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FICHAS

DE EDUCACIÓN FÍSICA
PARA PRIMARIA

1 er.
Ciclo
6-8 años

INMACULADA BEJINES MEJÍAS


MARIANO GARCÍA GARCÍA JOSÉ ENRIQUE LÓPEZ MORA
FCO. JAVIER GUARDIA MARTÍNEZ SARA Mª. MORÁN FAGÚNDEZ
ALICIA LOBATO MONTES SUSANA OJEDA SÁNCHEZ

WANCEULEN EDITORIAL
EDITORIAL DEPORTIVA,
DEPORTIVA, S.L.
INMACULADA BEJINES MEJÍAS
MARIANO GARCÍA GARCÍA
FCO. JAVIER GUARDIA MARTÍNEZ
ALICIA LOBATO MONTES
JOSÉ ENRIQUE LÓPEZ MORA
SARA M.ª MORÁN FAGÚNDEZ
SUSANA OJEDA SÁNCHEZ

FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA


PARA PRIMARIA:
PRIMER CICLO

WANCEULEN
EDITORIAL DEPORTIVA, S.L.
Titulo: FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA:
PRIMER CICLO
Autores: Inmaculada Bejines Mejías - Mariano García García
Fco. Javier Guardia Martínez - Alicia Lobato Montes
José Enrique López Mora - Sara M.ª Morán Fagúndez
Susana Ojeda Sánchez
Editorial: WANCEULEN EDITORIAL DEPORTIVA, S.L.
c/ Cristo del Desamparo y Abandono, 56 - 41006 SEVILLA
Tlfs. 95 465 66 61 y 95 492 15 11- Fax: 95 492 10 59
I.S.B.N.: 84-87520-61-8
I.S.B.N. eBook: 978-84-9823-881-5
Dep. Legal: SE-3195-2003
© Copyright: WANCEULEN EDITORIAL DEPORTIVA, S.L.
Primera Edición: Año 1998
Impreso en España: Publicaciones Digitales, S.A. (Sevilla)
www.publidisa.com
(+34) 95.458.34.25
Reservados todos los derechos. Queda prohibido reproducir, almacenar en sistemas de recuperación de la
información y transmitir parte alguna de esta publicación, cualquiera que sea el medio empleado (electrónico,
mecánico, fotocopia, impresión, grabación, etc.) sin el permiso previo de los titulares de los derechos de
propiedad intelectual.
ÍNDICE:
PRIMER CICLO: TRIMESTRE PRIMERO ............................................................ 7
1.– CARACTERIZACIÓN DEL PRIMER CICLO. ............................................. 9
2.– SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS: 1.er TRIMESTRE - 1.er CICLO. ..... 14
3.– ESQUEMA DE SECUENCIACIÓN DEL TRIMESTRE. ............................. 14
4.– UNIDAD DIDÁCTICA: ESQUEMA CORPORAL. ....................................... 15
Sesiones. ..................................................................................................... 16
5.– UNIDAD DIDÁCTICA: LATERALIDAD. ...................................................... 25
Sesiones. ..................................................................................................... 26
6.– UNIDAD DIDÁCTICA: PERCEPCIÓN ESPACIAL. .................................... 33
Sesiones. ..................................................................................................... 34
7.– UNIDAD DIDÁCTICA: PERCEPCIÓN TEMPORAL. .................................. 41
Sesiones. ..................................................................................................... 42
8.– UNIDAD DIDÁCTICA: EQUILIBRIO. .......................................................... 49
Sesiones. ..................................................................................................... 50
9. – BIBLIOGRAFÍA. ......................................................................................... 56

PRIMER CICLO: TRIMESTRE SEGUNDO ........................................................... 59


1.– SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS: 2.º TRIMESTRE - 1.er CICLO. ..... 61
2.– ESQUEMA DE SECUENCIACIÓN DEL TRIMESTRE. ............................. 62
3.– UNIDAD DIDÁCTICA: DESPLAZAMIENTOS. ........................................... 63
Sesiones. ..................................................................................................... 64
4.– UNIDAD DIDÁCTICA: SALTOS. ................................................................ 73
Sesiones. ..................................................................................................... 74
5.– UNIDAD DIDÁCTICA: GIROS. ................................................................... 81
Sesiones. ..................................................................................................... 82
6.– UNIDAD DIDÁCTICA: LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES. ................... 89
Sesiones. ..................................................................................................... 90
7.– UNIDAD DIDÁCTICA: COORDINACIONES. ............................................. 97
Sesiones. ..................................................................................................... 98
8. – BIBLIOGRAFÍA. ......................................................................................... 104

PRIMER CICLO: TRIMESTRE TERCERO ........................................................... 107


1.– SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS: 3.er TRIMESTRE - 1.er CICLO. .... 109
2.– ESQUEMA DE SECUENCIACIÓN DEL TRIMESTRE. ............................. 110
3.– UNIDAD DIDÁCTICA: JUEGOS POPULARES. ........................................ 111
Sesiones. ..................................................................................................... 112
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

4.– UNIDAD DIDÁCTICA: EXPRESIÓN CORPORAL. .................................... 119


Sesiones. ..................................................................................................... 120
5.– UNIDAD DIDÁCTICA: AFIANZAMIENTO DE CONTENIDOS. .................. 129
A.- Esquema Corporal (2). ........................................................................... 130
B.- Lateralidad (2). ....................................................................................... 132
C.- Desplazamientos (2). ............................................................................. 134
D.- Lanzamientos y Recepciones (2). ......................................................... 136
E.- Juegos Populares (1). ............................................................................ 138
6. – BIBLIOGRAFÍA. ......................................................................................... 139

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

PRIMER CICLO:

TRIMESTRE PRIMERO

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I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

PRIMER CICLO - TRIMESTRE PRIMERO


1.- CARACTERIZACIÓN DEL PRIMER CICLO
El proceso educativo, está muy condicionado por las características psicológicas,
afectivas, sociales y de relación propias de los alumnos/as del ciclo en el que nos encontra-
mos. En consecuencia, es necesario que nos centremos en los aspectos psicopedagógicos
de los alumnos/as con edades comprendidas entre 6 y 8 años, las fundamentales serían:
• Están en el estadio de las operaciones concretas, lo que conlleva que deben manipular
para poder alcanzar los conceptos que les proporcionamos.
• Egocentrismo, en todos los apartados de su entorno, todo gira entorno a sí.
• Poseen una inteligencia práctica por lo que conocen a través de su experiencia
personal y cotidiana.
• Desarrollan la capacidad de atención y observación.
• Evolucionan en la función de representación, llegando a la concepción del espacio y
el tiempo.
• Dominan la motricidad fina, el sentido de lateralidad, su propio esquema corporal, etc.
• Amplían su proceso de socialización: se relacionan con los demás respetando reglas.
• Evolucionan hacia posturas de autonomía personal y moral.
En cuanto al área de Educación Física, el bloque más importante es la estructuración del
esquema corporal (eje corporal y concienciación de los diferentes segmentos corporales).
Siendo los elementos más importantes éste: control tónico-postural, relajación, respiración,
la percepción espacial, temporal y el proceso de lateralización. Al ir el/la alumno/a teniendo
una mejor imagen de sí, empieza a tener conciencia de su propio cuerpo, pasando a dominar
su cuerpo primero y el espacio que lo rodea en un segundo paso, aprendiendo a moverse en
el espacio de una manera autónoma y eficaz. Todo esto lo conseguirá desarrollando sus
habilidades básicas y adquiriendo esquemas motores nuevos mediante situaciones de juegos
y en relación con él mismo, los compañeros/as y el entorno. La espontaneidad que caracteriza
a los alumnos/as de este ciclo, debemos aprovecharla para introducirlos en el mundo del
mimo, la expresión corporal y la danza.
Tendremos que tener en cuenta también las siguientes pautas:

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I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

• Al tener una visión sincrética de la realidad, las actividades deben estar contextualizadas
en su experiencia, con objeto de que pueda establecer relaciones significativas entre
lo realizado y lo aprendido.
• Los ejercicios y actividades serán de carácter globalizador, el alumno/a debe trabajar
con la mayor parte del cuerpo.
• Diversificar, en lo posible los entorno donde realizamos las prácticas, posibilitando
diversos estímulos y entornos donde experimentar con su cuerpo.
• Tratar las capacidades físicas de manera global y las relaciones espacio/temporales
a través de habilidades y destrezas básicas, y de los recursos expresivos.
• Realizar la mayor parte de las actividades a través del juego.
• Potenciar los recursos expresivos del cuerpo, aprendiendo a expresarse de distintas
formas.

EVALUACIÓN
Consideraciones para la evaluación.
- La evaluación es el elemento central de la práctica educativa, puesto que:
- Nos proporciona información sobre el conocimientos previos de los alumnos/as.
- Permite conocer el grado en que los niño/as van adquiriendo los aprendizajes.
- Facilita un seguimiento personalizado del proceso de maduración y la determinación
de las dificultades educativas especiales de los alumnos/as.
- Ayuda a adecuar los procesos educativos a la situación y ritmo de cada alumno/a y/o
grupo-clase.
- Ayuda a revisar y adaptar o readaptar el proceso de E/A.
- La evaluación para que sea eficaz debe analizar:
- Situación y posibilidades del alumno/a.
- Ritmo personal y desarrollo integral de cada niño/a.
- El proyecto formativo que se lleva adelante.
- La acción del profesor (programación, metodología, etc.) y su relación con los alumnos/
as.
- La calidad de los estímulos que se ofrecen.
- Condiciones de los materiales y del aula (física del patio).

TIPOS DE EVALUACIÓN
EVALUACIÓN INICIAL
Imprescindible, nos permite acercarnos a los conocimientos previos de los alumnos/as
sobre la que van a aprender, sus motivaciones, su historial, etc., (por otro lado debemos
evaluar también las condiciones en las que se encuentra tanto el material como del espacio

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

físico donde desarrollaremos las sesiones, deberemos evaluar también el historial del área en
el centro) no se trata de medir la cantidad de aprendizaje que el alumno/a posee, sino la calidad
de éste (estrategias, recursos que utiliza, adaptación al medio, etc.).
Gracias a ella podremos detectar la existencia de posibles disfunciones y/o alteraciones
orgánicas, psíquicas, etc.; también nos indicará el pilar inicial que debemos tener en cuenta,
para basándonos en él, iniciar los progresivos pasos en el desarrollo motor de los alumnos/as.

EVALUACIÓN FORMATIVA
Durante el proceso educativo las necesidades varían y debemos ajustarnos a ellas; la
evaluación formativa se realiza a lo largo de todo este camino y pretende recoger información
para proporcionar una atención individualizada en cada momento. Los objetivos generales de
etapa son difíciles de evaluar, por ello debemos realizar unos procesos de control de
consecución de objetivos durante el periodo (una por trimestre al menos), de manera que
obtengamos una escala observable indicadores de capacidades. La evaluación basada en
una escala de criterios nos permitirá descubrir el verdadero progreso en la competencia del
alumno/a. Cada claustro y/o profesor decidirá los procedimientos de evaluación más adecua-
dos para atender a la globalidad y los mecanismos para comprobar si se ha producido una
verdadera interiorización o generalización del aprendizaje.

EVALUACIÓN FINAL
Tiene como finalidad determinar si se han conseguido o no las intenciones educativas
que sé habian propuestos. Mide resultados de aprendizaje, el incremento de capacidades. Se
pronuncia sobre el grado de éxito o fracaso del proceso educativo. Acredita al final del ciclo
que los alumnos/as han realizado los aprendizajes correspondientes a éste. Su objetivo es
completar y matizar la evaluación formativa.

TÉCNICAS E INSTRUMENTOS
Para constatar el grado inicial aprendizaje y la consolidación del desarrollo de las
capacidades que deben adquir los alumnos/as, así como las actitudes y los hábitos ante el
trabajo, se han seleccionado los siguiente medios o instrumentos :
• Test :
Psicomotóricos
Capacidades Físicas
Habilidades básicas
Sociométricos
• Observación
• Autoevaluación Los instrumentos más utilizados para estas dos últimas técnicas son:
Fichas de observación
Diario de clase
Cuestionarios
Listas de control

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I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

Objetivos de Evaluación.
Primer curso
Objetivo - 1
.- Participar de forma activa en los juegos colectivos y de actividad física.
.- Participar en cualquier juego recreándose en él, aceptando a todos los participantes
y aceptando el resultado final.
.- Conoce las normas de los juegos.
Objetivo - 2
.- Evitar conductas agresivas en las actividades físicas y los juegos.
Objetivo - 3
.- Adecuar sus movimientos a entornos conocidos.
.- Desplazarse corriendo.
.- Saltar batiendo con una o dos piernas.
.- Reconocer situaciones espaciales y adoptar posturas correctas.
.- Lanzar un objeto al aire y/o recoge.
.- Botar balones con mano dominante.
.- Alcanzar las capacidades básicas de acuerdo con el momento del desarrollo motor
y a la edad de referencia.
Objetivo - 4
.- Conocer, señalar y utilizar los distintos segmentos corporales.
Objetivo - 5
.- Ajustar sus movimientos a variaciones de espacio en un tiempo determinado.
.- Conocer las relaciones existentes entre los distintos ejercicios físicos.
Objetivo - 6
.- Conocer y practicar diferentes actividades físicas.
.- Utilizar adecuadamente los espacios donde se desarrollan actividades físicas.
Objetivo -7
.- Reproducir estructuras rítmicas sencillas a través del movimiento corporal.
.- Imitar a animales por medio de la mímica.
Objetivo - 8
.- Adoptar posturas correctas y sentarse erguidos.
.- Conocer y adoptar hábitos de higiene y limpieza personal.

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

Segundo curso
Objetivo - 1
.- Acepta y colabora con sus compañeros/as independientemente de su condición
social, sexo, raza, credo, etc.
.- Conoce y respeta las reglas establecidas por el grupo.
.- Establece reglas y cuida de su cumplimiento en distintas situaciones de juego.
Objetivo - 2
.- Adoptar una actitud de cooperación en la realización de las distintas actividades
físicas y juegos.
Objetivo - 3
.- Efectuar correctamente la acción del salto.
.- Coordinar los desplazamientos en carrera con alternancia brazo/pierna
.- Lanzar objetos con una sola mano de forma coordinada.
.- Adoptar posiciones de delante-detrás, arriba-abajo, dentro-fuera, etc., reconocién-
dolas en sí y en los demás.
.- Percibir la velocidad y sentido de los desplazamientos propios y de los compañeros/as.
Objetivo - 4
.- Utilizar correctamente los segmentos corporales y adecuarlos a las distintas
condiciones de una actividad.
Objetivo - 5
.- Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos
inmediatos sobre el organismo.
.- Participar en las actividades física reconociendo sus posibilidades y limitaciones
corporales.
Objetivo - 6
.- Participar en las actividades físicas que se celebren en el centro.
.- Utilizar de forma adecuada los materiales y cuidar el entorno.
Objetivo - 7
.- Utilizar los recursos expresivos del cuerpo para expresar sensaciones y estados de
ánimos.
.- Comunicar ideas sencillas y saber “leer” las que les expresen sus compañeros/as
de igual manera.
Objetivo - 8
.- Conoce los problemas de salud que puede causarle una incorrecta actitud postural.
.- Conoce los riesgos intrínsecos de la actividad física.
.- Conoce sus limitaciones físicas ante la actividad.

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I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

2. – SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS: 1.er TRIMESTRE - 1.er CICLO.


Los contenidos que vamos a tratar en este primer trimestre, pretenden sentar las bases
del conocimiento corporal por parte del niño. Para ello se trabajarán los elementos psicomotores
básicos y el equilibrio que forma parte de las “cualidades motoras coordinativas”.
Comenzaremos el trimestre trabajando el esquema corporal con el fin de conocer las
posibilidades de movimiento corporales. En la segunda unidad didáctica trataremos la
lateralidad, mediante la cual el niño irá identificando los segmentos corporales (derecha e
izquierda) propios y ajenos y reconoceremos su lado dominante.
La tercera y cuarta unidad didáctica que vamos a trabajar van muy unidas pero lo veremos
por separado; en primer lugar se iniciará en la estructuración espacial, en la que se tratarán
los conceptos topológicos básicos (lejos, cerca, arriba, abajo, etc. . .) y el reconocimiento de
diferentes distancias en ejercicios estáticos y dinámicos.
Unida a ésta, y siendo prácticamente imposible trabajarlas por separado, trataremos la
estructuración temporal donde veremos los términos de duración, orden temporal y conceptos
básicos relacionados con la velocidad.
La última unidad didáctica que se va a trabajar en este primer trimestre es el equilibrio,
que junto con la coordinación forman parte de las cualidades motoras coordinativas, y que nos
servirán de puente entre los elementos psicomotores básicos y las habilidades y destrezas
básicas que serán desarrolladas en el segundo trimestre.
La programación de las sesiones es la misma para los dos niveles del ciclo, esto es debido
a que consideramos que en dos años, (período de tiempo en el que en estas edades se
producen grandes cambios), evoluciona sobretodo la capacidad de aprender de nuestros
alumnos. Por eso la respuesta a una misma actividad planteada en niveles distintos va a ser
diferente y eso es lo que va a hacer distinto el trabajo en los niveles de un mismo ciclo. En última
instancia es el maestro especialista el que conoce el nivel de sus alumnos y los resultados que
cabe esperar de ellos.

3. – SECUENCIACIÓN DEL TRIMESTRE.


PRIMER TRIMESTRE:

TEMPORALIZACIÓN Nº SES. CONTENIDOS.

1ª Semana. 3 EVALUACIÓN INICIAL.


2ª, 3ª, 4ª Semanas. 9 ESQUEMA CORPORAL.
5ª, 6ª Semanas. 6 LATERALIDAD.
7ª, 8ª Semanas. 6 PERCEPCIÓN ESPACIAL.
9ª, 10ª Semanas. 6 PERCEPCIÓN TEMPORAL.
11ª, 12ª Semanas. 6 EQUILIBRIO.
13ª Semana. 3 EVALUACIÓN FIN DE TRIMESTRE

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: ESQUEMA CORPORAL


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 9
- Familiarizar al alumno con las clases de Educación Física (normas, vestimenta,
etc.).
- Nombrar y señalar de forma general las distintas partes de su cuerpo.
OBJETIVOS
- Realizar y reproducir movimientos con diferentes segmentos de su cuerpo.
DIDÁCTICOS - Conocer y utilizar normas básicas de higiene, alimentación y cuidados corporales.
- Identificar las fases de la respiración.
- Apreciar e interiorizar la relajación y tensión de diferentes grupos musculares.

Conceptos:
- Conocimiento de los segmentos corporales.
- Conocimiento de las posibilidades de movimiento de los segmentos corporales.
- Identificación de las fases de respiración.

Procedimientos:
- Utilización y observación de los segmentos corporales y posturas básicas.
- Observación y experimentación de la respiración en diferentes situaciones.
- Experimentación de estados de tensión y relajación de diferentes segmentos
CONTENIDOS
corporales.

Actitudes:
- Respeto hacia el propio cuerpo.
- Confianza en sí mismo.
- Utilización de normas básicas de higiene, alimentación y cuidado corporal.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Conocimiento del medio. - Lateralidad. - Educación no
RELACIÓN - Lenguaje. - Percepción espacio discrimitaroria.
temporal.
CON: - Expresión corporal.

- Diferencia los distintos segmentos corporales.


- Alcanza un grado de autonomía y de confianza.
- Relaja y contrae voluntariamente con soltura los grupos musculares importantes.
EVALUACIÓN: - Identifica las fases de la respiración.

- En el primer contacto con la clase de Educación Física y en estas edades para


poder tener el control de la clase utilizaremos el mando directo intercalando una
metodología más flexible de descubrimiento cuando el ambiente de la clase lo
METODOLOGÍA: permita, sobre todo en el primer nivel.
- Ya en el segundo y conciendo a los alumnos utilizaremos una metodología más
creativa y de descubrimiento guiado.

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I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Esquema Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Cuerdas y Picas * SESION: 1/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- “Casa cuerda”.: Uno la queda, para que no te


cojan te puedes meter en la “casa cuerda”
(círculo hecho con la cuerda en el suelo), te
ANIMACION salva el compañero al darte en la mano.
2.- Cada uno con una cuerda, intenta pisar a los
compañeros las suyas, las cuerda deben ir
zigzagueando el suelo siempre.
3.- Todos corriendo haciendo el “helicóptero”
con la cuerda doble por encima de la cabeza.

1.- La cuerda en el suelo delante, a al señal del


profesor saltarla: con dos pies, con pie iz-
quierdo con pie derecho.
2.- Con la cuerda en el suelo saltarla poniendo
las manos donde indique el profesor: en el
cuello, manos juntas por delante, manos jun-
tas por detrás, tocando las piernas, una mano
en un lugar y la otra en otro...
3.- Con la cuerda en alto, amarrada a dos picas
PARTE o sujeta por dos alumnos pasarla por encima
sin tocarla: de pie cuadrupedia, cangrejo....
PRINCIPAL
4.- Igual que el anterior, pasando por debajo sin
tocarla, a medida que bajamos la cuerda: de
pie, cuadrupedia, reptando...

1.- Rodear con la cuerda diferentes partes del


cuerpo: hacer una pulsera un collar, un cintu-
rón, un pantalón un sombrero, una mochila....
VUELTA
2.- Cada alumno con una cuerda tensarla con las
A LA manos, y a la señal destensarla relajando los
brazos.
CALMA

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Esquema Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Globos * SESION: 2/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Al comienzo de la clase hinchamos los globos
2.- Cada uno con su globo intenta que no caiga al
suelo golpeándolo con distintas partes del
cuerpo.
ANIMACION
3.- Entre todos intentar que no caiga ningún globo
al suelo.
4.- Igual que el anterior, pero no vale darle con las
manos

1.- Cada uno con un globo cuenta cuantas veces


consigue darle: con la cabeza, con el hombro,
con la rodilla, con el pie, con el pecho....
2.- Por parejas, tirarle el globo al compañero, este
debe darle con la parte del cuerpo que indique
el que tira el globo.
3.- Por parejas, golpear el globo para darle al
compañero en la parte del cuerpo que se
indique.

PARTE 4.- Por parejas, desplazarse con el globo soste-


niéndolo con distintas partes del cuerpo: la
PRINCIPAL cabeza, la nuca, la rodilla, la espalda...
5.- Cada uno con un globo, trasaldarlo, sin gol-
pearlo con distintas parte del cuerpo sin que se
caiga: con la mano, con el pie, con el codo, con
los tobillos....
6.- ¿Quién es capaz de...? Sujetar sin que se
caigan al suelo el mayor número de globo
posibles con distintas partes del cuerpo.

1.- Cada uno con un globo, lanzar el globo hacia


arriba y acompañarlo con el cuerpo, sin tocarlo
VUELTA hasta que llegue al suelo.
A LA 2.- Con el globo en el suelo desplazarlo soplando
hasta un lugar cercano indicado.
CALMA

17
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Esquema Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Trapos * SESION: 3/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Desplazarse libremente con el trapo en movi-
miento.
2.- “El zorro”. De cada tres uno con trapo colocado
ANIMACION en la detrás a modo de cola, a la señal los que
no tienen “cola” deben conseguir una.
3.- Con el pañuelo en la mano, dar a los compañe-
ros en las distintas partes del cuerpo que se
indiquen, e intentar no ser dado.

1.- Cada uno con un trapo, tirarlo hacia arriba y


antes de que caiga al suelo recogerlo con: la
cabeza, las manos, los brazos, con un pie....
2.- Por por parejas, lanzarse el trapo de diferentes
formas.
3.- Con el trapo en la cabeza deslizarlo por distin-
tas partes del cuerpo antes de que caiga al
PARTE suelo.
PRINCIPAL 4.- Pasar el trapo por las partes del cuerpo que el
profesor vaya indicando: entre las piernas, por
la espalda, haciendo 8 en los tobillos....

1.- Enrollar el trapo en diferentes zonas del cuer-


po, muñeca, cuello, tobillo....
2.- Sujetar el trapo con las manos delante de la
VUELTA cara, inspirar y espirar observando el movi-
A LA miento del trapo.
CALMA

18
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Esquema Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Aros * SESION: 4/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Cowboys: Uno la queda con un aro en la mano,
debe coger a los demás intrduciéndole el aro
por la cabeza.
ANIMACION

1.- Cada uno con un aro: rodar el aro con distintas


partes del cuerpo.
2.- Trasladar el aro con distintas partes del cuerpo.
3.- Tirarlo al aire y recogerlo con: la otra mano, el
pie
4.- Bailar el aro con los brazos, la cintura...
5.- Desplazarse a cuadrupedia: reptando, a pata
coja... llevando el aro en distintas partes del
cuerpo.
6.- Por parejas, el que tiene el aro intenta colarlo en
los brazos del compañero, en la pierna, por la
cabeza.
PARTE
7.- Por parejas, uno sostiene el aro manteniéndolo
PRINCIPAL de pie, el otro pasa a través del aro con distintos
desplazamientos: cuadrupedia, reptando supi-
no, prono...

1.- Por parejas, de la mano, pasarse el aro que


VUELTA gira del brazo de un compañero al otro, mante-
A LA ner los brazos rígidos e intentarlo con los
brazos relajados.
CALMA

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I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Esquema Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Vasos de yogur * SESION: 5/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Cada uno con un vaso juegan libremente.
2.- Cada uno transporta el vaso en una parte del
cuerpo, el profesor nombrará una de esas
partes y los demás deben agruparse alrede-
dor del compañero que lleve el vaso en esa
zona.
ANIMACION
3.- Igual que el anterior, cuando el profesor nom-
bra a algún compañero todos deben colocár-
selo en el lugar donde este lo lleve.

1.- Andando, transportar el vaso con las diferen-


tes partes del cuerpo que se indique.
2.- Golpear el vaso tres veces seguidas sin que se
caiga: con una mano, con el pie, con la cabe-
za....
3.- Por por parejas, transportar un vaso sin que se
caiga con distintas partes del cuerpo.
PARTE
4.- Por por parejas, colar el vaso entre: los brazos
PRINCIPAL de un compañero colocados delante, arriba, o
entre las piernas.
5.- Juego de relevos con el vaso como testigo y
transportándolo de distintas formas.

1.- Con el vaso boca abajo en el suelo, soplarlo y


desplazarlo sin que se caiga.
2.- Intercambiarse los vaso de yogur y adivinar
VUELTA con los ojos cerrados de que sabor era.

A LA
CALMA

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Esquema Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Papel de periódico * SESION: 6/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “Compro la Prensa”: Todos corren con el papel
de periódico bajo el brazo a la vez que intentan
quitárselo a los demás.
ANIMACION

1.- Transportar el papel abierto sin que se caiga


con distintas partes del cuerpo.
2.- Envolver la parte del cuerpo que indique el
profesor con el papel.
3.- Hacer una pelota con el papel, golpearla con
distintas partes del cuerpo sin que se caiga al
suelo.
4.- Por parejas, jugar a los pelotazos con el com-
pañero.
PARTE
5.- Uno en frente del otro pasar la pelota de papel
PRINCIPAL
con las manos, con los pies...
6.- Uno con las dos pelotas (la suya y la del
compañero) tirar una y luego la otra, el compa-
ñero intentará que no caigan al suelo.
7.- Agarrados de la mano, transportar cada uno
una pelota de papel en equilibrio: encima de la
cabeza, de la mano, del codo, del brazo...
8.- “Pañuelito” con papel de periódico.

1.- Cada uno con una pelota de papel en la mano,


apretarla durante varios segundos y a la señal
soltarla, lo mismo pero con ambos tobillos,
VUELTA pisándola…

A LA 2.- Hacer una bola pequeña de papel y soplando


hacer carreras con los compañeros.
CALMA

21
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Esquema Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Bancos Suecos * SESION: 7/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Corriendo alrededor de los bancos, a la señal,
sentarse, tumbarse, subirse de pie...
2.- “Torito en alto” Uno la queda, par que no te
cojan debes subirte en un banco.
ANIMACION 3.- "Piratas y tiburones". Todos los piratas menos
un tiburón subidos en los barcos, a la señal
cambiar de barco sin ser comido por el tiburón.

1.- Andando libremente, a la señal apoyar la zona


del cuerpo que se indique en el banco que este
más cerca.
2.- Andamos por encima de los bancos con: los
brazos hacia arriba, hacia abajo, hacia delan-
te, hacia atrás....
3.- Pasar por los bancos de diferentes formas: un
pie en el banco otro en el suelo, un pie y una
mano en el banco la otra en el suelo, etc....
PARTE
4.- Desplazarse por encima del bancos de dife-
PRINCIPAL rentes formas: cuadrupedia, cangrejo, reptando
supino y prono.
5.- A pata coja por el banco saltar cayendo con los
dos pies en el suelo a la vez.
6.- Con los bancos colocados como se ve en la
figura los alumnos van pasando por encima o
por debajo de ellos sin tocarlos.

1.- Tumbados con los brazos y piernas abiertas,


contraer presionado los brazos contra el suelo
y relajarlos, lo mismo con las piernas.
VUELTA
A LA
CALMA

22
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Esquema Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Propio Cuerpo * SESION: 8/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “Tu la llevas”. Si el que la queda te toca, debes
llevar una mano en la parte del cuerpo donde te
ha tocado.
2.- “El Mundo Al revés”: El profesor dice que los
ANIMACION alumnos se coloquen en alguna postura, los
alumnos se colocan otra diferente.

1.- En círculo, el profesor indica una parte del


cuerpo y todos se la tocan, el último que se la
toque debe salir al centro y decir otra.
2.- Por parejas, correr agarrados de: los hombros,
las manos, la cadera, la cintura...
3.- Tocar al compañero en las partes del cuerpo
que indique el profesor.
4.- “El Espejo”: reproducir el movimiento que haga
el compañero.
5.- Uno tumbado con piernas y brazos estirados y
PARTE
abiertos, el compañero salta los segmentos
PRINCIPAL que el profesor valla indicando.
6.- Colocarse en diferentes posturas para que el
compañero pase por debajo: Piernas abiertas,
cuadrupedia, cangrejo...
7.- Mover los segmentos corporales como si se
tratarán de un robot.

1.- Por parejas, uno tumbado en el suelo, el com-


pañero le moviliza los segmentos corporales.
VUELTA
2.- El compañero de pie con los ojos cerrados, el
A LA otro le sopla en distintas partes del cuerpo que
CALMA debe adivinar.

23
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Esquema Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Pelotas * SESION: 9/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “Parte del cuerpo prohibida”: Para que no te
cojan debes decir una parte del cuerpo y parar-
te que no sea la “prohibida” que ha nombrado el
ANIMACION que la queda, te salvas cuando alguien te
toque.

1.- Cada uno con una pelota, golpearla con distin-


tas partes del cuerpo.
2.- Transportar la pelota entre los brazos, las pier-
nas, el brazo y el cuerpo...
3.- Lanzar la pelota por delante del cuerpo e inten-
tar recogerla por detrás.
4.- Desplazarse saltando con las pelotas entre los
tobillos, rodillas...
PARTE 5.- Desplazarse en cuadrupedia invertida (cangre-
PRINCIPAL jo) con la pelota sin que se caiga del abdomen.
6.- Por parejas, pasarse la pelota golpeándola con
distintas partes del cuerpo.
7.- Darle con la pelota al compañero que está en
frente en las distintas partes que él le indique.
8.- Desplazarse juntos llevando la pelota entre las
caderas, frente, hombros...

1.- Por parejas, desplazar una pelota hasta una


zona soplándola.
VUELTA 2.- Uno tumbado con los ojos cerrados, el compa-
ñero le rueda la pelota por distintas partes del
A LA
cuerpo.
CALMA

24
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: LATERALIDAD


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 6

- Identificar las simetrías de los ejes corporales.


OBJETIVOS - Afirmación de la lateralidad.
- Reconocer el uso de una vestimenta apropiada como hábito de higiene básico.
DIDÁCTICOS - Adoptar el buen uso y respeto del material de clase como norma de conducta.

Conceptos:
- La lateralidad: reconocimiento sobre sí mismo.
- La lateralidad: reconocimiento de la posición relativa de dos objetos.
- El cuidado del cuerpo: normas básicas.

Procedimientos:
- Crear situaciones que impliquen la discriminación derecha-izquierda del propio
cuerpo.
- Crear situaciones que impliquen la toma de conciencia de dominancia de una de
las partes.
- Crear situaciones que impliquen la toma de conciencia de las simetrías de las
CONTENIDOS
partes del cuerpo, así como de la independencia de segmentos.
- Crear situaciones que impliquen el reconocimiento de derecha-izquierda de los
objetos entre sí.
- Actividades que diferencien el uso de materiales de E.F. y sus posibilidades.

Actitudes:
- Aceptación de su propia dominancia lateral.
- Desarrollo de un comportamiento adecuado en las clases de E.F.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Educación Artística - Esquema Corporal. - Educación para la
RELACIÓN - Percepción Espacio- Salud.
Temporal. - Educación no
CON: discriminatoria.

- Diferencia la derecha de la izquierda en sus miembros superiores e inferiores.


- Diferencia derecha e izquierda en un objeto con respecto a uno mismo.
- Nombra y representa conductas relacionadas con el aseo personal.
EVALUACIÓN: - Respeta las normas higiénicas en relación con la clase de Educación Física.

- Comenzar el trabajo de lateralidad por los miembros superiores.


- Relacionar las actividades del aula con las del cuadernillo o fichas.
- Comenzar desde el reconocimiento de dos objetos hasta el reconocimiento sobre
METODOLOGÍA: otros.

25
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Lateralidad * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Tizas, espacio libre/pista * SESION: 1/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Parejas. Corren por el espacio imitando todo lo
que hace el compañero (“su sombra”).
2.- Individual. Corriendo libremente, realizar las
acciones que dice el profesor:
ANIMACION
Ejemplos:
- Apoyamos en el suelo una mano y el pie
contrario.
- Apoyamos una rodilla y un codo.

1.- Gran grupo. Todos sentados en el suelo, el


profesor nombra una parte del cuerpo. Si tene-
mos dos, han de ponerse en pie y saltar. Si
tenemos una han de estirarse.
2.- Gran grupo. Todos corren por el espacio, a la
señal han de seguir la consigna. Par; tocar una
parte del compañero que tenga dos. Nones;
tocar una parte del cuerpo del compañero que
tenga una.

PARTE 3.- Grupos de 5 ó 6. Uno del grupo se inventa una


acción y los otros la repiten. Todos pasan por
PRINCIPAL inventores.

1.- Parejas. Cada pareja con una tiza. Uno de los


compañeros se tiende en el suelo. El otro
dibuja su silueta con una tiza. Cambiamos.
Cuando han terminado deben comparar las
VUELTA similitudes y las diferencias entre unos y otros.
A LA
CALMA

26
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Lateralidad * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Pelotas, una por cada dos alumnos * SESION: 2/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Gran grupo. Realizar distintas acciones con los
segmentos corporales que indique el profesor:
• Cabeza.
• Los dos brazos.
• Las dos piernas....
ANIMACION 2.- Adoptar las posiciones que marque el profe-
sor:
• Un brazo adelante y otro atrás.
• Sentado una pierna hacia dentro, la otra
hacia fuera.
• Etc…

1.- Parejas. Con una pelota. Lanzar la pelota al


compañero lo más rápidamente posible.
2.- Parejas. La misma situación pero el compañe-
ro debe decir con qué mano realiza el lanza-
miento.
3.- Parejas. Lanzamos la pelota al compañero lo
más rápidamente posible pero ahora lo hace-
PARTE
mos con el pie.
PRINCIPAL
4.- Parejas. La misma situación pero el compañe-
ro debe decir con qué pie debemos realizar el
lanzamiento.
5.- Parejas. Lanzar la pelota lo más lejos posible.
¿Con qué mano la lanzo más lejos?. El compa-
ñero ayuda a apreciar la respuesta.
6.- Parejas. La misma situación anterior, pero aho-
ra la realizamos con el pie.

1.- Gran grupo. Ejercicios respiratorios. Coger


aire y soltarlo vocalizando.
2.- Recogida del material.
VUELTA
A LA
CALMA

27
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Lateralidad * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Cuerda. 1 por cada 2 alumnos. Pelotas, el mismo n.º * SESION: 3/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Gran grupo. Las cuerdas están distribuidas por
todo el espacio, formando círculos. Corriendo,
a la señal del profesor, nos colocamos adop-
tando la postura que menciona.
ANIMACION • Colocamos la pierna derecha dentro la iz-
quierda fuera.
• La mano derecha fuera, la izquierda dentro.
• Etc…

1.- Gran grupo. Preguntamos a los alumnos, ¿qué


pueden hacer con la cuerda?. Intentando guiar
la actividad.
• ¿Podemos enrollarla en la pierna izquier-
da?
• ¿Podemos lanzar la cuerda enrollada?
• ....
2.- Parejas. Cada pareja tiene una cuerda y una
pelota. Preguntamos, ¿qué puedo hacer con la
pelota?, ¿y con la cuerda?
PARTE
• Uno corre con la cuerda atada otro intenta
PRINCIPAL dar con la pelota en la cuerda.
• Cambian de papeles.
• Uno mueve la cuerda , el otro intenta botar
la pelota encima.
• Cambian los papeles.
3.- Parejas. Jugamos al baloncesto. Hacemos un
círculo con la cuerda (canasta).
• ¿Quién mete la pelota en la canasta desde
dos pasos?.
• ¿ Y desde tres?.
• ¿Quién mete la canasta desde más lejos?

1.- Parejas. Con la cuerda alrededor del compa-


VUELTA ñero. Conducirlo con los ojos cerrados, indi-
cándoles solamente derecha o izquierda.
A LA
CALMA

28
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Lateralidad * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Pelotas. Una por cada dos alumnos * SESION: 4/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Gran grupo. Correr por el espacio saludando a
nuestros compañeros con cualquier parte de
nuestro cuerpo.
2.- Gran grupo. Correr por el espacio e irse situan-
ANIMACION do donde el profesor dice:
• A la derecha de un árbol.
• A la izquierda de una papelera.

1.- Parejas. Proponemos las siguientes acciones:


• ¿Quién lanza la pelota más lejos?
• ¿Quién lanza la pelota con la mano izquier-
da?
• ¿Quién la lanza con el pie izquierdo?
• ...
2.- Parejas. Uno de la pareja lanza la pelota y el
otro al recogerla debe decir la parte del cuerpo
con el que el compañero ha lanzado.

PARTE 3.- Parejas. Imitación de los lanzamientos del com-


pañero.
PRINCIPAL
• ¿Eres capaz de ....?
4.- Gran grupo. Todos corriendo por el espacio. El
profesor dice una parte del cuerpo. El alumno
debe pararse y tocarla.
5.- Gran grupo. Corriendo por el espacio. El profe-
sor propone una serie de variables.
• ¿Quién es capaz de tocar las piernas de
sus compañeros?.
• ¿A quién no le tocan las manos?
• ....

1.- Gran grupo. Sentados en el suelo formando un


círculo. Dos pelotas. Pasar la pelota a la dere-
VUELTA cha, si el profesor hace una señal cambiamos
rápidamente a la izquierda. Hay que intentar
A LA
que las dos pelotas no se encuentren.
CALMA

29
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Lateralidad * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Pelotas, una por cada 6 alumnos. * SESION: 5/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Gran grupo. Corriendo por el espacio, persi-
guiendo a un compañero, el profesor va cam-
biando las propuestas.
ANIMACION • ¿Quién toca el brazo derecho a un compa-
ñero?
• ¿Y la pierna izquierda?

1.- Grupos de 5 ó 6. Hacemos el tren para pasar la


pelota siguiendo las propuestas del profesor:
• ¿Qué pelota llega antes al último vagón?
• La misma propuesta pero pasando la pelo-
ta por el lado derecho.
• La misma propuesta pasando la pelota por
el lado izquierdo.
• Los “vagones” abren las piernas y lanza-
mos la pelota con la mano derecha. El
último la coge y se pone el primero.
• La misma actividad anterior pero pasando
con la mano izquierda y con pie derecho e
PARTE izquierdo.

PRINCIPAL 2.- Parejas. Andando por el espacio. Realización


de las distintas propuestas del profesor:
• Uno va detrás del otro y le va mandando a
la izquierda o derecha tocándole en la es-
palda.
• La misma actividad pero sin tocar la espal-
da del compañero.
• La misma actividad, colocados delante del
compañero que ira con los ojos tapados.

1.- Gran grupo. Sentados en el suelo, cada niño


se levanta y explica a los demás mediante
VUELTA gestos qué hace desde que se levanta hasta
que llega al colegio.
A LA
• Aseo.
CALMA
• Vestuario
• Desayuno,....

30
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Lateralidad * CICLO: 1º


* MATERIAL: Pelotas de tenis, aros, cuerdas, pivotes, vasos de * TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: deshecho, porterías, picas, … * SESION: 6/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Debido a las características de esta sesión en
el apartado de Animación ubicaremos la expli-
cación y organización de los grupos para la
“Feria”.
• Se harán grupos de 4 alumnos.
• Cada grupo tendrá que pensar su nombre.
ANIMACION • En cada puesto de la Feria estamos jugan-
do hasta que el profesor avisa y nos vamos
al siguiente. (Les indicaremos el sentido
mediante flechas.)
• Siempre hay que dejar el puesto como nos
lo hayamos encontrado.

1.- Se coloca una barra de equilibrio (también


sirven dos bancos uno encima del otro), enci-
ma de ella se colocan objetos de deshecho
(vasos, botellas,...). Cada uno tendrá cuatro
pelotitas para tirar por turnos.
2.- Colgados de una portería o de un saltímetro se
colocan varios aros colgados por una cuerda.
Cada niño tendrá tres pelotas medianas que,
por turnos, irán tirando.
3.- Colocar varios pivotes dibujando un circuito.
Realizar la ida botando la pelota con la mano
PARTE derecha y la vuelta con la izquierda.

PRINCIPAL 4.- Colocamos un circuito similar al anterior pero


que deberán realizar con los pies, ida con el
izquierdo, vuelta con el derecho.
5.- Colocamos un recorrido con distintos obstácu-
los. Cada niño llevará una pica y una pelota,
tendrán que conducir la pelota con la pica por el
circuito.
6.- Mini-golf. Utilizando cajones de plinto, pivotes
tumbados, el trampolín de salto,... Preparamos
un recorrido de golf. Los alumnos con una pica
y una pelota, intentarán colarla en un pivote
invertido que habremos situado de hoyo.

1.- Recogida del material dentro del plinto en el


VUELTA
menor tiempo posible.
A LA CALMA

31
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

32
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: PERCEPCIÓN ESPACIAL


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 6

- Experimentar las posibilidades y limitaciones en entornos habituales.


- Orientarse en el espacio pròximo tomando como referencia su propio cuerpo, y
respecto a un objeto determinado.
OBJETIVOS
- Apreciar las direcciones y las distancias entre el cuerpo y los objetos.
DIDÁCTICOS - Consolidar las relaciones topológicas básicas.

Conceptos:
- Los conceptos topológicos básicos: delante-detrás, encima-debajo, cerca-le-
jos,…
- Apreciación de las direcciones.
- Reconocimiento de las diferentes distancias.

Procedimientos:
- Apreciación de dimensiones espaciales, agrupación y dispersión de objetos,
llenado de espacios,…
- Práctica de juegos, relacionando simultáneamente varios conceptos de forma
CONTENIDOS
básica.

Actitudes:
- Favorecer una utilización y ocupación del espacio óptima, permitiendo al alumno
una mayor eficacia en relación con el medio y con los demás.
- Autonomía y confianza en sí mismo y en sus propias actividades motoras.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Conocimiento del medio. - Desplazamientos - Educación no
RELACIÓN - Educación Visual y Plás- - Giros. discrimitaroria.
tica. - Equilibrio. - Educación Ambiental.
CON: - Matemáticas. - Educación Vial.

- Es capaz de colocarse o coloca objetos no orientados a la derecha, izquierda,


delante, detrás…
- Establace correctamente relaciones entre dos objetos respecto a un tercero.
EVALUACIÓN: - Se desplaza en una dirección solicitada.
- Mantiene la distancia respecto a un compañero que se desplaza.

- Estas actividades deben realizarse de forma dinámica.


- El grado de consecución de un nivel a otro es considerablemente distinto, también
los serán las actividades propuestas que aumentarán su dificultad.
METODOLOGÍA:

33
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Percepción Espacial * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Vallas y cuerdas. * SESION: 1/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “GIGANTES Y ENANITOS”.Cuando el profe-
sor dice gigantes todos los alumnos se hacen
grandes, cuando dice enanitos todos se hacen
ANIMACION pequeños.

1.- Dos grupos: Gigantes y Enanitos, alineados en


dos filas, los gigantes andan estirados y con
pasos grandes y los enanitos en cuclillas y con
pasos cortos.Cambio de rol.
2.- Una fila de vallas para los enanitos y una fila de
cuerdas para los gigantes.Éstos pasan las cuer-
das por encima: andando, trotando,corriendo,
a pie cojito,saltando con pies juntos, en
cuadrupedia sin tocar las cuerdas.
PARTE 3.- Los enanitos pasan las vallas por debajo: en
PRINCIPAL cuclillas, reptando, en cuadrupedia invertida,
metiendo 1º los pies y despues el tronco , 1º la
cabeza y después el tronco.Al terminar cada
fila, cambio de rol.
Variantes: Aumentar distancia entre cuerdas,
subir o bajar la altura de las vallas.

1.- “POBRE GATITO”. Todos en círculo yuno en el


medio a gatas.Este se dirige a un compañero
y el compañero le dice:

VUELTA “Pobre gatito que está malito” si al


decirlo se rie, pasa a quedarla.
A LA
CALMA

34
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Percepción Espacial * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Aros. * SESION: 2/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Todos los alumnos corren libremente por el
espacio y a la señal del profesor: Los alumnos
se acercan al profesor, los alumnos se alejan
ANIMACION del profesor.

1.- Tres gupos colocados en fila delante de una fila


de aros sin distancia entre ellos. Los alumnos
pasan los aros: Andando, trotando, corriendo,
pie izquierdo pisa dentro del aro y derecho
fuera y viceversa, con pies juntos, lateral, de
espaldas. Variantes: Aros en Zig-Zag.
2.- “COJO EL ARO Y ME METO DENTRO”: Tres
filas de alumnos y frente a ellos los aros sin
orden establecido.A la señal del profesor el 1º
sale corriendo, coge un aro y se mete dentro,
volviendo a la fila y colocandose el último,
cuando el ultimo de cada fila ha cogido su aro
se realiza la operación a la inversa para soltar
PARTE los aros.
PRINCIPAL

1.- “SOMOS COCHES”. Los alumnos con un aro


cada uno simulan la conducción de un
coche.Poco a poco la gasolina se acaba y
VUELTA vamos cada vez mas despacio hasta acabar
tumbados.
A LA
CALMA

35
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Percepción Espacial * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Patio del colegio. * SESION: 3/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Por parejas y cogidos de las manos corren por
el espacio, a la señal del profesor: se sientan,
se arrodillan,se tumban,se sueltan las manos y
ANIMACION corren, buscan a su pareja.

1.- “AVION Y PILOTO”. Por parejas. Un alumno es


avión y otro piloto. El avión va delante con los
brazos en cruz y el piloto detrás agarrándole los
hombros y dirigiéndole.
2.- “CABALLO Y COCHERO”. Uno caballo y otro
cochero. El caballo va delante con los brazos
hacia atrás. El cochero agarra sus manos y se
desplaza por el espacio.
3.- “COGER A SU PAREJA”. Correr detrás del
compañero para intentar cogerlo.
Cambio de rol.
PARTE
4.- “GAVILAN Y PALOMAS”. Uno en el centro de
PRINCIPAL la pista trata de impedir moviéndose hacia los
lados que los demás atraviesen el campo. Los
tocados se unen a él.

1.- “DIRIGIR AL CIEGO”. Por parejas uno es el


ciego y otro lo dirige agarrándole de la mano.
VUELTA
A LA
CALMA

36
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Percepción Espacial * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Cuerdas. * SESION: 4/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “AGUA, FUEGO, CIELO,TIERRA”
* Agua: nadan.
ANIMACION * Fuego: saltan.
* Cielo: saltan para tocarlo.
* Tierra: se arrastran.

1.- Por parejas. Cada uno agarra el extremo de


una cuerda y corren por el espacio. A la señal
uno la queda y tiene que coger al compañero
sin soltar la cuerda.
2.- Uno agarra el extremo de la cuerda y la arrastra
por el suelo. El compañero intenta pisarla.
3.- “EL BUSCAPIES”. Uno da vueltas arrastrando
la cuerda y el otro la salta
4.- “ARRE CABALLO”. Uno va delante con la cuer-
da por la cintura y otro detrás sosteniéndola y
dirigiendo al compañero.
PARTE
5.- “SACAMOS A PASEAR AL PERRO”. Uno pa-
PRINCIPAL sea al perro que lleva la cuerda atada por la
cintura.
Cambio de rol.

1.- ¿QUIÉN CAMBIO SE SITIO?. Todos senta-


dos en cículo. Uno de pie de espaldas a él.
Cuando se vuelva deberá adivinar quiénes
VUELTA cambiaron sitio.
A LA - Si el grupo es muy numérico podemos dividir-
lo.
CALMA

37
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Percepción Espacial * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Aros y Bancos Suecos. * SESION: 5/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “BUSCANDO CASA”.15 aros distribuidos por
el espacio, a la señal los alumnos corren para
meterse dentro de un aro , quien quede sin aro
ANIMACION salta con pies juntos hasta que se reanude el
juego.

1.- Tres grupos sentados cada uno en un banco y


cuatro aros alrededor del banco formando un
cuadrado.A la señal sale el 1º de cada banco y
pisa los cuatro aros para volver al banco y
colocarse el último.
* Variantes:aros colocados delante del banco, a
la izqda, a la drcha., en fila delante del banco,
en fila detrás del banco.
2.- Cada alumno con su aro y sentado en el banco,
a la señal sale corriendo rodando el aro hasta
un pivote colocado a 5 mts. del banco donde
dará la vuelta y se colocará el último en su
banco.
PARTE * Variantes: Rodar con mano derecha, izquier-
PRINCIPAL da, andando, trotando.
3.- “RECOGER LOS AROS”. El profesor lanza los
aros por el espacio, los alumnos a la señal
corren para coger un aro cada uno, quien no
coge un aro vuelve a pie cojito.

1.- Todos sentados en círculo y uno en el centro


con los ojos tapados, éste se dirige en
cuadrupedia hacia un compañero que debe
VUELTA reconocer mediante el tacto.Si reconoce al
compañero, la queda.
A LA
CALMA

38
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Percepción Espacial * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Balones de ritmo. * SESION: 6/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “COCODRILO DORMILÓN”. Un alumno tum-
bado se situa en el centro de la pista, los demás
corren alrededor,cuando todos le gritan “coco-
ANIMACION drilo dormilón” éste se levanta y corre a coger
a un compañero, que pasa a quedarla.
* Variantes: Aumentar el número de cocodrilos.

1.- Por parejas cada una con un balón: Pasar


rodando el balón al compañero,lanzar el balón
al compañero, lanzar el balón por encima de la
cabeza estando de espaldas al compañero,por
debajo de las piernas, lanzar el balón al compa-
ñero lo más alto posible, pasar el balón al
compañero con los pies.
* Variante: Aumentar o disminuir las distancias
entre las parejas,modificar las posiciones ini-
ciales, de pie,sentados, arrodillados, realizar
los lanzamientos con mano derecha. e izquier-
da y con pie derecho e izquierdo.
PARTE
2.- Por parejas, uno es el nº1 y otro el nº 2, a la
PRINCIPAL
señal del profesor el nº1 corre detrás del nº2
para darle con el balón. Cambio de rol.
* Variantes: Dar con el balón en las partes que
indique el profesor.

1.- Por parejas cada una con un balón y separa-


dos una distancia de 10 mts., lanzar rodando
VUELTA la pelota para dar en las piernas del compañe-
ro que permanece inmovil.
A LA
* Variante: Compañero con piernas abiertas para
CALMA colar el balón entre ellas.

39
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

40
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: PERCEPCIÓN TEMPORAL


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 6

- Percibir duraciones y velocidades.


- Percibir nociones relacionadas con la organización temporal.
- Experimentar frecuencias e intensidades.
OBJETIVOS
- Vivenciar el ritmo por el movimiento espontáneo.
DIDÁCTICOS - Experimentar las nociones de simultaneidad y sucesión.
- Distinguir la noción de movimiento-pausa y duración de la pausa.
- Adecuar el movimiento a partir de estímulos visuales y/o auditivos.

Conceptos:
- Aspectos cuantitativos de la organización temporal: duración, velocidad, frecuen-
cia e intensidad.
- Aspectos cualitattivos de la organización temporal: orden, simultaneidad y
alternancia.
- El ritmo.

Procedimientos:
- Realizar acciones que impliquen contraste entre nociones opuestas.
- Realizar acciones en las que el alumno verbalice las características de distintos
CONTENIDOS sonidos.
- Provocar situaciones en las que el alumno se mueva libremente, intentando
seguir ritmos diferentes.
- Utilizar todas las fuentes sonoras posibles.
- Realizar acciones de duración y velocidad con móviles.
- Adecuar el movimiento a ritmos sencillos.

Actitudes:
- Participación, interés y espontaneidad en situaciones en las que se recojan
aspectos comunicativos.
- Seguridad, confianza en sí mismo y autonomía personal.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Conocimiento del medio. - Percepción espacial. - Educación no
RELACIÓN - Educación Visual y Plás- - Desplazamientos. discrimitaroria.
tica. - Giros. - Educación Moral y
CON: - Saltos. Cívica.
- Educación Vial.

- Adapta los pasos de desplazamientos a ritmos propuestos.


- Utiliza distintas partes de su cuerpo para seguir ritmos propuestos.
- Relaciona el movimiento con nociones de duración y velocidad.
EVALUACIÓN: - Sigue de forma espontánea ritmos básicos con movimientos globales o
segmentarios.
- Reproduce ritmos con todas las fuentes sonoras disponibles.

- Debemos evitar la realización de ejercicios demasiado analíticos y codificados.


- Hay que intentar despertar en el alumno el interés por la música.
- Debemos facilitar al alumno que desarrolle su capacidad de expresión corporal.
METODOLOGÍA:

41
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Percepción Temporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Pandero o silbato. * SESION: 1/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Todos los alumnos corren por el espacio, a la
señal del profesor: se sientan, se arrodillan,
tendido prono, tendido supino, forman grupos
ANIMACION de 2, 3, 4, 5, 6,...

1.- GRUPOS DE 5. El primero de cada grupo se


desplaza por el espacio, los demás del grupo lo
siguen imitando los movimientos que haga . El
ejercicio se realiza 5 veces, cada una guiando
el grupo un alumno distinto.
2.- El profesor reproduce un sonido y los alumnos
lo repiten con: palmadas, palmadas en las
piernas, zapatazos en el suelo.
* VARIANTES: En el sitio, con desplazamiento.
3.- Saltar con pies juntos al ritmo que marque el
profesor.
* VARIANTES : En el sitio, con desplazamiento.
PARTE
4.- “EL COCHE”. Cada alumno se desplaza por el
PRINCIPAL espacio conduciendo un coche , el profesor va
indicando los movimientos: rápido, lento, fre-
nar, acelerar, parar en un semáforo, coger una
curva a la derecha, a la izquierda.

1.- Todos sentados y separados unos de otros


representan el nacimiento de: una planta, un
VUELTA animal, una persona. Se realizará lo más lento
posible desde el suelo hasta estar de pie.
A LA
CALMA

42
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Percepción Temporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: * SESION: 2/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “ LAS CUATRO ESQUINAS”. Por parejas y
agarrados de las manos se colocan 4 parejas
en cada una de las esquinas de un cuadrado y
ANIMACION una pareja en el centro. A la señal del profesor
las parejas de las esquinas deben cambiar de
posición, la pareja del centro tratará de conse-
guir una de las esquinas.

“ POR PAREJAS”.
1.- Pasar el balón al compañero haciendolo rodar
lo más lento posible .
2.- Pasar el balón al compañero haciéndolo rodar
lo más rápido posible .
3.- Uno lanza el balón hacia arriba con las dos
manos y el compañero lo recoge: despues del
2º bote , despues del bote 1º , sin que el balón
bote.
4.- Uno bota el balón y el compañero se lo intenta
quitar.
PARTE
* VARIANTES: Parejas de pie, parejas senta-
PRINCIPAL
das.
5.- Pasar el balón al compañero con los pies lo
más lento posible.
6.- Pasar el balón al compañero con los pies lo
mas rápido posible .
* VARIANTES : Pie derecho y pie izquierdo .

1.- Todos sentados en círculo . El que empieza


dice el nombre de un animal a la vez que da
una palmada, el siguiente hace lo mismo pero
no puede repetir el mismo animal, así sucesi-
VUELTA vamente, el que repite es eliminado.
A LA
CALMA

43
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Percepción Temporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: * SESION: 3/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Trotando todos los alumnos por el espacio y
con todas las picas ditribuidas por él, a la señal
del prefesor : sentarse junto a una pica , arro-
ANIMACION dillarse junto a una pica, tumbarse junto a una
pica , golpear en el suelo con la pica 3 veces,
coger una pica.

- POR PAREJAS.
1.- Pasar la pica rodando al compañero lo más
lento posible.
2.- Pasar la pica lo más rápido posible.
3.- Con la pica en el suelo , uno salta lateralmente
con pies juntos segun el ritmo que marque el
compañero.
4.- Uno de los alumnos marca un ritmo dando con
la pica en el suelo, el otro: anda alrededor, corre
alrededor, salta alrededor, segun el ritmo que
PARTE
marque el compañero.
PRINCIPAL
5.- Separados 2 mts. lanzamos la pica al compa-
ñero que la recoge con las dos manos.
6.- Cada uno con una pica , intentar hacerla rodar
a la misma velocidad.
7.- El profesor marca un ritmo y los alumnos lo
repiten golpeando con la pica en el suelo.

1.- Relajación : Tendido supino , inspiramos por la


nariz y espiramos por la boca.
VUELTA
A LA
CALMA

44
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Percepción Temporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: * SESION: 4/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “PISAR AL COMPAÑERO”. Por parejas y cogi-
dos de las manos intentamos pisar al compa-
ñero y que éste no nos pise a nosotros .
ANIMACION
* VARIANTES : Cogidos de una mano , cogidos
con las dos manos .

“ POR PAREJAS”.
1.- “Lado a lado”.Uno de la pareja va andando por
el espacio , el compañero va siempre al lado de
él .
* VARIANTES : Lento , rapido , saltando .
2.- Idem , pero uno detrás de otro .
3.- Frente a frente , saltar con pies juntos y agarra-
dos de las manos al mismo ritmo.
* VARIANTE : Ritmo marcado por el profesor .
PARTE
4.- Idem , espalda con espalda y agarrados de las
PRINCIPAL manos .
5.- El profesor marca un ritmo con palmadas , a
cada palmada los alumnos darán un
paso.Cuando el profesor de un silbido, los
alumnos : saltan, se tumban, se sientan.
Todos los ejercicios se realizarán de menos a
más.

1.- Todos los alumnos sentados en círculo y uno


de ellos en el centro con los ojos tapados, éste
VUELTA debe reconocer mediante el tacto al compañe-
ro que toque.
A LA
CALMA

45
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Percepción Temporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Picas, aros y cuerdas. * SESION: 5/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Aros , picas y cuerdas ditribuidas por el espa-
cio, a la señal del profesor, los alumnos salen
corriendo para coger un material: Picas , man-
ANIMACION tenerla en equilibrio sobre una mano; Cuerdas,
saltar la comba; Aros, hacerlo bailar con la
cintura.

1.- Con todos los materiales distribuidos por el


espacio, a la señal del profesor: Los alumnos
trataran de coger un aro, una pica y una cuerda,
sólo algunos podrán coger los tres materiales.
El ejercicio se repetirá 5 veces .
2.- Tres grupos de alumnos y con el material
distribuido por el espacio, a la señal del profe-
sor, cada grupo cogerá un material y volverá al
sitio lo más rápido posible.
* VARIANTES: Variar la posición de salida de los
alumnos para ir a coger el material y la coloca-
ción de los mismos cuando regresen con el
PARTE material: en fila, sentados en círculo, sentados
PRINCIPAL en hilera, de rodillas ...
3.- “GRUPOS DE TRES”.Cada alumno del grupo
con un material distinto. Cada alumno juega
con el material “libremente” durante 5 minutos,
pasados éstos se cambia de material, teniendo
que estar cada alumno 5 minutos con cada
material.

1.- “DE 100 A 0”.Todos los alumnos andando


rápido “a 100” por el espacio, poco a poco van
VUELTA cada vez más lento hasta acabar tumbados en
el suelo “a 0”.
A LA
CALMA

46
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Percepción Temporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Aros, picas y bancos suecos. Radiocassette. * SESION: 6/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Correr al ritmo de una música, cuando ésta
deja de sonar: saltamos con pies juntos, busca-
mos parejas y agarrados de las manos salta-
ANIMACION mos con pies juntos, buscamos parejas y anda-
mos a la vez.

“ CIRCUITO”.Dos grupos de alumnos en fila ,


delante de cada grupo un circuito que consta
de:
1º Aros colocados en zig- zag.
2º Picas en fila separadas 1m cada una y
aguantadas por pivotes .
3ºValla a 50 cm de altura.
4º Banco sueco colocado transversalmente.
5º Valla a 30 cm de altura para pasrla por
debajo.
Los aros se pasaran pisando con un pie dentro
PARTE de cada aro, las picas en zig- zag, la 1ª valla se
saltará y estará separada del banco 4 mts., el
PRINCIPAL banco se pisará y pasará saltando hacia arriba
y la última valla se pasará por debajo.
* VARIANTES : Pasar los aros con pies juntos,
modificar la distancia entre las picas, colocar el
banco linealmente para pasarlo por encima
andando, modificar los pasos por las vallas y la
altura de éstas .Todo siempre de lo más fácil a
lo más complejo.
- Realizar el circuito andando, trotando y corrien-
do.

1.- “ MANOS ATENTAS”.Todos los alumnos sen-


tados en círculo, uno empieza y da una palma-
da, el siguiente otra y así sucesivamente, si un
VUELTA alumno,da dos palmadas, el sentido cambiará
A LA y le tocará de nuevo al anterior, si alguno
cruzara las manos sin tocar las palmas saltaria
CALMA al siguiente.

47
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

48
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: EQUILIBRIO


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 6

- Conocer y dominar los distintos segmentos corporales.


- Tomar conciencia de las distintas posturas y actitudes.
OBJETIVOS - Adquirir confianza ante diferentes situaciones de equilibrio.
- Controlar el cuerpo en situaciones de equilibrio estático y dinámico.
DIDÁCTICOS
- Realizar desplazamientos sobre obstáculos con seguridad.

Conceptos:
- Habilidades básicas, andar, correr, saltar, girar,…, sobre distintas superficies y
alturas.
- La competencia motora: aptitud y habilidad.

Procedimientos:
- Coordinación y control dinámico general y específico en desplazamientos.
- Actividades jugadas variando el tamaño de las superficies y alturas de éstas.
- Actividades que contribuyan al progresivo afianzamiento de la lateralidad, así
CONTENIDOS como de la coordinación visomotora.

Actitudes:
- Confianza en las propias posibilidades de acción.
- Actitud de respeto hacia su propio cuerpo y el de los demás.
- Interés por aumentar la competencia en la habilidad motora.
- Actitud de ayuda y cooperación con los compañeros cuando se encuentren en
dificultades.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Conocimiento del medio. - Habilidades Básicas. - Educación no
RELACIÓN - Educación Visual y Plás- - Esquema Corporal. discrimitaroria.
tica. - Percepción Espacial. - Educación Moral y
CON: Cívica.
- Educación para la
Salud.

- Es capaz de desplazarse sobre superficies de distinto tamaños y alturas.


- Es capaz de mantener diferentes posturas con diferentes apoyos.
- Toma parte con interés en cualquier tipo de juego o actividad aceptando su nivel
EVALUACIÓN: de destreza y el de sus compañeros.

- La organización de los alumnos debe ser dinámica aunque dirigida.


- Comenzar con grandes superficies y alturas poco elevadas.
- Presentar las actividades a los alumnos como una forma de superación personal
METODOLOGÍA: adaptándolas a las actividades cotidianas.

49
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Equilibrio * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Pelotas blandas y cuerdas. * SESION: 1/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “Los Piratas”: Ocupar sólo medio campo de
baloncesto (isla). 10 alumnos, que son los
piratas, se colocan en los extremos del campo
(5 a cada lado). Cada pirata lleva en la mano
una pelota, el resto de los alumnos se despla-
ANIMACION zan por la isla, a la señal los piratas intentan dar
con la pelota a los de la isla. Al que le den se
sienta, así hasta que todos estén sentados.
Cambiar rol.

1.- Juego de imitación: uno sugiere una postura y


los demás lo imitan (grupos o parejas).
2.- Igual que el anterior, el profesor propone otros
equilibrios (un apoyo, dos, tres...).
POR PAREJAS:
3.- En cuclillas, uno en frente del otro, intentar
derribarse uno a otro.
4.- De pie, uno en frente del otro, coger la pierna
del compañero.
5.- Cogerse de la mano que pasa por debajo de la
PARTE pierna.
PRINCIPAL 6.- Los dos sobre una línea, intentar desequilibrar
y que salga de la misma.
7.- Saltar de una línea a otra, caer con un pie
manteniendo el equilibrio.
8.- Saltar desde un escalón y caer con dos apo-
yos, con uno.
9.- A, tumbado en el suelo con los pies hacia
arriba, B se sienta sobre sus pies. A impulsa a
B que salta y cae guardando el equilibrio.
Variante: con un apoyo.
10.- Uno hace una figura con la cuerda en el suelo
y el otro pasa pisando la cuerda sin caerse.
11.- Cada uno hace un dibujo con la cuerda, pasar
por encima de los sin pisar el suelo.

1.- “La botella borracha”: Por tríos o grupos, uno


VUELTA
en medio, posición firme con los pies juntos sin
A LA moverlos, los demás lo empujan pasándolo de
uno a otro.
CALMA

50
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Equilibrio * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Aros y banco. * SESION: 2/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “Stop”: Uno la queda, los demás se salvan
diciendo Stop y adoptando la postura que indi-
ca el dibujo. No podrán volver a moverse hasta
que un compañero le toque la mano.
ANIMACION
• Pata coja
• Pié y mano.
• Etc…

1.- Aros repartidos por el espacio. Cada uno en un


aro, pisar el aro y andar por encima de él.
2.- Igual que el anterior saltando al aro más próxi-
mo.
3.- Igual que el anterior pero de espaldas.
4.- Igual pero en cuclillas.
5.- Igual a pie cogito
6.- “Pique”: aros dispuestos como en el dibujo. Ir
alternando uno y dos apoyos.
PARTE 7.- Pasar por encima de un banco y saltar a un aro
PRINCIPAL guardando el equilibrio (caer con dos apoyos,
un apoyo...).
8.- Por parejas, uno dentro del aro, con un solo
apoyo hace de estatua, el compañero tiene que
hacerle reír para que pierda el equilibrio.

1.- “El distraído”: Por grupos (o gran grupo), hacer


dos hileras, una en frente de la otra (árboles).
Uno en un extremo con los ojos tapados, en el
otro extremo un objeto. El distraído ha de
VUELTA
llegar al objeto sin tocar los “árboles”.
A LA
CALMA

51
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Equilibrio * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Bancos. * SESION: 3/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “Tiburón”: Los bancos dispuestos en dos
filas, una en frente de la otra. Uno la queda
en medio, los demás encima de los bancos.
Cuando el que la queda dice “tiburón”!, los
ANIMACION demás pasan de una fila a otra, al que coja la
queda con él, así hasta que no queden más
jugadores.

LOS BANCOS COLOCADOS EN FILA.


1.- Pasar andando
2.- Pasar corriendo.
3.- De puntillas.
4.- De talón.
5.- Lateral.
6.- Pasar de espaldas.
7.- En cuclillas.
8.- Arrastrándose.
PARTE
PRINCIPAL BANCOS COLOCADOS EN FILA AL REVES.
9.- Pasar andando.
10.- Lateral.
11.- De puntillas.
12.- De talón.

1.- ”La patata caliente”: Los bancos en círculo,


todos sentados en ellos, pasan un objeto
VUELTA (“patata caliente”), a la señal el que lo tenga
A LA en la mano se elimina.
CALMA

52
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Equilibrio * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Bancos. * SESION: 4/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “Al agua patos”. 4 bancos formando un cuadra-
do. Todos subidos menos uno que se coloca en
el centro. Cuando éste grite “al agua patos”!
Todos cambian de banco. Al que coja la queda
ANIMACION y él se salva.
2.- Igual que el anterior, todos los que son cogidos
la van quedando hasta que no que de nadie.

LOS BANCOS COLOCADOS EN FILA Y AL


REVES
1.- Pasar andando.
2.- Pasar corriendo.
3.- En cuclillas.
4.- De espaldas.

COLOCAR LOS BANCOS ALREVES Y EN LINEA


PARTE QUEBRADA
5.- Pasar andando.
PRINCIPAL
6.- Con los talones.
7.- Lateral.
8.- De espaldas.
9.- Bancos dispuestos de distintas maneras: 1º
uno normal, 2º dos apilados, 3º uno al revés,
4º dos apilados alrevés. Pasar andando por
encima de ellos.
10.- Igual pero en línea quebrada.

1.- “Cruzando el puente”: Hacer dos filas una en


VUELTA cada extremo de los bancos, ir pasando de dos
en dos en sentido contrario, cruzase sin caer y
A LA
con tinuar hasta el final.
CALMA

53
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Equilibrio * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Vasos de yogur y bancos. * SESION: 5/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “Dao arrugao”. Uno (o más) la queda, al que
toque la queda y él se agacha, no se puede
incorporar de nuevo al juego hasta que un
compañero le pase por encima.

ANIMACION 2.- Igual, en lugar de agacharse se coloca en


cuadrupedia y han de salvarle pasando por
debajo.

1.- Cada alumno con un vaso de yogur en la palma


de la mano (con una mano y luego la otra),
andan libremente por el espacio.
2.- Igual que el anterior siguiendo una línea.
3.- Igual que el anterior con el vaso en el dorso de
la mano.
4.- Igual que el anterior, con el vaso en el codo.
5.- Igual que el anterior, con el vaso en el hombro.

PARTE 6.- Igual que el anterior, con el vaso en la cabeza.

PRINCIPAL 7.- Repetimos los mismo ejercicios por encima de


los bancos.
8.- Relevos con el vaso en la cabeza.
9.- Por grupos, uno subido en un banco, los demás
con su vaso intentan darle.

1.- En círculo, uno en el centro con los ojos


tapados debe encontrar un objeto situado den-
tro del círculo, los compañeros le van indican-
VUELTA do.
A LA
CALMA

54
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Equilibrio * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 1º
* MATERIAL: Neumáticos. * SESION: 6/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “Vuela vuela”: Neumáticos (nidos) repartidos
por la pista, los alumnos por parejas cogidos de
la mano. Todas las parejas están en un nido
ANIMACION menos una, a la voz de “vuela vuela”!, todos
cambian de nido.

Neumáticos repartidos por el espacio. Correr alre-


dedor y a la señal:
1.- Meterse dentro (dos apoyos, uno...)
2.- Subirse encima (dos apoyos, uno...)
3.- Ir saltando de un neumático a otro
4.- Igual que el anterior , pero cayendo encima del
neumático.
Poner los neumáticos en fila e ir:
5.- Pasando por encima andando
6.- Igual que el anterior de puntillas
PARTE
7.- Igual que el anterior en cuclillas.
PRINCIPAL
8.- Igual que el anterior en cuadrupedia
9.- Saltando con los pies juntos.
Colocar los neumáticos sin orden y algunos apilados
de dos en dos:
10.- Hacer el recorrido sin caerse

1. “LAS CUATRO ESQUINAS”.


A la señal desplazarse de esquina a esquina
VUELTA sin ser cogido.
A LA
CALMA

55
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

9. - BIBLIOGRAFÍA:

ALONSO MARAÑÓN, P. (Director) / PASTOR PRADILLO, J. L. (1994). La educación física


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BLAZQUEZ SÁNCHEZ, D. /ORTEGA, E. (Coautor) (1984). La actividad motriz en el niño de
3 a 6 años. Madrid: Cincel.
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LLEIX ARRIBA, T (Director) / TORRES BELTRAN, A. (Director) / CARRANZA, M. (Colabo-
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56
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

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Orden del 5 de noviembre de 1992, sobre criterios y orientaciones para la elaboración de
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RODRIGUEZ SÁCHEZ, A. (Coordinador) (1997/98). El deporte como recreación II. C.E.P. de
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ROYO GARCÍA, J. F.(1997) El rendimiento motor y la enseñanza de la Educación Física (10-
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VELÁZQUEZ CALLADO, C (Director) / CACERES GARCÍA, M.º P. (1996) Actividades
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57
PRIMER CICLO:

TRIMESTRE SEGUNDO
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

60
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

PRIMER CICLO: TRIMESTRE SEGUNDO.

1.- SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS: 2.º TRIMESTRE - 1.er CICLO.


Dentro de este segundo trimestre vamos a tratar cinco nuevas unidades didácticas, las
cuatro primeras serán las relativas a habilidades básicas (desplazamientos, saltos, giros y
lanzamientos-recepciones), y en la última trataremos la coordinación, como continuación del
trabajo realizado en el primer trimestre relativo a cualidades motoras coordinativas.
El trabajo en la unidad de desplazamientos lo realizaremos mediante situaciones de
juegos desarrollando los movimientos fundamentales, así como en el resto de unidades
relativas a habilidades básicas. La adaptación del movimiento a las circunstancias y condicio-
nes de la actividad progresa con el control de los movimientos en diferentes entornos, la
utilización de formas de desplazarse habituales y la adecuación a la distancia, sentido y
velocidad de los desplazamientos de los demás.
Del mismo modo se va produciendo un progreso en la resolución de problemas motores,
debido sobre todo al aumento en nuestro alumnos de la competencia motriz.
Aunque en las sesiones no esté reflejado, no podemos dejar de lado la practica de forma
autónoma de los hábitos de cuidado externo del cuerpo, que de forma tácita debemos reflejar
en todas nuestras sesiones. También es conveniente que nuestros alumnos reconozcan
prácticas que favorecen el desarrollo del cuerpo y diferenciarlas de otras prácticas no
saludables.
En la última unidad didáctica que trabajaremos en este trimestre será la de coordinación,
en la que veremos movimientos coordinativos simples y coordinación óculosegmentaria
(óculo-pédica y óculo-manual).
La programación de sesiones es igual para los dos niveles del mismo ciclo. Las
diferencias entre un nivel y otro vienen marcadas por el propio grado de ejecución que haya
alcanzado el niño en cada nivel, independientemente de que esas actividades hayan sido
realizadas con anterioridad. La respuesta a una misma actividad planteada en niveles
distintos va a ser distinta y con eso debemos contar pues el maestro especialista no puede
ni debe esperar la misma en distintos niveles. Es él quien tiene que conducir siempre la
actividad.

61
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

2. – SECUENCIACIÓN DEL TRIMESTRE.


SEGUNDO TRIMESTRE:

TEMPORALIZACIÓN Nº SES. CONTENIDOS.


1ª, 2ª, 3ª Semana. 9 DESPLAZAMIENTOS
4ª, 5ª Semanas. 6 SALTOS
6ª, 7ª Semanas. 6 GIROS
8ª, 9ª, 10ª Semanas. 9 LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES.
11ª, 12ª Semanas. 6 COORDINACIONES
13ª Semana. 3 EVALUACIÓN FIN DE TRIMESTRE

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: DESPLAZAMIENTOS


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 9
- Mejorar las formas básicas de desplazamientos.
- Conocer e identificar tipos de desplazamientos.
- Coordinar varias posibilidades de desplazamientos.
OBJETIVOS
DIDÁCTICOS

Conceptos:
- Los desplazamientos: formas básicas y encadenamientos.
- Concepto de amplitud: corto-largo.
- Velocidades y direcciones de los desplazamientos.

Procedimientos:
- Realizar actividades con las formas básicas de desplazamientos: marcha, carre-
ra, cuadrupedia, reptar, trepar, deslizamientos y escaladas.
- Realizar las actividades anteriores en diferentes espacios, superficies y planos.
- Realizar marcha y carrera entre obstáculos: cambios de orientación, dirección y
CONTENIDOS ritmos.
- Actividades de marcha y carrera que impliquen la modificación de la amplitud del
paso.
- Realizar desplazamientos básicos transportanto un objeto.

Actitudes:
- Aceptación de la propia realidad corporal valorando las posibilidades y limitacio-
nes de su uso.
- Confianza y seguridad en sí mismo al afrontar situaciones habituales.
- Interés por aumentar la competencia en las habilidades motoras.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Conocimiento del medio. - Percepción Espacial. - Educación no
RELACIÓN - Percepción Temporal. discrimitaroria.
- Educación por la paz.
CON: - Educación Vial.
- Educación Moral y
Cívica.

- Coordina los movimientos de brazos y pernas en las formas básicas de despla-


zamiento, marcha y carrera.
- Ejecuta desplazamientos variando sentido y direcciones en función de obstácu-
EVALUACIÓN: los, sin pérdida de equilibrio.
- Corre entre obstáculos transportando objetos, sin perder el control del desplaza-
miento y del objeto.
- Colabora con los compañeros de forma activa en situaciones que requieren
cooperación.

- En este ciclo primará el descubrimiento y la experiemntación de la habilidad.


- Procuramos ofrecer al alumno gran cantidad de situaciones y experiencias,
favoreciendo la riqueza y variedad de las actividades.
METODOLOGÍA: - Tendremos que prever diferentes niveles o grados de aprendizaje que garanticen
la individualización.

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I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Desplazamientos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Bancos suecos y aros. * SESION: 1/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Todos los alumnos corriendo por el espacio,


a la señal del profesor: tocar la pared que el
profesor señale, tocar la porteria que el pro-
ANIMACION fesor señale, perseguir al compañero que el
profesor nombre, tocar algo del color que el
profesor indique.

1.- CIRCUITO CON 3 BANCOS SUECOS Y 15


AROS. Todos los alumnos colocados en fila,
delante de ellos el circuito con la siguiente
disposición:
- Se colocará un banco seguido de 5 aros
longitudinalmente a lo largo de la pista.A
continuación, otro banco y otros 5 aros y a
continuación otro banco y otros 5 aros.
Los bancos se pasaran : con piernas abiertas,
sentados y agarrándose con las
manos,andando por encima, bajando y su-
biendo de un lado al otro, de rodillas por
encima del banco.
PARTE
Los aros se pasaran: apoyando un pie dentro
PRINCIPAL
de cada aro, saltando con pies juntos, a pie
cojito,en cuadrupedia.
* Variantes: Colocar tres filas de alumnos y
cada fila con un banco y 5 aros, modificar las
distancias entre los aros, aros colocados en
zig-zag, circuito de ida y vuelta o sólo ida.
- Con el mismo circuito y con tres filas de
alumnos, a la señal del profesor el primero de
cada fila sale corriendo, pasa los aros y se
sienta el 1º en el banco, a continuación sale el
2º y así sucesivamente. Cuando todos estan
sentados, se hace el ejercicio a la inversa
para volver a la fila.

1.- Todos los alumnos sentados en suelo imagi-


nan que estamos en la playa y hace un dia
VUELTA fabuloso, estamos jugando a construir un cas-
tillo de tierra con nuestros amigos, pero hace
A LA
mucho calor y decidimos darnos un baño,por lo
CALMA que buscamos a papá o mamá para pedirles
permiso para bañarnos.

64
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Desplazamientos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: * SESION: 2/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Todos corriendo por el espacio a la señal del


profesor: somos coches, somos motos, so-
mos ciclistas,somos estatuas, somos ser-
ANIMACION pientes, mosquitos, perros, gatos, pájaros,
robots,...

1.- Por parejas y dándose las manos intentamos


pisar al compañero y procuramos que no nos
pise él a nosotros.*Variantes: 1º intenta pisar
uno al otro y después cambiamos.
2.- Por parejas : Hacer lo que haga el compañe-
ro.
3.- “SALVADO EN ALTO”.Todos corren por el
espacio y uno la queda ,éste intenta coger a
algún compañero , éstos no pueden ser cogi-
dos si están en alto.
4.- “PAELLA”.Uno la queda y corre detrás de los
compañeros, cuando coge a uno se dan la
PARTE
mano y van a coger a otro, así sucesivamente
PRINCIPAL hasta que estén todos cogidos.
5.- “LOBOS Y OVEJAS”. Uno la queda en el
centrode la pista y desplazándose lateral-
mente intenta que los compañeros no pasen
al otro lado de la pista.El alumno que es
cogido pasa a ser lobo y así sucesivamenre
hasta que no queden ovejas.El último alumno
cogido empezará el juego siguiente siendo “
el lobo”.

1.- “SOMOS ROBOTS”.Todos andando por el


espacio como si fuésemos robots, poco a poco
VUELTA se nos van acabando las pilas y vamos callendo
al suelo.
A LA
CALMA

65
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Desplazamientos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Pelotas de goma-espuma. * SESION: 3/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Todos los alumnos dispersos por el espacio,


cuando el profesor dice:Cielo, todos saltan
para tocarlo; Agua, todos nadan; Tierra, to-
ANIMACION dos dan zapatazos en en suelo.

1.- “SOMOS ANIMALES”.Todos por el espacio


vamos imitando los gestos de los animales
que valla indicando el profesor.
* Variantes: Introducir un cazador que intenta
coger a los animales, dos cazadores, tres
cazadores, la mitad de la clase animales y la
otra mitad cazadores.
2.- Por parejas uno con la pelota intenta darle al
compañero que corre para que no le den con
la pelota.
* Variantes: Dar con la pelota en la espalda del
compañero, en las piernas del compañero, en
el pompis del compañero.
PARTE 3.- Por parejas, uno en la pared y el otro separa-
do 5mts. con la pelota en las manos, le lanza
PRINCIPAL
la pelota al compañero para darle, éste se
desplaza lateralmente para que la pelota no le
de. Cada alumno lanza la pelota 5 veces ,
gana quien más veces le da al compañero.
* Variantes: Lanzar con mano derecha, con
mano izquierda, con las dos manos por enci-
ma de la cabeza, tirar la pelota rodando.

1.- Por parejas uno frente a otro , separados 5 mts,


rodar la pelota para que de an las piernas del
VUELTA compañero que permanece inmóvil.
A LA * Variantes: Compañero con piernas abiertas
para que la pelota pase entre ellas.
CALMA

66
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Desplazamientos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Bancos suecos, aros, cuerdas, pivotes y picas. * SESION: 4/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Todos corriendo por el espacio a la señal del


profesor: todos andan de espaldas, todos se
desplazan en cuadrupedia, todos de rodillas,
ANIMACION todos en cuclillas. En estas posiciones todos
se desplazan procurando no chocar unos
con otros.

1.- Utilizando los materiales señalados arriba, se


disponen de la siguiente manera:
1º Un banco sueco;
2º Dos hileras de cuerdas, separadas 10cm.
3º Un banco sueco colocado transversalmente
4º Dos filas de aros que se tocan entre si.
5º Picas sustentadas con pivotes , una tras
otra , separadas 1mt.
6º Vallas con una altura de 20cm.
El circuito tiene forma de “ U”, siendo el primer
obstáculo un banco y el último las vallas.
Los alumnos saldrán de uno en uno realizan-
PARTE do los siguientes ejercicios: 1ºpasar el primer
PRINCIPAL banco andando por encima; las cuerdas, an-
dando procurando no pisarlas; el banco colo-
cado tranversalmente lo suben y lo bajan; los
aros para pisar con un pie dentro de cada uno;
las picas para correr en zig-zag ; y las vallas
para pasarlas por bebajo.
* Variantes: 1º andando , 2º trotando , excepto,
los que implican el banco sueco; variar distan-
cias o alturas,modificar la trayectoria del circuto
o dividirlo en dos partes.

1.- Todos sentados y agarrados de las manos


intentamos ponernos de pie todos a la vez,
para ello tendremos que trabajar en equipo.
VUELTA
A LA
CALMA

67
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Desplazamientos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Pelotas. * SESION: 5/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Por parejas , uno es el 1 y otro el 2 , a la señal


del profesor , el 1 tiene que tocar al 2 en la
espalda.
ANIMACION
Cambio de rol.
* Variantes: Tocar al compañero en el muslo,
en un brazo, tocarle la cabeza.

1.- Dos grupos de 12 alumnos , colocados en


filas y separados uno de otro 1mt. El último de
cada fila se agacha y pasa por debajo de las
piernas de los compañeros hasta colocarse el
1º, así todos hasta que llege el último.
* Variantes: pasar de rodillas, pasar tumbados,
en fila y con las piernas cerradas el último sale
y core en zig-zag, anda de espaldas.
2.- Colocados en sus filas, el último con una
pelota , la va pasando entre las piernas de los
compañeros,hasta cogerla delelante, volvién-
dola a pasar atrás de mano en mano para que
PARTE
salga el siguiente.
PRINCIPAL
* Variantes: Pasar con la pelota por debajo de
las piernas de los compañeros, pasar la pelo-
ta de mano en mano hasta que llegue al 1º,
que se coloca el último y la vuelve a pasar.

1.- Todos sentados en círculo y de espaldas al


centro del círculo, se pasan una pelota en una
VUELTA dirección y otra en sentido contrario, éstas no
podrán nunca cruzarse .
A LA
CALMA

68
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Desplazamientos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Cuerdas, vallas, pelotas y aros. * SESION: 6/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Todos por el espacio. A la voz del profesor:


nos sentamos, nos tumbamos, nos ponemos
por parejas, nos separamos y buscamos a
ANIMACION nuestra pareja, tocamos por parejas lo que
diga el profesor.

1.- CIRCUITO. Cuatro grupos. Cambio de activi-


dad cada 10 minutos.
A.- GRUPO CUERDAS. Saltar a la comba.
Parado y en movimiento.
B.- GRUPO VALLAS. Saltar las vallas ( poca
altura y una separación de entre 1 y 2 m).
C.- GRUPO BALONES. Jugar al "matar".
D.- GRUPO AROS. Desplazarse haciendo
rodar el aro.

PARTE
PRINCIPAL

1.- Todos sentados hacemos ejercicios de respi-


ración: nariz, boca, los dos.

VUELTA
A LA
CALMA

69
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Desplazamientos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Aros. * SESION: 7/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Por parejas. El profesor lanza los aros por el


espacio y los alumnos van a cogerlos. Cada
pareja vuelve con un aro.
ANIMACION

1.- Por parejas. Uno lanza el aro y el otro va a


recogerlo.
2.- Uno dentro del aro y el otro agarrándolo. Se
transladan por el espacio:
- Andando.
- Corriendo.
* Variante: el que está dentro del aro de espal-
das.
3.- Todos los aros esparcidos por el espacio. A la
voz del profesor cada pareja se sienta dentro
PARTE de un aro. A la siguiente señal del profesor
todas las parejas cambian de aro.
PRINCIPAL
4.- Uno de la pareja tira el aro rodando y el
compañero sale corriendo a cogerlo.

1.- Por parejas, separados una distancia de 3 m.


VUELTA aproximadamente. Pasarse los aros rodando.

A LA
CALMA

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Desplazamientos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: * SESION: 8/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- “POLLITO INGLES”. Uno de espaldas en la


pared dice: “1,2,3 pollito inglés” y después se
da la uelta. Mientras los demás avanzan
ANIMACION hasta la pared procurando no ser vistos en
movimiento cuando el compañero se de la
vuelta. Desplazarse:
- Andando/corriendo.
- De rodillas.
- Sentados.
- Tumbados.

1.- “LOBOS Y OVEJAS”. Uno es el lobo y la


queda en el centro del campo. Los demás
deben atravesar la pista sin ser cogidos. El
que es cogido se convierte en lobo y la queda
también. Los lobos sólo pueden desplazarse
lateralmente.
2.- “CORRE QUE TE PILLO”. Uno la queda y
coge a sus compañeros. El que es cogido
pasa a quedarla.
* VARIANTES: - Con casa.
PARTE
- Sin casa.
PRINCIPAL
3.- Dos grupos dispuestos en fila. Cuatro alum-
nos frente a ellos de pie con las piernas
abiertas. Los demás pasan por debajo.
* VARIANTE:
- Tumbados: pasar por encima (corriendo,
saltando)
- De pie: correr en zig-zag.
OBS.- Los alumnos irán intercambiando sus pa-
peles.

1.- “JUGAMOS CON EL MUÑECO”. Grupos de 5


alumnos. Uno de ellos es el muñeco. A la voz
del profesor el resto coloca al muñeco como él
VUELTA
diga:
A LA - Dormido.
CALMA - Tomando el sol.
- Nadando.
OBS.- Intercambiar papeles.

71
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Desplazamientos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: * SESION: 9/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Todos los alumnos se desplazan libremente


por el espacio. A la señal del profesor los
alumnos van a tocar lo que el profesor indi-
ANIMACION que:
- Compañeros.
- Colores.
- Objetos.

1.- GRUPOS DE 8. Sentados formando un cua-


drado. A la voz del profesor se levantan y lo
forman en otro sitio.
- Idem, círculo.
- Idem, triángulo.
- Idem, números.
Los grupos que terminan antes se van ano-
tando un punto.
* VARIANTES: - Todos de pie.
PARTE
- Todos tumbados.
PRINCIPAL

1.- “GALLINITA CIEGA”. Todos en círculo y uno


en medio con los ojos cerrados que es la
gallinita ciega. Este debe reconocer al que
VUELTA coja.
A LA
CALMA

72
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: SALTOS


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 6

- Interpretar y dar respuestas motrices a estímulos diversos que supongan adap-


tación al medio.
OBJETIVOS - Tomar conciencia de la necesidad del salto.
DIDÁCTICOS - Percibir la impulsión del salto y controlar el cuerpo en suspensión y caída.

Conceptos:
- Salto: Impulsión, suspensión y caída.
- Estados físicos ligados a diferentes actividades.
- Esquemas básicos de movimiento.
- Aptitud y habilidad.

Procedimientos:
- Actividades jugadas en las que haya que superar algún obstáculo mediante salto.
- Actividades de coordinación estática y visomotora.
- Juegos en los que se produzca la coordinación de las distintas habilidades
básicas.
CONTENIDOS - Consolidación de las actividades de equilibrio estático y dinámico en situaciones
de salto.
- Saltos en diferentes medios.

Actitudes:
- Valoración y aceptación de la propia realidad corporal, sus posibilidades y
limitaciones.
- Seguridad y confianza en sí mismo y autonomía personal.
- Interés por aumentar la competencia y habilidad motora.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Conocimiento del medio. - Habilidades Básicas. - Educación no
RELACIÓN - Matemáticas. - Esquema Corporal. discrimitaroria.
- Educación Visual y - Percepción Espacial. - Educación Moral y
CON: Plástica. - Percepción Temporal. Cívica.
- Equilibrio. - Educación para la
Salud.

- Ser capaz de realizar saltos en uno y dos apoyos.


- Ser capaz de realizar un recorrido sencillo en el que haya que salvar distintos
obstáculos mediante saltos.
EVALUACIÓN:

- Cuando trabajemos las habilidades básicas en estas edades debemos fomentar


en nuestros alumnos una actitud fundamental de "búsqueda", en la que el maestro
ejerce la función de mediador en ese aprendizaje, haciendo que nuestros
METODOLOGÍA: alumnos lleguen a él mediante "descubrimiento guiado" y resuelva satisfactoria-
mente el problema.

73
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Saltos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Aros. * SESION: 1/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- EL EXPLORADOR. Proponer explorar el


espacio para que descubran todos los luga-
res desde los que se pueda saltar (de los que
ANIMACION digan, eliminar los peligrosos), ir saltando.
Por ejemplo: “el escalón”: todos saltan el
escalón… Saltarlo de distintas maneras.

1.- Aros repartidos por el espacio. Cada uno


salta su aro de frente.
2.- Igual al anterior, saltando de lado.
3.- Igual al anterior, saltando de espaldas.
4.- Igual a los anteriores, con los pies juntos.
5.- Igual a los anteriores, a pie cojo.

PARTE 6.- Aros puestos en fila, saltar de uno a otro.

PRINCIPAL 7.- Igual al anterior, pero los aros más separa-


dos.
8.- Igual al anterior, con los pies juntos.
9.- Igual al anterior, a pie cojo.
10.- Aros dispuestos en 2 filas, saltar metiendo
un pie dentro de cada aro.
11.- Igual al anterior, con los pies juntos.
12.- Igual al anterior, a pie cojo.

1.- Aros dispuestos en círculo(tantos como alum-


nos menos uno), correr alrededor, a la señal
todos se sientan dentro de un aro, el que se
quede fuera se elimina.
VUELTA
A LA
CALMA

74
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Saltos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Cuerdas. * SESION: 2/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- COGER EN ALTO. Al coger, uno la queda,


los demás para evitar ser cogidos han de
ANIMACION subirse en alto.

1.- Todos tumbados en el suelo (en dos filas),


separados uno de otro 1m. aprox.A la señal
el último de cada fila salta a todos hasta
llegar al principio donde se tiende…
2.- Igual al anterior, pero los alumnos se repar-
tirán por el espacio sin orden.
2.1.- El / la profesor/a dirá el nombre de dos o tres
alumnos, que serán los que tienen que sal-
tar.
3.- Colocadas las cuerdas en fila, ir saltando de
uno en uno.
4.- Igual al anterior, pero con las cuerdas más
separadas una de otra.
PARTE 5.- Igual al anterior, pero por parejas cogidos de
PRINCIPAL la mano.
6.- Varias parejas cogen la cuerda por los extre-
mos y la mueven como culebras, los demás
saltan sin pisar.
Igual al anterior, pero la cuerda a más altura,
y sin mover.
Igual al anterior, pero saltando con los pies
juntos. saltar a la barca.

1.- Los alumnos colocados en fila. El primero tiene


cogida la cuerda por un extremo. A la señal, el
VUELTA segundo agarra el otro extremo y ambos co-
rren, uno por cada lado de la fila hasta llegar al
A LA
último, pasando la cuerda al ras del suelo. Los
CALMA que están en fila tienen que ir saltando de uno
en uno. Cuando llegan al final, el primero suelta
la cuerda y se sitúa al final de la fila, mientras,
el 2º vuelve al principio con la cuerda y repite lo
mismo con el 3º.

75
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Saltos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Neumáticos. * SESION: 3/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- ENANOS Y GIGANTES. La mitad de la clase


son enanos, la otra mitad, gigantes. Los
enanitos van andando en cuclillas por el
ANIMACION espacio, los gigantes los van saltando.

- Neumáticos repartidos por el espacio.


1.- Correr entre los neumáticos, a la señal meter-
se dentro
2.- Igual al anterior, pero a la señal, subirse
encima.
3.- Igual al anterior, pero saltarlo.
4.- Igual al anterior, saltarlo con los pies juntos.
5.- Cada uno en un neumático, saltar dentro de
el, y fuera (abriendo las piernas).
PARTE 6.- Saltarlo a pie cojo.
PRINCIPAL 7.- Ir saltando de un neumático a otro.
8.- Todos subidos en los neumáticos, saltar al de
la derecha, al de enfrente,…
9.- Saltar de un neumático a otro con los pies
juntos.

1.- SALTAR AL CABALLO. Por parejas. Uno hace


rodar el neumático, hacia el compañero, que lo
salta abriendo las piernas.

VUELTA
A LA
CALMA

76
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Saltos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Aros, plinto. * SESION: 4/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- "EL LAGO". Aros dispersos por el espacio.


Todos corren alrededor (orilla). A la voz:
¡Qué viene el lobo!, todos se meten en los
aros (rocas) y van saltando de una a otra. A
ANIMACION la voz de: ¡Qué viene el cocodrilo!, saltan a
la orilla y corren de nuevo alrededor.

1.- Desplazarse libremente por el espacio, a la


señal, experimentar distintos tipos de saltos
que se les ocurra, adelante, lateral…
2.- Colocar los cajones del plinto en fila y saltar-
los.
3.- Igual al anterior, saltando con los pies juntos.
4.- Colocar solamente el primer cajón del plinto,
y saltarlo a la torera ( apoyando las manos).
5.- Igual al anterior, apoyando una sola mano.
PARTE
PRINCIPAL 6.- Repetir el ejercicio, aumentando la altura del
plinto.

1.- LA SARDANA. Todos los alumnos en corro


cogidos de la mano y con los brazos en alto.
Elevar el pie izquierdo y dar un paso hacia la
VUELTA derecha. Elevar el pie derecho y dar un paso
hacia la izquierda. Elevar el pie izquierdo y dar
A LA un paso hacia delante. Elevar el pie derecho y
CALMA dar un paso hacia atrás.

77
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Saltos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Bancos. * SESION: 5/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- "TIBURON". Dos filas de bancos una enfren-


te de la otra. Todos los alumnos menos uno,
subidos en los bancos. El que la queda se
ANIMACION coloca en medio, y cuando grite: “tiburón”
todos deben pasar a la otra fila de bancos.
Los que coja el que la queda la van quedando
con él.

1.- Bancos puestos en fila, ir saltando de uno en


uno.
2.- Separar progresivamente los bancos y seguir
saltando.
3.- Saltar con los pies juntos encima del banco y
después caer en el suelo.
4.- Saltar los bancos con los pies juntos.
5.- Colocar todos los bancos a la misma distancia
menos el último, que irá más separado. Entre
PARTE un banco y otro dar solamente un paso. En el
último coger más impulso, y al caer hacerlo
PRINCIPAL
con los dos pies a la par, flexionando las
rodillas para amortiguar la caída.
6.- Poner los bancos en fila uno a continuación
del otro. Saltar lateral.
7.- Colocar los bancos formando distintas figuras
y saltarlos
(Mirar dibujo).

1.- "EL CHIVATO". Sentados en círculo con los


ojos cerrados. Uno en el centro, elegido por el
profesor sin que los demás lo sepan, emite un
VUELTA ruido. Adivinar quien lo ha hecho.
A LA
CALMA

78
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Saltos * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Colchonetas. * SESION: 6/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Correr por parejas uno detrás del otro. A la


señal, el que va delante se para se abre de
piernas, y el que va detrás pasa por debajo.
ANIMACION
2.- Igual al anterior, pero el de delante se aga-
cha, y el de detrás ha de saltar por encima.

1.- Colocar las colchonetas apiladas una encima


de otra. Correr alrededor, a la señal sentarse
encima.
2.- Igual al anterior, pero a la señal subirse enci-
ma y saltar.
3.- Hacer una fila e ir pasando de uno en uno por
encima de las colchonetas.
4.- Igual al anterior, pasando a pie cojito.
5.- Igual al anterior, saltando con los pies juntos.
6.- Igual al anterior, cada uno salta como quiera.
7.- Salir corriendo hacia las colchonetas, y al
PARTE
llegar a éstas, simular un tropezón y caer
PRINCIPAL libremente.
8.- Separar las colchonetas, colocarlas en fila,
saparadas una de otra. Saltarla de una en
una.
9.- Igual al anterior, colocadas las colchonetas a
diferentes distancias.

Por grupos. Una colchoneta por grupo. Cogerla:


1.- A la altura de la rodilla.
2.- A la altura de la cintura.
VUELTA 3.- Por encima de la cabeza.
A LA 4.- Transportarla.
CALMA 5.- Dejarla en el suelo, tumbarse en ella y hacer
ejercicios de respiración.

79
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

80
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: GIROS


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 6

- Experimentar las formas básicas de girar en torno al eje longitudinal y transversal.


OBJETIVOS - Explorar las direcciones de giro.
- Experimentar las formas globales de giros en apoyo y salto.
DIDÁCTICOS - Coordinar de forma global acciones de saltos y giros.
- Coordinar de forma global acciones de desplazamientos y giros.
- Coordinar de forma global acciones de desplazamientos, saltos y giros.

Conceptos:
- Los giros, formas básicas.
- Conocimiento y explotación de los ejes corporales de giro.
- Direcciones de giro.

Procedimientos:
- Realizar giros en torno al eje longitudinal en distintas posturas, en apoyo.
- Hacer rodamientos en torno al eje transversal en apoyo.
- Girar y rodar sobre diferentes superficies y planos.
- Combinar las formas de desplazamientos básicos desarrolladas en U. D. anterio-
CONTENIDOS res con giros en torno al eje longitudinal.
- Experimentar distintos tipos de giros en ambos ejes coordinados con las formas
de saltos desarrolladas en U.D. anteriores.

Actitudes:
- Aceptación de su propia realidad corporal valorando las posibilidades y limitacio-
nes de su uso.
- Seguridad y confianza en sí mismo ante situaciones habituales.
- Desarrollo del interés por aumentar su propia competencia en habilidades
motoras.
- Reaccionar positivamente ante la adversidad en la realización de la propia
actividad.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Conocimiento del medio. - Equilibrio. - Educación no
RELACIÓN - Orientación espacio- discrimitaroria.
temporal. - Educación Vial.
CON: - Desplazamientos. - Educación Ambiental.
- Saltos.

- Gira en torno al eje longitudinal en diferentes posturas.


- Rueda hacia delante en torno al eje transversal, en un plano inclinado.
- Rueda hacia atrás en torno al eje transversal, en un plano inclinado.
EVALUACIÓN: - Coordina una acción de giro en torno al eje longirudinal con otra acción de giro en
torno al eje transversal.

- No es consejable realizar continuadas acciones de giros sin realizar pausas o


introduciendo actividades de otro tipo; con el objeto de evitar posible mareos o
vértigo en los alumnos.
- Introducir juegos individuales o grupales que favorezcan la capacidad de adap-
METODOLOGÍA: tación del alumno al trabajo de giros.
- Relacionar las actividades del aula con fichas de conceptos y con otras activida-
des realizadas en U.D. anteriores.

81
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Giros * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Colchonetas. * SESION: 1/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Gran grupo. “Choca los cinco”. Moviéndonos


por el gimnasio. Saludamos a los compañe-
ros girando y “chocando los cinco”.
ANIMACION • De rodillas.
• Sentados.
2.- Grupos de 4. Transportamos colchonetas
para formar un tapiz.

1.- Grupos de 5 ó 6. Organizados en filas. Somos


un gran tronco y los compañeros nos mueven
girándonos.
• Con brazos pegados al cuerpo.
• Brazos extendidos.
• Brazos en la espalda.
PARTE
2.- Gran grupo. Somos una peonza. Nos senta-
PRINCIPAL mos y tenemos que girar.
• Manos extendidas.
• Apoyando manos.
3.- Gran grupo. Somos una pelota. ¿Cómo rue-
dan las pelotas?
• Rodamos sobre la espalda.
• Hacer balanceos.
• Rodar (con balanceo) y ponerse en pie.
• Como un balancín.

1.- Gran grupo. Tendidos en las colchonetas. Bra-


zos extendidos. El compañero que está el
VUELTA último pasa rodando por encima de nosotros.

A LA - Recogida del material.

CALMA

82
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Giros * CICLO: 1º


* MATERIAL: Aros, picas, ruedas, pelotas, bancos, suecos, * TRIMESTRE: 2º
* colchonetas. * SESION: 2/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Gran grupo. Uno la queda y es el lobo. Grita


a sus compañeros. ¿Quién teme al lobo?.
Los otros contestan: ¡Yo no! Y cruzan al
extremo opuesto de la pista. Si coge a algún
compañero le da la mano y la queda con él.
Se repite el juego hasta que sólo queda un
ANIMACION compañero libre que pasa a ser lobo.
2.- Gran grupo. De pie, sin mover los pies del
suelo, hacemos giros con la cintura:
• Con brazos extendidos hacia arriba.
• Con brazos en cruz.
• Con brazos pegados al cuerpo.
• Con brazos extendidos al frente.

1.- Parejas. Uno de los dos hace de “eje” ponien-


do el dedo alrededor de donde quiera que gire
su compañero. Podemos darles las siguien-
tes orientaciones:
• Como un Ventilador.
• Como un futbolín.
• Como una rueda.
• .....
2.- Individual. Cada alumno cogerá un objeto del
material propuesto. Ése será su eje exterior
PARTE de giro. Con él mantendrá una parte del
cuerpo en contacto permanente. Intentarán ir
PRINCIPAL cambiándose el material para que todos ex-
perimenten las distintas posibilidades.
3.- Equipos de 5 ó 6. Construir un plano inclinado
siguiendo las indicaciones del profesor. Por el
plano inclinado:
• Rodar hacia abajo.
• Rodar hacia arriba, subido por los compañe-
ros.
• ¿Qué otras posibilidades se les ocurre a
cada grupo?

Recogida y colocación del material. Comentar con


VUELTA los alumnos la sesión.
A LA
CALMA

83
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Giros * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Bancos y colchonetas. * SESION: 3/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Gran grupo. Corriendo por el espacio a la


señal, media vuelta y cambiamos de direc-
ANIMACION ción.
• Una señal = media vuelta.
• Dos señales = vuelta entera.

1.- Equipos de 5 ó 6. Colocamos planos inclina-


dos en los que cada grupo se colocará. Inten-
tarán rodar con la cabeza entre las piernas,
hacia delante.
• Rodamos cuando nosotros lo decidimos.
• Rodamos a una señal.
• Rodamos con un compañero.
2.- Equipos de 5 ó 6. Con planos inclinados.
Rodamos con la cabeza entre las piernas
PARTE hacia delante.
• Rodamos a la señal.
PRINCIPAL
• Rodamos con una altura.
• Rodamos con ayuda.
3.- La misma propuesta que en las actividades
anteriores pero en esta ocasión probaremos
con distinto tipo de material.
• Cabeza del plinto.
• Bancos.

1.- Parejas. Hemos hecho un viaje a la luna.


Cuando llegamos allí nos damos cuenta de
que todo va a cámara lenta:
• Giramos sobre una pierna.
VUELTA
• Con brazos abiertos.
A LA
• Con un compañero dándole las manos.
CALMA
- Recogida del material.

84
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Giros * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Bancos, plintos, cajas, barra de equilibrios,… * SESION: 4/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION

1.- Gran grupo. Corriendo por el espacio, se ha


de proponer a los alumnos distintas posibili-
dades de giro:
ANIMACION • Salto con los dos pies dando media vuelta.
• Idem. Dando una vuelta.
• Con los brazos extendidos.
• Con los brazos cruzados.
• Con los brazos pegados al cuerpo.
• Girar sobre un pie con una mano en la
cabeza.

1.- Grupos de 5 ó 6. Los niños van saliendo y al


llegar a una marca en el suelo deben saltar
con medio giro en el aire. Después del giro
deben reiniciar el desplazamiento andando y
colocándose al final de su grupo.
2.- Grupos de 5 ó 6. Irán saltando desde distintos
obstáculos con distintas alturas.
• ¿Quién gira más?
PARTE • ¿Quién cae en equilibrio?

PRINCIPAL 3.- Grupos de 5 ó 6. Un compañero propone una


acción en la que intervenga un giro y los
demás lo imitan. Por ej.:
• Salto, giro y palmada.
• Salto, giro y mano a la cabeza.
• Giro y mano a la oreja derecha.
•.....
4.- Gran grupo. Desde una altura que irá
incrementándose. Girar y caer en una colcho-
neta.
• Con ayuda.
• Sin ayuda.

1.- Individual. De uno en uno los niños van acer-


VUELTA cándose a la barra de equilibrios y ayudándo-
los intentarán girar alrededor de ésta.
A LA
CALMA

85
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Giros * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Colchonetas, pelotas,… * SESION: 5/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Gran grupo. Cuatro perseguidores tratan de
tocar a los demás. Para no ser tocados
deben subirse “en alto”. El tocado pasa a ser
perseguidor. “Dao en alto”.
2.- Gran grupo. Un perseguidor. El que la queda
persigue a los demás, e intenta coger a uno,
si lo consigue el perseguido pasa a ser per-
ANIMACION seguidor, pero si cuando el perseguidor se
encuentra cerca del perseguido otro jugador
cruza por entre los dos, libera al perseguido
y ahora será él el perseguido y otro compañe-
ro podrá hacer lo mismo con éste. Siempre
se persigue al último que pasó entre perse-
guido y perseguidor. “Cortahílo”

1.- Parejas. Cada pareja en una colchoneta con


un aro. Uno de la pareja aguanta el aro, en
contacto con el suelo y el otro debe dar una
voltereta pasando, sin tocarlo, por dentro del
aro.
2.- Parejas. Alternativamente dar volteretas lle-
vando una pelota.
• Entre el tronco y las piernas.
PARTE • Entre las piernas.
PRINCIPAL • Entre las manos.
3.- Parejas. Voltereta adelante llevando una pe-
lota entre las manos y al finalizar la voltereta
realizar un lanzamiento adelante.
4.- Parejas. Voltereta adelante, al finalizar recibi-
mos una pelota lanzada por el compañero.
5.- Tríos. Encadenando las dos acciones ante-
riores. Recoger un balón lanzado por un com-
pañero, voltereta adelante llevando el balón y
pase al compañero al finalizar la voltereta.

1.- Parejas. Uno sentado frente al otro con una


pelota en el centro. El profesor cuenta una
VUELTA historia en la que hay una palabra prohibida,
A LA cuando la dice hay que coger la pelota antes
que el compañero. “La palabra prohibida”.
CALMA

86
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Giros * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Colchonetas, aros, bancos,… * SESION: 6/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Gran grupo. Iremos experimentando a la
orden del profesor todos los tipos de giros
que podemos.
• Rodando todos por el suelo.
• Rodando muy despacio.
• Rodando lo más rápido posible.
• Abrazados a un compañero.
ANIMACION 2.- Gran grupo. Distribuidos por el espacio dis-
tintos tipos de material. Rodarán por encima
de ellos.
• Por encima de bancos.
• Por encima de las colchonetas.
• Dentro de un aro.
• Por encima de una cuerda.

1.- Hacemos un gran circuito, utilizando todo el


material de que dispongamos. Durante el
recorrido deberán realizar carreras, saltos,
rodamientos y giros. Ej.:
• Rodar longitudinalmente sobre una colcho-
neta.
• Dirigirse haciendo zig-zag a un saltímetro y
pasar debajo de él rodando.
PARTE • Seguir hasta un banco sueco por el que
PRINCIPAL habrá de rodar apoyando la espalda.
• Pasarán después por la cabeza de un plinto
en el que realizarán un volteo adelante.
• Realizarán otro recorrido en zig-zag para
dirigirse a una colchoneta en la que realiza-
rán un volteo atrás.

1.- Gran grupo. Colocamos la colchoneta de salto


rodeada de colchonetas de gimnasia. Todos
estarán en la colchoneta de salto y haciendo
VUELTA cosquillas a sus compañeros intentarán que-
A LA darse solo en la colchoneta.

CALMA

87
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 6

- Identificar y comprender habilidades básicas como lanzamientos y recepciones.


- Conseguir lanzar y recibir con dos manos.
- Conocer las distintas formas más habituales de lanzar y recibir un objeto.
OBJETIVOS
- Iniciar el gesto concreto de lanzamiento con la mano dominante.
DIDÁCTICOS - Desarrollar tareas que impliquen precisión en el lanzamiento ya sea a un
compañero o a un objeto estático.

Conceptos:
- Diferenciar lanzamiento y recepciones de otras habilidades.
- Adivinar trayectorias de objetos lanzados.
- Importancia de la técnica de colocación de manos a la hora de recibir un objeto.

Procedimientos:
- Utilización de habilidades básicas como lanzamientos y recepciones en juegos.
- Ejecución de lanzamientos y recepciones con ambas manos y mano dominante.
- Realización de actividades de precisión.
CONTENIDOS - Apreciación y cálculo de distancias y trayectorias.

Actitudes:
- Colaboración con los compañeros para trasladar un móvil.
- Desinhibición en la recepción del móvil.
- Aceptación de normas de juego colectivo.
- Exploración de las posibilidades y limitaciones del movimiento.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Matemáticas. - Lateralidad. - Educación para la
RELACIÓN - Coordinaciones. salud.
- Esquema corporal. - Educación no sexista.
CON:

- recibe un móvil con ambas manos.


- Lanza un móvil con el lado dominante.
- Tiene cierto grado de precisión en los lanzamientos.
EVALUACIÓN: - Aprecia trayectorias básicas de móviles.

- Será principalmente lúdica y activa.


- Variedad en la programación de las clases utilizando el mayor número de objetos
y partes del cuerpo.
METODOLOGÍA: - Utilización del descubrimiento guiado.
- Comenzar utilizando objetos más manejables a menos manejables, pelotas
blandas y comenzar con trayectorias rodadas.

89
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Lanzamientos y Recepciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Pelotas. * SESION: 1/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Uno con una pelota, se desplazan, cuando
se encuentran con un compañero
intercambian la pelota con un pase.
2.- Todos con una pelota, la lanzan al aire y
antes de que caiga al suelo reciben la pelota
ANIMACION de distintas formas: con los brazos y el pe-
cho, con los brazos por encima de la cabeza,
después de un bote....

1.- Por parejas con una pelota pasan: rodando,


con un bote, con rebote..
2.- Igual que el anterior uno de pie y otro sentado
pasar: rodando, normal...
3.- Los dos de pie, uno pasa el balón en bote y el
otro gira antes de recibirlo.
4.- Pasan la pelota desplazándose: con las dos
manos, con una mano, uno de espaldas el
otro de frente...
PARTE 5.- Jugar al “Ratón y al Gato” por tríos.
PRINCIPAL 6.- “Achicar balones”. Dos equipos, cada uno en
su campo, a la señal mandar pelota al campo
contrario durante un tiempo determinado,
ganará el equipo que tenga menos balones
en su campo al final.

1.- Cada uno con una pelota presionar la pelota


con distintas partes del cuerpo.
VUELTA
A LA
CALMA

90
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Lanzamientos y Recepciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Pelotas de tenis y aros. * SESION: 2/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Cada uno con una pelota intentar dar un bote
lo más alto posible y cogerla antes de que
toque el suelo.
2.- Todos tiran a la vez la pelota, deben capturar
ANIMACION el mayor número de pelota posibles.

1.- Tirar la pelota a una pared y recogerla des-


pués de: un bote, después de 2 botes, antes
de que bote, que de un bote antes de dar en
la pared, girar y recogerla después del bote.
2.- Tirar a la pared con el pie.
3.- Por grupos de 4 o 5 en fila tirar la pelota a la
pared recogiéndola el compañero que vaso
detrás.
4.- Cada uno con una pelota, lanzar a una porte-
ría sin que la pelota bote, cada vez desde una
distancia mayor.
PARTE 5.- Por parejas, Uno frente al otro con un aro en
PRINCIPAL medio pasar la pelota con un bote dentro del
aro.
6.- Por tríos, uno agarra el aro, los otros dos se
pasan la pelota a través del aro.

1.- Guiar la pelota con la manos por una línea sin


que se salga.
VUELTA
A LA
CALMA

91
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Lanzamientos y Recepciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Aros. * SESION: 3/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “El aro rodante”. Al pillar, el que la queda
coge a los demás lanzando el aro rodando y
dándole.

ANIMACION 2.- “El aro salvador”. El grupo tiene varios aros si


me van a pillar y me pasan un aro no me
pueden coger.

1.- Cada uno con un aro lanzarlo hacia arriba y


recogerlo.
2.- Lanzarlo y meterse dentro del aro cuando
caiga.
3.- Lanzarlo y recogerlo con el pie.
4.- Rodarlo seguirlo y recogerlo con las manos,
con el pie...
5.- Por parejas, pasarse el aro rodando, por el
aire.
6.- Igual que el anterior pero recibirlo con el pie.
7.- Darle una patada al aro que está en el suelo
PARTE y mientras se desliza el compañero debe
meterse dentro y pararlo.
PRINCIPAL
8.- Juego de relevos rodando el aro.

1.- Por parejas, uno tumbado y el otro le rueda el


aro por distintas partes del cuerpo.
VUELTA
A LA
CALMA

92
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Lanzamientos y Recepciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Picas. * SESION: 4/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Con las picas dispersas por el suelo separa-
das, los alumnos corren entre las picas y a la
señal rodarlas con el pie suavemente.
2.- Igual que el anterior pero después de darle
con el pie hay que pararlas.

ANIMACION

1.- Cada uno con una pica agarrada con las dos
manos como una espada, en vertical, tiene
que soltarla y cerrar las manos antes de que
se acabe la pica.
2.- Igual que el anterior pero lanzarla al aire y
recogerla antes de que caiga al suelo.
3.- Igual que el anterior pero con la pica en
posición horizontal lanzarla y recogerla con
las dos manos.
4.- Rodar la pica con las manos, seguirla, saltarla
y recogerla.
PARTE 5.- Apoyar la pica en el suelo por un extremo,
PRINCIPAL soltarla y cogerla antes de que toque el suelo
completamente.
6.- Por parejas pasarse al pica rodando, con las
manos, con los pies...
7.- Igual que el anterior pasarse la pica por el aire
de cerca y suavemente.
8.- “A la escoba” con pica, a la señal el que la
tenga un punto negativo.

1.- Rodar con el cuerpo sobre la pica que esta en


el suelo.
VUELTA 2.- Por parejas, uno en el suelo el otro le rueda al
pica por el cuerpo como si lo amasara.
A LA
CALMA

93
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Lanzamientos y Recepciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Pelotas y trapos. * SESION: 5/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “Zorro”: Todos con un trapo a modo de cola
y una pelota en la mano. Consiguen la cola
de los compañeros al golpearlos con la pelo-
ANIMACION ta.

1.- Cada uno con un trapo, lanzarlo y recogerlo


con distintas partes del cuerpo.
2.- Por parejas, con un trapo, hacerle un nudo y
pasarlo con las manos.
3.- Igual, golpearlo con el pie y recogiéndolo con
las manos.
4.- Girarlo compañero una onda y pasarlo al
compañero.
5.- “Piequieto” con el trapo: El que la queda lanza
PARTE
el trapo hacia arriba diciendo el nombre de un
PRINCIPAL compañero, éste grita Pies quietos después
de recogerlo, a esa señal todos paran. El que
tiene el trapo intenta tocar lanzando el trapo a
otro compañero.
6.- Relevos por parejas parejas pasándose el
trapo.

1.- ”El Lazarillo”: Por parejas, uno con los ojos


vendados, el otro lo va guiando con la voz.

VUELTA
A LA
CALMA

94
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Lanzamientos y Recepciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Vasos de yogur y pelotas de tenis. * SESION: 6/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Vasos de yogur y pelotas dispersos por el
suelo, correr entre ellos sin tocarlos.
2.- Igual, a la señal coger un vaso. Siempre
habrá un nº menor de vasos que de alumnos.
ANIMACION 3.- Igual, pero una señal para coger vaso y otra
distinta para coger pelota.

1.- Cada alumno con un vaso, lanzarlo y recoger-


lo: Con una mano y recogerlo con las dos,
lanzarlo con una mano y recogerlo con la otra,
darle con un pie y recogerlo con las dos
manos...
2.- Por parejas, uno con el vaso y otro con la
pelota, el que tiene la pelota la tira, el otro la
recoge después de que dé un bote.
3.- Igual que el anterior, el vaso en el suelo, el que
PARTE lanza la pelota intenta darle al vaso.
PRINCIPAL 4.- Colocando la pelota encima del vaso boca
abajo, impulsar la pelota hacia arriba a la vez
que giran el vaso para colar la pelota cuando
caiga.
5.- “La Feria”: Por grupos, se colocan varios
vasos en una mesa o silla, intentar tirarlos.
6.- “Los Bolos”: Igual que el anterior pero rodan-
do la pelota.

1.- ”Carrera de vasos fantasmas”: por tríos, cada


uno con un vaso, llevar soplando el vaso hasta
la meta.
VUELTA
A LA
CALMA

95
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

96
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: COORDINACIONES


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 6

- Coordinar movimientos globales de los segmentos corporales.


OBJETIVOS - Experimentar las posibilidades y limitaciones de movimiento en entornos habitua-
les.
DIDÁCTICOS - Resolver problemas motóricos que exijan el dominio de patrones motores
básicos.

Conceptos:
- Esquemas motores básicos, movimientos genéricos.
- Control neuromotor en movimientos habituales y en manipulación de objetos.
- Conciencia postural (disociación de miembros superiores-inferiores del eje cor-
poral.

Procedimientos:
- Coordinación visomotora.
- Dinámica general, a través de desplazamientos simples.
- Coordinación progresiva de los movimientos genéricos en espacios habituales.
- Manejo y manipulación de objetos conocidos.
CONTENIDOS

Actitudes:
- Autonomía y confianza en sí mismo y en su propia actividad motora.
- Respeto hacia su propio cuerpo.
- Aceptar su propia capacidad motora.
- Interés por superar la competencia de las habilidades motrices de cada uno.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Conocimiento del medio. - Habilidades básicas. - Educación no sexista.
RELACIÓN - Educación artística. - Esquema corporal. - Educación en valores.
- Lenguaje. - Percepción espacio- - Educación para la
CON: temporal. salud.
- Equilibrio.

- Efectuar correctamente la acción del salto a través del juego.


- Coordinar los desplazamientos en carrera con alternancia brazo pierna realizan-
do un apoyo adecuado y activo del pie.
EVALUACIÓN: - Lanzar objetos con una sola mano de forma coordinada a través del juego.
- Coordinar los movimientos corporales globales.
- Conducir con los pies y botar balones.

- La organización de los alumnos/as debe ser dinámica aunque dirigida.


- Comenzar con balones grandes y de bote lento.

METODOLOGÍA:

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I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Coordinaciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Aros. Balones. Picas. * SESION: 1/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- "Romanos y Griegos": Utilizamos un rectán-
gulo en el suelo, la 1/2 de los niños/as dentro
y los otros fuera. Se agarran de las manos y
deben intentar introducirlos o sacarlos del
rectángulo.
ANIMACION
2.- Coger: La quedan 5, el que sea cogido debe
realizar en el sitio movimientos coordinados
de brazso y piernas, andar parados, para ser
salvados el que los/as salva debe rodearlo
andando igual.

La organización de la clase será por grupos,


dispondremos de cinco grupos. Realizaremos un
circuito con cinco estaciones, cada grupo perma-
necerá en cada estación alrededor de 5’-8’, o la
realización de tres veces por alumno/a.
1.- Botar en linea recta con alternancia de mano
2.- Correr en zig-zag una distancia de 10 metros
con picas cada metro.
3.- Conducción del balón con los pies, el balón
debe ir pegado a los pies u no dandole pata-
PARTE das.
PRINCIPAL 4.- Con los aros en el suelo a una distancia que
debemos ir variando, primero pegados y lue-
go más separados, el salto debe realizarse
con el correcto movimiento de los brazos al
tomar impulso.
5.- Andar marcando el paso y acompañándolo
con el movimiento alternativo y coordinado de
los brazos.

1.- El corro : En gran grupo todos cogidos por las


manos y de pie, se canta la canción de “Mambrú
se fue a la guerra”, y deben todos de realizar los
gestos del compañero/a que este dentro, a la
vez que circulan en el sentido contrario de las
VUELTA agujas del reloj.
A LA
CALMA

98
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Coordinaciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Balones de goma. * SESION: 2/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- "El cien-piés": Carreras de competición. Los
alumnos por grupos de 4 ó 5 miembros. El
primero se coloca a cuatro patas, el segundo
se une a el cogiéndolo por la cintura y con las
rodillas en el suelo, puede ser con los pies en
ANIMACION el suelo, y así sucesivamente todos los com-
ponentes del grupo.

La organización de la clase en 6 grupos de igual


número, si fuese posible. Realizaremos el proce-
so por medio de un circuito de 6 estaciones. Las
distancias serán de 10 metros y se realizarán los
recorridos de ida y vuelta, al llegar al grupo se
pasa el objeto de trabajo y se coloca el último de
la fila.
1.- Correr con el balón agarrado con las dos
manos y a la altura del pecho.
PARTE 2.- Andar de espaldas con el balón agarrado con
las dos manos y la altura de la barriga.
PRINCIPAL
3.- Correr con el balón en la espalda y cogido por
las manos.
4.- Correr con el balón entre las rodillas, los
brazos deben realizar el balanceo correcto.
5.- Correr botando el balón con mano dominan-
te.
6.- Correr conduciendo el balón con ambos pies.

1.- El indio sordo, mudo y ciego : Todos en corro


mirando hacia el exterior, las piernas abiertas,
cada pie toca con el del compañero de ese
lado, deben quedar que un compañero puede
pasar entre ellas, los brazos cruzados sobre el
VUELTA pecho y los ojos cerrados. 4 ó 5 se quedan
dentro del circulo y deben salir del círculo sin
A LA que los que lo forman sientan que han salido
CALMA del círculo. El que sienta algo debe levantar las
manos y decir que ha sentido.

99
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Coordinaciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Balones. Cuerdas. Picas. * SESION: 3/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- El caracol : Carrera por parejas. Los miem-
bros de la parejas se colocan dándose la
espalda y con los brazos entrelazados, de-
ben correr hasta llegar a la meta.
ANIMACION
2.- Carrera de carretillas : Por parejas un com-
pañero coge al otro por los pies, el que es
cogido anda con las manos, deben llegar a la
meta.

La organización será en principio por parejas y


más adelante por grupos de 4 ó 5 miembros.
1.- Por parejas cogidos de las manos deberán
andar utilizando ambos el mismo pie- dere-
cho y con alternancia coordinada, los brazos
deben moverse coordinadamente.
2.- Igual que el anterior pero ahora con picas en
el suelo deben ser pasadas con el mismo pie.
Las picas las distribuiremos por todo el espa-
cio y colocadas al azar, ellos/as deben saltar-
las al encontrárselas.
3.- Igual que el primero pero en este caso deben
PARTE
andar con pie contrario , uno derecho el otro
PRINCIPAL izquierdo.
4.- Cada pareja con un balón ir andando o co-
rriendo y realizar los tipos de pasen que
quieran.
5.- En grupos, uno en el centro tiene una cuerda
y debe dar vueltas sobre sí mismo ,y sin
moverse del sitio, de manera que la cuerda
dibuja círculos en el suelo, los compañeros
que han formado un círculo, el que tiene la
cuerda en el centro, deben saltar para que la
cuerda al girar no los toque.

1.- En gran grupo sentados en el suelo realizamos


movimientos articulares. Primero movimientos
y rotación de tobillos. Segundo, en posición de
VUELTA sentados, movemos la articulación de la rodi-
lla, sin olvidarnos del movimiento lateral. Movi-
A LA mientos de cadera, laterales, delante-detrás,
CALMA giros. Hombros , codo y muñecas.

100
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Coordinaciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Balones. Cuerdas. Material de Hockey o Picas. * SESION: 4/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- La serpiente se muerde la cola : En grupos
de 4 ó 5 miembros, existe una cabeza y una
cola, la cabeza debe de “pillar” a la cola.
ANIMACION Sucesivamente realizamos los cambios y
todos pasan por ser cabezas y por ser colas.

Organizaremos al grupo clase en tres grupos de


igual número, si fuese posible. Estableceremos
tres estaciones por donde los grupos irán rotando
debiendo de permanecer en ellos al menos du-
rante 10 minutos.
1.- Juego del Hockey. Formamos dos grupos a
cada grupo les damos “palos” y una pelota,
deben pasársela entre ellos y pararla, primero
sin moverse del sitio y más tarde moviéndose
por el espacio. Si no existiesen material de
hockey, podemos realizar el juego con balo-
nes grandes y picas.
PARTE 2.- Los subdividimos en dos grupos. Primero
cada subgrupo con un balón que se pasan
PRINCIPAL con las dos manos y por encima de la cabeza
entre ellos. Más tarde un solo balón un grupo
lo tiene y deben pasarsela entre ellos sin que
el otro grupo se la robe. El jugador con el
balón no puede moverse pero tampoco pue-
de ser tocado, el balón solo puede ser inter-
ceptado cuando no esté en posesión de na-
die.
3.- En dos grupos cada uno de ellos con una
cuerda larga, de 3 ó 4 metros, dos miembros
“dan la comba” los restantes la saltan. Inter-
cambiar posiciones.

1.- En gran grupo y todos sentados en el suelo


realizamos movilidad articular. Realizamos tam-
bién ejercicios de respiración.
VUELTA
A LA
CALMA

101
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Coordinaciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Picas. Cuerdas. * SESION: 5/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- El coger: La quedan 5 jugadores, el que sea
cogido debe quedar en equilibrio en una sola
pierna, para ser salvado/a el compañero/a
ANIMACION debe aplaudirle y jalearle.

En gran grupo primero y por grupos de nivel más


tarde.
1.- Todos deben moverse por el espacio con los
pies juntos a saltitos, utilizando el movimiento
de brazos para coger fuerzas en el salto.
2.- Como el anterior pero ahora realizaremos los
movimientos del salto de rana
3.- Igual pero con salto de mono.
4.- Realizamos ahora una división por grupos de
nivel para un circuito de tres estaciones.
PARTE A.- Bote de balón andando y con mano domi-
nante.
PRINCIPAL
B.- Bote del balón con alternancia de mano.
C.- Bote del balón corriendo con mano domi-
nante.
En una segunda fase
A.- Igual pero realizando zig-zag en las picas
B.- Igual con inclusión de picas en el suelo
que deben ser pasadas sin ser tocadas
C.- Introducimos alternancia y de manos y un
giro .

1.- En gran grupo realizamos primero flexibilidad y


movilidad articular, luego estiramiento muscu-
lar y ejercicios de respiración.
VUELTA
A LA
CALMA

102
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Coordinaciones * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 2º
* MATERIAL: Aros. Balones. Picas. * SESION: 6/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- El cien-piés: Explicado en la sesión 2/6
2.- Carrera de carretillas al revés.

ANIMACION

En gran grupo .
En movimiento libres por el espacio aprendere-
mos a movernos de diversas maneras por el
suelo y a ras de él.
1.- En posición tendido prono reptando, despla-
zarse por el espacio, para ello utilizamos
movimientos coordinados de brazos y pier-
nas, si nos encontramos con un compañero
lo pasamos, por encima o por debajo.
2.- Igual pero con las manos en la espalda
PARTE 3.- Dejamos ahora las manos libres pero nos
PRINCIPAL desplazamos con los pies pegados.
4.- En posición tendido supino nos desplazamos
hacia delante utilizando la manera que quera-
mos.
5.- Igual pero nos desplazamos hacia atrás.
6.- Hacia atrás sin utilizar las manos, solo los pies
como apoyo.
7.- Igual pero solo utilizando las manos y la
espalda.
8.- Nos desplazamos rodando por el suelo.

1.- En gran grupo realizamos la movilidad articular


y el estiramiento muscular. Realizamos ejerci-
VUELTA cios de respiración coordinando respiración,
movimiento del diafragma y apertura de los
A LA brazos
CALMA

103
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

9.- BIBLIOGRAFÍA:

ALONSO MARAÑON, P (Director) / PASTOR PRADILLO, J.L. (1994) . La educación física y


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104
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

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Orden del 5 de Noviembre de 1992, sobre criterios y orientaciones para la elaboración de
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I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

PRIMER CICLO:

TRIMESTRE TERCERO

107
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

PRIMER CICLO: TRIMESTRE TERCERO

1.– SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS: 3.er TRIMESTRE - 1.er CICLO.


Los contenidos que componen este tercer trimestre se dividen en dos grandes núcleos
principalmente. En el primero de ellos se trabaja la expresión corporal y en el segundo el juego,
que aunque es un recurso didáctico que debe utilizarse, y de echo se incluye, en el resto de
los contenidos, por su importancia hemos creído importante incidir en él.
La expresión corporal es un bloque de contenidos fundamental en el área de Educación
Física. A nivel personal permite estar bien consigo mismo, aceptándose tal y como uno es;
además supone un medio para liberarse de tal tensiones y dominar el propio cuerpo. En
relación con los demás la expresión corporal permite comunicarse con los que nos rodea,
percibiendo el cuerpo de los otros y sintiendo que el nuestro es percibido por los demás.
Los conocimientos adquiridos por los alumnos en relación a su propio cuerpo y al entorno
que los rodea, trabajados con especial relevancia en el primer trimestre, son básicos para
poder abordar los contenidos de este núcleo.
La expresión corporal tiene un doble enfoque. Por un lado supone una mejora de la
competencia motriz y por otro enriquecer la capacidad de valoración estética del movimiento.
En este primer ciclo, con el trabajo de expresión corporal se busca la utilización del cuerpo
como medio de expresión a través de los gestos y el movimiento. Se ejecutarán ritmos
sencillos y bailes tradicionales y populares simples. El movimiento expresivo a estas edades
es de carácter espontáneo, y la imitación y simulación motriz serán fundamentales para el
trabajo de expresión corporal.
Al igual que en el resto de los contenidos, las situaciones de juego son imprescindibles
para alcanzar los objetivos propuestos en relación a la expresión corporal.
El juego, que según quedo determinado con anterioridad es otro bloque de contenidos
que se desarrolla en este trimestre, será trabajado en dos partes bien diferenciadas: Juegos
tradicionales y Juegos alternativos. En ambos casos, los juegos deben ser muy sencillos,
ausentes de reglas o con reglas muy básicas y fáciles de asimilar por niños de estas edades.
El juego, que surge en el niño de manera natural y espontánea, permite desarrollar en el
alumno actitudes y hábitos de tipo cooperativo y social, basados en la solidaridad, la
tolerancia, el respeto y la aceptación de las normas de convivencia. En el juego, intervienen

109
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

componentes como el dominio y la organización espacio-temporal. Por lo tanto en estos


primeros tramos de la etapa será fundamental para adquirir conocimientos en este sentido.
Hemos creído muy importante trabajar los juegos tradicionales y autóctonos como
vínculo y parte del patrimonio cultural de distintas comunidades.
Los juegos alternativos, por otro lado, permitirán a los alumnos conocer materiales
nuevos y familiarizarse con ellos, descubriendo distintas formas de jugar.
Por último, hemos incluído en este trimestre una unidad didáctica llamada “Afianzamiento
de contenidos”. Mediante ella pretendemos incidir en alguno de los contenidos trabajados a
lo largo del curso con el objetivo de profundizar y asentar lo ya trabajado.
La programación de sesiones es igual para los dos niveles del mismo ciclo. Sabemos que
las diferencias entre un nivel y otro vienen marcadas por el propio grado de ejecución que haya
alcanzado el niño en cada nivel, independientemente de que esas actividades hayan sido
realizadas con anterioridad. Una actividad jugada puede resultar completamente distinta
dependiendo que se haga en un nivel u otro; es el maestro quien, en última instancia debe
saber conducir las actividades dependiendo del nivel alcanzado por sus alumnos.

2.– ESQUEMA DE SECUENCIACIÓN DEL TRIMESTRE.


TERCER TRIMESTRE:

TEMPORALIZACIÓN Nº SES. CONTENIDOS.

1ª, 2ª Semanas. 6 JUEGOS POPULARES


3ª, 4ª, 5ª Semanas. 9 EXPRESIÓN CORPORAL
6ª, 7ª, 8ª Semanas. 9 AFIANZAMIENTO DE CONTENIDOS
10ª Semana. 3 EVALUACIÓN FINAL

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FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: JUEGOS POPULARES


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 6
- Identificar el juego como medio fundamental para la práctica de la actividad física.
OBJETIVOS - Vivenciar el juego como medio de disfrute, de relación y empleo de tiempo libre.
- Utilizar estrategias básicas de cooperación en diferentes tipos de juegos.
DIDÁCTICOS
- Aceptar el resultado del juego atendiendo a sus normas.

Conceptos:
- Juego libre y organizado.
- Reglas y aplicación de éstas en el juego organizado.
- Desempeño de diferentes papeles dentro de un mismo juego: compañero,
oponente, árbitro, . . .
- Práctica de juegos populares dentro y fuera del ámbito escolar.
- Toma de contacto con los Juegos Alternativos.

Procedimientos:
- Utilización de reglas en los grandes juegos.
- Práctica de juegos donde se utilicen fundamentalmente los desplazamientos y las
habilidades básicas.
CONTENIDOS - Utilización de juegos populares y tradicionales andaluces cercanos a su ámbito
vivencial.
- Práctica de juegos alternativos en los que se pongan en práctica las habilidades
desarrolladas en niveles anteriores.

Actitudes:
- Participación en todos los juegos buscando diversión.
- Aceptación de sí mismo y de sus compañeros.
- Disfrute con la realización de actividades alternativas.
- Respeto a las normas.
- Aceptación del papel que le corresponda dentro de cada juego.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Conocimiento del medio. - Esquema Corporal. - Educación no
RELACIÓN - Percepción Espacial. discriminatoria.
- Percepción Temporal. - Educación para la Paz.
CON: - Habilidades Básicas.

- Conoce y aplica las reglas de cada juego.


- Acepta su papel en cada juego.
- Respeta a sus compañeros.
EVALUACIÓN: - Participa de forma activa buscando la diversión.

- Además de acercar a los niños a los juegos populares de su entorno, debemos


introducir aquellos otros juegos que puedan mejorar su competencia motora.
- En el juego podemos encontrar el estímulo para los niños y niñas; que los acerque
METODOLOGÍA:
a explorar todas sus posibilidades de movimiento.

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I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Juegos Populares * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Aros, tiza, chapas y pañuelos. * SESION: 1/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Al coger: típico juego infantil que consiste en
pillar a los compañeros, existen muchas y
variadas formas, desde la que sólo la queda
ANIMACION uno, hasta la que todos la van quedando.

2.- "Al teje", o "al pique": Con una tiza se dibujan


varios piques en la pista la clase se divide en
grupos para jugar, se coge una piedra o teje
del suelo y comienza el juego, el objetivo es
conseguir hacerse todo el pique antes que los
demás, hay zonas donde se va a pata coja y
en otras donde se pueden colocar los dos
pies, siempre se acaba recogiendo la piedra
que se ha lanzado.
3.- "A las chapas", con ellas se puede jugar a las
carreras o a los partidos de fútbol.
4.- "A las carreras": con una tiza se dibuja un
circuito con una salida y una meta, mientras
más curvas tenga mejor, los jugadores por
turnos y golpeando la chapa con los dedos
PARTE intentarán llegar el primero a la meta.
5.- "A los partidos": se forman dos equipos con
PRINCIPAL las chapas se dibuja un campo de fútbol con
dos porterías y como pelota se utiliza una
bolita de papel que habrá que ir dirigiendo
hacia la portería contraria para conseguir un
gol, los turnos se dan según si la pelota a
caído más cerca o mas lejos de los jugadores
de uno u otro equipo.
6.- "El aro", juego popular que solo necesita de
un aro para jugar, los jugadores realizan ca-
rreras a circuitos sin que se les caiga el aro al
suelo.
7.- "Precisión con aros pequeños": cada jugador
tendrá una serie de aros pequeños que inten-
taran introducir dentro de un pica pequeña
colocada en el suelo que sobresale.

1.- "Al pañuelo": dos equipos numerados un juga-


VUELTA dor o el profesor que es neutral dice un número
los dos jugadores que tengan ese numero se
A LA dirigirán hacia el pañuelo sin pasarse de la raya
CALMA el que lo coja tendrá que correr rápidamente
hacia su campo por que el otro lo perseguirá,
nadie es eliminado se apuntan tantos el equipo
que vaya ganado.

112
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Juegos Populares * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Monedas, pelotas de tenis, canicas y piedras planas. * SESION: 2/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- "Policia y ladrones": se forman dos grupos
unos serán los policias y otros los ladrones,
los primeros estarán en la crcel, a la señal
ANIMACION tendran que perseguir a los ladrones y
capturalos metiendolos en la carcel, los pro-
pios ladrones podrán salvar alos que esten
en la carcel, cuando esten todos cogidos
cambio.

1.- "A las monedas": se forman varios grupos


cada jugador tiene varias monedas, en la
tierra se señala una raya, los jugadores a
cierta distancia deberán lanzar la moneda e
intentar que quede lo más cerca posible de la
raya, se iran anotando puntos los jugadores
que vayan ganando cada partida.
2.- "Al Teje": se forman grupos, cada jugador
tiene una piedra plana, comienza el juego
tirando el primero la suya lejos, los demás
podrán intentar drle o lanzarla a otro lado para
que alguien le tire, gana puntos los jugadores
PARTE que lanzando por turnos les den a las piedras
de los compañeros directamente,2 puntos, si
PRINCIPAL
la dejan a una cuarta de cerca un punto.
3.- "A las Canicas": por grupos se puede jugar al
hoyo o la la linea. Al hoyo hay que darle a las
canicas contrarias y a continuación colarla en
el hoyo para conseguir puntos, a la rayita, es
igual que a las monedas anterior, hay que
dejarla lo más cerca posible de la raya.
4.- "A la Diana": Con una tiza se dibuja una diana
en el suelo, los alumnos a cierta distancia y
con una pelota de tenis en la mano deberán
lanzarla hacia arriba e intentar hacer diana
cuando caigan.

1.- "Un, Dos, Tres pollito inglés": Juego infantil que


VUELTA consiste en llegar primero donde este el pollito
sin que este me elimine por ver que me muevo
A LA
cuando él mira para atrás.
CALMA

113
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Juegos Populares * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Combas, pelotas y trompos. * SESION: 3/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- "Paella": uno la queda en el centro, los de-
más deben correr de una zona a otra sin que
el que la que da les toque, salen cuando el
ANIMACION que la queda diga paella de uno, si coge a
alguien la siguiente vez dirá paella de dos e
iran de la mano a cofer a los demás y así
sucesivamente.

1.- "A la comba": por grupos con una comba, dos


la quedan, los demás deben saltar a la comba
mientras estos dan si fallan la queda por el
que lleva más tiempo. Durante el juego se van
cantando canciones infantiles que según cual
sea tiene un ritmo de saltos u otro.
2.- "Al matar": se divide la clase en dos equipos
un equipo se coloca a un lado de una raya y
el otro en el oto lado, con una pelota consiste
en lanzar la pelota a algún jugadior del equipo
contrario de forma que si le da directamente
sin que toque antes el suelo resultará muerto
PARTE y se irá detras de la zona de juego del equipo
que lo ha matado e intentará salvarse
PRINCIPAL
matanfdoa su vez a alguien de ese equipo.
3.- "Al Trompo", por grupos cada dos o tres
alumnos con un trompo y una cuerda por
turnos juegan a bailar el trompo, a la olla, o a
darle a algún trompo sin pua.

1.- "Al Corro de la patata", todos los niños agarra-


dos de la mano formando un círculo se despla-
VUELTA zan de un lado a otro a la vez que recitan
alguna canción infantil.
A LA
CALMA

114
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Juegos Populares * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Pelotas y chinitos. * SESION: 4/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- "A las cuatro esquinas": uno la queda en el
centro a la señal los demás jugadores que se
encuentran en las cuatro esquinas del cam-
ANIMACION po se deben cambiar, momento que debe
aprovechar el que la queda para pillar a
alguien.

1.- Lanzar la pelota a la pared: se forman varios


grupos con una pelota cada uno, se colocan
en fila frente a la pared y la tiran y recogen
realizando ejercicios que tienen que ver con al
canción que estan canturreando, si falla sigue
el siguiente.
2.- "A piola", o a "la bombilla", por grupos uno la
queda que se coloca agachado para que los
demás lo salten, a la vez que se salta se dice
PARTE lo que se va ha hacer después o a la vez como
golpear con el talón en el culo al compañero
PRINCIPAL
que la queda o caer con un pie, caer y no
moverse, etc..el que falla la queda.
3.- "Las chinitas": por grupos y varias chinitas en
el suelo, el juego consiste en coger el mayor
número de chinitas posibles a la vez que las
que tienes en la mano estan en el aire.

1.- "Al escondite": uno la queda y cuenta durante


un tiempo en el que los demás se esconden
para no ser vistos, cuando el que la queda deje
de contar tiene que ir a buscar alos compañe-
ros, si ve a alguno debe correr rapidamente y
decir su nombre dando con al mano donde ha
VUELTA
contado, los que todavia no han sido cogidos
A LA pueden salvar a los demás dando en ese sitio
con al mano y diciendo “por mi y por mis
CALMA
compañeros”, y el que la queda tiene que
volver a empezar.

115
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Juegos Populares * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Elástico, prendas y pañuelo. * SESION: 5/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- "Torito en alto": uno la queda los demás para
no ser cogidos deberan tener sus pies en
alto, ya sea sentado en el suelo con los pies
ANIMACION hacia arriba o subido a un banco, agarrado a
un arbol. Si el que la queda coge a alguien
subido y a menos de una cuarta del suelo la
queda.

1.- "El Elástico": juego practicado habitualmente


por las niñas pero que tiene también acepta-
ción en los niños sobre todo si se le da un
caracter más competitivo. La clase se divide
en grupos, dos la quedan y sostiene el elastico
los demás deben saltarlo en algunas ocasio-
nes sin tocarlo, otras realizando distintas com-
binaciones de saltos a la vez que se canturea
una canción, a la vez que se van pasando los
distintos niveles el elastico se va subiendo de
posición.

PARTE 2.- "Las prendas": La clase se divide en grupos,


cada jugador tiene una prenda que se la dará
PRINCIPAL a la madre el que la queda tendrá que decir
que hace el amo de la prenda que la madre le
ha puesto en la espalda, si el que debe
realizar la acción no lo hace bien la queda.
3.- "Pase misí-pase misá": La clase se divide en
grupos, dos de cada grupo la quedan cogidos
de las manos van cantando una canción, los
demás jugadores también por parejas de la
mano van pasando por debajo del puente que
realizan los que la quedan con las manos,
pierde la pareja que al pasar coincide con el
final de la canción que estaba cantando la
pareja que la quedaba.

1.- "Gallinita ciega": la clase dividida en grupos en


una zona delimitada cada grupo, uno la queda,
VUELTA se le vendan los ojos con un pañuelo para que
no pueda ver nada, después se le da una serie
A LA
de vueltas para que quede totalmente des-
CALMA orientado y tiene que tocar a algun compañero
acertando sin mirar de quien se trata, si acierta
se salva si no la sigue quedando.

116
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Juegos Populares * CICLO: 1º


* MATERIAL: Sacos o cuerdas cucharas de plástico y pelotas * TRIMESTRE: 3º
* de tenis y patines. * SESION: 6/6
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- "Carreras de sacos": si no tenemos sacos
podemos amarrar los tobillos con una cuer-
da, consiste en hacer carreras a ver quien
ANIMACION llega antes pegando saltos con los pies ama-
rrados y sin caerse.

1.- "Llevar huevo en equilibrio": son carreras que


se realizan llevando una cuchara de plástico
en la boca con una pelota de tenis al final, los
alumnos deben llegar a la meta, cada vez que
se les caiga deben volver a empezar.
2.- "El bote": es como al esconder pero con una
botella de plástico o algo a lo que se le pueda
dar patadas, el juego comienza mandando el
bote lo más lejos posible, el que la queda tiene
que ir a por él mientras los demás se escon-
den, el que la queda debe volver de espaldas
hasta el lugar indicado para colocarlo de pie y
sale a buscar a la gente, si encuentra a
PARTE alguien debe correr hasta el bote y dar con él
en el suelo diciendo su nombre, si alguien que
PRINCIPAL
todavia no ha sido visto quiere salvar a sus
compañeros tiene que esperar a que el que la
queda este lejos y correr hacia el bote dandole
patadas en la dirección correcta mientras los
que estaban cogidos se vuelven a esconder,
si el que la que da coge a todos la queda el
primero que cogió.
3.- "La sillita de la reina": Por trios dos compañe-
ros se juntan y entrelazan sus brazos forman
una especie de silla donde se sienta el tercer
compañero que se agarra a los cuellos de los
otros dos para que no se caiga, los trios hacen
carreras para ver quien gana.

1.- "Montar en patines": pedir a los niños el dia


VUELTA anterior que si tiene patines pequeños que se
los traigan, forman grupos y montan en patín
A LA
de uno en uno. ¡Cuidado con las caidas!
CALMA

117
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

118
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: EXPRESIÓN CORPORAL


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 9

- Experimentar las posibilidades expresivas del propio cuerpo de forma global.


OBJETIVOS - Vivenciar papeles sencillos de la vida cotidiana.
- Representar objetos animados e inanimados facilmente reconocibles.
DIDÁCTICOS
- Vivenciar el ritmo por el movimiento espontáneo.
- Integrar estructuras rítmicas básicas con movimientos organizados (danzas y
bailes.)

Conceptos:
- El movimiento expresivo de carácter espontáneo.
- Simulación e imitación de objetos, animales y situaciones naturales.
- El gesto como movimiento natural.
- El ritmo y el movimiento corporal.
- Reproducción de estructuras rítmicas sencillas a través del movimiento corporal:
danzas y bailes.

Procedimientos:
- Juegos de imitación e identificación de gestos.
- Experimentación y exploración de forma espontánea de las posibilidades y
CONTENIDOS recursos expresivos del cuerpo a partir de elementos rítmicos.
- Relacionar el movimiento y el ritmo con canciones populares e infantiles.
- Realizar juegos en los que el alumno deba adecuar el movimiento a ritmos
sencillos, explorando las cualidades del movimiento.

Actitudes:
- Aceptación de las propias posibilidades del movimiento expresivo.
- Disposición a actuar en armonía con los demás.
- Valoración de la propia actuación en relación a actuaciones anteriores y a
actuaciones de los demás.
- Participación, interés y espontaneidad en las situaciones propuestas.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Conocimiento del Medio. - Esquema Corporal. - Educación no
RELACIÓN - Educación Visual y Plás- - Percepción Espacial. discriminatoria.
tica. - Percepción Temporal. - Educación para la Paz.
CON: - Educación Musical.
- Lengua y Literatura.

- Reproduce estructuras rítmicas sencillas a través del movimiento corporal.


- Comunica ideas sencillas e imita animales por medio de la mímica.
- Identifica las representaciones de otros compañeros.
EVALUACIÓN: - Realiza correctamente una danza/baile grupal sencilla manteniendo las relacio-
nes con otros.

- La fuente básica de nuestro trabajo debe ser la actividad espontánea y creativa


de los alumnos.
- Al principio no debemos forzar que los alumnos trabajen en grupo.
METODOLOGÍA: - Aunque variemos las canciones, no debemos variar excesivamente el tipo de
ritmo de las danzas.

119
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Expresión Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Picas. * SESION: 1/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Desplazarse libremente por el espacio imi-
tando al animal que cada uno quiera. A la
señal del profesor todos son:
- Elefantes. - Cerdos.
ANIMACION
- Monos. - Caballos.
- Perros. - Ranas.
- Gatos. - Canguros.

1.- GRUPOS DE 4-5. De uno en uno van imitan-


do animales sin emitir sonido alguno. Los
demás deberán adivinar el animal que el
compañero representa.
2.- GRUPOS DE 4-5. Uno del grupo es mamá
pato y los demás son los patitos. Estos siguen
a mamá pato en fila.
* VARIANTES: - Elefantes.
- Monos.
PARTE - Canguros.
PRINCIPAL 3.- “ EL PASTOR Y LA OVEJAS”. El profesor es
el pastor y los alumnos las ovejas que se
desplazan por donde los dirija el profesor.
* VARIANTES: - Grupos de 4-5. Pastor: un
- alumno.
- Otros animales: cabras,
- vacas.

1.- Todos en círculo cantamos la canción de los


patitos gesticulando al mismo tiempo:
“ Todos los patitos se fueron a nadar,
VUELTA
y el más pequeñito se quedaba atrás,
A LA su madre enfadada le quiso pegar,
CALMA y el pobre patito se puso a llorar,
mua, mua, mua”.

120
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Expresión Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: * SESION: 2/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Corriendo libremente por el espacio. A la
señal del profesor todos se convierten en:
- Indios.
ANIMACION
- Vaqueros.
- Soldados.

1.- “EL JUEGO DE LOS OFICIOS”. Por parejas.


Uno representa un oficio y el compañero debe
adivinar la profesión a la que se refiere. Está
prohibido hablar.
* VARIANTE: Representar deportes.
2.- Cada parejas hace que practica los diferentes
deportes propuestos por el profesor.
- Tenis.
- Fútbol.
- Jugar con un frissbe o disco volador.
PARTE - Ping-pong.
PRINCIPAL 3.- GRUPOS DE 5-6. Mientras que dos compa-
ñeros hacen que juegan al tenis, el resto del
grupo hace de público.

1.- “VAMOS A LA CAMA”. Cada alumno repre-


senta el momento de irse a dormir. Todos se
VUELTA acuestan en la cama y se duermen.
A LA
CALMA

121
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Expresión Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: * SESION: 3/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “EL ALARIDO”. Todos muy agrupados, de
rodillas y con la cabeza hacia delente. Se
comienza emitiendo un leve susurro que irá
ANIMACION aumentando a medida que nos vamos levan-
tando. En el momento de llegar a la posición
de pie, se da un salto y un gran alarido. Ir
recuperando la posición inicial bajando al
mismo tiempo la voz.

1.- Realizar distintos movimientos y gestos con


diferentes partes de la cara.
- Inflar y desinflar carrillos.
- Abrir y cerrar ojos.
- Subir y bajar cejas.
- Arrugar y volver a su posición inicial la nariz.
- Unir y separar labios.
* VARIANTES: realizar los ejercicios al ritmo
marcado por el profesor mediante palmadas,
silbidos, ...
PARTE
2.- Expresar sensaciones de :
PRINCIPAL - Alegría - Hambre. - Sueño. - Frío.
- Dolor. - Sorpresa. - Cansancio. - Miedo.
3.- “EL ESPEJO”. Por parejas, uno frente a otro.
Uno hace que se mira a un espejo haciendo
distintos gestos. El otro hace de espejo. Inter-
cambiar los papeles.
4.- “VAMOS AL COLE”. Cada alumno represen-
ta desde que se levanta hasta llegar al cole-
gio.

1.- “PROHIBIDO REIRSE”. Por parejas y senta-


dos. Uno intenta hacer reir al compañero ha-
ciendo todos los gestos posibles con la cara.
VUELTA Cuando lo consigue intercambian los papeles.
A LA
CALMA

122
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Expresión Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: * SESION: 4/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
- Imaginamos que todos vamos de excursión al
campo. Todos andamos en fila hasta llegar, y
cuando llegamos jugamos libremente.
ANIMACION

- Estamos en el campo y vemos pasar a


Caperucita Roja que va a llevar comida a su
abuela enferma. Todos andamos como
Caperucita: saltamos un río, pasamos por de-
bajo de un tronco, andamos por encima de un
tronco,...
- Miramos a otro lado y vemos al lobo: escondido
detrás de los árboles, saltando por las piedras
del río, andando despacio para no ser descu-
bierto,...
- Todos tocamos distintos instrumentos para lla-
mar la atención del lobo y que deje de perseguir
a Caperucita: guitarra, trompeta, tambor, violín.
- ¡¡Sorpresa!!. Caperucita aparece al escuchar la
música. Ve a los niños y se pone a jugar con
PARTE ellos.
PRINCIPAL Bailar: en corro, en fila, por parejas.
* OBS.- Poner música.
- El lobo aparece y comienza a perseguir a
Caperucita (uno hace de lobo persiguiendo al
resto).
- Todos se esconden para que el lobo no los
encuentren.
- Un cazador que estaba cerca llega al lugar
buscando al lobo (todos somos cazadores).
- El lobo sale corriendo y no vuelve más. Todos
vamos en fila a visitar a la abuelita: agarrados
de los hombros, agarrados de la cintura.
- En casa de la abuelita hacen una gran comilona
(todos hacen que comen).

- Todos los niños se despiden y vuelven muy


cansados a sus casas para dormir.
VUELTA
A LA
CALMA

123
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Expresión Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Guantes, globos. * SESION: 5/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Andar libremente por la sala ocupando el
mayor espacio posible.
* VARIANTE: corriendo evitando chocar con
ANIMACION
el resto.
2. Andar libremente por la sala como si fuéra-
mos:
- Robots.
- Marionetas.

1.- Pintamos una cara en una mano de cada


niño. Cada uno juega y habla con su “muñe-
co”.
* VARIANTE: una cara en cada mano. Los dos
“muñecos” juegan y hablan.
2.- POR PAREJAS. Cada niño crea una mario-
neta con un guante y ambos juegan juntos
con ellas.
PARTE 3.- Cada niño infla un globo y dibuja en él una
PRINCIPAL cara a su gusto.
- Cada uno juega y habla con su cara.
- Todos pasean con su globo-muñeco. A la
señal del profesor se paran y juegan con el
compañero que tengan más cerca. Repetir
varias veces.

1.- Uno por uno nos vamos lavando las manos con
jabón.
VUELTA
A LA
CALMA

124
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Expresión Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Radio-cassette, Cinta de música infantil. * SESION: 6/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Suena música infantil. Todos corren en círcu-
lo alrededor de la pista. Cuando la música
deja de sonar, los alumnos:
ANIMACION - Saltan. - Se sientan.
- Se tumban. - Se mantienen a pie cojito.
- Se arrodillan.

1.- PARTE PRINCIPAL¨Suena música infantil.


El profesor ejecuta algunos pasos simples al
ritmo de la música. Los niños hacen los mis-
mos pasos a la vez que el profesor.
* VARIANTE: profesor y alumnos no bailan a la
vez. Los alumnos repiten los pasos solos
aunque el profesor comience con ellos.
• OBS.- Los pasos deben ser muy sencillos:
- delante - detrás.
- derecha - izquierda.
2.- Todos los alumnos dan palmadas al ritmo de
PARTE la música.
PRINCIPAL 3.- Acompañar con palmadas los pasos enseña-
dos anteriormente por el profesor.
4.- GRUPOS DE 5-6. Todos bailan al ritmo de la
música agarrados por:
- las manos.
- los hombros.
- la cintura.

1.- “EL JUEGO DE LOS MASAJES”. Por parejas.


Dar masajes al compañero comenzando por
VUELTA los hombros y brazos para terminar por las
A LA piernas.
CALMA

125
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Expresión Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Radio-Cassette, cintas de música infantil. * SESION: 7/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Suena música infantil. Todos los alumnos
bailan, corren, juegan libremente al ritmo de
ANIMACION la música.

1.- Ejecutar bailes sencillos adaptándolos a dis-


tintas canciones infantiles.
* CANCION: “ LA GALLINA TURULETA”.
( Intérpretes: Los payasos de la tele).
“La gallina turuleta,
ha puesto un huevo, ha puesto 2, ha puesto 3;
la gallina turuleta,
ha puesto 4, ha puesto 5, ha puesto 6;
la gallina turuleta,
ha puesto 7, ha puesto 8, ha puesto 9;
¿Dónde está la gallinita? (Bis)
déjala que ponga 10.
* CANCION: “LOS NUMEROS”.
PARTE ( Intérpretes : Colorines).
PRINCIPAL “1,2,3,4,5,6,7,8, el 9 y el 0. (Bis).
El 5 le dijo al 1 vaya barriga que tienes,
seguro que comes mucho y hasta que correr
no puedes,
como te metas conmigo le dijo el 5 al 1,
no sé cómo vas a hacer el 15 y el 51.
1,2,3,4,5,6,7,8, el 9 y el 0 (Bis)".
* CANCION : “EL COCHE DE PAPA”
( Intérpretes : Los payasos de la tele)
“En el coche de papá, nos iremos a viajar.
Vamos de paseo, pi, pi, pi,
en un coche viejo, pi, pi, pi,
pero no me importa, pi, pi, pi,
porque llevo tortas, pi, pi, pi.”

1.- “EJERCICIOS DE RESPIRACION”. Por pare-


VUELTA jas. Uno en posición de tendido supino y el otro
sentado junto a él coloca su mano sobre la
A LA
barriga del compañero. Observar como sube y
CALMA baja la mano a medida que respira el compañe-
ro.

126
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Expresión Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Sacos o cuerdas cucharas de plástico y pelotas * SESION: 8/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- “EL SALTO Y EL GRITO”. Distribuidos libre-
mente por el espacio. Saltar y gritar haciendo
ANIMACION coincidir las dos acciones.
* VARIANTE: por parejas.

1.- Trabajar canciones y bailes tradicionales y


populares.
* Canción 1.
“¿Cómo planta usted las flores?
a la moda y a la moda.
¿Cómo planta usted las flores ?
a la moda de París,
así me gusta a mí.
Yo las planto con los pies (manos, codos,...)
a la moda y a la moda,
yo las planto con el pie
a la moda de París,
así me gusta a mí”.
* Canción 2
PARTE “Viva la media naranja, viva la naranja entera,
PRINCIPAL vivan los guardias civiles,
que van por la carretera.
Ferrocarril, camino llano se va el vapor,
se va mi hermano (Bis), se va mi amor,
se va la prenda que adoro yo, que adoro yo.
Del hueso de una aceituna,
de la aceituna un tintero,
del tintero a una pluma,
de la pluma al palillero.
Ferrocarril, camino llano se va el vapor,
se va mi hermano (Bis), se va mi amor,
se va la prenda que adoro yo, que adoro yo.”

1.- Todos los alumnos tumbados duermen como


VUELTA los padres.
A LA
CALMA

127
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Expresión Corporal * CICLO: 1º


* TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Radio-cassette. * SESION: 9/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
Grupos de 5-6 alumnos.
1. “EL PATIO DE MI CASA”.
ANIMACION
2. “EL BARQUERO”.

1.- CANCION: “MARACUYA”.


Maracuya - ya - ya / Maracuye - ye –ye /
Maracuyi - yi-yi.
Maracuya - maracuye -maracuyi.
Maracuyo - yo -yo / Maracuyu - yu- yu.
Maracuya-maracuye-maracuyi-maracuyo-
maracuyu
2.- Todos los alumnos aprenden la canción y los
gestos en común o libres.
3.- Los alumnos distribuidos en 5 grupos. Cada
grupo canta una vocal distinta y con la repe-
tición se levantan y realizan gestos libres.
Cuando se canta el último párrafo cada grupo
se cambia de sitio y pasa a cantar la vocal
PARTE siguiente. Las dos estrofas la cantan todos a
la vez.
PRINCIPAL
4.- “LA POLKA“.
- Realizar movimientos libres en cantidad, ca-
lidad y espacio.
- Por parejas. Bailar libremente.
- Por parejas. Bailar realizando giros, pasos
hacia delante, atrás y laterales. Cada pareja
en libertad de acción y gesticulando con la
cara las distintas fases del baile (alegría,
velocidad, amor,...).

* Grupos de 6, sentados en círculo.

VUELTA “POBRE GATITO”. Un alumno en el centro hace


de gato y se acerca a un compañero al que maulla
A LA tres veces. El sujeto debe decir: “Podre gatito que
CALMA está malito”. Si no se rie el gato sigue intentándolo;
si se rie él pasa a ser el gato.

128
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

UNIDAD DIDÁCTICA: AFIANZAMIENTO DE CONTENIDOS


CICLO: Primero NIVEL: Primero y Segundo N.º DE SESIONES: 9
- Afianzar los contenidos tratados durante el curso
OBJETIVOS - Evaluar a través de la observación de la repetición de algunas sesiones la
consecución de los objetivos
DIDÁCTICOS

Conceptos:
- Realizar fichas del cuerpo humano, señalando segmentos y articulaciones.
- Señalar donde está la izquierda y la derecha de él y de las cosas que le rodean

Procedimientos:
- Realización y repetición de sesiones que se han llevado a cabo a lo largo del curso
escolar, se pueden escoger las más significativas de cada Unidad Didáctica
tratada.
CONTENIDOS

Actitudes:
- Continuar y reafirmar los contenidos actitudinales llevados a cabo durante las
distintas sesiones de las clases de Educacion Física.

Otras Areas: Otras Unidades: Temas Transversales:


- Lenguaje. - De las que se traten las - Educación no sexista.
RELACIÓN - Matemáticas. sesiones. - Educación para la Paz.
- Educación Artistica.
CON: - Conocimiento del medio.
- Música.

- Aprovechar y observar la consecución de objetivos en las diferentes Unidades


Didácticas.

EVALUACIÓN:

- La que hemos venido realizando durante todo el curso aunque al final con los
niños más habituados a nuestras clases podemos dejarlos "hacer", dándoles más
autonomía.
METODOLOGÍA:

129
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Afianzamiento de Contenidos * CICLO: 1º


* U. DIDACTICA: Esquema Corporal * TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Globos * SESION: 1/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
Al comienzo del a clase hinchamos los glo-
bos
1.- Cada uno con su globo intenta que no caiga
al suelo golpeándolo con distintas partes del
ANIMACION cuerpo.
2.- Entre todos intentar que no caiga ningún
globo al suelo.
3.- Igual que el anterior, pero no vale darle con
las manos.

1.- Cada uno con un globo cuenta cuantas veces


consigue darle: con la cabeza, con el hombro,
con la rodilla, con el pie, con el pecho....
2.- Por parejas, tirarle el globo al compañero,
este debe darle con la parte del cuerpo que
indique el que tira el globo.
3.- Por parejas, golpear el globo para darle al
compañero en la parte del cuerpo que se
indique.
PARTE 4.- Por parejas, desplazarse con el globo soste-
PRINCIPAL niéndolo con distintas partes del cuerpo: la
cabeza, la nuca, la rodilla, la espalda...
5.- Cada uno con un globo, trasladarlo, sin
golpearlo con distintas parte del cuerpo sin
que se caiga: con la mano, con el pie, con el
codo, con los tobillos....
6.- ¿Quién es capaz de...? Sujetar sin que se
caigan al suelo el mayor número de globo
posibles con distintas partes del cuerpo.

1.- Cada uno con un globo, lanzar el globo hacia


arriba y acompañarlo con el cuerpo, sin tocarlo
hasta que llegue al suelo.
VUELTA
2.- Con el globo en el suelo desplazarlo soplando
A LA hasta un lugar cercano indicado.
CALMA

130
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Afianzamiento de Contenidos * CICLO: 1º


* U. DIDACTICA: Esquema Corporal * TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Vasos de yogur. * SESION: 2/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Cada uno con un vaso juegan libremente.
2.- Cada uno transporta el vaso en una parte del
cuerpo, el profesor nombrará una de esas
partes y los demás deben agruparse alrede-
dor del compañero que lleve el vaso en esa
ANIMACION zona.
3.- Igual que el anterior, cuando el profesor
nombra a algún compañero todos deben
colocárselo en el lugar donde este lo lleve.

1.- Andando, transportar el vaso con las diferen-


tes partes del cuerpo que se indique.
2.- Golpear el vaso tres veces seguidas sin que
se caiga: con una mano, con el pie, con la
cabeza....
3.- Por por parejas, transportar un vaso sin que
se caiga con distintas partes del cuerpo.
PARTE
4.- Por por parejas, colar el vaso entre: los brazos
PRINCIPAL
de un compañero colocados delante, arriba, o
entre las piernas.
5.- Juego de relevos con el vaso como testigo y
transportándolo de distintas formas.

1.- Con el vaso boca abajo en el suelo, soplarlo y


desplazarlo sin que se caiga.
2.- Intercambiarse los vaso de yogur y adivinar
con los ojos cerrados de que sabor era.
VUELTA
A LA
CALMA

131
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Afianzamiento de Contenidos * CICLO: 1º


* U. DIDACTICA: Lateralidad * TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Cuerdas. 1 por cada 2 alumnos. Pelotas, el mismo n.º. * SESION: 3/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Gran grupo. Las cuerdas están distribuidas
por todo el espacio, formando círculos. Co-
ANIMACION rriendo, a la señal del profesor, nos coloca-
mos adoptando la postura que menciona.
• Colocamos la pierna derecha dentro la iz-
quierda fuera.
• La mano derecha fuera, la izquierda dentro.

1.- Gran grupo. Preguntamos a los alumnos,


¿qué pueden hacer con la cuerda?. Intentan-
do guiar la actividad.
• ¿Podemos enrollarla en la pierna izquierda?
• ¿Podemos lanzar la cuerda enrollada?
• ....
2.- Parejas. Cada pareja tiene una cuerda y una
pelota. Preguntamos, ¿qué puedo hacer con
la pelota?, ¿y con la cuerda?
PARTE • Uno corre con la cuerda atada otro intenta
dar con la pelota en la cuerda.
PRINCIPAL
• Cambian de papeles.
• Uno mueve la cuerda , el otro intenta botar la
pelota encima.
• Cambian los papeles.
3.- Parejas. Jugamos al baloncesto. Hacemos
un círculo con la cuerda (canasta).
• ¿Quién mete la pelota en la canasta desde
dos pasos?.
• ¿ Y desde tres?.
• ¿Quién mete la canasta desde más lejos?

1.- Parejas. Con la cuerda alrededor del compa-


ñero. Conducirlo con los ojos cerrados, indi-
VUELTA cándoles solamente derecha o izquierda.
A LA
CALMA

132
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Afianzamiento de Contenidos * CICLO: 1º


* U. DIDACTICA: Lateralidad * TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Tizas, espacio libre/pista. * SESION: 4/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Parejas. Corren por el espacio imitando todo
lo que hace el compañero (“su sombra”).
2.- Individual. Corriendo libremente, realizar las
ANIMACION acciones que dice el profesor:
Ejemplos:
- Apoyamos en el suelo una mano y el pie
contrario.
- Apoyamos una rodilla y un codo.

1.- Gran grupo. Todos sentados en el suelo, el


profesor nombra una parte del cuerpo. Si
tenemos dos, han de ponerse en pie y saltar.
Si tenemos una han de estirarse.
2.- Gran grupo. Todos corren por el espacio, a la
señal han de seguir la consigna. Par; tocar
una parte del compañero que tenga dos.
Nones; tocar una parte del cuerpo del compa-
ñero que tenga una.

PARTE 3.- Grupos de 5 ó 6. Uno del grupo se inventa una


acción y los otros la repiten. Todos pasan por
PRINCIPAL inventores.

1.- Parejas. Cada pareja con una tiza. Uno de los


compañeros se tiende en el suelo. El otro
dibuja su silueta con una tiza. Cambiamos.
VUELTA Cuando han terminado deben comparar las
similitudes y las diferencias entre unos y otros.
A LA
CALMA

133
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Afianzamiento de Contenidos * CICLO: 1º


* U. DIDACTICA: Desplazamientos * TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Aros. * SESION: 5/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Por parejas. El profesor lanza los aros por el
espacio y los alumnos van a cogerlos. Cada
ANIMACION pareja vuelve con un aro.

1.- Por parejas. Uno lanza el aro y el otro va a


recogerlo.
2.- Uno dentro del aro y el otro agarrándolo. Se
transladan por el espacio:
- Andando.
- Corriendo.
* Variante: el que está dentro del aro de espal-
das
3.- Todos los aros esparcidos por el espacio. A la
PARTE voz del profesor cada pareja se sienta dentro
PRINCIPAL de un aro. A la siguiente señal del profesor
todas las parejas cambian de aro.
4.- Uno de la pareja tira el aro rodando y el
compañero sale corriendo a cogerlo.

1.- Por parejas, separados una distancia de 3 m


aproximadamente. Pasarse los aros rodando.
VUELTA
A LA
CALMA

134
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Afianzamiento de Contenidos * CICLO: 1º


* U. DIDACTICA: Desplazamientos * TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Patio de colegio, pelotas de goma-espuma. * SESION: 6/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Todos los alumnos dispersos por el espacio,
cuando el profesor dice: Cielo, todos saltan
ANIMACION para tocarlo; Agua, todos nadan; Tierra, to-
dos dan zapatazos en en suelo.

1.- “SOMOS ANIMALES”. Todos por el espacio


vamos imitando los gestos de los animales
que vaya indicando el profesor.
* Variantes: Introducir un cazador que intenta
coger a los animales, dos cazadores, tres
cazadores, la mitad de la clase animales y la
otra mitad cazadores.
2.- Por parejas uno con la pelota intenta darle al
compañero que corre para que no le den con
la pelota.
* Variantes: Dar con la pelota en la espalda del
PARTE compañero, en las piernas del compañero, en
el pompis del compañero.
PRINCIPAL
3.- Por parejas, uno en la pared y el otro separa-
do 5mts con la pelota en las manos, le lanza
la pelota al compañero para darle, éste se
desplaza lateralmente para que la pelota no le
de. Cada alumno lanza la pelota 5 veces,
gana quien más veces le da al compañero.
* Variantes: Lanzar con mano derecha, con
mano izqda, con las dos manos por encima de
la cabeza, tirar la pelota rodando.

1.- Por parejas uno frente a otro, separados 5 mts,


rodar la pelota para que de an las piernas del
compañero que permanece inmóvil.
* Variantes: Compañero con piernas abiertas
VUELTA
para que la pelota pase entre ellas.
A LA
CALMA

135
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Afianzamiento de Contenidos * CICLO: 1º


* U. DIDACTICA: Lanzamientos y Recepciones * TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Pelotas de tenis y aros. * SESION: 7/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Cada uno con una pelota intentar dar un bote
lo más alto posible y cogerla antes de que
toque el suelo.

ANIMACION 2.- Todos tiran a la vez la pelota, deben capturar


el mayor número de pelota posibles.

1.- Cada uno con una pica agarrada con las dos
manos como una espada, en vertical, tiene
que soltarla y cerrar las manos antes de que
se acabe la pica.
2.- Igual que el anterior pero lanzarla al aire y
recogerla antes de que caiga al suelo.
3.- Igual que el anterior pero con la pica en
posición horizontal lanzarla y recogerla con
las dos manos.
4.- Rodar la pica con las manos, seguirla, saltarla
PARTE
y recogerla.
PRINCIPAL
5.- Apoyar la pica en el suelo por un extremo,
soltarla y cogerla antes de que toque el suelo
completamente.
6.- Por parejas pasarse al pica rodando, con las
manos, con los pies...
7.- Igual que el anterior pasarse la pica por el aire
de cerca y suavemente.
8.- “A la escoba” con pica, a la señal el que la
tenga un punto negativo.

1.- Guiar la pelota con la manos por una línea sin


que se salga.
VUELTA
A LA
CALMA

136
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

* U. DIDACTICA: Afianzamiento de Contenidos * CICLO: 1º


* U. DIDACTICA: Lanzamientos y Recepciones * TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Picas * SESION: 8/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- Con las picas dispersas por el suelo separa-
das, los alumnos corren entre las picas y a la
ANIMACION señal rodarlas con el pie suavemente.
2.- Igual que el anterior pero después de darle
con el pie hay que pararlas.

1.- Cada uno con una pica agarrada con las dos
manos como una espada, en vertical, tiene
que soltarla y cerrar las manos antes de que
se acabe la pica.
2.- Igual que el anterior pero lanzarla al aire y
recogerla antes de que caiga al suelo.
3.- Igual que el anterior pero con la pica en
posición horizontal lanzarla y recogerla con
las dos manos.
PARTE 4.- Rodar la pica con las manos, seguirla, saltarla
y recogerla.
PRINCIPAL
5.- Apoyar la pica en el suelo por un extremo,
soltarla y cogerla antes de que toque el suelo
completamente.
6.- Por parejas pasarse al pica rodando, con las
manos, con los pies...
7.- Igual que el anterior pasarse la pica por el aire
de cerca y suavemente.
8.- “A la escoba” con pica, a la señal el que la
tenga un punto negativo.

1.- Rodar con el cuerpo sobre la pica que esta en


el suelo.
VUELTA 2.- Por parejas, uno en el suelo el otro le rueda al
A LA pica por el cuerpo como si lo amasara.

CALMA

137
I. Bejines - M. García - F. J. Guardia - A. Lobato - J. E. López - S. M. Morán - S. Ojeda

* U. DIDACTICA: Afianzamiento de Contenidos * CICLO: 1º


* U. DIDACTICA: Juegos Populares * TRIMESTRE: 3º
* MATERIAL: Aros, tizas, chapas y pañuelos. * SESION: 9/9
FASE DESCRIPCION REPRESENTACION
1.- "Al coger": típico juego infantil que consiste
en pillar a los compañeros, existen muchas y
ANIMACION variadas formas, desde la que solo la queda
uno, hasta la que todos la van quedando.

1.- "Al teje", o "al pique": Con una tiza se dibujan


varios piques en la pista la clase se divide en
grupos para jugar, se coge una piedra o teje
del suelo y comienza el juego, el objetivo es
conseguir hacerse todo el pique antes que los
demás, hay zonas donde se va a pata coja y
en otras donde se pueden colocar los dos
pies, siempre se acaba recogiendo la piedra
que se ha lanzado.
2.- "A las chapas", con ellas se puede jugar a las
carreras o a los partidos de fútbol.
3.- "A las carreras": con una tiza se dibuja un
circuito con una salida y una meta, mientras
más curvas tenga mejor, los jugadores por
turnos y golpeando la chapa con los dedos
PARTE intentarán llegar el primero a la meta.
4.- "A los partidos": se forman dos equipos con
PRINCIPAL las chapas se dibuja un campo de fútbol con
dos porterías y como pelota se utiliza una
bolita de papel que habrá que ir dirigiendo
hacia la portería contraria para conseguir un
gol, los turnos se dan según si la pelota a
caído más cerca o mas lejos de los jugadores
de uno u otro equipo.
5.- "El aro", juego popular que solo necesita de
un aro para jugar, los jugadores realizan ca-
rreras a circuitos sin que se les caiga el aro al
suelo.
6.- Precisión con aros pequeños: cada jugador
tendrá una serie de aros pequeños que inten-
taran introducir dentro de un pica pequeña
colocada en el suelo que sobresale.

"Al pañuelo": dos equipos numerados un jugador o


VUELTA el profesor que es neutral dice un número los dos
jugadores que tengan ese numero se dirigirán
A LA hacia el pañuelo sin pasarse de la raya el que lo
CALMA coja tendrá que correr rápidamente hacia su cam-
po por que el otro lo perseguirá, nadie es eliminado
se apuntan tantos el equipo que vaya ganado.

138
FICHAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA: PRIMER CICLO

7.– BIBLIOGRAFÍA.

ALONSO MARAÑON, P. (Director) / PASTOR PRADILLO, J.L. (1994) . La educación física


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