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:
DEPENDENCIA EMOCIONAL
DESDE LA TERAPIA COGNITIVA
Lic. José Luis Ventura León
Director y Fundador del CEPSIP
Docente Universitario
Psicólogo - Psicoterapeuta
INDICE
I. Introducción.
II. ¿Qué es la dependencia emocional?
III.¿Es la Dependencia mala?
IV. Conductas de las personas con dependiente emocionales
V. ¿De donde nace la dependencia emocional?: un
explicación desde la terapia cognitiva .
VI. Patrones cognitivos en los dependientes emocionales
VII.Lineamientos para la intervención con personas
dependientes emocionales.
I. INTRODUCCIÓN
26 mujeres han sido víctimas de feminicidio en nuestro país, lo que hace una
suma total de 435 mujeres en los últimos cuatro años.
Martha es una mujer de 28 años, que acude a consulta debido a que su pareja le ha sido infiel.
Ella se entero del hecho hace un mes. Por lo cual hace dos semanas intento quitarse la vida,
tomando pastillas (calmantes).
Cuando se le pregunta a Martha como se siente refiere “ya no puedo soportar esta situación, mi
vida no es la misma sin Juan”.
Ella paso tanto tiempo con su pareja que actualmente no cuenta con un grupo de amigos.
Martha comenta que no salía a ningún lugar si no era en compañía de su pareja. Si él no quería ir
a una fiesta, ella tampoco.
Antecedente: su padre había fallecido cuando ella era pequeña (9 años). Al conversar con la
hermana, refiere: que Martha es muy apegada a su madre, cuando se fue de viaje no quería que se
fuera.
Actualmente ella vive con su hermana, desde que no esta con su pareja, esta acompañada de una
prima o de algún familiar.
¿CUÁL ES EL DIAGNOSTICO DE
MARTHA?
¿Es Martha Dependiente Emocional?
¿Cuál es el diagnostico
de Martha?
• Adicción al amor
• Bidependencia
• Codependencia
• Trastornos de personalidad dependiente
• Dependencia emocional
Veamos, ¿Cual es la diferencia?
• Usado por los libros de autoayuda.
Adicción al • Relación con consumo de sustancias
amor • Se refiere mas a un estado
Trastorno de Personalidad
Dependiente
CASO CLINICO
Martha es una mujer de 28 años, que acude a consulta debido a que su pareja le ha sido infiel.
Ella se entero del hecho hace un mes. Por lo cual hace dos semanas intento quitarse la vida,
tomando pastillas (calmantes).
Cuando se le pregunta a Martha como se siente refiere “ya no puedo soportar esta situación, mi
vida no es la misma sin Juan”.
Ella paso tanto tiempo con su pareja que actualmente no cuenta con un grupo de amigos.
Martha comenta que no salía a ningún lugar si no era en compañía de su pareja. Si él no quería ir
a una fiesta, ella tampoco.
Antecedente: su padre había fallecido cuando ella era pequeña (9 años). Al conversar con la
hermana, refiere: que Martha es muy apegada a su madre, cuando se fue de viaje no quería que se
fuera.
Actualmente ella vive con su hermana, desde que no esta con su pareja, esta acompañada de una
prima o de algún familiar.
Caso clínico
Luisa es una mujer de 34 años, de religión testigo de Jehová.
Acude a consulta refiriendo que esta enamorada de una mujer
(Ángela) con la cual tuvo una relación “especial” hace dos años.
Comenta que a veces le invaden unas ganas de llamarla, pasar
tiempo con ella. Ángela es de la misma religión que ella y se ven
constantemente. Ya que Ángela ha iniciando una relación
heterosexual. Luisa refiere: “no puedo olvidar a Ángela”, “creo
que nunca me quiso”, “creo que nunca me amo”.
No me dejes
CICLO DE LAS RELACIONES DE PAREJA DE LOS D.E.
Fase 1:
Euforia
Fase 6: Fase 2:
Recomienzo subordinación
Fase 5: Fase 3:
transición Deterioro
Fase 4:
Ruptura
Mi propuesta:
El triangulo de la dependencia emocional
Necesidad
de afecto
Minusvaloran al
Trastorno
Se basa en su baja otro y solo
narcisista de la
autoestima quieren
personalidad
admiración
PENSAMIENTO
EMOCION
CONDUCTA
El ABC emocional
A C
•“El examen de admisión me pone tremendamente
ansioso”
•“Mi pareja me arruino el día”
•“Subir de peso me ha bajo el autoestima”
•“Conversar con mi amiga me hizo ponerme triste”
El ABC Emocional
A B C
Creencias, ideas,
evaluaciones e Consecuencias:
Acontecimiento
interpretaciones - Conductuales
Activador
de A (beliefs) - Emocionales
Diagnostico de la Dependencia
Emocional
A B C
Mientras iba rumbo a su “El hecho que Ángela ya no •Tristeza (7/10) = Depresión
trabajo en el autobus y miraba que quiere significa que nadie •Se pone a llorar
a una pareja tomados de la me quiere” •Siente que el corazón le late
mano. mas rápido.
“Necesito un poco de amor” •Recordaba eventos tristes de
su vida.
“No soporto estar sola” •Su comportamiento era
irritable.
“como fui feliz con Ángela, y •Se queda pensando en lo
ahora no lo soy entonces ella sucedido durante el día.
me hacia feliz”
Distorsiones cognitivas
• Filtraje: “como mi pareja no me llamo entonces este día
es malo”.
• Pensamiento polarizado: “o me quieres o me odias”.
• Lectura de pensamiento: “como me esta mirando de esa
manera eso quiere decir que va terminar conmigo”.
• Sobregeneralización: “como hoy no me dijo que me
quiere, entonces nunca ya lo hará”.
• Visión catastrófica: “y si me deja de querer seria
horrible”
• Personalizacion: como me esta molesto seguro es porque
hice algo malo.
VI. PATRONES COGNITIVOS EN LA
DEPENDIENTES EMOCIONALES
Propuesta del mantenimiento de la dependencia emocional basado
en Albert Ellis (TREC en adicciones)
por José Ventura
Patrones Cognitivos en la
Dependencia Emocional
A2 B2 C2
“Necesito de el”
Siente Placer por el afecto
“Necesito de mi pareja para Se rinde ante la necesidad
Idealizar a su pareja
ser feliz” de afecto
“Sin el no puedo vivir”
A2 B2 C2
La llamada reduce la
ansiedad por el malestar,
refuerza la BTS y la
dependencia emocional
Patrón Cognitivo por Sentimiento de minusvalía
A B C
La pareja le dice: “si te “porque me dice eso, acaso Depresión
vas, quien te va querer, si no me quiere” Culpa
eres fea” Desesperanza
A2 B2 C2
Superar la Necesidad de
Alta Tolerancia a la soledad
Afecto
Aceptación incondicional de
uno mismo
1) Superar la Necesidad de Afecto: Llenar un vacio
• Se intenta llenar un vacio con el amor de la otra persona.
• Toda adicción busca aliviar un dolor psíquico oculto. Mas- Bagá
1) Superar la Necesidad de Afecto: Síndrome de
abstinencia
• El síndrome de abstinencia
propio del dependiente
emocional se caracteriza,
ante todo, por los intentos
persistentes de regresar con
la pareja, por querer verle,
hablar con él, tener noticias
suyas.
VIDEOCONFERENCIA @jventuraleon
QUERER O DEPENDER: DEPENDENCIA
EMOCIONAL
29 de Agosto 10:00 p.m. vía twitcam
GRACIAS POR SU ATENCION