LAS TRES LLAVES DEL BIENESTAR

EMOCIONAL Y EL
AUTOCONOCIMIENTO.

Marina Sánchez.
Acompañándote en el reencuentro.

www.conexionmultidimensional.es
Como seguro ya sabes la mayoría de las personas vivimos en constante estrés, los asuntos del día a
día nos llenan la mente y el cuerpo de problemas y conflictos emocionales que a la larga nos traerán
problemas serios.

Por eso en estas páginas compartiré contigo algunas de las herramientas de auto empoderamiento
que enseño en mis talleres y cursos.

¡Tenlas siempre a mano ya que te ayudarán en más de una ocasión!

LA PRIMERA LLAVE.

Técnica del PERDÓN.

Si sigues mis redes sociales o mi página web sabrás que para mí el perdón pierde sentido en el
momento que nos hacemos conscientes de que nada es casualidad.

Nosotros como seres eternos, sabios y perfectos (si perfectos) ya decidimos antes de encarnar vivir
ciertas experiencias y conocer ciertas situaciones.

(Si quieres saber más al respecto del tema de la encarnación te recomiendo estar al tanto de mis
cursos y talleres y como no de las publicaciones en el Blog de Conexión Multidimensional)

Entonces si ya está todo (o casi todo) pactado ¿Qué tengo que perdonar? Si ocurrieron las cosas tal y
como debían ser.
 Bueno pues aquí entra en juego el mundo donde vivimos, la dimensión en la que estamos.

Y aquí en la tridimensionalidad se hace necesario perdonar, no por los demás, sino por vaciar nuestro
inconsciente de tanta basura emocional.

Al vaciarte dejas espacio a emociones más sanas y productivas.

Bien entonces sin más dilación comenzamos con:

EJERCICIO DEL PERDON.

En estado de relajación, disponte a realizar unas respiraciones profundas, hazlas sin la

necesidad de forzar nada.
Llegará un momento que serás capaz de oir los latidos de tu corazón… Préstales atención.
Siente como realmente está vivo, aquí y ahora.
Cuando estés preparado, visualiza que dentro de tu corazón hay una hermosa puerta,
imagínatela de la forma y color que sientas.
Mírate entrando en esa puerta, y al otro lado encuentras un paisaje maravilloso (un bosque, un
parque, una playa, …) Ese lugar será tu lugar especial… tu templo sagrado. Ahí estás a salvo,
ahí, todo tu ser se sumerge en una increíble paz…
Después de observar cada detalle de ese lugar tan íntimo, siéntate en algún lugar de ese
paisaje…

Ahora, con calma espera a esa persona que necesitas perdonar… No fuerces el imaginar quien
viene primero. Tu ser sabe quién aparecerá primero… (tu padre, tu madre, un abuelo, un amigo,
quien sabe)
Cuando aparezca frente a ti, no dudes en expresar tus emociones, dile todo lo que necesitas
decirle, tu dolor, tus reproches, díselo. Con cada palabra que expresas algo se libera de ti.
Además, también puedes pedirle perdón por aquello que tu hayas hecho que creas que
necesitas que te perdonen.
No te guardes nada, en este lugar sagrado en el que te encuentras, puedes expresarte
libremente, sin juicios, sin dolor…
Seguramente escuches de parte de la otra persona sus sentimientos y emociones, déjalo ser,
déjale expresar…
Cuando sientas que has vaciado todo el odio, el rencor, la tristeza… Abrázalo con compasión,
con amor. Fundiros en un fraternal abrazo. Pues no hay un otro, formáis parte de la misma
unidad y sanando tú, sanan los demás.
(si no te nace el abrazo tampoco lo fuerces simplemente pasa a la despedida, con varias veces
que realices este ejercicio te será más fácil, no te preocupes, todo es perfecto)
Cuando termines, despídete con un sentimiento de paz, libertad y siente como los cordones
energéticos que te ataban de forma negativa a esa persona, están ahora cortados y liberados.

Quédate un momento contigo mismo, respira la energía divina de tu lugar sagrado. Llena tu ser
de energía de tu templo. Puedes pedir a tu yo soy que alinee en ese momento tus chacras, o
quizás que te envuelva con energía de sanación.
Tu ser sabe que pedir, solo siente y escucha tu voz interna.
Cuando estés listo, realiza unas respiraciones profundas para salir de la meditación. Abre tus
ojos y disfruta de ser un poquito más libre.

• Este ejercicio lo puedes hacer las veces que quieras.

• No fuerces que persona viene primero, tu ser sabe lo que hace, solo confía.
• A veces puedes ver variasveces a la misma persona ya que con una quizás no ha sido
suficiente para perdonaros.
• No imagines algo que no sientes. Tiene que ser un proceso natural. Como salga será
correcto.
• Puedes tener ganas de llorar, es normal, estas limpiando muchas emociones.

Sin mucho que añadir, os comparto el ejercicio que ha ayudado a muchos a soltar recuerdos y
memorias del inconsciente...

LA SEGUNDA LLAVE.

LIBERAR RECUERDOS DOLOROSOS.

El tren.
Después de unos minutos de respiración consciente, nos imaginaremos en la estación de tren.
Intenta visualizar la mayor cantidad de detalles posibles… Las vías, el paisaje, el andén…
Cuantos más detalles mejor.
A lo lejos empiezas a escuchar el sonido de un tren que se va acercando poco a poco al andén
donde te encuentras...Escuchas como cada vez está más cerca, y poco a poco visualizas como
se va acercando… Al final, el tren para en tu estación… ves cómo se detiene, es un tren muy
especial, lo rodea una luz blanca y violeta, su sola presencia te llena de paz y calma.
En frente de ti se encuentra el vagón de los equipajes pesados, ahí es donde dejaremos los
recuerdos, memorias que nos han dejado un dolor muy intenso.
Visualiza un momento esos recuerdos... ¿los sientes? Los vas metiendo poco a poco en una
maleta que llevas contigo, (deja dentro de la maleta también las emociones dañinas respecto a
esos recuerdos), los vas haciendo pequeñitos, cada vez más y más pequeños... Son como
cintas de película o quizás como fotogramas, deja que tu ser decida de que mejor manera
puedes visualizar tus recuerdos.

Ves llenando una, dos o la cantidad de maletas que necesites… Saca de ti aquellas situaciones
que te angustien.
Cuando tengas todas las maletas listas, con sentimiento de compasión y amor, mete las
maletas en el vagón... Dale las gracias porque han tenido su función en tu vida.
Ahora te liberas de ellas con amor y gratitud.
Observa como el vagón cierra su puerta y se pone en marcha el tren, mira como poco a poco el
tren se aleja, cada vez se va más rápido… y a lo lejos pasa por un túnel blanco brillante que
sana, eleva y transmuta toda la carga que lleva…
Respira, esas memorias y recuerdos son ahora limpiadas y sanadas…
Poco a poco siente como tu ser ha dejado espacio para nuevos y maravillosos recuerdos que
están por venir…
El sol encima de ti te recarga de energía llena de amor y serenidad.
Quédate debajo del sol el tiempo que necesites, el sol te va llenando los huecos vacios... los
llena de una energía cálida y envolvente…
Cuando estés listo...
Abre los ojos y agradece tu liberación.

Vuelve cada vez que quieras a este liberador andén.

¿Qué tal? ¿Cómo te sientes? ¿Mejor?

Bien para finalizar os dejo …

LA TERCERA LLAVE.

LA SANACIÓN en CASCADA.
En este tercer regalo os comparto un pequeño pero poderoso ejercicio que os ayudará a
limpiaros de energías densas y si vuestro inconsciente y ser superior así lo considera, sanar
alguna/as dolencias fisicas o emocionales.

*¿Por qué dices que si quiere nuestro inconsciente o ser superior podremos o no sanar? Esto lo
hablo en mis talleres y cursos, además también publico bastante al respecto en el grupo de
Facebook o en los grupos de estudios.

Busca un momento de tranquilidad y soledad ... Prepara tu ser, prende incienso o una velita
quizás. Prepara tu lugar de meditación a tu gusto según tus preferencias.

Cuando estés listo/a cierra tus ojos y como siempre empieza por relajar tu cuerpo y hacer
respiraciones conscientes...
Inspiras 3...aguantas...Suelta en 6, repítelo las veces que necesites, cuando te veas capaz
aumenta el tiempo... Inspiras en 4 aguantas...suelta en 8...
Cuando ya estés sereno, tranquilo, siente tus músculos relajados, muy relajados...
Ahora concéntrate en el latido de tu corazón, siente el flujo de tu ser en el pecho...
Sigue relajándote, cada vez estás en un estado más y más relajado...
Si estás listo entra dentro de tu corazón y mira cómo se presenta ante ti una puerta maravillosa,
visualízala con todo detalle...
Ahora crúzala... Te encontrarás en tu rincón sagrado... un jardín maravilloso, todo es naturaleza
sagrada, siente cada detalle, las aves, las flores, los aromas...Todo...
Al frente de ti, encuentras una hermosa cascada, es una cascada muy especial... Al fijarte te das
cuenta que su color es violeta con tonos dorados muy muy brillante... escucha el sonido del
agua al caer en un precioso lago del mismo color que la cascada...
Ahora, acércate confiando en esa maravillosa vibración que emana...

Ponte cómodx y adéntrate en ese lago... Siente como cuando más te vas adentrando a ese
lugar te sientes más ligerx, más llenx de paz... Tus miedos, preocupaciones, bloqueos se van
soltando de ti... se desprenden como si de aceite se tratara... El agua sagrada que te rodea te
está limpiando, está transformando el lastre que llevabas... Esta transmutando todo en chispas
de luz hermosas que puedes ver a tu alrededor...
Dirígete dentro de la cascada... Deja que te duche, te limpie y te recargue...
Si te viene algún pensamiento de baja vibración ...al instante es sanado y limpiado a través de
esta cascada sanadora...
Si hay algo que te preocupa siente como esta agua la diluye, la transforma en hermosas chispas
de luz...
Cuando te sientas liberado ... imagina que toda el agua del lago y la cascada es ahora de un
color dorado... y te llena de energías de altísima vibración...
Cárgate de esa maravillosa energía...
Estate el tiempo que consideres...
Ahora ya estás preparado para salir del agua... Agradece a los elementales del agua esta
oportunidad de sanar...

OBSERVACIONES:

• Estos ejercicios puedes realizarlos cada vez que lo desees.

• Se consciente de la posible catarsis (crisis de sanación).
• Estas 3 llaves son solo un 10% de todo el curso de conecta con el inconsciente que
imparto. Con el cual conseguirás modificar las creencias que tienes arraigadas y no te
dejan ser libre para crear la vida que deseas.

Ahora si quieres recibir una llave inedita que te ayudará aun más a conectar con tu
inconsciente solo tienes que ir a
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Dar una opinión positiva de mi trabajo y darle me gusta a la pagina y te enviaré por
messenger un ejercicio exclusivo.
*Solo si consideras que te ha servido o te van a ser de utilidad estos ejercicios.

Si quieres también más información sobre los grupos de estudio o clases individuales de:
Conecta con el Inconsciente no dudes en contactar conmigo vía correo, Facebook o por
teléfono.

Recordar que en Conexión Multidimensional tenéis al alcance de todos maravillosas

herramientas y de crecimiento personal y espiritual a precios increíbles ,con facilidades de pago
(consultar) y ofertas a grupos.

Y estad pendientes de las redes sociales donde muy pronto empezaremos con los talleres y
cursos gratuitos mensuales.

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