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VIBRACIONES
FACTORES PSICOSOCIALES
El usar solo fajas lumbares, sin ningún otro programa, tal como técnicas para el
levantamiento de pesos, no disminuye la morbilidad en los problemas de espalda
Ayuda a mantener la presión neumática torácica, lo que permite una menor presión,
sobre los discos, durante el levantamiento de la carga.
1. PLANEE SU LEVANTAMIENTO
ESCUELA DE ESPALDA
ENSEÑANZAS DE :
SALUD GENERAL ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PRIMEROS AUXILIOS
POSTURAS
MECANICA CORPORAL NUTRICIÓN Y HÁBITOS EJERCICIO
PSICOLOGÍA E INTERACCIÓN SOCIAL
PPLMEE. ESTUDIO ERGONÓMICO
BUSQUEDA DE INFORMACIÓN
VARIABLES
• FRECUENCIA CARDÍACA
• RECUPERACIÓN CARDIOVASCULAR
• GASTO ENERGÉTICO
• EXIGENCIAS TÉRMICAS
INDICADORES FISIOLÓGICOS
• PULSOS DE TRABAJO
• GASTO ENERG.ESPECIFICO
• PERIODO RECUPERACIÓN
CALOR
ILUMINACION VIBRACIONES
CARGA FÍSICA
ESTÁTICA
CONCLUSIONES