UNIVERSIDADA CATÓLICA BOLIVIANA “SAN PABLO” NATALI FABIOLA HOFFMANN CANDIA

SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL FECHA: 13/08/19

FAJA LUMBAR
Las fajas lumbares son elementos creados como órtesis, dispositivos externos de apoyo, destinados a
aplicarse en dolencias lumbares que hayan surgido por algún tipo de patología o lesión. La función de
estas fajas, es la de soportar y contener la zona lumbar y/o la región sacra de la espalda. El propósito de
estos soportes es reducir el dolor de espalda, mejorando la funcionalidad. Inicialmente se crearon para
complementar tratamientos médicos prescritos.

En la actualidad, se utilizan también como fajas lumbares laborales, destinadas a personas que carguen,
muevan o soporten peso al trabajar. Su función es evitar dolor y posibles lesiones al inmovilizar
ligeramente un segmento de la columna, aportando sujeción lumbosacra en el momento del esfuerzo. Sin
embargo, su efectividad y funcionalidad están ampliamente discutidas.

La faja lumbar es un EPP?

Las fajas lumbares no se consideran un EPP, ya que hasta el momento no hay ningún estudio que
demuestre contundentemente los efectos beneficiosos de estos dispositivos de apoyo. Sin embargo, se
utilizan como medida de seguridad en ciertos casos específicos.

Estos dispositivos sólo se suministran a trabajadores con antecedentes de lesiones o que realicen alguna
actividad que lo requiera. Su uso debe también estar prescrito por un médico especialista. Además siempre
debe aplicarse según los manuales de técnicas ergónómicas y si es posible utilizarse de acuerdo a algún
programa de higiene postural y de fortalecimiento de la musculatura lumbar diseñado por un médico
rehabilitador. Además su uso no es recomendado en trabajadores sanos.

Cuáles son las consecuencias de utilizar una faja lumbar?

Si estos dispositivos no se utilizan correctamente, (utilizando técnicas ergonómicas y siguiendo
indicaciones mádicas) el porcentaje de lesión aumenta. Es decir que un trabajador se encuentra menos
expuesto al riesgo sin una faja, que al utilizar una faja de manera incorrecta.

Una investigación realizada por el National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) y The
Centers for Disease Control and Prevention’s (CDC) de los Estados Unidos de América encontró que:

 Al utilizar incorrectamente la faja y luego dejar de utilizarla, los músculos abdominales se mal
acostumbran y pierden capacidad para evitar los movimientos extremos de la columna.
 Al utilizar la faja de manera muy ajustada, existe la posibilidad de que se produzca una tensión
temporal en el sistema cardiovascular, aumentando la incidencia de varices, hemorroides y hernias.
 Las fajas pueden generar un sentido de falsa seguridad, lo cual podría llevar a que el usuario soporte
cargas mayores a sus propias capacidades físicas.

Bibliografía
- PRIM Farma. Fajas lumbares: qué son y para qué sirven. Disponible en:
https://www.primfarma.es/fajas-lumbares-que-son-y-para-que-sirven/. Revisado: 16/08/06
- Universidad de Málaga. 2007. Fajas lumbares para manipulación de cargas. España