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1.1) Físico: Soy una joven, mi estatura es 1.62 cms, tengo cabello oscuro, largo y
ondulado, piel trigueña, ojos café oscuros, extremidades completas, contextura mediana.
1.4) Emocional: Me considero una persona segura en mi misma; con buena autoestima,
autoimagen y autoconcepto; soy un poco impaciente y explosiva, soy muy alegre y me gusta
mucho hacer amigos.
2) Analice su situación actual en relación a lo siguiente y haga una lista de las siguientes
cosas:
- Trabajar
- Cocinar
Consumo de sustancias psicoactivas, ver la vida de manera negativa, ser mala profesional,
ser indolente, no ser empática, pelear con mi familia, manejar de manera inadecuada mis
emociones, ser impulsiva, perder la humildad.
3) Agrupe las ideas que generó en el punto anterior acorde a la relación entre ellas. Utilice
las categorías que le parezcan más pertinentes, por ejemplo: ideas relacionadas con la
profesión, ideas relacionadas con el trabajo, ideas relacionadas con educación, ideas
relacionadas con la familia entre otras.
Categorías:
*Aspectos Familiares
*Aspectos Educativos
*Aspectos Laborales
*Aspectos Culturales
4) Elija cada uno de los grupos del punto anterior, lea las ideas que lo conforman y plantee
una frase a manera de objetivo que reúna todas las ideas para cada grupo.
Por ejemplo: si reunió las ideas “empezar a estudiar en la universidad” y “leer más” bajo
una categoría que denominó “Educación”, el objetivo para la categoría “Educación” puede
ser: empezar a leer más cada día e iniciar una carrera universitaria. También, si lo desea,
se puede crear varios objetivos por categoría.
*Aspectos Familiares
Compartir más tiempo en familia y, a su vez, garantizar una adecuada crianza a mi hija.
*Aspectos educativos
Iniciar un curso de manualidades para poder compartirlas con mi niña y también decorar mi
hogar
*Aspectos Laborales
Construir estrategias para el uso adecuado del tiempo laboral evitando de esta manera el
llevar trabajo para la casa.
*Aspectos Culturales
Quiero realizar un viaje a Europa para conocer y aprender de una nueva cultura
5) Realice un cuadro en el que plantee una estrategia para alcanzar los objetivos y el tiempo
en el que se espera la lleve a cabo. Se sugiere que para elaborar la estrategia se planteen
tareas puntuales y medibles. Si lo desea puede generar varias estrategias para un mismo
objetivo.