N�o sei se voc� j� viu algu�m fazendo tric� ou croch�.

Se ainda n�o viu tenho uma

imagem para voc� entender como funciona essa t�cnica extraordin�ria de tecer. Antes
de uma blusa bonita, um chal� ou mesmo um tapete, h� apenas a linha e a agulha de
tricotar. Nada al�m disso. Quando a agulha se junta a linha e d�-se uma bela volta,
t�m-se o primeiro ponto. De dentro desse primeiro ponto nascer�o todos os pr�ximos
pontos.

Essa imagem fica em minha mem�ria e penso que a vida � uma toalha de tric� que
nunca se acabar�. No ponto em que estamos tendemos a esquecer os pontos que vieram
antes, mas na verdade o ponto em que estamos s� existe por conta dos anteriores a
eles. Na vida, como no tric�, somos o resultado daquilo que veio antes de n�s. E
como a 3� Lei do Amor, que defende que os mais velhos v�m primeiro e os mais novos
depois.

A conex�o com o nosso passado existe independente da nossa vontade. N�s somos o
resultado de milhares de anos de acontecimentos. Somos o resultado de milhares de
pessoas que est�o em nossas c�lulas, incorporadas. De cada alimento que j� existiu
sobre a terra. N�s somos o resultado da temperatura e da umidade, dos povos que se
juntaram, das pessoas que nasceram antes e que morreram. Toda a hist�ria est� em
n�s, nossos genes e na nossa mem�ria celular.

� necess�rio para nossa evolu��o nos reconectarmos com nossos ancestrais, com nossa
hist�ria, com a linha que vem tecendo a trajet�ria da nossa vida e das pessoas que
comp�em nossa vida. Pela reconex�o curarmos feridas imemoriais, transformamos em
positivo as heran�as negativas que carregamos mesmo sem conhecimento, liberamos
nossa alma e nossa mente para seguir rumo ao horizonte, refor�amos nossas ra�zes na
mesma medida em que ganhamos mais asas.

A Influ�ncia da Ancestralidade, dos Antepassados em Nosso Presente

Caso voc� conhe�a seus antepassados, at� a segunda, terceira, quarta� quem sabe at�
a quinta gera��o passada, talvez voc� tenha bastante facilidade de se reconhecer
nessa trajet�ria. Caso voc� n�o saiba, n�o conhe�a, isso n�o importa. Nos
reconectamos com nossa mem�ria do passado por meio de nossa alma, que jamais morre
e cuja mem�ria jamais se apaga.

Saiba que nossos antepassados, ainda hoje, Influenciam nossas escolhas, criam e
apagam nossos medos, sonhos, impulsos. Tamb�m a nossa etnia, nossas cren�as e
inspira��es. � necess�rio perdoar nossos antepassados e, ao mesmo tempo, honr�-los
por permitirem que estejamos hoje, aqui.

Os 3 Tipos de Heran�a
Sabemos que recebemos de nossos antepassados pelo menos 3 tipos de heran�a:

Biol�gica �
Est� em nossas c�lulas, nossos cromossomos, podemos ver pelos nossos tra�os f�sicos
e pela nossa resist�ncia a doen�as, por exemplo.

Psicol�gica �
Nossa forma de pensar, nossas cren�as, e mesmo nossa sa�de mental s�o fatores que
s�o fortemente influenciados por nossos pais.

Espiritual �
Embora essa heran�a n�o seja totalmente aceita, para os crist�os, por exemplo,
b�n��os e maldi��es acompanham fam�lias e seus descendentes.

Para honrarmos tais heran�as e tamb�m quebrarmos la�os de negatividade, devemos nos
reconectar com todos os que vieram antes de n�s e produziram nossa hist�ria, todos
aqueles que contribu�ram, da forma que foi poss�vel, para sermos o que somos hoje.
Pr�tica Meditativa de Reconex�o e Perd�o dos Antepassados
A medita��o � uma pr�tica extremamente profunda, que desperta nossa consci�ncia
mais profunda, expande nossa mente rumo a dimens�es mais et�reas e divinas. N�o �
algo t�o complexo como alguns pintam, � simples e pode ser um h�bito muito saud�vel
para nosso bem-estar f�sico, mental e espiritual.

Na Hipnose Ericksoniana sempre trabalho pr�ticas de linguagem subjetiva, que

conduzem as pessoas a estados alterados de consci�ncia, mais fluidos e sutis, que
nos levam a uma condi��o �tima de aprendizagem. Tenho tamb�m alguns CD�s de Indu��o
que podem ajudar. Mas aqui quero mostrar uma forma bastante simples de buscar a
reconex�o com seus antepassados.

Para ouvir nossa voz interior e despertar nossa consci�ncia profunda � preciso
sil�ncio e calmaria.
Busque um lugar limpo, confort�vel, silencioso. Que tenha uma temperatura
agrad�vel, talvez com uma brisa leve, talvez um som que te agrade como uma �gua
corrente e outros sons da natureza. Ou no mais absoluto silencio.

Coloque-se em uma posi��o confort�vel, por�m ereta. N�o se deite. Fique sentado em
posi��o de l�tus ou com as pernas esticadas e a coluna apoiada na parede.

Feche os olhos e tente respirar conscientemente. Isso quer dizer que voc� deve
prestar aten��o � sua respira��o, perceber o ar que sai e o ar que entra e seu
organismo fazendo parte de tudo isso.
Sua mente tentar� buscar situa��es do dia, pessoas, lembran�as aleat�rias. Sempre
que isso acontecer traga � sua mente sua pr�pria imagem. Controlar a pr�pria mente
exige muitos anos de treino, mas voc� precisa se esfor�ar.

Aos poucos, comece a trazer � sua mem�ria sua fam�lia. Cada pessoa da sua fam�lia.
Sua m�e, aquela pessoa que voc� reconhece como m�e, por meio do afeto. Pense em
todas as situa��es de amor e cuidado que voc� vivenciou com sua m�e. Honre cada
abra�o, cada chazinho quente nas noites de febre. Cada telefonema de preocupa��o,
cada almo�o de domingo.

Agrade�a. Ame. Sinta-se bem e feliz!

Lentamente voc� vai buscar a imagem de sua m�e biol�gica, que talvez n�o seja a
mesma m�e afetiva. Sendo assim, veja o rosto de sua m�e biol�gica. Caso n�o a
conhe�a, imagine um rosto para ela. Como ela �? Como s�o seus olhos? Como s�o seus
cabelos? Que cor � a sua pele? Como ela sorri?

Pense nos momentos de solid�o, de tristeza, nos momentos em que voc� sofreu por n�o
t�-la por perto. Sinta cada frustra��o, cada rejei��o que voc� suportou. Controle
sua respira��o e cada vez que expirar deixe que esse sentimento v� embora. Perdoe
sua m�e biol�gica. Perdoe para que ela tenha paz e que voc� encontre a paz.

Diga em voz alta: �Eu te perdoo pelos sentimentos que eu cultivei dentro de mim, e
reconhe�o que voc� n�o tinha recursos internos para ser uma m�e melhor. Eu te
perdoo, fique em paz�.

M�e e filha em paz, depois de perdoar a ancestralidade

O perd�o � essencial para pais e filhos viverem em paz!

Agrade�a. Ame. Se sinta bem e feliz!

Fa�a a mesma coisa com o seu pai� Busque cada pessoa da sua fam�lia que fizer
sentido para voc�. Cada u que voc� precisar se reconectar. No �ltimo momento, traga
� sua mente os seus ancestrais. V� imaginando seus rostos: seus av�s maternos, seus
av�s paternos� Seus bisav�s� seus tatarav�s� seus ancestrais mais distantes.
Imagine a forma como eles viveram, as dificuldades que passaram. Imagine como eles
se reuniam e como se amavam� imagine tamb�m como brigavam, como os homens eram
severos, ou como as mulheres eram destemidas. Mas, sobretudo, imagine as cosias que
eles sabiam fazer, seus conhecimentos, suas habilidades, seus of�cios� conecte-se
com a sabedoria de cada um e de cada uma.

Voc� pode dizer em voz alta: Eu me liberto de cada la�o negativo, cada sentimento
de raiva, rejei��o, culpa, nega��o, tristeza, fracasso, pessimismo que herdei de
meus antepassados, desde os que eu conheci at� os mais remotos, aqueles que viveram
h� muitos anos e que influenciaram minha fam�lia. Eu me liberto porque esses
sentimentos n�o s�o meus. Deixo que eles sejam dilu�dos no esquecimento e no
Universo.

Eu perdoo a todos os meus entes, desde minha m�e (dizer o nome) e meu pai (dizer o
nome), minha av�, meu av�, e todos os que vieram antes deles, at� os tempos
imemoriais. Eu perdoo e deixo que meu cora��o esteja livre de toda a negatividade,
tristeza, rejei��o, raiva e nega��o.

Eu me reconecto com toda a minha hist�ria, com todos os meus ancestrais. Aqueles
que vi e conheci e aqueles que viveram muitos s�culos antes de mim. Eu me reconecto
com toda a sabedoria, for�a e determina��o dos meus ancestrais. Eu aceito e honro a
hist�ria de cada um deles, eu respeito o legado de todos os que vieram antes de
mim.

Eu decreto: N�o sou mais v�tima da vida. Aceito a responsabilidade por mim mesmo.
Sempre posso fazer escolhas em minha vida, mesmo n�o sendo capaz de escolher as
circunst�ncias da minha vida, sempre posso escolher a maneira como responder aos
eventos de minha vida. E declaro isso agora e para sempre.

Imagine-se ent�o sentado no topo de uma montanha. Sentado no topo da montanha voc�
apenas sente uma brisa leve no seu rosto e alguns raios de sol. � muito agrad�vel e
silencioso.
Voc� est� em paz� Voc� est� absolutamente em paz. N�o h� nada que te pese. Voc�
est� leve, e continua sentindo a brisa leve no seu rosto. Voc� olha ent�o � sua
esquerda, l� embaixo, toda a sua fam�lia e seus antepassados. Todos est�o felizes e
olham com ternura para voc�.

Voc� olha para sua direita, l� embaixo est�o pessoas que voc� n�o conhece. S� um ou
dois rostos lhe s�o familiares. Essas pessoas s�o seus filhos, netos, bisnetos,
tataranetos� s�o pessoas que voc� talvez nem chegar� a conhecer, mas que ser�o o
resultado de tudo o que voc� fizer nessa vida.

Do lado direito da montanha est�o seus descendentes. As gera��es futuras. Como

essas gera��es futuras falar�o de voc�? o que voc� quer que essas pessoas guardem
de voc�?

Agrade�a. Ame. Voc� est� e paz, voc� est� feliz!

Des�a ent�o da montanha onde voc� se encontra e � medida que voc� desce voc� tamb�m
abre seus olhos.

Como voc� se sente? Deixe seu coment�rio e compartilhe o que sentiu durante e como
se sente agora ap�s ler esta reflex�o sobre ancestralidade, perd�o, amor e uni�o.