PSICOLOGIA

PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS.

INTEGRANTES:

ESNELA SOEMA MEJIA MORALES -Código: 1064713606

Grupo: 260

TUTOR:

FLORALBA ORTEGA

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD.

CURUMANI – CESAR

27-05-2018
 PENSAMIENTO DISTORSIONADO.

Origen de sentimientos y emosiones.

Este tipo de pensamiento es sub-real, ya que se cree que se está acorde con los momentos y
circunstancias de las situaciones pero sin saber que están en un alto porcentaje de caer en
un error, lo cual tienen dependencia a las emociones que en su gran mayoría de veces son
momentos circunstanciales que llevan a tener estos pensamientos antes durante o después,
ahora pues al tener estos pensamientos y al ver estos resultados que no son los esperados se
empieza a tener el negativismo y la inseguridad de los mismos haciendo que se empiece a
tener inseguridades sin fundamento.

Auto-control de los pensamientos.

Los pensamientos los podemos control con nuestra actitud principalmente, al igual que con
la realidad que se vive en el momento la cual no puede ser más que situaciones de índole
personal. Familiar o del entorno social en el que se encuentra día a día con cada una de las
circunstancias con las que se convive diariamente y por querer una negación se sale de la
realidad.

Pensamientos Favorables o desfavorables.

Se debe ser claro que nos pensamientos más favorables para los seres humanos son los
positivos, en los cuales siempre se tienen claros los objetivos, metas y animosidades para
continuar adelante con las adversidades de la vida, de igual forma es también claro decir
que no son favorables pensamientos de rencor, soberbia que son negativos y de los cuales
lo único que se obtiene es un pensamiento fuera de contexto y que no conlleva si no a
cometer situaciones cuyo resultado son errores.

Emosiones para una mejor vida social.

Podemos afirmar que las emociones son el diario vivir de los seres humanos y que en la
mayoría de casos una emoción nos cambia el estado de ánimo, por esto bien es correcto
decir que las emociones que más favorecen al ser humano son las positivas, como el
encontrarse con un ser querido, ser felicitado por sus objetivos y logros alcanzados.
Como conclusión se puede afirmar que el ser humano es tendiente a presentar pensamientos
sub – reales, con diversas emociones, las cuales son el diario vivir de la vida, lo cual hace
que se acostumbren para ser cada día mejores personas y con un autocontrol acorde para
mantener una convivencia estable con la sociedad que los rodea.
 BIBLIOGRAFIA

Psicología Online (2016) Entrevista a Rafael Santandreu: Saber Perdonar.

Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=vxt9qkWkpIg

Mada Bode (2016) Conferencia de Pepe Mujica: Discurso a los jóvenes. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=YH0ElZYC54M

FeliciCultura (2016) Entrevista con Rafael Santandreu: Controlar el pensamiento

para controlar las emociones. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=IGarFfVjNVQ

http://www.portalesmedicos.com/blogs/psicologovalencia/note/3143/fecha.html

http://sisbib.unmsm.edu.pe/bvrevistas/investigacion_psicologia/v03_n1/pdf/a02v3n1.pdf

http://www.redalyc.org/pdf/805/80590204.pdf