Lea cada uno de los comportamientos señalados e identifique su nivel de

aplicación otorgando la frecuencia con la cual asume este comportamiento .

AUTOEVALUANDO MI GRADO DE ASERTIVIDAD AL COMUNICARME CON LOS

DEMÁS.

Frecuencia
Comportamiento Casi Algunas
Siempre Nunca
siempre veces
Habla de manera clara y X
sencilla
Ve a los ojos de la otra X
persona y le demuestra que
le interesa su comunicación.
Expresa con sus gestos lo X
que está diciendo con sus
palabras
Escucha con todos sus X
sentidos
Respeta la opinión de quien X
comunica, así esté en
desacuerdo con su modo de
pensar
Demuestra comprensión X
cuando alguien se equivoca
al comunicar un mensaje
Tiene en cuenta lo positivo X
que cada persona le puede
aportar para su desarrollo
personal
Expresa sus sentimientos X
manteniendo los niveles de
distancia o cercanía que su
interlocutor le autoriza
Comunica mensajes de X
manera contextualizada y
puntual
Ofrece disculpas cuando se X
excede en algún comentario
Piensa antes de intervenir en X
alguna comunicación que
requiera de su aporte
Expresa sus desacuerdos X
atendiendo al derecho de la
no agresión
Reconoce el valor del X
silencio ante situaciones que
ameriten esta postura
Identifica cuando su X
interlocutor desea culminar
la conversación y logra
cerrarla con prontitud
Expresa respeto ante las X
diferencias sociales de
cualquier clase (religión,
credo político, raza, género,
edad)
Identifica y practica sus X
derechos al expresarse
VALORACIÓN EXCELENTE BUENO REGULAR DEFICIENTE

VALORACIÓN

Si su puntuación es Siempre usted logra manejar un nivel de asertividad capaz

de desenvolverse positivamente ante los demás y entablar relaciones
interpersonales exitosas

Si su puntuación es Casi siempre usted está en el camino de mejorar sus

comportamientos y lograr mantener mejor equilibrio en las relaciones
interpersonales

Si su puntuación es Algunas veces usted requiere de mayor atención a sus

comportamientos sociales para incrementar su asertividad en el momento de
interactuar y comunicarse con los demás

Si su puntuación es Nunca Requiere emprender un plan de mejoramiento

inmediato, de modo que haga conciencia de sus debilidades y trabaje en pro de
alcanzar un comportamiento más asertivo de modo que entable relaciones
interpersonales funcionales.

Informe: Mi asertividad al comunicarme con los demás

Escriba las conclusiones a las cuales llegó con este ejercicio – relacionada con
su asertividad para comunicarse con los demás-.

Me comunico de forma asertiva cuando realizo una expresión consciente de mis

ideas, deseos, opiniones, sentimientos y derechos de una forma adecuada,
clara, directa, equilibrada, honesta y respetuosa, sin la intención de herir, y
actuando desde una perspectiva de autoconfianza.

Para mejorar la expresión y comportamiento asertivo es indispensable manejar

y conocer la comunicación no verbal. Son todas aquellas acciones asociadas
comportamiento las cuales incluyen la expresión facial, mirada, postura,
proximidad y el lenguaje tono, ritmo, volumen, timbre, silencios
Indique al menos tres comportamientos que debe fortalecer para mejor su
asertividad y cómo espera hacerlo.
Aspecto por mejor
Aspecto 1: Lenguaje no verbal
Aspecto 2: Precisión y puntualidad
Aspecto 3: Respeto por las
diferencias de opinión
Estrategia de acción
Generar un equilibrio entre lo que estoy
comunicando y mi postura corporal,
mis gestos y mis movimientos para no
generar malos entendidos
Al momento de comunicar es
indispensable utilizar un leguaje
efectivo ya que es la base para un
desarrollo efectivo de relaciones tanto
a nivel personal como laboral
El poder de discernir crea un ambiente
de respeto, en el que se presta
atención a la calidad de las
intenciones, actitudes, conductas,
pensamientos, palabras y acciones

Enuncie puntualmente tres retos que le deja los resultados de esta actividad:

1. Fomentar ambientes de consensos

2. Generar ambientes de respeto y de discernimiento
3. Utilizar todas las herramientas de comunicación verbales y no verbales para
que el mensaje llegue a todos los usuarios de manera correcta.

Elabore un informe sobre esta actividad y llévelo al Portafolio de Evidencias