Escuela de Salud

Preparación física
Asignatura: Selección y adaptación
de ejercicio
Conceptos básicos de
biomecánica

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 Aprendizajes esperados.
• Selecciona, construye o modifica la estructura técnica de los
ejercicios a partir de un análisis biomecánico y anatómico que
contempla los principios básicos y estructuras de éstas, con el fin de
generar la mayor eficiencia y eficacia del ejercicio y a su vez
prevenir lesiones durante su ejecución.
• Ser coherente con la propuesta de una rutina de ejercicios, en
función de un análisis biomecánico y anatómico que contempla los
principios básicos y estructuras de éstas.
• Identifica los componentes básicos de la Biomecánica (tipos de
palanca, torque, aspectos de la cinética y cinemática, centros de
gravedad, balance, fuerza, etc.) en función del rol que cumplen al
determinar un gesto deportivo.
Biomecánica: Definición y
conceptos relacionados
 Mecánica
Ciencia que aborda el estudio del movimiento de
objetos materiales.

Estática
Fuerzas que actúan sobre los
objetos en reposo o en
equilibrio (línea recta, Velocidad.
cte.)
Dinámica
Fuerzas que actúan sobre los
objetos en movimiento.

Estudio de los objetos bajo la

Estudio de los objetos bajo la acción de fuerzas no equilibradas.
acción de fuerzas equilibradas.
 Mecánica Dinámica

Describe el movimiento de un cuerpo

Cinemática Desplazamiento,
velocidad y aceleración

Cinética Fuerzas que causan el

movimiento (o lo cambian o
detienen)
 Biomecánica:

“Campo de estudio que aplica los principios de la

mecánica al análisis de las estructuras biológicas.
Estudia principalmente el movimiento de los sistemas
vivos y las fuerzas internas y externas que causan o
influyen en éste”.
 Definición

• Ciencia que aplica las leyes del movimiento mecánico

en los seres vivos, especialmente en el Aparato
Locomotor.

• Se apoya en la aplicación de los principios de la

mecánica, anatomía, cineantropometría y la
fisiología para analizar a las personas tanto en
movimiento como en reposo.
 Biomecánica

• ES LA CIENCIA QUE ESTUDIA LAS FUERZAS INTERNAS

Y EXTERNAS, Y COMO INCIDEN ÉSTAS SOBRE EL
CUERPO HUMANO.
(Hay, 1973)
Biomecánica Clínica o Patomecanica
“El estudio de las patologías del aparato locomotor y
sus tratamientos a través del conocimiento de su
biomecánica”
(Miralles, 1998)
Biomecánica Deportiva

“Es la aplicación de la mecánica como parte de la física

en la investigación de los movimientos del
deportista”
 Objetivo

• Su objetivo general es estudiar el movimiento del

hombre:
Normales
Anormales
Deportivos
Normales

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Anormales

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Deportivos

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 Implicancias

• Analiza acciones motoras biomecánicas normales

del ser humano
• Investiga causas mecánicas que provocan
disfunciones en el cuerpo
• Obtiene un diagnóstico de ellas y orienta a algún
objetivo de tratamiento o mejora
 PARTICULARIDADE DEL MOVIMIENTO MECÁNICO DEL
HOMBRE SE CARACTERIZA POR:

 Se organiza en forma de acciones motoras

interrelacionadas.
 Fenómeno muy complejo.
 Participa la conciencia y cerebro.
 Movimiento es planificado, controlado,
eficiente y “económico”.
 El hombre no realiza movimientos, realiza CONTROL MOTOR
acciones motoras.

COMBINACIÓN DE
MOVIMIENTOS.

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 Vinculación de la Biomecánica

• Cineantropometría
• La Física
• La Bio-ingeniería
• La Biónica
• La Robótica
• La Ergonomía
• El Deporte
• La Biomecánica Clínica o Patomecánica
• La Creación y Construcción de órtesis y prótesis
¿QUÉ ESTUDIA LA BIOMECÁNICA ACTUAL?

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1-. Las fuerzas internas y externas que actúan en
un cuerpo….

…en reposo (estática) …en movimiento (dinámica)

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2-. Las estructuras componentes del S.M.E y sus
propiedades mecánicas.

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3-. Analiza el efecto de las fuerzas en los distintos
componentes del SME.

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4-. Investiga las causas mecánicas y fisiológicas del
movimiento.

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5-. Analiza el movimiento humano desde un punto de
vista cualitativo y/o cuantitativo de manera de
corregir los errores del gesto que pudieran dañar una
estructura o perjudicar el rendimiento deportivo.

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 La Biomecánica Estudia las Leyes del
Movimiento Mecánico

• La Cinemática Desplazamiento, velocidad,

aceleración)
• La cinética (Fuerzas)
• La Estática ( equilibrio )
• La Dinámica ( causas de movimiento o
desequilibrio)
Conceptos Cinéticos para el Análisis del
Movimiento
 Cinética

“Rama de la mecánica que estudia la

relación entre las fuerzas que actúan en
uno o más cuerpos y los cambios que éstas
producen en el movimiento o la forma de
ellos”. (Panjabi)
 Cinemática

Rama de la mecánica que describe

el movimiento de los objetos sólidos sin
considerar las causas que lo originan
(las fuerzas) y se limita, principalmente, al
estudio de la trayectoria en función
del tiempo.
Aceleración. Magnitud vectorial que expresa la
variación de velocidad en base al transcurso de una
unidad de tiempo. Al igual que la velocidad, requiere
de un contenido vectorial incompatible con una escala
numérica, ya que emplea valores referenciales para
expresarse.

Velocidad. Expresa la cantidad de distancia recorrida

por un objeto en una unidad de tiempo determinada,
anotada como metros por segundo (mps). Para poder
mensurar la variación de posición del objeto requiere
siempre de una dirección de desplazamiento y un
módulo, que expresa su celeridad o rapidez.
 Magnitud Escalar y Vectorial

• Existen otras cantidades que además de

tener:

Magnitud (Número) y Unidad

+
Dirección y Sentido
 Escalar Vector

Cantidad física que posee

Cantidad física que posee
magnitud y dirección
sólo número o magnitud.
en el espacio

Fuerza Torque

Velocidad Aceleración
• MASA • PESO
– Definida por la relación – Fuerza con que la tierra
m= F x a atrae al cuerpo.
– Es una constante – Vectorial
característica del cuerpo.
– Escalar
VECTOR
• Gráficamente se representa por una flecha.

• La orientación de la flecha, indica la línea de acción

(dirección) y la punta de esta indica el sentido.
 CONCEPTO CINETICO DE FUERZA

• Es una magnitud vectorial que se define

como una acción que produce (o tiende a
producir) un cambio en el movimiento y/o en
la forma de un objeto.

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 FUERZA
• Las 4 Propiedades de la
Fuerza son:
– Punto de aplicación.
– Línea de acción.
– Dirección (ángulo de
aplicación).
– Magnitud (cantidad de
fuerza aplicada).
SE REPRESENTA POR UN
“VECTOR”

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MATEMÁTICAMENTE:

F=m xa

UNIDADES:

F (N) = m (Kg) x a (m/s )

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 CLASIFICACIÓN DE LOS SISTEMAS DE FUERZA
• Fuerzas Lineales:
Todas las fuerzas que actúan a lo largo de la
línea de acción, son colineales.
• Fuerzas Paralelas:
Todas las fuerzas son paralelas entre si y actúan
en un mismo plano, pero no a lo largo de la
misma línea de acción.
• Fuerzas Concurrentes:
Todas las fuerzas se encuentran en un punto y
en un mismo plano.
• Fuerzas Generales:
Son fuerzas en un plano que no sean
colineales, paralelas, ni se encuentren en un
mismo punto.
DESCOMPOSICIÓN DE LA FUERZA:

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 Fuerzas

Internas Externas
 Fuerzas Internas

ACTIVAS Fuerzas de tracción

muscular.

PASIVAS Fuerzas de reacción articular,

tensión ligamentosa, fricción,
inercia.

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 Fuerzas

Fuerzas Internas
 Fuerzas Externas
Derivan de la interacción entre el cuerpo H. y el medio
externo
• Fuerza de Gravedad
• Peso
• Inercia
• Fuerzas de Resistencia del Medio
• Fricción
• Fricción por rodadura, Deslizamiento y Torsión.
• Impactos externos, etc.
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 Fuerzas
Externas

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 Tipos de Movimiento
A) Según aceleración:
– Velocidad constante.
• Velocidad constante
• Aceleración nula

– Uniformemente acelerado
• Dirección y sentido sin variación.

– Velocidad variable

*Aceleración: variación de la velocidad

Velocidad Constante
Velocidad

Tiempo

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Uniformemente Acelerado
Velocidad

Tiempo

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Velocidad variable
Velocidad

Tiempo

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 Tipos de movimiento
B) Según Trayectoria:
- Lineal
- No Lineal
• Angular
• Parabólico
PARABÓLICO

LINEAL ANGULAR
¿Es lo mismo Trayectoria y
Desplazamiento?
• Trayectoria:
Línea descrita en el espacio
por un cuerpo que se mueve.

• Desplazamiento:
Magnitud vectorial, que se
representa por un vector que
indica el punto de partida y
llegada de un cuerpo.
Trayectoria

Trayectoria y desplazamiento solo coinciden

Cuando la trayectoria es en línea recta

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