Psic.

Rosa María García Tolentino

LA MADRE QUE TRABAJA

Las mujeres están asumiendo nuevos roles laborales, pero siguen siendo las
principales responsables del mundo doméstico; sienten estar viviendo algo
imposible.

Las soluciones encontradas son solo provisionales, de urgencia, y no siempre son

las mejores

Ser madre, ama de casa y trabajar es casi imposible, es una labor descomunal:

 Ser una madre competente

 Ser una trabajadora eficiente y necesaria
 Atender los quehaceres domésticos
 Cuidar de si misma
 Mantener una buena relación de pareja
 La mujer trabaja por:
 Necesidad económica
 Mantener un nivel cómodo de consumo: educación, vacaciones, etc
 Independencia económica individual
 Seguridad, autonomía e independencia
 Ejercer la profesión en la que se han formado
 Realización personal: recibe gratificación y placer

Trabajar: es estar en el mundo, no trabajar es estar fuera del mundo. Sentimiento

de desconexión por:

 Tensión entre exigencias contradictorias

 Elevada autoestima ante lo extremadamente difícil
 Sensación de estar haciendo todo mal

Ejemplos:

¿Cómo es posible que la mayoría de las madres de niños pequeños trabaje

tiempo completo?

¿Por qué son tan escasos los centros de cuidado infantil?

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¿Por qué las ausencias por cuidados maternos, en caso de enfermedad de los
niños, están mal pagados?

La incorporación a la actividad laboral y mantenerse en ella corresponde a

determinada edad de la vida de la mujer … Seguir trabajando al tener hijos versus
abandonar el empleo mientras los niños son pequeños

La sociedad le recuerda que salir a trabajar es su decisión y debe asumir las

consecuencias, recibe reclamos por parte de su pareja, sus propios hijos, su
familia, sus compañeros de trabajo y otras personas significativas

Recibe poco o nulo apoyo del sistema de gobierno y de la empresa para la que
laboran

En la actualidad las madres trabajadoras tienen una fuerte conciencia de igualdad

respecto a los hombres y al hecho de aportar ingresos para la familia.

TAREAS PARENTALES:

MADRES PADRES
Cuidados maternos Proveedor
alimentación Actividades recreativas
cambiar pañales Actividades deportivas
Atención de la salud Actividades socioculturales
Ser niñera, enfermera, educadora, Castigos
prefecta de disciplina, cocinera,
planchadora, ama de llaves, costurera
…
Atender el llanto del bebé

MADRES QUE TRABAJAN

¿Cómo hacen compatible de forma práctica su vida

familiar y laboral?

Debe de encontrar recursos y estrategias para

responder a las exigencias de ambas

Debe de contar con ayuda que las sustituya durante su

ausencia

Adaptar su participación laboral con las

responsabilidades de la familia
 Psic. Rosa María García Tolentino

Simplificar y modificar el funcionamiento del hogar

Superar la tendencia al perfeccionismo

Vencer el sentimiento de culpa

Cuidar de si misma

Dilema

Trabajar o no mientras los hijos son pequeños

Trabajar medio tiempo

Aceptar o rechazar la ayuda de redes familiares (tendrán un costo)

Pagar a otra persona que realice las actividades domesticas

Algunas soluciones:

 Sustitución del papel de madre tradicional por otra mujer  Abuela

 Tratar de compartir el cuidado con el padre.
 Atender el sentimiento de culpa
 Superar la tendencia al perfeccionismo
 Cuidar de si misma
 Mantenerse conectada afectivamente con sus hijos
 Vivir cerca de la red de apoyo familiar
 Trabajar cerca de casa
 Organizar el tiempo de las labores domesticas
 Retrasar o reducir el número de hijos

CULPABILIDAD

Culpabilidad materna parece una cualidad alimentada

por la educación, la sociedad, la ciencia y la religión.

Se relaciona con el hecho biológico de ser niña para

ser mas tarde madre.

Se establece desde el embarazo hasta los tres años

de vida del hijo. Eventos de culpa ocasionales en la
adolescencia o en situaciones específicas.
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Lado oscuro de la culpabilidad: ejercer poder sobre los hijos y sobre los demás. Se
manifiesta enmascarada (victima) e induce a todo tipo de dificultades: renuncias,
fracasos, sentimiento de rutina, fatiga, insatisfacción, aumento de peso,
depresiones, etc.

Trabajar o no trabajar

Encontrar las ventajas y desventajas

Las satisfacciones y las incomodidades

Convertirse en Madre

Experimentación de distintas emociones

Afrontar sus propios sentimientos y emociones: ansiedad, confusión,

incertidumbre, sensación de no estar preparados, adaptación a nuevas
situaciones.

Preguntas interminables

¿Seré capaz de cuidar a mi bebé?

Regreso a casa con u bebe: adaptarse a

los cambios, aprender a cambiar
pañales, sostener al bebé, hacerlo
eructar, acostarlo, bañarlo, instalar
elementos de seguridad, organización del
nuevo estatus económico.

Se va aprendiendo día a día de forma

natural

Buscar orientación y ayuda con otras madres.

¿Es la maternidad en final de mi independencia?

Los hábitos de descanso y diversión cambian

Amamantar o dar biberón

Las actividades personales se adaptan a las necesidades del bebé.

Afrontar los altibajos emocionales de la madre

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Cambios en la relación de pareja y vida sexual: cambios físicos, hormonales y

emocionales

Mamá de tiempo completo

Crear lazos afectivos saludables y estables

Inicia desde los primeros momentos del nacimiento del bebé

Enamórate de tu bebe, amarlo INCONDICIONALMENTE

Acariciarlo, acunarlo, masajes, hablarle, cantarle

Fajarlo (envolverlo en su sabanita)

No todo es felicidad

Desde tristeza a depresión

La madre se siente feliz por un momento y triste/superada por las circunstancias

en el otro

Síntomas: tristeza, irritabilidad, desanimo, cansancio, malhumor, agotamiento,

ansiedad/desesperación, separación, sentimiento de inutilidad.

Signos: problemas para concentrarse o para completar las tareas cotidianas,

perder el apetito o dejar de interesarse por la comida, palabras de desesperanza
por su papel como mamá.

Qué hacer

Dedicarse tiempo a si misma

Atender el sentimiento de culpa

Programar pequeñas cosas para el final del día

Leer temas que levanten el ánimo

Permitirse pequeños placeres sencillos

Convivir con otras personas

Pedir ayuda

Aceptar ayuda

Descansar
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Moverse – Caminatas

Tener paciencia

Generar pensamientos optimistas

Unirse a grupos de apoyo