Explica que son las relaciones interpersonales y

como las mismas pueden mejorarse, además

completa la siguiente tabla:
Tipos de Descripción Ejemplos de la vida
actitudes donde se pueden
ver estas actitudes
Actitud emotiva Cuando dos Cuando dos
persona se tratan personas se tratan
con, se toca el con afecto.
estrado emocional
de ambos esto se El cariño, el
basa en el enamoramiento y
conocimiento el amor son
interno de la otra emociones de
persona. mayor intimidad.
Actitud Esta no se Esta no se
desinteresada preocupa, ni preocupa, ni
exclusiva ni exclusiva ni
primordialmente, primordialmente,
por el propio por el propio
beneficio, sino que beneficio,
tiene su centro de
enfoque en la otra Sino que tiene su
persona y que centro de enfoque
considera como un en la otra persona y
medio o que no la
instrumenta, sino considera.
como fin.
Actitud Solo ser ve al otro “Me siento mal por
manipuladora como un medio, de tu culpa”.
manera que la
atención que se le
otorga tiene como
meta la búsqueda
 de un beneficio
propio.
Actitud Puede considerarse Sino que tiene su
interesada como la centro de enfoque
consecuencia en la otra persona y
natural de una que no la
situación de considera.
indigencia del
sujeto cuando una Esta no se
persona preocupa, ni
experimenta exclusiva ni
necesidades primordialmente,
ineludibles, busca por el propio
todos los medios beneficio.
posibles para
satisfacerlas por
ello, ve también en
las demás personal
un recurso para
lograrlo.
Actitud La comunicación de Hacer un amigo (se
integradora sujeto a sujeto, benefician ambos)
además de
comprender el Trabajar en grupos
mundo interior del porque todos se
interlocutor y de ayudan.
buscar su propio Espero que te haya Commented [u1]:

bien intenta la servido de utilidad

unificación o (todavía no pongas
integración de las esto en el cuaderno
dos personas. porque no estoy
seguro de lo que
dije)
Presenta ejemplos de situaciones personales y/o de
amigos donde se pueden ver las siguientes barreras de
la comunicación: Sobrecarga de información, Actitud
defensiva, Las distracciones ambientales, Contradicción
entre las informaciones y el sistema de valores de los
interlocutores y los prejuicios, explica cómo se pueden
evitar estas barreras.

Sobrecarga de información

Es un término acuñado en 1970 por Alvin Toffler, escritor y

científico americano cuyos trabajos se centran en los cambios
que se producen en la sociedad como consecuencia de ciertos
avances tecnológicos. La sobrecarga de información tiene lugar
cuando te enfrentas a más información de la que eres capaz de
procesar y, como consecuencia de ello, o bien pospones algunas
de las decisiones que debes tomar o bien tomas decisiones
equivocadas.
Una buena parte de la información que consumimos, la
consumimos porque queremos. Y aunque la información en sí no
es perjudicial, la utilizamos para tomar decisiones y esto sí puede
ser importante. Por lo tanto, deberíamos preocuparnos por tener
unos buenos hábitos de consumo de información. Johnson dice
que debemos ver el problema desde el punto de vista de la
salud, no desde la óptica de la efectividad y productividad. La
neurología ha demostrado que el exceso de información, además
de alterar nuestra capacidad para tomar decisiones, puede
producir ansiedad (síndrome de fatiga por información) y sus
efectos psicológicos influyen también sobre nuestro cuerpo.
Sobrecarga de entrada. Concepto de sobrecarga de información.
Hombre joven huyendo de flujo de información.

Actitud defensiva

Conducta defensiva" es la actitud que adopta una persona

cuando percibe o anticipa amenazas. La persona que actúa "a la
defensiva", aun cuando ponga cierta atención a la tarea, dedica
gran parte de su energía a defenderse. Piensa cómo le ven los
demás, qué puede hacer para aparecer mejor, cómo podría
ganar, dominar, impresionar o mitigar el ataque que presiente.
Lo opuesto también es cierto: a mayor clima de apoyo y
aceptación, la distorsión del mensaje será más pequeña. Al
reducir sus defensas, el receptor será capaz de concentrarse en
el contenido y significado del mensaje.

Existen una serie de estímulos ambientales que pueden influir de

forma negativa en la concentración en el estudio. Cualquier
elemento que se utilice durante el período de trabajo que no
esté directamente relacionado con éste podría convertirse en un
posible distractor. Suelen ser objetos para intentar evadirse de la
actividad de esfuerzo en el estudio, gestos o pequeñas conductas
que hacen perder un tiempo valioso.
Cada estudiante tiene sus pequeñas “estrategias” que utiliza
para distraerse.. Hay que decir que los alumnos logran
sorprendernos con cosas nuevas constantemente. No
conocemos todos, pero sí vamos a hacer referencia a los más
comunes:

Reproductores de música. Como hemos comentado en entradas

anteriores referidas al silencio, la escucha de música es poco
recomendable a la hora de rendir satisfactoriamente en el
estudio.
Carteles, póster o fotos. La habitación de un alumno se llega a
convertir en su santuario privado. En este santuario se exponen
todo tipo de “trofeos” que nos muestran las diferentes etapas,
momentos y personas importantes en su vida.
Elementos sobrantes encima de la mesa. Como ya habíamos
comentado en la entrada del orden, todo accesorio que no
vayamos a utilizar en ese momento es superfluo.
Teléfono móvil: A medida que muchos alumnos van creciendo, la
adquisición y uso del móvil se está convirtiendo en algo habitual
en nuestra sociedad y cada vez a edades más tempranas. La
necesidad de muchos de estar constantemente “conectados” a
sus amigos a través de llamadas perdidas, mensajería o redes
sociales, hace que si esto se produce durante el tiempo de
estudio, sea un elemento gravemente distractor. Muchos
alumnos justifican el tener el móvil encendido mientras estudian
como medio de conocer la hora, si esta fuera la excusa utilizada,
sugerimos la compra inmediata de un pequeño reloj de mesa o
de pulsera que sustituya a este aparato.
Ordenador: Somos más partidarios de, si fuera posible, tener el
ordenador en una zona común del hogar, como elemento que
aglutina a la familia más que la separa. Si no fuera posible, es
positivo asegurarnos de que se encuentra apagado durante los
períodos de estudio.
Ventana: La ventana por sí misma no es un elemento distractor,
pero sí lo puede ser cuando se convierte en el sustituto natural
de la televisión para intentar distraernos y lograr pasar de la
forma más entretenida posible las largas y tediosas horas de
estudio.
Bisutería o pequeños juguetes: las alumnas tienden más, por
razones obvias, a jugar con pequeños elementos de bisutería o
joyería, tales como anillos, cadenas, pulseras… con las que
juguetean durante los tiempos de estudio.

Contradicción entre las informaciones y el sistema de valores

de los interlocutores y los prejuicios
Si las personas que intentan comunicarse no comparten
ideologías o el mensaje que se comunica entra en contradicción
con los valores de la persona que lo recibe, entonces es muy
probable que la comunicación no sea efectiva.
Por ejemplo, si un vendedor muestra un producto, y al mismo
tiempo emite un juicio negativo, en ese mismo momento pierde
la venta, ya que la convicción del vendedor sobre la calidad del
producto es crucial para atraer el interés del que compra.
Explica cómo se pueden evitar estas barrara

Enviar mensajes claros, comprensibles, que se adecuen a las posibilidades

del receptor.
• Utilizar expresiones que "faciliten " la comunicación y evitar las que la
"obstruyen".
• Mantener la congruencia entre el lenguaje verbal y el no verbal.
• Asumir una actitud de empatía con el interlocutor. "Ponerse" en el lugar
del otro.
• Escuchar con atención. (Escucha activa)
• Aclarar las diferencias en las percepciones.
• Utilizar la retroalimentación, para verificar la comprensión adecuada.
• Eliminar o evitar los ruidos o interferencias.
• Evitar los prejuicios, tratar de dejarlos a un lado.
• Controlar las emociones que puedan perjudicar las comunicaciones.

Explica qué es la comunicación efectiva y cuáles son los

elementos que debe tener una persona para ser
efectivo.
La comunicación efectiva es una forma de comunicación, que
logra que quien transmite el mensaje lo haga de modo claro y
entendible para su interlocutor/es, sin que genere confusión,
dudas o interpretaciones erróneas.
No tiene que ver con el contenido del mensaje que puede ser
una información, un secreto, una propuesta, etcétera, y resultar
grato o no, para quien lo recibe, como por ejemplo, en el primer
caso, invitar a una fiesta, o en el segundo, cuando se decide
prescindir de los servicios de un empleado. En este caso el
mensaje debe darse sin rodeos, en forma educada, breve, con
palabras que no presenten ambigüedades, sin incluir “peros”, y si
es oral, con tono firme, aunque no autoritario. El lenguaje no
verbal también debe cuidarse, pues si se pretende decir algo
serio, con una postura descontracturada y una sonrisa en los
labios, no será creíble, o por lo menos resultará dudoso.

Es efectiva la comunicación cuando el mensaje que se pretende

enviar llega al receptor de la manera más similar posible a la idea
que quiso expresarse. Conocer las características de la
personalidad y de la cultura del receptor, ayudan mucho en este
sentido.

Cuáles son los elementos que debe tener una persona para ser
efectivo.
Claridad – Lo importante de nuestro mensaje es que llegue al otro, antes
de lanzar cualquier mensaje asegúrate que tú mismo tienes claro lo que
quieres decir, cuál es tu necesidad y cuál es tu intención, en definitiva
¿qué quieres conseguir?, una vez que claro el mensaje ha de ser sencillo y
corto, lo importante es que el otro nos entienda, así se sentirá cómodo.
Congruencia – No puedes decir una cosa cuando tus sentimientos y
pensamientos estén pensando otra, la comunicación no verbal te delatará.
Conexión – el mismo mensaje habrás de trasmitirlo de forma diferente
dependiendo de quién sea la persona que tienes delante, conectar con esa
persona, comprender como se siente y adaptar tu lenguaje al suyo es
fundamental para que el otro sienta que comprendes su mundo así te será
mucho más fácil llegar al él. Para comunicar con niños la conexión será
clave ya que ellos viven en un mundo muy distinto al de los adultos,
entender su forma de ver el mundo es la única manera que conozco para
poder comunicar con ellos de forma efectiva.
Ser claro, congruente y conectar con los demás tiene sus riesgos aunque
los beneficios que te aportará serán mucho mayores.
 Nombre
Nairobi Valerio cruz
Matricula
201904009
Facilitador
Melba Marcelino
Materia
Ser humano y desarrollo
Tema
Tarea 2