Yogananda

"La compasión hacia todos los seres es necesaria para la realización divina, porque Dios mismo
es desbordante de esta cualidad. Siempre que un hombre trata de auto-disciplina para eliminar
la carga montañosa de sus errores pasados, Dios viene al rescate."

Budha
Estado de Compasión: Amor profundo que se desborda, hacia todos los seres vivientes.

Compasión

Compasión deriva del latín cumpasio y también delgriego συμπάθεια (sympatheia) Lo cual
significa literalmente "sufrir juntos"
La compasión ayuda a entender el estado emocional de otro y sentir la necesidad de aliviar o
reducir su sufrimiento.
La compasión es un principio fundamental del hinduismo. "Todo ser vivo merece piedad y
compasión"
En el cristianismo se da especial importancia al amor, a la caridad, al perdón y a la compasión.
El Apóstol San Pablo, afirmaba que la compasión es "reír con el que ríe y llorar con el que llora",
enlazando el valor de la compasión con la idea de compartir.
Aristóteles señaló que los humanos sienten compasión por los que sufren sin merecerlo; pero, a
veces, las personas, dominadas por las pasiones, pierden la sensibilidad moral y la capacidad de
compasión.
¿Qué es la compasión?
Según el Dalay Lama: "La compasión es el deseo de que los demás estén libres de sufrimiento.
Gracias a la compasión aspiramos a alcanzar la iluminación; es ella la que nos inspira a iniciarnos
en las acciones virtuosas que conducen al estado del buda, y, por tanto, debemos encaminar
nuestros esfuerzos al desarrollo de la compasión "
"Si deseamos tener un corazón compasivo, el primer paso consiste en cultivar sentimientos de
empatía o proximidad hacia los demás. También debemos reconocer la gravedad de su
desdicha. Cuanto más cerca estamos de una persona, más insoportable nos resulta verla sufrir"
"Debemos reconocer que nuestra fortuna depende de la cooperación y de la contribución de los
demás. Todos y cada uno de los aspectos de nuestro actual bienestar lo debemos al duro trabajo
de muchas personas. Los edificios en los que vivimos, las carreteras por las que viajamos, las
ropas que llevamos y los alimentos que comemos, nos han sido provisto por otros. Nada de esto
existiría si no fuera por la amabilidad de tanta gente a la que ni siquiera conocemos. Contemplar
el mundo desde esta perspectiva hace que crezca nuestro aprecio hacia los otros, y con él la
empatía."
Nuestra compasión por todos los seres debe emanar del reconocimiento de su sufrimiento.
Todos los seres sufren de muchas formas. Para desarrollar la compasión por los demás,
necesitamos tomar conciencia de la experiencia del propio sufrimiento, de todos los trances
dolorosos por los cuales hemos pasado. Suele decirse que, sólo el que ha llorado puede
comprender las lágrimas de los demás y sólo el que ha sufrido es capaz de comprender el
sufrimiento de los demás. Sólo el que ha pasado hambre comprende el sufrimiento de quien no
tiene para comer. Sólo el que ha estado gravemente enfermo comprende el sufrimiento de los
enfermos. Sólo el que ha sido humillado comprende el dolor de las personas humilladas. Sólo el
que ha estado preso comprende el sufrimiento de los presos...
Nuestra compasión suele estar enfocada hacia los pobres que carecen de lo más "básico" pero
habría que preguntarse ¿qué es lo más básico?
Hay países africanos que carecen de todo. Su pobreza causa lástima y dolor; sin embargo, la
gente es amable, los niños tienen la sonrisa a flor de labios...(?)
Cuando vemos a alguien que dedica su vida al logro de éxitos mundanos, como el poder, la fama
y la riqueza, nuestra reacción más habitual suele ser de admiración y a veces de envidia, en
lugar de sentir compasión, porque sabemos que son efímeros y que un día acabarán y esa
persona deberá enfrentarse a un vacío y a un sufrimiento profundo,
"Era tan pobre, tan pobre, que sólo tenía dinero". Esta frase expresa la triste realidad de quines
se afanan por el poder, la riqueza o la fama. En el fondo, las personas que se afanan por estos
objetivos y sacrifican el tiempo y la vida al logro de los mismos, lo hacen porque tienen una
visión errónea de la vida y porque tratan de compensar otras carencias internas. Cuando éstas
se desvanecen, quedan con una sensación de profunda soledad. Creo que estas personas
merecen, más que nadie, nuestra compasión.
La compasión es una capacidad que se puede adquirir y desarrollar. La compasión ayuda a
evolucionar desde el punto de vista humano, emocional, social, moral y espiritual, por lo cual,
debería ser una de las metas de la vida.
Muchas personas, por egoísmo o comodidad, se vuelven indiferentes al sufrimiento de los
demás, y, de forma progresiva van reduciendo su sensibilidad humana, moral y espiritual, lo cual
conduce a muchas formas de injusticia, corrupción y explotación. Cuando esta situación se
generaliza, se produce el colapso de la sociedad (guerras, genocidios, etc.) Por lo cual, la
compasión y la solidaridad son condiciones para el desarrollo personal y para la supervivencia de
la sociedad.
No hay que confundir compasión con sentimentalismo. La verdadera compasión tiene alto
componente cognitivo.

Para desarrollar la compasión es necesario comprender.

El intento de comprender es el primer paso hacia una relación compasiva consigo mismo y con
los demás. El comprender puede cambiar totalmente los sentimientos y actitudes.
También es necesario aceptar a las personas como son, porque esa es su realidad profunda
y no podemos cambiarla a nuestro antojo; es más, las personas quieren cambiar para evitar
fracasos y sufrimientos pero no pueden porque la conducta humana es el resultado de hábitos
adquiridos y consolidados a lo largo de los años. Todo cambio profundo supone una
reestructuración de la mente, lo cual sólo puede lograrse a través de un proceso que supone
tiempo, método y perseverancia.
También es necesario perdonar. No importa lo que los demás sean, digan o hagan; no importa
cual sea su actitud hacia nosotros. Nosotros comprendemos su actitud porque somos libres por
dentro y no vivimos a la defensiva; porque , en cierta forma, estamos un poco por encima del
bien y del mal.
Es necesario trabajar constantemente en el desarrollo de la compasión. La compasión obliga a
implicarse de alguna forma en la solución de los problemas de la sociedad, entendiendo que, no
se trata de dar un pez, se trata de enseñar a pescar, se trata de cambiar las estructuras
profundas de la sociedad, de modo que las personas aprendan a resolver sus propios problemas,
y, de esta forma, se reduzcan los fracasos y el sufrimiento en el mundo.
Ahora tienes dos opciones. Mirar hacia otro lado, como hace la mayoría de las personas,
alegando que ése no es tu problema, o implicarte emocionalmente y prácticamente en la
solución de los problemas del mundo.
No se trata sólo de sufrir y de llorar cuando ocurren desastres naturales. No se trata de llorar por
tantos niños que mueren de hambre en África. Se trata de que ayudes de alguna forma a que el
mundo funcione mejor.
Se trata de que, donde quiera que estés, transmitas esa vibración de compasión que llevas por
dentro y llegue a las personas y toque su corazón. A veces podrás transmitir tu vibración a
través de un saludo, de una mirada bondadosa, de un deseo profundo de que todo les salga bien
a las personas que te encuentras en tu camino, etc. Porque más importante que cambiar el
mundo por fuera es cambiarlo por dentro.
De esta forma cultivarás la compasión y desarrollarás sensibilidad emocional, moral y espiritual y
llegarás a ser la mejor persona que puedas ser.
Esta experiencia te proporcionará una sensación de plenitud interna y de felicidad que hará
poderosas tus vibraciones y tendrás el poder de influir mucho en las personas y cambiar muchas
vidas. Y, a medida que pasen los años comprenderás que la compasión por los demás y la
comprensión es lo más valioso de tu vida.