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Revisión de acuerdos
Tiempo: 10’
En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o secretario leer los acuerdos y compromisos
asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que va de 0 %, 50 %, 75 % a 100 %). El
grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.
PRESENTACIÓN:
Motivación y exploración
Tiempo: 10’
DESARROLLO:
Información y orientación
Tiempo: 50’
Explicamos a las y los estudiantes que en todo proceso de valoración es fundamental que cada
uno de nosotros identifique las características personales que nos hacen distintos y únicos.
Recordamos el caso mencionado al inicio de la sesión y preguntamos: ¿Ustedes creen que Juan
tiene una visión positiva de él?, ¿por qué?
Escuchamos las intervenciones de las y los estudiantes, tomamos nota en la pizarra y las
relacionamos con el fin de que quede claro que las personas con autoestima positiva reconocen
sus fortalezas y debilidades.
Para ayudarlos a reconocer sus características personales, invitamos a las y los estudiantes a que
completen el siguiente cuadro:
Mis características
Mis cualidades Mis habilidades Mis intereses Mis defectos
físicos
Luego les pedimos que se reúnan en equipos de cuatro personas para que compartan los resultados del
ejercicio anterior; solicitamos a los otros miembros del grupo que complementen y validen la información
que cada uno ha colocado sobre sí mismo.
Al culminar el ejercicio, promovemos que contrasten su esquema, que soliciten a sus compañeros de
grupo que den aportes nuevos o confirmen lo identificado por cada uno. Luego pedimos que respondan lo
siguiente: ¿Me gusta cómo soy?, ¿hay mucha diferencia entre el cómo soy y el cómo me ven los demás?,
¿es bueno solicitar a nuestros amigos que nos ayuden a identificar nuestras características?, ¿por qué?
CIERRE:
Tiempo: 10’
Solicitamos a las y los estudiantes que revisen sus esquemas y evalúen los alcances de sus
compañeros/as. Luego de este ejercicio, invitamos a las y los estudiantes a formular algunas
conclusiones sobre el tema tratado. Luego, reforzamos la siguiente idea fuerza:
“Una persona requiere escuchar y tener como referente a los demás con el fin de identificar
aspectos negativos o positivos de uno mismo. Ello permite que, al tener una visión global de uno
mismo, podamos tomar decisiones que nos permitan mejorar como seres humanos”.
Animamos a las y los estudiantes a que se comprometan a solicitar a tres personas de su entorno que
le expresen aspectos positivos y aspectos por mejorar de su persona, con el fin de que sean tomados
en cuenta para beneficio personal.
Necesidad
psicológica
Deber
personal
Tener una visión de cada uno es clave para consolidar el desarrollo de la persona, pero es necesario
que se escuche a los demás y que nuestra imagen se construya no solo tomando en cuenta nuestra
perspectiva sino complementándola con las fortalezas y debilidades que los demás ven en nosotros.
Esta situación permite que los seres humanos podamos plantear cambios en nuestra vida, en función
de nuestra autoobservación o la observación dada por otros.
La autoestima es una consecuencia, es decir es el producto de prácticas que se generan en el
interior de nuestro ser desde la infancia. El psicoterapeuta Nathaniel Branden, experto en el tema de
autoestima, en su libro Los seis pilares de la autoestima, sugiere las seis prácticas fundamentales
para fomentar nuestra autoestima y obtener así un desarrollo interior más pleno. Estas son:
• La práctica de vivir conscientemente.
• La práctica de aceptarse a sí mismo.
• La práctica de asumir la responsabilidad de uno mismo.
• La práctica de la autoafirmación.
• La práctica de vivir con propósito.
• La práctica de la integridad personal.
Para mayor información consultar:
Vázquez, M. (s/f). “El autoconocimiento, la base de la autoestima”. Recuperado de http://archivo.abc.
com.py/2008-04-18/articulos/407380/el-autoconocimiento-la-base-de-la-autoestima