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Enric Corbera Institute

Bioneuroemoción ®
Un nuevo método para el bienestar emocional

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1 / La Bioneuroemoción Un nuevo método para el bienestar emocional enriccorberainstitute.com


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Qué vas a aprender en este documento:

• Entender de una forma práctica y sencilla, cómo nuestros


pensamientos, creencias y emociones influyen en nuestro cuerpo
y bienestar.
• Comprender por qué repites situaciones similares en tu vida y qué
puedes hacer para evitar volver a repetirlas.
• Conocer qué es el método de la Bioneuroemoción y cómo puede
ayudarte a encontrar aquellos factores emocionales que influyen
en la aparición de nuestros problemas físicos, personales e
interpersonales.
• Conocer diferentes herramientas utilizadas en Bioneuroemoción
para aplicarlas en tu día a día.

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Índice de contenidos

1. ¿Qué es la Bioneuroemoción?

2. ¿Cómo funciona el método?

3. Objetivos de la Bioneuroemoción

4. ¿Por qué repites las mismas situaciones?

5. ¿Cómo las repeticiones pueden repercutir en tu salud?

6. Comprender para poder elegir: Salir de la situación repetitiva


7. 4 herramientas para gestionar tus conflictos desde la Bioneuroemoción

8. Sobre Nosotros: Enric Corbera Institute

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Una de las causas de mayor malestar en nuestras Ambas visiones condicionarán tu forma de
vidas es la rigidez mental que nos impide cambiar afrontar cada instante. La primera te aísla de tu
nuestras creencias y pensamientos fácilmente. La responsabilidad y la segunda te conecta con tu
poca flexibilidad para cuestionarnos a nosotros responsabilidad.
mismos y creer que lo que percibimos es la única
verdad, determina cada instante de nuestra vida. Nosotros, basamos nuestra filosofía de trabajo
en la segunda visión, es por ello que en el
Constantemente proyectamos nuestras siguiente documento te explicaremos por qué
creencias, sentimientos y juicios, los cuales pensamos así y de qué manera el método de
crean la realidad que vivimos. De esta forma, la Bioneuroemoción propone un cambio de
cada acontecimiento o persona con quien nos paradigma hacía una visión actual para gestionar
encontramos, no es más que un reflejo de nuestro nuestro bienestar.
esquema de vida, consciente o inconsciente.

Puedes ver la vida desde una mente que busca Conviene desaprender nuestras viejas
afuera, en el exterior, las causas de los problemas
creencias o, al menos, hacerlas conscientes
que se manifiestan en tu vida. Una mente que
para poder decidir por nosotros mismos
cree en la casualidad y en el azar.
si queremos mantenerlas o desecharlas.
O bien puedes verla desde una mente que
comprende que las causas de los problemas
están en su interior y, por ello, eres responsable
de las decisiones que tomas y que provocan
cambios en tu vida.

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1. ¿Qué es la Bioneuroemoción?

Aquello que pensamos, las emociones que sentimos y los valores con
los que fuimos educados, están en diálogo constante con nuestro
cuerpo.

A día de hoy, está contrastado empírica y el cuerpo, la mente y las emociones, a fin de Programación Neuro-Lingüística (PNL): estudiamos
científicamente que los conflictos emocionales unificar el conocimiento actual y poder innovar cómo nuestra forma de pensar y actuar acaba
tienen una influencia directa sobre la salud y el en el método y en su eficacia. De esta manera, la conformando el mundo que experimentamos y
bienestar de las personas. De ahí la importancia de Bioneuroemoción puede integrarse con diferentes cómo esto afecta a nuestra vida.
aprender a expresar y gestionar las emociones. ciencias del bienestar social y de la salud, para
conseguir una gestión integral y multidisciplinar de Física Cuántica: estudiamos cómo nuestra forma
La Bioneuroemoción, palabra compuesta a las enfermedades y los problemas psicosociales. de observar influye en el mundo que observamos
partir de: Biología – Neurología – Emociones, es y, basándonos en diferentes estudios de física
un método humanista enfocado a ofrecer una Estas son las disciplinas en las que nos basamos cuántica, replanteamos el concepto de lo que
comprensión profunda de la relación existente para desarrollar el método: llamamos «realidad».
entre el cuerpo, la mente y las emociones.
Emociones: estudiamos qué son las emociones,
Según la Organización Mundial de la Salud OMS, cómo se originan y qué papel cumplen en las
la «salud» es el estado completo de bienestar experiencias que vivimos.
físico y social que tiene una persona. Es por ello Epigenética Conductual: estudiamos los
que la Bioneuroemoción da respuestas, no sólo a mecanismos por los cuales heredamos la
las cuestiones físicas, sino también a dificultades información relacionada con las experiencias de
interpersonales, sociales, laborales y, en definitiva, nuestra familia.
a todas las situaciones que provocan estrés y nos
impiden avanzar en nuestro bienestar. Biología: estudiamos el origen de los órganos y
Para ello estudiamos con rigor distintas disciplinas tejidos que forman nuestro cuerpo para entender
que nos ayudan a entender la relación entre de qué forma el estrés afecta a los distintos órganos.

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2. ¿Cómo funciona el método?

Como hemos dicho anteriormente, todo puede ser interpretado desde los principios de la
Bioneuroemoción: un síntoma físico, un bloqueo emocional, un comportamiento repetitivo o, en
definitiva, cualquier situación de estrés o dificultad que te impida alcanzar tu bienestar.

A grandes rasgos, el método se desarrolla en las 4. Buscar la resonancia familiar. Finalmente,


siguientes cuatro fases: buscamos la relación existente entre las situaciones
de dificultad vividas por la persona y otras
1. Identificar una situación de conflicto. Se trabaja situaciones similares vividas dentro de su historia
sobre la situación de dificultad o estrés concreta y familiar.
específica. Siguiendo estos pasos, la persona puede
comprender los factores que están condicionando
“Todas mis parejas terminan siéndome infieles.” su bienestar y que permanecían ocultos en el
“Tengo dolores de cabeza desde hace seis meses.” inconsciente. Al sacarlos a la luz y tomar consciencia
“Me he arruinado económicamente tres veces.” de ellos, la persona puede elegir cómo afrontar sus
“Siempre me echan del trabajo al primer año.” conflictos y vivir la vida que desea vivir.
“Sufro de lumbalgia desde hace un par de meses.”
“Cada vez que como sufro indigestiones.” Gracias a los miles de casos que hemos podido
estudiar, sabemos que incidir sobre la forma en
2. Identificar el escenario de estrés. Nos centramos que percibimos los problemas puede favorecer el
en el escenario en el que empezó a presentarse dicha bienestar emocional, y por ende físico, psicológico
dificultad, averiguando el ambiente emocional que y social.
afectaba a la persona en ese momento.

3. Buscar la resonancia en otros momentos. Al final, no es tan importante lo que nos


Buscamos otras situaciones de dificultad similar, pasa, sino cómo percibimos lo que nos pasa
para reconocer aquellos factores que se repiten en y qué sentimientos nos genera.
todas ellas. Así, nos aseguramos de identificar qué
elementos generan un estrés en la persona.

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3. Objetivos de la Bioneuroemoción

Cuando nos sentimos a merced de la fortuna o la casualidad, abandonamos la responsabilidad


que tenemos sobre nuestro estado físico y emocional.

El método de la Bioneuroemoción ofrece Los principales objetivos del método son:


dejar a un lado las justificaciones para
poder empezar a escuchar tus emociones. • Incidir en el bienestar personal, a
partir de un cambio de percepción sobre
Las emociones son el vehículo que nos nuestras problemáticas.
permite conectar la mente con el cuerpo.
Son un elemento fundamental para de • Descubrir el factor emocional que
comprender nuestros problemas. influye en nuestros problemas físicos,
personales e interpersonales, con el
Las experiencias que te alteran y que te objeto de comprender para qué los
provocan estrés son las que, al mismo estamos viviendo y poder elegir cómo
tiempo, te permitirán crecer. Este es afrontarlos.
justamente uno de los principales
objetivos: preguntarnos siempre el «para • Promover una visión integral del
qué» vivimos esas experiencias, cuál es la bienestar: la relación inseparable entre
intención que hay detrás y qué aprendizaje cuerpo, mente y emociones.
nos traen.

Cuando flexibilizamos nuestra forma


de pensar, nos abrimos a nuevas
posibilidades y podemos comenzar a vivir
experiencias distintas a las que hemos
tenido hasta el momento.

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4. ¿Por qué se te repiten las mismas situaciones?

Hemos comprobado que conocer y estudiar nuestra historia


familiar es un gran recurso para comprender los conflictos
emocionales que repetimos en nuestra vida cotidiana.

A través del método de la Bioneuroemoción genética, sino también una predisposición padres, haciendo especial énfasis en el ambiente
podemos identificar los pensamientos y emociones epigenética, es decir, una tendencia a reaccionar emocional que existía en el momento en qué
que acompañan a la aparición de las experiencias emocionalmente de una determinada manera ante fuimos concebidos. De alguna forma, nuestras vidas
estresantes que, en última instancia, acaban por los estímulos del entorno. son la expresión de estos programas y, cuanto antes
impactar en nuestro cuerpo y bienestar. tomemos conciencia de ello, antes tendremos
Esto significa que los traumas de nuestros las herramientas para poder transformarlos y ser
Más de una vez nos hemos visto atrapados en familiares, como duelos no realizados, proyectos dueños de nuestro destino.
situaciones que nos parece haber vivido antes. Sin no terminados, deseos profundos no cumplidos,
embargo, las repetimos una y otra vez. Es como si secretos ocultos, etc, pasan a las siguientes Por esta razón, en Bioneuroemoción hacemos
hubiera un mecanismo interno que nos lleva a vivir generaciones. Heredamos sus sufrimientos, sus especial énfasis en el ambiente emocional que está
en un bucle, haciendo las mismas cosas, generando traumas, sus formas de entender la vida; dicho de viviendo la persona al momento en que aparece un
los mismos pensamientos, viviendo las mismas otro modo, sus creencias. problema repetitivo.
consecuencias. ¿Qué sentido tiene entonces transmitir las
experiencias traumáticas? ¿Por qué es tan importante conocer las experiencias
También puede pasar que tengamos un familiar o de vida de nuestros familiares? Profundiza sobre el
un amigo atrapado en una situación en la que le Su sentido es salvaguardar la especie: la tema en nuestro articulo Heredamos memorias.
vemos sufrir. En ambos casos, tanto si nos pasa a supervivencia. Si un familiar nuestro, supongamos
nosotros como si les pasa a otros, siempre solemos una abuela, ha vivido experiencias traumáticas con
encontrar algo o alguien a quien culpar. Creemos relación a tener hijos —han muerto cuatro de ellos
que la causa está siempre fuera de nosotros. al nacer—, parece lógico que sus descendientes no
tengan hijos, tengan dificultades para encontrar
Actualmente la Epigenética Conductual, la ciencia pareja o no deseen tenerlos.
que estudia cómo el comportamiento se transfiere
de generación en generación, ha demostrado Diversos estudios actuales recalcan la importancia
que heredamos no solamente una programación de conocer las experiencias de vida de nuestros

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5. ¿Cómo las repeticiones pueden repercutir en tu salud?

La ciencia actual está más cerca que nunca de poder describir la influencia de las emociones en la
salud de una forma precisa y específica a través de la Psico-neuro-inmunología, una interdisciplina
que estudia la conexión entre la mente y el cuerpo.

El estrés provoca un aumento en la secreción de adrenalina y genera un entorno nocivo que causa inflamación, debilita el sistema
inmunológico y genera alteraciones en el ADN.

(Boukaram, C. 2013)

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Teniendo en cuenta esto, según el estrés percibido Es decir, los conflictos actuales suelen tener su
en una situación determinada, por ejemplo, una origen en una experiencia que quedó almacenada
situación repetitiva; habrá un tipo de consecuencia en nuestro inconsciente. Cuando cambiamos
en nuestro cuerpo. Por lo tanto, podemos concluir la visión de un problema determinado porque
que nuestra comprendemos qué historia hay detrás, tenemos
forma de gestionarnos emocionalmente tendrá la oportunidad de experimentar de otra manera las
una consecuencia directa sobre nuestra salud. situaciones que antes nos suponían un problema.

El ambiente donde habitamos no son sólo las ¿De qué manera las emociones pueden impactar
condiciones físicas, el clima, la contaminación en nuestro bienestar?
o los alimentos que comemos; también es el Profundiza sobre el tema en nuestro artículo:
estrés diario y los estados emocionales a los ¿Pueden las emociones negativas hacernos
que nos hemos acostumbrado a vivir en nuestra enfermar?
vida cotidiana. El medio ambiente se relaciona
con lo físico, pero también influye de una forma
determinante en lo emocional. Una forma de
cambiar nuestro medio ambiente es cambiando la Hay que buscar en la emoción, pues ella es
percepción que tenemos del mismo. el vehículo que conduce hasta la historia
oculta detrás de todo drama o conducta
Sabemos que las causas que originan la aparición
desagradable.
de una enfermedad responden a múltiples
factores. Nuestro interés se centra exclusivamente
en el factor emocional, la percepción que la
persona tiene de todo lo que le rodea y el sentido
que le da.

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6. Comprender para poder elegir: Salir de la situación repetitiva


Tenemos en nuestras manos la decisión, en cada momento, de cómo
queremos experimentar los hechos que ocurren en nuestra vida.

Tras comprender, la pregunta frecuente es: ¿qué Es probable que en un futuro más o menos
debo hacer ahora? próximo vuelvas a vivir una situación parecida
Como veremos, el simple hecho de comprenderlo para poder llevar a cabo esa nueva visión. Una
ya influirá en nuestras próximas experiencias. visión capaz de observar sin posicionarse, una
visión que te permitirá actuar de un modo distinto.
Cuando comprendes que detrás de tu historia hay El trabajo de la Bioneuroemoción se centra
otra historia y, que tu percepción de los hechos en mostrar a la persona las implicaciones de
está totalmente gobernada por tus creencias, su información inconsciente para así poderla
tabúes, herencias de tus ancestros, estados gestionar a favor de su voluntad.
emocionales de tus padres cuando eras pequeño,
etc, entonces aparece la posibilidad de las paces ¿Por qué trabajar sobre la percepción es una
con esa otra historia y empezar a verla de otra alternativa efectiva para solventar nuestros
manera. problemas? Profundiza sobre el tema en nuestro
artículo: el poder de las creencias.
No podemos cambiar los acontecimientos
externos, pero sí podemos cambiar la emoción
que ponemos en relación a lo que estamos
viviendo. Cuando cambiamos la emoción, nuestro
inconsciente lo ve de otra manera, es automático.
A este proceso le llamamos «reescribir la historia».
Así, independientemente de las experiencias que
hayan sucedido en una familia, la persona siempre
tendrá la capacidad de trascenderlas, otorgarles
un nuevo significado y gestionarlas desde un
nuevo estado de comprensión.

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7. 4 herramientas para gestionar tus conflictos desde la Bioneuroemoción

A modo de conclusión, te ofrecemos 4 herramientas para que, ante una contrariedad o


un problema, puedas vivirlo de una manera más positiva.

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1. Cuestiónate siempre

Ante las situaciones que te causen estrés, pon en duda tu


propia verdad. Aquello que te sucede lo estas juzgando bajo
tus creencias y patrones heredados. No existe la realidad,
sino la interpretación que tú le das a lo que sucede
Recuerda que tus problemas se empiezan a crear a partir de
las interpretaciones que le das al mundo que te rodea.
Así que abandona la idea de que tienes la razón, para que la
vida se exprese en toda su potencialidad.
Obviamente, no se trata de buscar culpables sino de auto-
indagarnos y observar cómo hemos sido capaces de vivir en
nuestra contra, haciendo muchas veces cosas que realmente
no queremos hacer.

2. Trata de ser descriptivo ante tu conflicto

Es posible que, frente a una situación de dificultad, no


puedas ver con claridad. La mejor manera de poder empezar
a comprender para qué nos sucede lo que nos sucede es
tratar de describir la situación que estamos viviendo libre de
adjetivos, interpretaciones y justificaciones que te juzguen a
ti o a los demás como buenos o malos. Puedes escribir lo
sucedido como si de un guion de una escena de teatro se
tratase.

Este ejercicio puede resultarte más complejo de lo que parece


porque te obliga a desprenderte de tu percepción, muchas
veces, responsabilizándote de tus actos. Esta incomodidad
es la que nos va a dar la primera pista sobre lo que realmente
nos afecta.

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3. Pregúntate siempre el “para qué” de las cosas

Esta pregunta es aplicable a todo lo que piensas, haces


y sientes. Es un gran recurso para tratar de no caer en las
justificaciones tramposas que te alejan de tu responsabilidad.

Siempre, en cualquier situación, pregúntate el “para qué”:


«¿Para qué hago esto?», «¿para qué no voy?», «¿para qué
quiero una casa nueva?», «¿para qué quiero separarme?»,
«¿para qué aguanto esta situación?». Además, con cada
respuesta hay que volver otra vez a preguntarse «¿para
qué?», hasta llegar al fondo de la cuestión.
Pongamos el caso de una mujer que discute continuamente
con su hija adolescente porque no quiere compartir tiempo
con la familia y siempre está encerrada en su habitación. La
pregunta sería: ¿quiero que mi hija esté con la familia? ¿Qué
consigo yo cuando ella está presente que no tengo cuando
no está? ¿qué carencia está tapando en mis otras relaciones
(marido y otros familiares)?

Esta reflexión nos llevará a comprender qué necesidad


estoy intentando cubrir a través del otro, además de a
comprenderlo y dejar de juzgarlo. Si comprendemos el para
qué de nuestros actos dejaremos de pretender siempre el
mismo resultado de las mismas acciones.

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4. Desaprende lo que no te permite avanzar

Si quieres vivir de otra manera, primero debes liberarte de


viejos aprendizajes, muchos de los cuales has heredado de
tu historia familiar, de viejas creencias, de tu cultura, etc.

Desaprender implica tomar plena conciencia de que tu vida


está regida por actitudes inconscientes, heredadas de tu
familia y tu cultura, que se manifiestan en tu vida en forma
de circunstancias, situaciones, relaciones interpersonales y
síntomas.

Buscando las emociones y sentimientos reprimidos, nos


llevarán a recuerdos ocultos en el inconsciente. Así podrán
liberarse mediante la comprensión y la aceptación. A su vez,
esto te permitirá cambiar la percepción, y con ello, el tipo
de recuerdo registrado, cambiando la naturaleza del mismo,
disminuyendo su intensidad.

Este recuerdo liberado nos permitirá alimentar otro tipo de


emociones y sentimientos más positivos, pudiendo llegar
a un elevado estado de comprensión que nos permitirá ser
más coherentes con lo que deseamos.

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¿Quieres profundizar más sobre el método


de la Bioneuroemoción?

Impartimos diferentes cursos para que puedas estudiar el método de manera presencial,
semipresencial u online y aplicarlo en tu vida personal y profesional.

El objetivo de los cursos es indagar en el origen emocional de tus conflictos, comprenderlos


y cambiar esos aspectos que perjudican tu bienestar.

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Puedes explorar tus conflictos con un profesional


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Conjuntamente con un profesional en Bioneuroemoción, transitarás por diferentes estadios de tu vida y


de tu historia familiar, para finalmente relacionarlos con tu conflicto actual y poder verlo desde un punto
de vista diferente.

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También puedes ampliar tus conocimientos


con nuestras conferencias y seminarios.

A través de nuestros eventos nacionales e internacionales puedes entender la importancia de


las emociones y su papel en el bienestar.

Realizamos periódicamente eventos entre España, Latinoamérica y Estados Unidos ayudando


a las personas a explorar la importancia de las emociones.

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