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Mahoney
El constructivismo comienza con autores como Piaget, con su epistemología genética, cuyo
objetivo era la búsqueda de la procedencia de las cogniciones del ser humano. Su base es
considerar a la persona como agente activo —que no pasivo o “paciente”— de la
adquisición de habilidades y conocimientos y perpetrador del cambio. Esto quiere decir que
el ser humano no es simplemente una suma de condiciones azarosas sobre las que no
tiene ningún tipo de poder. El hombre se construye a sí mismo, y lo hace relacionándose
dinámicamente con su entorno.
Dado que los esquemas se van construyendo durante la infancia, estos se autoperpetúan
sesgando las interpretaciones, como los pensamientos irracionales de los modelos
cognitivo-conductuales. Por ello, la persona aprende a actuar en tanto que unos u otros
esquemas sesgan esa acción. Ejemplos de esquema podrían considerarse abandono,
fracaso o grandiosidad.
Mahoney defiende que el origen de esos problemas se relaciona con una discrepancia entre
“lo que es” y lo que “debería ser”. Por ello, localiza la problemática en la situación, en el
pensamiento o en la propia conducta.
Specify (S): especificar. Localizar de forma general cual es el problema que se quiere
solucionar. Este puede encontrarse a raíz de reacciones emocionales fuertes, pensamientos
ansiógenos, consecuencias en la conducta… Con esto se busca definir el estresor.
Collect (C): recolectar. Antes de buscar soluciones, o incluso tomar una decisión
desacertada y contraproducente, buscar información. Es frecuente desconocer que es lo
que está ocurriendo, no entender por qué la realidad se ajusta a las expectativas o
equivocarse al definir el problema que se quiere resolver. Por ello, se hace especial
hincapié en la ciencia personal, en conocerse y establecer aquello que no marcha bien.
Esto se podría conseguir a partir de ejercicios de la psicología positiva enfocados al diseño
de esquemas o planes de acción, prestando especial atención a los pensamientos
distorsionadores que pudiesen surgir..
Identify (I): identificar. A través de técnicas como el análisis funcional de los modelos
cognitivo-conductuales se pueden identificar las causas de las que se presupone puede
venir la problemática en cuestión. Ello permite estudiar los factores disposicionales de la
persona, ambientales del entorno, de protección, de riesgo…
Examinate (E): examinar. Con toda la información, se busca una solución que disminuya la
distancia entre lo que “debe ser” y lo que “es”. Estas soluciones pretenden no solo
adecuarse a la naturaleza del problema, sino también a la forma de ser e identidad de la
persona. Por ello, el trabajo previo sobre los esquemas y la búsqueda de información son
tan importantes. Se pueden barajar diferentes soluciones y ponerlas en práctica. El error no
penaliza pues hablamos de ciencia personal, y toda actuación se entiende como una
oportunidad para el crecimiento.
Compare (C): comparar. Una vez que se ha puesto en práctica esa solución, se quiere que
el individuo observe su línea base —el punto en el que comenzó, que sería el momento en
el que tenía el problema— y que lo compare con el momento actual, para decidir si esa
solución es válida. No tiene por qué haber resuelto el problema pero sí mejorarlo o
cambiarlo.
Extend (E): generalizar. En este último paso, Mahoney propone revisar esa solución,
modificarla o reemplazarla si la comparación no fuera positiva. Si la solución si hubiera
resuelto de forma eficaz el susodicho problema, lo ideal sería generalizarla para su posterior
aplicación en problemas similares.
De esta manera, el individuo contará con un abanico de solución de problemas adaptado
a sus esquemas, a su historia de aprendizaje y al ensayo-error dentro de su propia
experiencia, y no se guiará por remedios generalizados y estandarizados.