• Déficit de m em ó ria .

Para com bater, é preciso arejar a m ente, lendo um livro fora da rotina, contato

com a natureza, respirar para que prepare seu corpo para estudar.

IMPORT ANT E:

O bserve se você tem tido:

• Fa diga ;
• Do res de ca beça e m uscula res;
• Irrita bilida de;
• So frim ento po r a ntecipa çã o ;
• Dificulda de de co ncentra çã o ,
• T ra nsto rno do so no
• e déficit de m em ó ria .

Tudo isso é evidência de que o cérebro está cansado.

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OBSERVAÇÃO: A SPA possui traços sem elhantes aos da hiperatividade, com o

inquietação e dificuldade de concentração, o que faz com que o diagnóstico m uitas

vezes não seja feito de form a correta.

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