Objetivos entrenamiento vocal

1) SONIDOS DE APOYO (6)

a) Sonidos nasales: suavizan emisión, suben resonancia para proyectar la voz, mayor disipación de la
energía en tracto vocal. Reducen tensión muscular de laringe y faringe, ataque vocal isotónico.
Disfonías orgánico – funcionales (nódulos, hiato medio-post, foco de resonancia bajo) y funcionales
(DMT) útil para ataque vocal duro.
 Humming: anteriorizacion de la resonancia. Emisiones pequeñas y repetidas (ataque vocal duro) al
hacer humming nasal hago 3 cosas , anteriorizar resonancia, ms y ___)

b) Sonidos fricativos: problema para elevar intensidad. Casos en que uso de fuente glótica debe ser
reducido: disfonías funcionales por hiperfunción y post operados con ataque vocal duro.
 Fonema /s/ sustentado: potencia la dirección del aire espirado, apoyo respiratorio (TMF), control de
intensidad.
 Combinación /s/ y /z/ sonorizado: para mejorar control fono-respiratorio CFR con equilibrio entre
fuente glótica y fuelle respiratorio.
 Sonidos fricativos al inicio de emisión: se reduce ataque vocal aunq a largo plazo no muy efectivo,
promueve ataque vocal isotónico.

c) Sonidos vibrantes: se ocupa para disfonías organicas post quirúrgicas, disfonía funcional por
hiperfunción y laringitis aguda.
 Lingual: estabiliza emisión vocal, incrementa movimiento de onda mucosa de ppvv, mejora CFR.
 Labial: estabiliza emisión vocal, incrementa movimiento de onda mucosa de ppvv y ejercita
musculatura extrínseca.

d) Sonidos oclusivos: con oclusivos aumento la presión intraoral y se acercan ppvv a línea media, asi
favorecen coaptación de ppvv, mejora la fuerza de articulación, útil en disfonías funcionales
hipocineticas secundarias a hiperfunción, disfonías secundarias a paralisis fláccida (ep), paralisis
unilateral (alt empuje), post cordectomía y laringectomia parcial para estimulación de esfínter
laringeo. Parcial, voz profesional.
 Fonemas sordos: potencian el control glótico, promueven aproximación de ppvv a línea media,
 Fonemas sonoros: además estimula vibración de onda mucosa ppvv.

e) Sonido basal (vocal fry): cuando quiero que baje el tono, reduce tensión en ppvv, adaptación
miofuncional saludable, incrementa la amplitud de la vibración ppvv (TA), reduce fatiga vocal, mejora
coaptación glótica. Sirve para disfonías funcional por hiperfunción (contracción vestibular, fatiga
vocal, hiato post irregularidad, nódulos (reabsorción por distribución de líneas de energía a lo largo
de ppvv, reduciendo impacto 1/3 anterior.

f) Sonidos hiperagudos: relajación TA y contracción CT. Buen resultado en disfonía funcional por
hiperfunción (compresión medial de pliegues vestibulares), disfonías organico-funcionales con
aumento de masa a lo largo del ppvv (edema de reinke).
2) MODIFICACIONES CORPORALES (5)

a) Movimientos corporal + sonidos facilitadores: movimientos amplios de cuerpo asociados a sonidos

facilitadores. Relajación dinámica. Mejor integración del cuerpo y voz. Voz profesional, disfonías por
tensión muscular, disfonía infantil.

b) Técnicas de cambio de posición de cabeza con sonorización: en asimetría de tamaño, masa, forma,
vibración y tensión de ppvv (inadaptaciones fónicas, cirugías de laringe, alteraciones neurológicas).
Conseguir una buena calidad vocal sin recurso de postura especifica, mejorar aproximación de
cuerdas vocales a línea media. Suavizan la emisión, eliminar la interferencia de los pliegues
vestibulares. Disfonía por tensión muscular.
Horizontal sirve para grietas fusiformes de naturaleza organica, grietas irregulares por retracción
cicatrizal, post laringectomias parciales. Ipsilateral en paralisis irreversibles, contralateral en paresias.
Aproximación mediana de las estructuras a nivel glótico y/o supraglotico.
Vertical: sirve para suavizar la emisión, eliminar las interferencias de pliegues vestibulares, disfonía
por tensión muscular (T3, T4).
Cabeza y tronco hacia abajo: vibración de la mucosa a favor de la fuerza de gravedad. Disipar la
energía en el tracto vocal. Sirve para resonancia laringofaringea, edema de reinke, DMT patrón II
(hipercontraccion de pliegues vestibulares) , voz profesional.

c) Técnica de masaje en cintura escapular: toque, presión, estiramiento. Sirve para DMT
Hipotónico: rápido y fuerte. Hipertónico: suave y lento.

d) Técnica de manipulación digital de la laringe: objetivo es reducir hipertonicidad laríngea. Se aplica a

disfonía musculo tensional, muda vocal incompleta, falsete en mutación o en conversación, hiato
vocal.

e) Técnica de movimientos cervicales: objetivo suavizar ataques vocales, sirve para DMT, nódulos,
eliminación de compensaciones negativas en la paralisis laríngea, voces profesionales.
3) TECNICAS DE ASOCIACION DE MOVIMIENTO DE OFAS Y FX REFLEJO-VEGETATIVAS A LA EMISION.
(4)
Encadenamiento de dos o mas dinámicas (fonatoria, articulatoria y/o vegetativa) en un mismo
ejercicio.

a) Técnica de bostezo : reduce ataque vocal duro, favorece la proyección vocal, ajuste motor mas
equilibrado de estructuras de aparato fonador, fx naturales de la laringe capaces de liberar la
constriccion vocal, disfonía funcional hipertonica. Descenso de laringe, ampliación de la faringe,
menor resistencia al flujo de aire, sonido suave con mayor proyección e intensidad.

b) Técnica de estallido lingual asociado a sonido nasal: ejercitación de ms suprahioidea y

anteriorizacion y elevación del foco resonancial , pacientes con dificultad de proyección vocal.

c) Método masticatorio: facilitador de una fonación equilibrada y una articulación precisa de los
sonidos del habla. Movimiento masticatorio + /m/ anteriorizacion resonancia. Recomendado en
calentamiento vocal. Disminución en exceso de tensión en ms facial y cervical. Sirve en pacientes
post laringectomias total para la adquisición de voz esofágica. Relajación de la emisión. Útil para
desactivación de voz faríngea.

d) Ejercicios de rotación de lengua en vestíbulo: propicia adecuada reorganización muscular, mejor

calidad vocal (en pocos minutos de entrenamiento).
4) Técnicas con utilización de habla encadenada
Propician una cualidad vocal más armonica , reducción del grado de alteración vocal, mejor
coordinación de fuerzas mioeslasticas, aerodinámicas y articulatorias musculares. Potencia CFR,
favorecen aumento de resistencia vocal.

a) Técnica de voz salmodiada: reduce tensiones en ajustes de tracto vocal, coaptación suave de
ppvv, foco de resonancia equilibrado, mejor proyección vocal, pacientes con disfonia funcional
por hiperfunción, calentamiento vocal y y aumento de resistencia en habla prolongada.

b) Técnica de lectura de vocales: indicada en pacientes con apertura bucal restringida, mandibula
trabada. Objetivo reducir resistencia a salida sonido glótico.

c) Método masticatorio asociado a habla encadenada: para profesionales de la voz, favorece

resistencia vocal.

d) Técnica de sobre articulación: reducción de hipertonicidad laríngea y ofas, favorece proyección

vocal, interiorización de resonancia, potencia resistencia vocal, recomendado en
 5) Técnicas que favorecen la coaptación de ppvv.

a) Técnicas de coaptación por tareas fonatorias específicas

b) Técnicas de coaptación ppvv por uso de otras funciones de la laringe

a.1 fonación inspiratoria: permite relajación de musculatura intrínseca, modificación del tracto supra glótico,
distención de pliegues ventriculares, disfonías funcionales por hiperfunción (voz de bandas)

a.2 fonación susurrada: menor a 20 Db, permite coaptación ppvv en hiatos anterior y medial de ppvv.
Disfonías con hiatos fusiformes anteriores, hiato trinagular anteroposterior DMT tipo I) , lesiones en 1/3
posterior de ppvv (ulceras, granulomas) por traumas post quirúrgicos o RGE.

a.3 ataques vocales duros: disfonías hipocineticas (si es solo por esto no lo hago pq fatigamos) por paralisis
o paresias. Temporalmente en disfonía hipocinetica secundaria a hipercinetica. Aproximación forzada de
ppvv, uso temporal (evitar traumatismos de mucosa).

a.4 ejecución de escalas musicales: uso de escalas con sonidos facilitadores. Favorece elongación y
acortamiento de ppvv. Eficaz en disfonías con hiato fusiforme , hiato triangular de naturalez hipotónica.
Escalas tonos graves  hiatos posteriores
Escalas tonos agudos hiatos anteriores

b.1 técnicas de empuje: disfonías organicas secundarias a paralisis uni y bilaterales de ppvv. Movimientos de
brazos simultaneos a fonacion.(movimiento contrario de cabeza donde esta la paralisis).

b.2 deglucion incom

pleta sonorizada: potencia el cierre laríngeo que ocurre en fase faríngea.