CURSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA / CAPACITAÇÃO EM MASSOTERAPIA - UFS - APMT.

BA-
Prof. C.
Gilaberte1CCUURRSSOODDEEEEXXTTEENNSSÃÃOOUUNNIIVVEERRSSIITTÁÁRRIIAACCAAPPAACCIITTAAÇ
ÇÃÃOOEEMMMMAASSSSOOTTEERRAAPPIIAAUUFFSS––AAPPMMTTPPRROOFF..CC..GGIILLAABBEERRTTEE#6
#6O USO DE SUBSTÂNCIASPARA A MASSAGEMNNOOÇÇÕÕEESSDDEEAARROOMMAATTEERRAAPPIIAACURSO
DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA / CAPACITAÇÃO EM MASSOTERAPIA - UFS - APMT.BA- Prof. C.
Gilaberte2OS ÓLEOS AROMÁTICOSCom o fim de facilitar o deslizamento das mãos sobre a
pele, se utilizamuma série muito variada de produtos, segundo as preferências
domassoterapeuta e necessidade dos clientes. Os mais utilizados são osóleos: de
amêndoas, de oliva (mancha a roupa), de coco, de canola,girassol, semente de uva,
germe de trigo, etc. que podem ser usados purosou aromáticos.ÓLEOS ESSENCIAISForça
vital da planta, chamada pelos alquimistas de alma ou “quintessência”, os
óleosessenciais são encontrados em raízes, córtex, caules, folhas, resinas e flores
de certas plantase árvores. Os óleos são secretados por glândulas especiais, canais
ou células em uma ou maispartes da planta e agem como hormônios. Uma planta
geralmente contém uma pequenaquantidade de óleo essencial, tão pouco quanto 1/10 a
10%. As qualidades do óleo podemvariar em diferentes ocasiões do dia e difer tes
estações. Clima e local de crescimentoinfluenciam as propriedades químicas
definitivas.Dentro da planta, as essências repres tam um papel em seu desenvolvim
to, ajudam apolinização ao atrair certos insetos e pássaros e protegem contra
infecção, bactérias e fungos.Protegem a planta do calor por evaporação das
superfícies das folhas e podem agir tambémcomo um exterminador seletivo de ervas
daninhas.Características Físicas#UAltamente voláteis alguns mais do que outros.
Taxas de evaporação e tamanhosmoleculares diferentes criam uma escala de “notas”:
alta, média e básica. Frascos contendoóleos ess ciais devem ser tampados quando
fora de uso.#UAltamente concentrados, devem ser diluídos para prevenir
superdosagem. Uma gotaequivale a 25 xícaras de infusão herbácea; uma gota de óleo
de rosa equivale a trinta rosas.#USensíveis à luz e ao calor. Mant ha em frascos
escuros até mesmo em temperaturasmoderadas.#UDestruirão alguns plásticos e
descascarão tinta.#UDissolvem-se em lipídios ou álcool, não em água.#UNão-
gordurosos.#UVida de prateleira acima de seis anos se armazenados corretamente.
(Absolutos eresinas têm vida de prateleira mais curta.)Propriedades
Terapêuticas#UQuase todos os óleos essenciais São anti-sépticos, atacam bactérias e
vírus,decompondo-os e neutralizando-os.#UAlguns óleos essenciais contêm hormônio da
planta e anti-sépticos.#UAtuam por sinergia. Quanto mais se interferir com eles m
or sua eficácia terapêutica.#UAtuam em harmonia com as forças vitais do corpo, para
equilibrar e corrigirdesarmonias subjac tes em vez de suprimir os sintomas.#UA
maioria dos óleos compõe-se de citofiláticos; eles estimulam o crescimento de
novascélulas e promovem a formação tecidual.Constituintes QuímicosAs propriedades
de cada óleo essencial dependem de sua estrutura química; embora istocompre da
muitos elem tos difer tes, um óleo e seus efeitos terapêuticos podem
sercaracterizados por seu principal constituinte químico:#UÁlcoois: bactericidas,
energizantes, revitalizantes, diuréticos, antivirais.#UAldeídos: antiinflamatórios,
calmantes, sedativos e antivirais.#UÉsteres: espasmódicos, fungicidas,
antiinflamatórios, atuam no sistema nervoso central.#UCetonas: curam ferimentos,
são mucolíticos, dermatofílicos, lipofílicos.#UFenóis: bactericidas, antifúngicos,
imunoestimulantes, revigorantes, aquecedores,irritantes da pele.#USesquiterpenos:
antiinflamatórios, antivirais, antiflogísticos.#UTerpenos: estimulantes, irritantes
potenciais, antivirais.CURSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA / CAPACITAÇÃO EM
MASSOTERAPIA - UFS - APMT.BA- Prof. C. Gilaberte3#UÓleos essenciais
aromáticoslavandaesclaréiamanjeronalimãogengibrealecrimeucaliptogerâniociprestetea-
treetomilhorosanéroliilanque-ilanquesândalocamomilavetivériahortelã-
pimentacanelajasmimpatchulilaranjacitronelaolíbanoerva
cidreiracedrocânforaarruda#UÓleos bases, carreadores ou
veiculares:amêndoasgergelimcanolacocosem te da uvasojaolivagirassolgerme de
trigoabacatecopaíbajojobaalgodãopolpa de damascopolpa de pêssegoÓLEOS CARREADORES E
AS MISTURAS COM ÓLEOS ESSENCIAISÓleos carreadores são veículos, utilizados para a
diluição dos óleos essenciais, utilizadosnas massagens aromaterapêuticas, banhos e
cosméticos. Podem ser facilmenteencontrados em supermercados como os de amêndoas,
girassol, soja e uva ou adquiridosem farmácias como o de cenoura, jojoba e etc.Eles
podem ser utilizados sozinhos ou misturados, de acordo com o tipo de pele e com
ograu de p etração e nutrição pretendida.Quadro 1 – Indicação de óleos carreadores
de acordo com o tipo de peleÓleos para pele secaÓleos para pele normalÓleo para
pele oleosaÓleo de amêndoasÓleo de milhoÓleo de semente de uvaÓleo de rícinoÓleo de
gergelimÓleo de girassolÓleo de am doimÓleo de sojaÓleo de algodãoAzeite de
olivaÓleo de canolaÓleo de jojobaA formulação de uma mistura de óleos ess ciais at
de a quatro regras básicas:1º) Prepare a diluição do óleo ess cial no óleo
carreador na quantidade que vai serutilizada. Para uma massagem de corpo inteiro
são necessários aproximadamente 20 ml,para o rosto bastam 10 ml, é possível
preparar maiores quantidades, mas deve-se estaratento ao prazo de validade;2º)
Doses mínimas: quanto m os melhor, uma mistura fraca de óleos, geralmenteapres ta
melhor odor e evita riscos de intoxicação, a conc tração vai de 1% a 2,5%. Ovolume
de uma gota é 0,05 ml, portanto para preparar 20 ml da diluição do óleo essencial
a1% no óleo carreador são necessárias 5 gotas. Se a diluição for a 2,5% (20 ml)
sãonecessárias 10 gotas. Para crianças, bebês e idosos acrescenta-se 1 gota para
cada 10 ml.Pode ser feito um teste de alergia colocando 1 gota do óleo essencial
diluído a 2,5% sobre aparte interna do punho e cobrir com um pedaço de esparadrapo,
por 12 horas;3º) A escolha dos óleos essenciais que compõe uma mistura deve
obedecer ao critério desinergia e complementaridade, isto é, as indicações não
devem ser opostas (por exemplo,utilizar um óleo excitante e um calmante);4°) Não é
indicado haver uma mistura de mais de três óleos, pois assim são mantidas
asconcentrações mínimas necessárias à ação fisiológica. Todas as boas misturas
combinamtrês notas: nota alta (dá o aroma inicial), nota média (são o corpo do
aroma), nota baixa (é oaroma que se fixa por último).CURSO DE EXTENSÃO
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Gilaberte4Recomendações importantes:1) Mantenha os óleos essenciais fora do alcance
das crianças e animais;2) Não use um óleo essencial internam te, somente com
prescrição de profissionalqualificado;3) Não utilize óleos essenciais puros
diretamente sobre a pele;4) Não esfregue os olhos após usar um óleo, lave bem as
mãos;5) Durante a gravidez alguns óleos devem ser evitados. Consulte um médico,
farmacêuticoou aromaterapêuta. A diluição deve ser baixa (menor que 1%);6)
Epilépticos devem usar óleos com cuidados. Verificar as advertências do óleo;7) Os
óleos cítricos aumentam a sensibilidade ao sol, deve-se evitar exposição;8) Alguns
óleos são incompatíveis com medicamentos homeopáticos, principalmenteaqueles que
contêm cânfora ou mentol em sua composição;9) Evitar o uso prolongado de um óleo
essencial (máximo 1 mês).10) Mantenha íntegro o rótulo do óleo, não confie na
identificação pelo odor, pois pode haverconfusão.Os óleos essenciais são produtos
de extração de uma espécie vegetal e, portanto maisconcentrados, apres tam
toxicidade mais elevada que a da planta de origem (SIMÕES,1999). O uso abusivo e
sem orientação não é aconselhado. A toxicidade pode ser aguda oucrônica e ainda
pode existir também a interação medicamentosa entre os inúmeroscomponentes do óleo
com certos medicam tos utilizados pelo indivíduo.O grau da toxicidade dependerá da
dose utilizada de óleo essencial, em alguns casos baixasdosagens acarretam
intoxicações devido a sensibilidade individual, provocando desdesensibilização num
primeiro contato (exemplo: óleo de canela), alergias (por contatoconsecutivos) e
reações de fotoss sibilidade (exemplo: óleo de bergamota que contémfurocumarina)
até problemas mais graves, principalmente quando utilizadas por via oral.Alguns
óleos ricos em tujona (losna e sálvia), fenchona (funcho) e cânfora são
neurotóxicosem altas doses, podendo provocar convulsões e distúrbios
sensoriais.Estudar a ação dos óleos essenciais.Cada essência tem as suas indicações
e contra-indicações.CONTRA-INDICAÇÕES MAIS IMPORTANTES:#¾ Proibidos durante a
Gravidez: Alecrim, Basilicão, Cedro, Cipreste, Cravo, Esclaréia,Sálvia, Tomilho,
Verb a, Zimbro.Proibidos durante o Tratamento Homeopático: Menta, Cânfora.#¾
Proibidos para Crianças: Alecrim, Basilicão, Canela, Cedro, Cipreste,
EucalyptusGlóbulos, Menta, Sálvia.#¾ Proibidos para Alérgicos: (faça prova de toque
na dobra interna do braço): Alecrim,Basilicão, Verbena, Cravo, Hortelã-Pim ta, M
ta, Melaleuca, Tomilho, Canela e Todos osOE Cítricos.#¾ Proibidos para exposição ao
sol: todos os Óleos Essenciais Cítricos, Verbena.#¾ Proibidos para Epilépticos:
Alecrim, Cedro, Sálvia.Estes aqui exigem cuidados extra: Canela: Não usar em
Taquicardíacos; Esclaréia: Não usarcom álcool, ou medicamentos que possuam Ferro,
pode narcotizar; Lavanda: Não ingerircom medicamentos que possuam Ferro ou Iodo.A
FÓRMULA DO ÓLEO DE MASSAGEM:- fórmula 1 - adicionar ao óleo base, geralmente, entre
1 a 10% de óleo essencial (adepender da concentração do óleo essencial).- fórmula 2
- num vidro escuro colocar um óleo base, adicionar uma erva e deixar emmaceração
durante no mínimo 30 dias, filtrar antes de usar.- fórmula 3 - ingredientes: álcool
de cereais (3 colheres), óleo de gergelim refinado ou outroóleo veicular
(3/4 de um litro), escolher frutas: morangos (1 dúzia) ou maçã (1 unidade), etc.ou
mel (12 colheres) ou rosas (120 gramas de pétalas). Modo de preparar: amassar
numpilão (não bater no liquidificador) a fruta escolhida (ou mel ou rosa). Juntar à
massa obtidatrês colheres de álcool de cereais e misturar bem. Deixar descansando
durante 30 minutos.CURSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA / CAPACITAÇÃO EM MASSOTERAPIA -
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outro. Conservar em recipiente fechado,longe da luz e umidade, durante uma lua (28
dias).- fórmula 4 - (desenvolva sua intuição, descubra sua própria fórmula para o
óleo demassagem) * Recom dação: teste antes de usá-lo em alguém!ATENÇÃO: muito
cuidado com óleos de massagem prontos (industrializados) de origemduvidosa.A
ausência de qualidade de um óleo essencial pode acarretar conseqüências negativas
paraa saúde do usuário e, portanto, especial atenção deve ser reservada a esse tipo
deproblema. Tipicamente, os seguintes procedimentos são usados para falsificar
óleos voláteis:- adição de compostos sintéticos, de baixo preço;- mistura do óleo
essencial com outros óleos da mesma espécie de qualidade inferior,aumentando o r
dimento;ATENÇÃO REDOBRADA: as substâncias “salicilato de metila” e “tereb tina”
sãocorrosivas!Indicações terapêuticas(AROMALÂNDIA, 2002; HUDSON, 1999).A variedade
de óleos existentes é grande, abaixo são citados alguns óleos mais fáceis deserem
encontrados e de menor custo.Aparelho digestório· Digestão difícil: laranja,
lavanda (alfazema), alecrim, hortelã pimenta.· Cólica intestinal: laranja, erva
doce, hortelã pimenta· Gases intestinais: erva doce, camomila· Azia: laranja·
Gastrite: limão, copaíba, alecrim· Enjôo e náuseas: gengibre, hortelã pimenta·
Falta de apetite: laranja, canela, cravo, limão, lavanda· Constipação (prisão de
ventre): laranja, capim limão, manjerona, alecrim· Intoxicação por bebida
alcoólica: lavanda, hortelã pimenta, alecrim, rosaSistema circulatório· Varizes:
hortelã pimenta, cânfora, cipreste, pinheiro silvestre· Colesterol alto: limão,
alho· Hipert são: lavanda, melissa, capim limão, erva cidreira,· Hipotensão:
alecrim, cânfora· Hidropsia (ret ção de líquido): laranja, limão, erva-doce,
funchoSistema esquelético-tegumentar-muscular· Artrite, reumatismo, tendões
inflamados: orégano, citronela, capim limão, gengibre· Dor muscular: eucalipto,
camomila alemã, g gibre, manjerona, alecrim.· Verrugas e calosidades: cravo da
índia.· Alergias de pele: camomila, lavanda, hortelã.· Acne: bergamota, camomila
romana, lavanda, capem limão, tea tree, gerânio.· Cicatrização e queimaduras:
lavandas, pau rosa, camomila.· Micoses e cândida: tea tree, cravo da índia,
tomilho vermelho, oréganos.· Pequ os ferm tos, furúnculos: gerânio, lavanda,
camomila, tea tree, bergamota, orégano, tomilho, canela,cravo da índia.·
Queimaduras pequenas: gerânio, camomila, lavanda, tea tree.· Picadas de insetos:
camomila, lavanda ,tea tree (podem ser usados puros sobre a picada).Sistema
respiratório· Tosse: eucalipto glóbulos, poejo, alecrim, copaíba, tea tree.·
Sinusite: eucalipto glóbulos, hortelã pimenta, alecrim, tea tree, sálvia, pinho,
lavanda.· Bronquite: eucalipto glóbulos, alecrim, copaíba, tea tree.· Amidalite:
alecrim, eucalipto.Aparelho genito-urinário· Cistite: bergamota, gerânio, zimbro,
laranja, tea tree, copaíba, eucalipto.· Infecção vaginal: gerânio, zimbro,
laranja, copaíba, tea tree.· Tensão pré-menstrual: gerânio, lavanda, camomila
romana.· Cólica menstrual: lavanda, erva cidreira, capim limão, melissa, erva
doce, funcho, camomila romana.· Cândida vaginal: tea tree, bergamota.·
Leucorréia: sálvia, tea tree, bergamota.CURSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA /
CAPACITAÇÃO EM MASSOTERAPIA - UFS - APMT.BA- Prof. C. Gilaberte6Sistema nervoso·
Estimulante para o cansaço m tal: alecrim, cânfora, hortelã pim ta.· Sedativo para
insônia, agitação e ansiedade: lavanda, camomila romana, ylang ylang, laranja.·
Estresse: camomila romana, zimbro, lavanda, capim limão, manjerona, laranja.·
Tristeza, apatia e depressão: bergamota, laranja, ylang ylang, camomila romana,
melissa, zimbro, manjerona.· Raiva e dificuldade em perdoar: camomila romana,
ylang ylang, rosa.· Medo (diversos): canela, gerânio.· Sensação de falta de
liberdade: louro, eucalipto glóbulos, hortelã pimenta, lavanda.· Falta de
persistência nas coisas: patchouli.· Nostalgia excessiva: canela cascas.·
Meditação (facilitadores): sândalo, mirra.Outros· Dor de cabeça: camomila romana,
eucalipto, rosa, lavanda, alecrim.· Afrodisíaco: ylang ylang, *cravo, *canela,
jasmim.· Piolho: capim cidreira, canela folhas, alecrim, louro, lavanda, gerânio,
tea tree.· Caspa e seborréia: limão, alecrim, laranja, tangerina, capim cidreira,
gengibre.· Crescim to capilar (estimular): manjericão, sálvia, cânfora, hortelã
pimenta, alecrim.· Chulé: tea tree, citronela, eucalipto.DESCRIÇÃO E
CARACTERÍSTICAS DE ALGUNS ÓLEOS ESSENCIAISALECRIMNome latino: Rosmarinus
officinalisFamília botânica: Larniaceae (família da m ta)Origens: Mediterrâneo,
Espanha, sul da França, Itália, Tunísia.Parte utilizada da planta: galhos e copas
em floração.Método de produção: destilação; rendimento 1,5%.Taxa de evaporação:
média.Constituintes químicos: pineno, canfeno, cineol, borneóis (15%),
cânforas,resinas, um princípio amargo saponina.Hábitos de crescimentoO alecrim
cresce do nível do mar até 700 m de altitude e prefere encostasrochosas e
ensolaradas ou solo seco e arenoso. E uma planta preferida porabelhas e floresce de
maio a julho. Possui flores de um azul pálido para médioe cresce até 1,80m. O óleo
de alecrim é com freqüência adulterado com terebintina, salva, ou óleos de espiga.
Oóleo essencial fica armazenado em células com formato de copo logo abaixo da
superfície da folha.História da plantaDiz a lenda que originalmente as flores eram
brancas, mas se tornaram azuis quando a Virgem Maria pendurouseu manto azul num
arbusto de alecrim. Acreditava-se também que crescia à altura de Cristo em 33 anos,
edepois disso tornava-se mais larga, porém não mais alta. Para os gregos e romanos,
o alecrim simbolizava amore morte, e essas associações permaneceram com a planta
através dos tempos. Estudantes gregos usavamgrinaldas de alecrim para melhorar sua
memória quando se preparavam para exames. A primeira destilação deóleo essencial de
alecrim de que se tem notícia foi feita por Raymond Tully em 1330.Qualidades
terapêuticasAdstringente, estimulante do córtex supra-renal, analgésico, anti-
séptico, antidiarréico, estimulante geral, tônicocardíaco, hipertensivo,
carminativo, anti-reumático, antinevrálgico, antigota, colagogo, emenagogo,
estimulantecerebral, sudorífero, parasiticida, cicatrizante, cefálico, hepático,
nervino, vulneral.Aplicações práticas Mistura. Em geral, o alecrim mistura bem
com outras lamiáceas, manjericão, olíbano e cedro. Tem um fortearoma, portanto use-
o com moderação, e toda vez que quiser adicionar qualidades estimulantes a uma
mistura.EUCALIPTONome latino: Eucalyptus globulus (outros quimiotipos, como
Eucalyptuscitriodora, Eucalyptus dives e Eucalyptus radiata, são usados
também).Família botânica: Myrtaceae.Origens: Austrália, Tasmânia, Argélia, França,
Américas.Parte utilizada da planta: folhas.Método de produção: destilação.Taxa de
evaporação: alta.Constituintes químicos: eucaliptol, felandreno, aromadendreno,
eudesmol,pineno, canfeno, aldeídos valeriânicos.Hábitos de crescimentoO eucalipto é
uma das árvores de crescimento mais rápido do mundo, alcançando alturas acima de 16
metros.Como seu enorme sistema radicular absorve grandes quantidades de água, tem
sido plantado em áreaspantanosas e infestadas de malária para secar o solo e
purificar o ar. O eucalipto floresce de novembro adezembro. Tem folhas altamente
aromáticas de cor verde-azulada, em forma de coração quando novas, emforma de lança
quando adultas. Existem mais de trezentas variedades de eucalipto, e a tea-tree
procede damesma família. Cerca de cinqü ta espécies produzem um óleo razoável.CURSO
DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA / CAPACITAÇÃO EM MASSOTERAPIA - UFS - APMT.BA- Prof. C.
Gilaberte7História da plantaO explorador e botânico barão Ferdinand Von Muiler
sugeriu no século XIX que a fragrância da árvore provariaser anti-séptica. O
governo francês enviou sementes para a Argélia na década de 1850, e muitas
regiõespantanosas e insalubres se tornaram secas e saudáveis. O nome eucalyptus
significa “bem coberto”, que serefere ao pequeno capuz que cobre o botão da flor
antes da floração, e globulus significa “bola pequena”, emalusão ao formato do
fruto que lembra um gomo. O eucalipto também tem sido chamado de a árvore da febre
daAustrália, a goma azul e o cepo lanoso. Os aborígines da Austrália o consideram
um cura-tudo e usam as folhaspara tratar de ferimentos bem graves.Qualidades
terapêuticasO eucalipto é analgésico, anti-séptico, antiespasmódico, cicatrizante,
desodorante, depurativo, diurético,expectorante, febrífugo, hipoglicêmico,
rubefaciente, estimulante, vermífugo e vulneral.Aplicações práticas Mistura. O
eucalipto é dominante numa mistura, portanto, se não desejar seu efeito, torne
cuidado com aquantidade que adiciona. Ele mistura bem com outros óleos, como o
pinheiro, e resinas, como benjoim. Lavandasempre foi uma boa amiga. Sistema
respiratório. Um dos melhores remédios para o trato respiratório, ele é anti-
séptico, expectorante eantiespasmódico. Ajuda a secar o catarro e combate a
sinusite. Tem sido também indicado para enfisema,pneumonia, bronquite, tuberculose,
asma, tosses e congestão pulmonar. Diz-se que o eucalipto possui açãoantiviral;
aerossóis de eucalipto são altamente eficazes para matar as bactérias do ar. Quando
dois de seuscomponentes químicos, aromadendreno e felandreno, entram em contato com
o ar, produzem ozônio, o quedificulta a sobrevivência de bactérias. Eucalipto,
pinheiro e tomilho formam uma boa mistura anti-séptica eantibactericida para
espalhar no ar em enfermarias. Adicionando-se lavanda à mistura obtém-se uma
boainalação para condições brônquicas e infecções de garganta. Febre. Eucalipto é
de grande ajuda para baixar a febre, no trato de febres intermitentes, ou condições
nas quaisfebre e calafrios se alternam. O eucalipto diluído pode ser aplicado com
esponjas de banho, o ar sendo saturadocom sprays e difusores. Valnet cita isto como
de uso especial em malária, tifo, sarampo e escarlatina. PatriciaDavis também
sugere que é útil para catapora. Tratam to de pele. Altamente anti-séptico, é
útil no tratamento de queimaduras e ferimentos, herpes e bolhascausadas por herpes-
zóster. É também eficaz como repelente de insetos, ajuda a criar tecido novo, em
removeralcatrão da pele e como desodorante. Sistema urinário. O eucalipto
funciona como anti-séptico urinário é útil nas infecções geniturinárias
comocervicite, cistite, pielite e nefrite. E útil para limpar infecções vaginais
volv do corrimento. Tem também umleve efeito diurético, e ajuda na excreção da
uréia. Juntas. Por causa de suas qualidades anti-reumáticas e antinevrálgicas, é
útil também se adicionado emmisturas para reumatismo. E também rubefaciente, e pode
ser útil no aumento da circulação e para aquecer umajunta dolorida. Efeitos
psicológicos. Clareia a mente, é um sopro de ar fresco, lembra o asseio, abre
espaços, alivia febres.Métodos de uso Sistema respiratório. Inalações, banhos,
esfregação no peito e costas, compressas para o peito, difusores. Febres. Banhos
frios de esponja. Tratamento de pele. Compressas, borrifos do óleo diluído (1 a
2%) na pele, banhos, cremes e pomadas. Sistema geniturinário. Banhos de assento,
massagem local, pessários para infecções vaginais, duchas dediluído. Juntas.
Compressas, óleos de massagem, banhos.Notas adicionaisUm dos óleos mais conhecidos
e amplamente usados, este é um para ter sempre em casa, no armário deremédios, bem
como na sua valise clínica. Quase todos os males respiratórios podem ser tratados
com eucalipto,bem como os vírus e bactérias que provocam esses problemas. É bom
incluir eucalipto numa mistura quandosouber que alguém será mais receptivo aos
óleos usados se a mistura tiver cheiro medicinal. O eucalipto tem umaroma familiar
para a maioria das pessoas, o que é confortador quando se está usando óleos que
elas podemnão ter experimentado antes.HORTELÃ-PIMENTANome latino: Mentha
piperita.Família botânica: Labiatae.Origens: Itália, Estados Unidos, Japão, Grã-
Bretanha, Brasil, França.Parte utilizada da planta: folhas e copos em
floração.Método de produção: destilação; rendimento 2 a 3%.Taxa de evaporação:
média para alta.Constituintes químicos: terpenos (menteno, felandreno, limoneno),
30 a 70% dementol, cetona (mentona) e tanino.Hábitos de crescimentoHortelã-pimenta
é urna planta perene que gosta de solo úmido. Cresce até cercade 50 cm e floresce
de junho a agosto. As plantas são colhidas pouco antes dafloração. A melhor
hortelã-pimenta vem da Inglaterra.CURSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA / CAPACITAÇÃO EM
MASSOTERAPIA - UFS - APMT.BA- Prof. C. Gilaberte8História da plantaFoi descoberta
no campo em 1700 por John Rea, chamada de hortelã-pimenta por causa de seu
aromaapimentado. Diz-se que a família da menta deve seu nome a Minta, filha de
Cócito. Minta amava Plutão, quandoa esposa deste, Perséfone, descobriu a
infidelidade do marido. Num acesso de ciúmes, ela transformou Minta naerva que leva
seu nome. A planta foi dedicada à Virgem Maria, e os romanos colocavam tigelas de
folhas dehortelã-pimenta nas mesas de banquete para ajudar a conter seu hábito de
comer demais. A essência de hortelã-pimenta é um dos óleos essenciais mais vendidos
no mundo por ser amplamente usada na indústria aromática.Qualidades
terapêuticasAntigalactagoga, analgésica, antiflogística, antiespasmódica,
carminativa, cefálica, cordial, febrífuga, hepática,estimulante, sudorífera,
vasoconstritora, emenagoga, estomacal.Aplicações práticas Mistura. Hortelã-
pimenta é muito dominante, portanto use-a frugalmente na mistura, ou mesmo sozinha.
Misturabem com b joim e alecrim. Sistema digestivo. Hortelã-pimenta é um dos
principais remédios para o sistema digestivo, devido às suasqualidades
antiespasmódicas, carminativas, cordiais e estomacais. E indicada para indigestão,
cólicas,flatulência, dores estomacais, náuseas, vômito, jôo do mar ou de viagem e
diarréia. Alivia toxicidade interna econgestão e tem um forte efeito sobre secreção
biliar devido às suas qualidades hepáticas. E indicada paraproblemas agudos e de
curto prazo, enquanto a camomila pode ser usada por um período de tempo maior.
Seusá-la para enjôo matinal, prefira o chá, e nunca nos três primeiros meses de
gravidez. Sistema nervoso. Uma das qualidades importantes da hortelã-pimenta é
seu efeito cefálico, que divide commanjericão e alecrim. Pode ser usada em lugar da
aspirina para dores de cabeça, com freqüência é útil paraenxaqueca, limpando a
congestão hepática que a acompanha. Sempre houve controvérsia se a hortelã-pimenta
érefrescante ou aquecedora, pois parece refrescante, porém é muito estimulante para
a circulação e o sistemanervoso. Suas qualidades febrífugas ajudam a baixar a
febre. Sistema respiratório. A hortelã-pimenta tem qualidades refrescantes, anti-
sépticas e expectorantes que a tornamútil para infecção pulmonar e respiratória,
principalmente sinusite. E indicada no início de um resfriado ou gripe,para ajudar
a parar os calafrios. Sistema reprodutivo. Ajuda a aliviar seios ingurgitados e
maciez associados à TPM. Pode ser usada parainterromper o fluxo de leite, se for
desejado.Métodos de uso Sistema digestivo. Uma gota num copo d’água, compressas,
massagem no abdome. Sistema nervoso. Massagem, compressas na testa ou nuca para
dores de cabeça, queimadores, inalações. Sistema respiratório. Inalações,
queimadores, compressas no peito, massagem. Sistema reprodutivo. Compressas,
massagem.Notas adicionaisHortelã-pimenta não deverá ser usada em associação com
tratamento homeopático, pois tira o efeito dosremédios. Também não deve ser usada
consistentemente em quantidades excessivas por um longo período(mais de uma semana
se usar somente hortelã-pimenta), porque pode causar distúrbios nervosos. Diluir a
1%para uso externo, e não pôr mais de três gotas no banho. Use hortelã-pimenta de
manhã cedo, de modo a nãoperturbar seus padrões de sono.O USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS
SEGUNDO O TIPO DE PELEO tratamento da pele pela aromaterapia é um dos usos mais
interessantes dos óleos essenciais. Trata-se, claro,de uma especialidade totalmente
própria, mas neste momento discutiremos a estrutura e funções da pele, tiposde
pele, problemas os meios pelos quais os óleos essenciais afetam a pele e algumas
receitas simples para fazerseus próprios produtos aromaterápicos para tratamento de
pele.A Classificação dos Tipos de PeleExiste um método de classificação de pele
geralmente aceito, baseado no equilíbrio de água e sebo nos tecidos.Cada categoria
representa na realidade um estado de equilíbrio; a pele perfeita ou normal é
difícil de descobrir.Óleos essenciais podem ser usados para ajudar a corrigir os
desequilíbrios específicos representados pelos tiposde pele.Pele NormalPoucos
adultos têm pele normal, que é equilibrada uniformemente em óleo e conteúdo de
umidade. Esta é a peleda pré-adolescência ou infância, e é lisa, livre de manchas,
firme, de fina textura, sem poros dilatados, sem rugas,macia e aveludada. Os outros
tipos de pele podem ser vistos como desvios deste ideal e todos os métodos
derejuvenescimento de pele são tentativas para fazê-la voltar a este estado.Pele
SecaEste tipo de pele caracteriza-se por uma textura fina, sem poros evidentes e
freqüentemente por rugas ou vincossuperficiais. Se extremam te seca, pode tornar-se
escamosa, pode ser s sível, pruriginosa, e parecer dura eretesada após o banho.
Este tipo de pele costuma ser o primeiro a envelhecer, e necessita de um
constantereabastecimento de umidade e óleo. A causa principal é produção inadequada
de sebo e a conseqüenteincapacidade de reter a umidade superficial. A produção de
sebo também diminui com a idade, de modo que apele geralmente fica mais seca com o
tempo. Outros fatores que levam a esta condição são: desequilíbrioCURSO DE EXTENSÃO
UNIVERSITÁRIA / CAPACITAÇÃO EM MASSOTERAPIA - UFS - APMT.BA- Prof. C.
Gilaberte9hormonal, ingestão inadequada de vitamina C e óleo na dieta, tratamento
com sabão e adstringentes, sol emdemasia, aquecimento central e condições
climáticas secas.O cuidado com a pele por aromaterapia é de fato muito simples e
baseia-se na antiga rotina de limpar, tonificar eumedecer. Para a limpeza, use uma
loção suave e sem fragrância, que não contenha lanolina ou óleo mineral ecom o
mínimo possível de emulsificadores e conservantes. Óleos de amêndoas ou jojoba são
bons para alimpeza. Para tonificar, use águas florais simples ou infusões e depois
o óleo facial apropriado para seu tipo depele. Uma ou duas vezes por semana use um
esfoliante ou uma máscara.Óleos essenciais: Os reguladores, lavanda e gerânio,
podem também ser usados para pele oleosa, já que sãoconsiderados bons para
equilibrar a produção de sebo e hormônios em geral. Camomila, rosa, néroli e
jasmimsão bons para sensibilidade, irritação e descamação, que com freqüência
acompanham pele seca. Camomila,salsa e rosa também são úteis para veias
filamentosas. Benjoim e calêndula são bons para rachaduras na pele,exposição da
pele ao vento, psoríase, eczema e dermatite. Sândalo, laranja e patchuli ajudam a
manter o nível desebo e líquidos.Óleos catalisadores: Abacate, amêndoa, germe de
trigo, jojoba e de damasco são bons óleos catalisadores paratratamento de pele
seca. Não deixe de notar, por favor, que, tal como os óleos essenciais, os óleos
catalisadorespossuem diferentes propriedades, e o uso
daqueles corretos produz uma grande diferença em suas misturasfaciais.Tônicos
faciais: Água de rosas ou infusão de camomila.Máscaras: Polpa de abacate ou gema de
ovo.Trato da pele seca: Massageie suavemente com a mistura facial escolhida,
aplique toalhas quentes e deixe osóleos se infiltrarem sob as toalhas por vinte
minutos. Em geral, faça seus preparados faciais com 1 a 3% de óleoessencial. Para
pessoas de pele sensível, comece com uma baixa percentagem e vá elevando aos
poucos. Istose aplica especialmente a alguns dos óleos mais fortes, como o de
alecrim.Pele OleosaEste tipo de pele costuma ser lustroso, possui poros dilatados,
pode ter uma coloração pálida ou desbotada, temtendência a cravos e é geralmente
observado nas pessoas mais jovens. E gorduroso devido à superprodução desebo;
existe uma irregularidade de textura e uma constante acidez na pele. Outros fatores
que contribuem sãodieta pobre, distúrbios metabólicos, desequilíbrios hormonais,
higiene de pele insuficiente, ou o uso depreparados ácidos que removem o óleo da
pele, provocando assim a superprodução.Os óleos essenciais podem ajudar no
equilíbrio da produção sebácea e agem também como adstringentes e anti-sépticos
naturais. O óleo catalisador adequado pode ser usado em pele oleosa, embora isto
possa parecerestranho. Lembre-se, os óleos essenciais penetram e equilibram a pele
de dentro para fora. Desse modo, elessão diferentes dos preparados que removem o
óleo da superfície ou que simplesmente não passam de ásperosanti-sépticos.E
importante com este tipo de pele manter os sistemas do corpo tão limpos quanto
possível, portanto éimportante consumir bastante água, frutas frescas e vegetais,
com menos ênfase em carne vermelha, gordura,açúcar refinado, café, chá e
álcool.Óleos essenciais: Lavanda, gerânio e ilangue-ilangue conservam o equilíbrio
do sebo. Bergamota, limão ejunípero são anti-sépticos. Cipreste e junípero são
adstringentes e ajudam a manter os níveis de líquidos. Alecrimé um estimulante
circulatório e desintoxicante. Capim-limão é útil para poros dilatados e fraca
tonicidade de pele.Muitos óleos podem ser usados, mas lembre-se de que para
aplicação facial eles devem ter cheiro agradável enão ser fortes demais ou
irritantes. Com alguns dos óleos mais fortes, tais como cipreste e junípero, eu
começariacom 1% de diluição e iria aumentando.Óleos catalisadores: Jojoba, semente
de uva, germe de trigo, óleos de avelã, soja e cenoura.Tonificantes: Água de flor
de laranjeira, com avelã, hortelã-pimenta, lavanda ou infusão de tomilho.Máscaras:
Uma limpeza profunda duas ou três vezes por semana é especialmente importante para
este tipo depele. Use regularmente um esfoliante, para estimular a circulação e
remover toxinas, e uma máscara facial comconstância. A máscara também ajuda a
estimular a circulação e a aprofundar a limpeza da pele. Argila ou caulimformam uma
boa base para esta máscara. Você pode misturar com iogurte, polpa de pepino e uma
gota de óleoessencial.Pele MistaEste tipo de pele é uma mistura de pele seca com
trechos oleosos nas zonas-T, onde as glândulas sebáceasprevalecem: testa, nariz e
queixo. Geralmente é melhor tratar cada área em separado, usando óleos e
máscarasadequados.Óleos essenciais: Gerânio e lavanda podem ser usados nas duas
áreas, e podem ajudar no equilíbrio deste tipode pele.Normal, seca, oleosa e mista
são as quatro classificações principais, mas existem outros tipos de pele que
vocêpoderá encontrar.Pele SensívelMais e mais pessoas parecem ter s sibilidade ou
alergias na pele, em particular por perfumes e elem tosquímicos utilizados em
muitos produtos para os cuidados com a pele. A maioria dessas pessoas pode usar
óleosessenciais sem problemas, mas, por favor, faça um teste de reação alérgica
antes de usá-los numa área ampla elimite-se a diluições baixas. Este tipo de pele
costuma ser muito delicado e reage prontamente ao toque, comvermelhidão e
brotoejas.Com freqüência propensas a eczema ou dermatite, pessoas com este tipo de
pele costumam ser muito sensíveise excel tem te sintonizadas física e emocionalm
te.CURSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA / CAPACITAÇÃO EM MASSOTERAPIA - UFS - APMT.BA-
Prof. C. Gilaberte10Óleos essenciais: Camomila e calêndula (óleo macerado) são
antiinflamatórios, suavizantes, bons para brotoejas,vermelhidão e eczema. Rosa é
muito suave e tônica. Benjoim cura a pele irritada e é bom para dermatite.
Evitesabão e lanolina neste tipo de pele, porque costumam provocar reação, e também
óleos que possam serestimulantes, como gengibre e óleos cítricos. Isto é verdade
para toda a pele que recobre o corpo, não somentepara o rosto. Comece com um óleo
essencial e teste a reação da pele antes de fazer uma mistura. Óleos outrosque não
os quatro mencionados podem ser usados neste tipo de pele quando tiverem sido
testadosindividualm te.Óleos catalisadores: Jojoba, damasco, amêndoa, gel de aloe-
vera.Tonificantes: Água de rosas, infusão de camomila.Máscaras: Aveia em pó
misturada com um pouco de água de rosas.Pele EdematosaEste tipo de pele é
caracterizado por um excesso de líquido. Isto pode ser devido a desequilíbrio
hormonal,distúrbios metabólicos e circulação ou drenagem linfática insatisfatórias.
Pele edematosa é com freqüência fria aotoque, e há intumescência, especialmente em
torno dos olhos. Também racha facilmente e é prop sa a frieira.Óleos essenciais:
Gerânio, cipreste, funcho e lavanda são usados para equilíbrio hormonal e por
qualidadesdiuréticas. Alecrim aumenta a circulação e reduz as toxinas.Máscaras:
Polpa de tomate ou morangos.A massagem facial deverá ser feita na direção dos
nódulos linfáticos para ajudar a drenar o excesso de líquido.Tal como toda massagem
corporal, a massagem linfática também pode ser feita numa base regular.Óleos
catalisadores: Jojoba, semente de uva, amêndoa.Tonificantes: Infusão de funcho ou
alecrim, água de rosas.Pele DesidratadaEste tipo de pele pode ter bastante óleo,
mas carece de umidade. A textura pode ser como uma casca de laranjamuito fina, com
coceira e descamação. A falta de água nos tecidos pode ser causada por ingestão
insuficiente delíquidos, mau funcionamento linfático, dieta, condições climáticas,
aquecimento central ou falta de sebo. Beberbastante água é importante para quem tem
este tipo de pele.Óleos essenciais: Camomila para irritação. Néroli é suavizante e
rejuvenescedor. Sândalo, patchuli, gerânio,laranja e funcho ajudam a regular o
equilíbrio de líquido no corpo. Palmarosa é um óleo hidratante.Óleos catalisadores:
Avelã, abacate e jojoba.Tonificantes: Água de flor de laranjeira, suco de
maçã.Máscaras: Polpa de pepino, fatias de pepino, ou iogurte e mel.Pele Madura ou
EnvelhecidaEste tipo de pele é extra-seco, falta-lhe tanto óleo quanto umidade,
está desenvolvendo rugas e vincos,especialmente em torno dos olhos e da boca, e
poderia ter envelhecido prematuramente devido à exposição aosol, vento e duras
condições climáticas.Esta pele também vem perdendo elasticidade e firmeza, com a
gordura subjacente minguando e a pele ficandoflácida. Isto não é visto tanto em
mulheres obesas, porque o excesso de gordura serve de apoio para a pele.Óleos
essenciais: Olíbano, néroli e lavanda. Todos estes são conhecidos como óleos
citofilátícos; estimulam aprodução de células novas na camada basal. São também
chamados óleos rejuvenescedores. Esclaréia, ciprestee funcho são plantas estrógenas
que ajudam durante a menopausa. Gerânio é um compensador geral para todapele
desequilibrada. Benjoim, jasmim e mirra aliviam a pele seca, rachada ou áspera. A
mirra é rejuvenescedora,além disso. Limão é bom para rugas. Rosa é um tônico suave
para textura de pele mais firme e, juntamente comcamomila, é bom para veias
filamentosas.Óleos catalisadores: Abacate, jojoba, germe de trigo, amêndoa,
cenoura, pêssego ou amêndoa.Tonificantes: Água de rosas, lavanda ou infusão de
rosa.Máscaras: Polpa de abacate e mel misturado com amêndoa finamente moída.
Iogurte para pele levementeenrugada e pescoços desbotados e encardidos.AcneIsto é
mais complicado do que pele oleosa, e com freqüência é visto em jovens quando o
desequilíbrio da pelepode ser causado por desequilíbrios hormonais. Tenho visto
bastante acne em mulheres de trinta anos, talvezporque seus hormônios estejam
começando a mudar. Algumas mulheres também têm acne pré-menstrual devidoa
desequilíbrio hormonal.A Acne vulgaris é caracterizada por pele gordurosa,
provocada pela produção aumentada de sebo. A cor da peleé geralmente pálida, com
cravos, pápulas e pústulas freqüentemente presentes. Pode envolver o rosto,
peito,costas e ombros, ou pode ser confinada a apenas uma destas áreas. A coloração
dos cravos resulta do bloqueiodos folículos por um tampão de ceratina, que é
escurecida pelo pigmento melanina. Às vezes, uma infecçãosecundária por
estafilococos está presente, e espinhas e inflamação se formam em volta do
cravo.Esta infecção deve envolver e glândula sebácea, e pode se estabelecer uma
condição profundamente arraigada.A acne extensiva pode causar cicatrizes profundas;
o tratamento no início e o controle da expansão das pústulasé importante para se
evitar isto. A acne costuma sumir com a idade, mas muito pode ser feito para
minimizar suaexpansão.Óleos essenciais: Capim-limão é um bom adstringente para
poros abertos. Limão e bergamota são anti-sépticose adstringentes. Lavanda é
reguladora do sebo, anti-séptica e citofilática. Cenoura contém vitamina A.
Camomilaé um agente antiinflamatório. Cedro é anti-séptico e levemente
adstringente. Esclaréia e olíbano sãoregeneradores das células. Cipreste é um
adstringente e tônico. Gerânio é um tônico, revitalizador e reguladorCURSO DE
EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA / CAPACITAÇÃO EM MASSOTERAPIA - UFS - APMT.BA- Prof. C.
Gilaberte11sebáceo. Junípero é descongestionante e desintoxicante. Néroli é
citofilático e suavizante. Hortelã-pimenta édescongestionante. Alecrim é anti-
séptico e descongestionante.
Tea-tree auxilia o sistema imunológico.Os óleos deveriam ser escolhidos de acordo
com o que você está querendo conseguir. De início, poderia usaróleos anti-sépticos,
antiinflamatórios e adstringentes. Quando os pontos estiverem clareando, deveria
mudar paraóleos regeneradores e estabilizadores e introduzir catalisadores como
germe de trigo para ajudar na cicatrizaçãoe na geração de células novas.A limpeza é
extremamente importante com a acne e o melhor é uma loção de limpeza suave e
natural. Loçõesásperas e sabão podem deixar a pele pior, por retirarem todo o óleo
natural e estimularem a pele a produzir maise mais sebo.A pele deveria ser limpa
duas ou três vezes por dia. Se os pontos não estiverem infeccionados, um
esfoliantesuave pode ser usado. A massagem deveria ser reduzida ao mínimo.
Compressas que utilizem alguns dos óleosmencionados são reconfortantes e úteis,
dependendo do que você está tentando fazer.Óleos catalisadores: Jojoba, germe de
trigo (para a vitamina E ajudar na cicatrização). Os óleos podem seradicionados a
uma loção suave e totalmente vegetal que você pode encontrar em qualquer loja de
produtosnaturais.Tonificantes: Vinagre de maçã diluído, tônico de lavanda-
bergamota, hamamelis.Máscaras: Caulim ou argila misturados a uma pequena infusão
herbária (ver pele oleosa), repolho-d’água, ouuvas pulverizadas. Você pode também
adicionar uma gota de óleo essencial de sua preferência.A dieta é especialm te
importante, e vitaminas A e E podem ajudar. Massagem corporal completa com
óleosdesintoxicantes como funcho, alecrim ou junípero pode ser útil, tal como
bastante ar fresco, exercício e sol commoderação. A angústia emocional que esta
condição provoca também mereceria atenção, e óleos relaxantescomo lavanda podem
auxiliar nisto. Estes óleos podem também ser usados no banho.Bibliografia
consultada:ROBERTO DA SILVA, A.,Tudo sobre Aromaterapia.Editora Roca, São Paulo, 2ª
ed, 2001WALTERS, C.,Aromaterapia – Para uma Vida Saudável. Editora Könemann,
Portugal, 2000BERWICK, A., Aromaterapia Holística. Edições Record (NovaEra), Rio de
Janeiro,1996PRICE, S.,Guia Prático de Aromaterapia.Edições Siciliano, São Paulo,
1989