"Año de la lucha contra la corrupción e impunidad"

EVOLUCIÓN
HISTÓRICA
DEL
ATLETISMO
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INTRODUCCIÓN

“El atletismo es un deporte compuesto por un

conjunto de habilidades y destrezas, la mayoría de
las cuales provienen de gestos naturales del ser
humano, como correr, saltar o lanzar”.
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EVOLUCIÓN
• El atletismo ha ido evolucionando con el paso del
tiempo como cualquier deporte, pero este
deporte puede ser tan antiguo como la
humanidad, los orígenes del atletismo son tan
antiguos como el hombre.

• Correr, saltar y lanzar son actividades básicas

del ser humano que van más allá de un
momento cultural e histórico y saber cuándo
se realizó la primera competición es perderse
en el tiempo.
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HISTORIA
• El atletismo, proviene de la palabra en griego αθλος [athlos], que
significa lucha, aunque su aparición remonta a mucho antes. A
continuación hemos dividido la historia del atletismo en cuatro etapas.

ANTIGÜEDAD
• Se pueden encontrar pinturas de los primitivos tanto como corriendo
como conlanzas para cazara losanimales, porloque aunque no siendo de
forma de competición ya se realizaban este tipo dehabilidades.

• Los egipcios fueron los primeros en desarrollar el atletismo como deporte,

aunqueladocumentaciónexistentees escasa.

• Donde encontramos numerosos relatos y ya de gran importancia en cuanto a la

práctica de atletismo como deporte de competición es sin duda en la Grecia
clásica.

• Podemos encontrarlos numerosas esculturas, vasos y bajo relieves sobre la

práctica de este deporte, pero es que además también encontramos los relatos
de Homero tanto en la Ilíada como en la Odisea

Carrera a pie, ánfora

panatenaica del
pintor Cléophradès,
hacia el 500 antes
de Cristo, Louvre .

Discóbolo de
Mirón de Eleuteras
en torno al 455 a. C
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EDAD MEDIA
• En esta época no se le dio al deporte tanta importancia como en la época
anterior. Según Joan Rius, en el continente europeo el deporte sobrevivió
gracias a los torneos caballerescos o militares y a deportes atléticos.

• En Escocia estos ejercicios atléticos desempeñaron un papel importante en

las fiestas populares, que hasta cierto punto han perdurado hasta nuestros días,
especialmente las pruebasde pesos.

EDAD MODERNA
• El gran auge de las carreras de atletismo surge
en las universidadesyescuelasinglesas,siendoel
pedagogo Thomas Arnold (1795-1843), quien
reglamenta y sistematiza las actividades
físicas, con una enorme influencia sobre el
atletismo.

EDAD CONTEMPORÁNEA
• Ya en la Edad Contemporánea que abarca hasta nuestros días el atletismo volvió a
coger el mismo prestigio e importancia gracias a la aparición de los Juegos Olímpicos.

• El6deAbrilde1896soninauguradosenAtenas(Grecia),I
Edición de los Juegos Olímpicos.
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I JUEGOS OLÍMPICOS

• Cartel de los I Juegos Olímpicos

• Medalla de los I Juegos Olímpicos

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CARACTERÍSTICAS DEL ATLETISMO

PRINCIPALES PRUEBAS
Según la clasificación de Isidoro Hornillos explica cada una de las pruebas que comprende el atletismo y
además que características deben de desarrollarse para hacer frente a las competiciones (distancias,
obstáculos, saltos que se deben realizar…).

 Las carreras: son acciones motrices cíclicas en la que se repite de forma periódica
cada una de las partes que componen su estructura, representando una habilidad
básica de locomoción y una prolongación natural del andar. Se divideen:

Las carreras de velocidad, referidas a las

distancias más cortas del programa atlético, desde
los 60 m hasta los 400 m, y realizadas a una gran
intensidad. En este apartado también se incluyen
las pruebas de relevos.

Las carreras de medio fondo o distancias

intermedias del programa atlético, 800 y 1.500 m, en
las que la táctica juega un papel relevante.

Las carreras de fondo y gran fondo que oscilan

desde los 5.000 hasta la maratón, con una distancia
de 42,195 km, pasando por los 10.000 m y las
carreras de campo a través

Las carreras de vallas, consideradas también de

velocidad, en este apartado se incluyen las
distancias de 100 m en categoría femenina, los 110
para los hombres y los 400 m para ambos sexos,
todas ellas disputadas con 10 vallas.

Las carreras de obstáculos, compuestas por 28

obstáculos y siete rías (en los 3.00 m de la categoría
absoluta masculina. Recientemente también se
incorporó al programa femenino.
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 La marcha, disciplina que proviene de una de las acciones más naturales del ser
humano, andar, pero revestida de una cierta artificialidad por las imposiciones
reglamentarias, Las distancias recorridas más habituales son los 10, 20 y 50 km.

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 Los saltos o habilidades motrices que permiten, mediando una impulsión vigorosa
de una pierna, suspender el cuerpo en el espacio con el fin de superar un listón o
llegar a recepcionar lo más lejos posible, tras realizar una carrera de
aproximación. Existen saltos de predominio horizontal, como la longitud o triple
salto,ydepredominiovertical,comoelsaltodealturayel salto depértiga.


 los lanzamientos, que son habilidades que permiten arrojar un artefacto al
espacio. Se clasifican en: ligeros o aerodinámicos, por presentar una mínima
resistencia al aire, lo que otorga la posibilidad de planear (jabalina y disco); pesados
(martillo y peso); y según el tipo de desplazamiento que realiza el lanzador,
giratorios (disco, martillo y peso) o lineales,tambiéndenominadosrectilíneos
(jabalinaypeso).
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EL ATLETISMO EN EL PERU
El atletismo peruano, oficialmente, data del año 1918 en que fue fundada la Federación
Peruana de Atletismo con el nombre de Federación Atlética Peruana.
Pero la evolución de sus récords empieza a regir desde 1922. Y en el ámbito internacional,
Perú inicia su participación con motivo del IV Campeonato Sudamericano, realizado en la
ciudad de Montevideo, en 1926. Pero antiguos aficionados coinciden en manifestar que las
competencias atléticas en nuestro medio se iniciaron en 1887 en la cancha Meiggs y
prosiguieron en el campo de fútbol Santa Beatriz donde, años más tarde, se construyó el
primer Hipódromo.
El primer campeonato atlético se denominó Santa Sofía y fue entre integrantes de la
Colonia Británica. Se trataba de Ricardo Ortiz de Zevallos. Poco después, rodeado de la
admiración de todos los limeños, retornó al país. Y pletórico de entusiasmo organizó una
reunión atlética en la cancha Meiggs. Se realizó en dos fechas 20 y 30 de Septiembre- y
fue todo un éxito. Porque, aparte del gran número de participantes, acudió también
numeroso público. En aquella época no había clubes deportivos, fuera de los ingleses y
del Unión Cricket, por lo que el torneo fue libre para cualquier competidor

Los atletas más destacados de aquellos tiempos, entre otros, fueron Aljovín, César Sáchez
Aizcorbe y Juan Bautista Lavalle. Previamente colaboró con Miguel Grau y Cavero –hijo
del héroe- en la formación de la Liga Colegial Deportiva que organizó su primer
campeonato en 1898 FUNDACIÓN DE LA FEDERACIÓN PERUANA DE ATLETISMO La
Federación Peruana de Atletismo fue la segunda institución deportiva oficial que se
constituyó en Sudamérica

Capacidades físicas condicionales:

• Flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la
elasticidad y extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una
de ellas. Es una capacidad física que se pierde con el crecimiento. La flexibilidad
de la musculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 años si no se trabaja
sobre ella; por eso la flexibilidad forma parte del currículo de la Educación Física,
ya que si no fuera así supondría para los alumnos una pérdida más rápida de esta
cualidad.
• La fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una
capacidad fácil de mejorar. Hay distintas manifestaciones de la fuerza: si hacemos
fuerza empujando contra un muro no lo desplazaremos, pero nuestros músculos
actúan y consumen energía. A esto se le llama Isométrica. Con este tipo de trabajo
nuestras masas musculares se contornean porque se contraen y la consecuencia
es que aumenta lo que llamamos “tono muscular”, que es la fuerza del músculo en
reposo. Si en vez de un muro empujamos a un compañero, si que lo desplazaremos
y se produce una contracción de las masas musculares que accionan a tal fin. A
este trabajo se le llama Isotónico.
• La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo un
esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos
musculares.

Depende en gran parte de la fuerza de los músculos, pero también del hábito de los
grupos musculares usados prosiguiendo sus contracciones en un estado próximo a la
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asfixia, pero sin alcanzar un estado tetánico. En esta forma de esfuerzo, la aportación del
oxígeno necesario a los músculos es insuficiente. No pueden prolongar su trabajo si no
neutralizan los residuos de las reacciones químicas de la contracción muscular. El
organismo se adapta a la naturaleza del trabajo gracias a la producción de sustancias que
impiden los excesos de ácidos y mediante el aumento de sus reservas energéticas.
• La velocidad: es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una
cierta distancia en un mínimo de tiempo. Los factores que determinan la velocidad
son de orden diferente:
o Muscular, en relación con el estado de la fibra muscular, su tonicidad y
elasticidad, etc, o sea, la constitución íntima del músculo.
o Nervio, se refiere al tiempo de reacción de la fibra muscular a la excitación
nerviosa.
La coordinación más o menos intensa de una persona es un factor importante para su
velocidad de ejecución.
Estas cualidades físicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo
con el esfuerzo que debe realizar diariamente o en su actividad deportiva, en conjunto
determinan la condición física de un individuo.