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CONTROLA TU ENERGÍA SEXUAL
11 TÉCNICAS PROBADAS
Puede que sea porque llega la primavera, o porque se acerca la luna llena, o
porque has visto a esa mujer hoy en tu oficina o cuando caminabas por la calle...
No importa la razón. El caso es que estás caliente, cachondo, más salido que el pico
de una mesa. La energía sexual te devora, está desatada dentro de tu cuerpo.
Te pones a ver porno, te masturbas y se pasa el calentón.
Pero al terminar te sientes vacío. Ya no tienes 15 años y notas que has perdido
una energía vital importante.
O quizás te fumas un cigarro, o un porro, eso te relaja y te hace pensar en otra
cosa... o no pensar en nada.
También puede que salgas de fiesta, a ver si con un poco de suerte conoces a
alguien que te acompañe a casa esta noche.
O te metes en tinder a ver si pescas algo.
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Sin embargo, en los últimos años, gracias a los cambios de hábitos y de las
prácticas que he integrado en mi vida, mi realidad ya no es así.
Ahora puedo manejar esta energía sexual a mi antojo. Y te aseguro que la vida es
más fácil.
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1. Ducha fría
Estoy seguro de que has escuchado esta recomendación un montón de veces y te
suena a tópico. Aunque lo cierto es que funciona muy bien.
Una ducha de agua fría puede calmar cualquier calentón.
Además, está comprobado que aplicar agua fría en la zona genital ayuda a relajar el
área y genera vitalidad y más testosterona, pero a la vez calma tus ganas.
La ducha fría tiene muchos otros beneficios:
➔ Desarrolla la fuerza de voluntad.
➔ Incrementa niveles de testosterona.
➔ Estimula la quema de grasa.
➔ Mejora la circulación.
➔ Mejora la resistencia emocional.
➔ Reduce el estrés.
No lo digo yo, lo dicen los médicos, mira:
El doctor Priessnitz, nos dice que todas las maneras de usar el agua se justifican
con esta idea directriz:
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2. Naturaleza
Los indígenas americanos hablan de la Pachamama.
En India hablan de Shakti: todo el mundo manifestado.
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Estas son dos formas de hablar de la misma cosa: la energía femenina que llena
este planeta de belleza, voluptuosidad y fuerza descomunal.
Una de las mejores cosas que puedes hacer si sientes mucho deseo sexual, si crees
que necesitas estar con una mujer lo antes posible, es salir a la naturaleza.
La energía que te puede dar un bosque con hojas cayendo en otoño, una selva
tropical o un atardecer en la playa es muy similar a la que te puede dar una
mujer. Aunque ahora te parezca que no.
Así que si estás sintiendo esa necesidad, prepara una excursión, busca el lugar con
más naturaleza que puedas encontrar cerca de tu casa y sal a dar un paseo, respira
profundamente el aire fresco y observa la belleza del paisaje.
Te sentirás mucho mejor. Por otro lado, si estás muy necesitado siempre puedes
abrazar un árbol ;P
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3. Ejercicio Físico
Una de las formas más obvias pero también más efectivas para controlar la energía
sexual es hacer deporte.
¿Estás cachondo? Sal a correr, ve al gimnasio. En lugar de desprenderte de esta
energía, cultívala.
También te puede servir practicar algún deporte competitivo como el fútbol, el
pádel o lo que te apetezca.
Esta energía sexual puede ayudarte a sanar tu cuerpo y a tener una vida más
saludable.
A mí me sirve mucho correr, nadar y hacer ejercicios de calistenia (con mi propio
cuerpo).
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4. Dieta
Eres lo que comes y lo que bebes.
También suena a tópico, pero piénsalo: tus celulas encuentran la energía en
aquello que ingieres. Según te alimentes tendrás un tipo de energía u otro.
No te voy a dar una fórmula mágica ni te voy a decir que dejes de comer o beber
ciertas cosas. El truco está en poner un poco de conciencia en la alimentación y
probar qué te hace bien y qué te sienta mal.
De todas formas, te dejo unas sugerencias generales:
➔ La comida, cuanto más fresca y natural mejor.
➔ Cuanto más modificada y procesada, menos cualidades positivas y más
sustancias dañinas para tu cuerpo.
➔ Cuanto más verde ( frutas y verduras) tenga tu dieta más fácil será gestionar
tu energía.
Hay ciertos alimentos y bebidas que producen cambios en tu cuerpo (ejemplos
obvios: alcohol o café).
Es mucho más difícil retener la eyaculación para alguien que come mucha carne,
por ejemplo.
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5. Masaje
La energía Sexual tiende a acumularse mucho en los genitales en los hombres.
Esto hace que por momentos sea casi incontrolable y tengas esa necesidad de
deshacerte de la tensión.
Sin embargo, no es necesario que te desprendas de tu semilla para eso.
Prueba lo siguiente:
➔ Tómate un tiempo para ti en el que nadie te vaya a molestar.
➔ Consigue aceite de masaje, orgánico si puede ser.
➔ Aplícalo en tu língam (pene, en sánscrito) y testículos.
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6. Creatividad
La energía sexual es energía creativa, los yoguis dicen que se acumula en el
segundo chakra: svadhishthana chakra.
Piensa en esto: si la energía sexual tiene el potencial de crear vida, ¿qué no será
capaz de conseguir bien enfocada?
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Si sientes mucho deseo sexual puedes utilizar esa fuerza para crear algo: una pieza
artística, un nuevo proyecto, un emprendimiento, cualquier cosa no manifestada
en tu vida aún.
¿Qué te gusta o gustaría hacer?
Pon tu atención en eso: piensa, crea, trae a la tierra esas ideas que tienes en la
cabeza y estarás transformando tu mundo y quizás el mundo que te rodea. Además
te sentirás mejor contigo mismo.
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7. Yoga
Si me preguntaras cuál ha sido mi clave para aprender a gestionar la energía
sexual, rápidamente te diría yoga.
El yoga es una técnica increíblemente avanzada, con miles de años de antigüedad
(aunque esté especialmente de moda ahora)
Los yoguis tienen técnicas para todo lo que puedas imaginar: limpiar el cuerpo, la
energía y la mente; concentrarse; tener más creatividad, etc.
El yoga funciona de maravilla para balancear la energía sexual cuando nos
sentimos descontrolados.
Practicar posturas como Sarvangasana (la vela), Halasana ( Postura de arado),
Sirsasana ( el clavo) o cualquier otra asana (postura) que hagas invertida (con la
cabeza por debajo del cuerpo) y mantenida durante unos minutos te ayudará a que
la energía fluya desde los chakras inferiores (genitales) hacia los chakras
superiores. Así esta energía se hace más ligera y fácil de gestionar.
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8. Meditación
Esta es probablemente una práctica que requiere de un nivel mayor de conciencia
y que, además, puede reportar grandes beneficios en todas las áreas de tu vida.
Meditar parece muy sencillo, pero puede ser abrumador. Es importante que tengas
una buena disposición antes de sentarte en silencio.
Si está tan de moda no es por casualidad, es porque funciona y los efectos se notan
bastante si tienes un poco de constancia.
Por eso, encuentra un lugar cómodo en tu casa y prepara un poco el espacio. Tal
vez puedes poner unas velas y un incienso o simplemente una luz tenue y
agradable.
Pon música relajante o unos tapones para no distraerte con el ruido
Siéntate cómodamente y con la espalda erguida. A continuación lleva la atención a
tu respiración: inhalar y exhalar. Siente y observa cómo entra y sale el aire por tu
nariz.
Te darás cuenta de que te sientes inquieto tal vez o tu cabeza está muy agitada. Es
normal. Intenta no salir corriendo y observa qué sucede. No saques conclusiones
sobre lo que sientes o piensas. Sepárate de todo eso y mira.
Es más fácil de decir que de practicar, pero te garantizo que hacer esto 10 minutos
al día puede cambiar muchas cosas.
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Hay muchas aplicaciones para el teléfono que te ayudan a empezar con tu práctica
si esto te interesa.
9. Respiración
En yoga, a las técnicas de respiración le llamamos Pranayama. Esto significa
“control de la energía” en sánscrito.
La prana es la energía universal que habita también dentro de nuestro cuerpo. La
mejor manera de controlar esta energía es con la respiración.
En yoga existen multitud de prácticas más o menos avanzadas para mover tu
energía hacia donde tú quieras utilizando este control de la respiración.
Incluso si no tienes ningún tipo de experiencia en yoga puedes probar lo siguiente.
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No es necesario hacerlo en ropa interior ni hacerse la típica foto para instagram,
¿eh!
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Tócate de maneras diferentes, haz cosas que no haces normalmente, acaricia zonas
que nunca antes has tocado.
Siente la excitación sin acercarte al punto de no retorno.
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¿Cuánto placer eres capaz de experimentar sin correrte?
¿Cuántas veces puedes acercarte a tu límite y volver a relajarte?
Este tipo de práctica te convertirá, además, en un mejor amante ya que te ayudará
a cambiar tu mentalidad y a no buscar solo el orgasmo.
De esta manera podrás durar más en tus relaciones con parejas y quizás
experimentar orgásmos múltiples y otras sensaciones increíbles que cualquier
hombre puede disfrutar con las prácticas adecuadas.
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Conclusión
La energía sexual es algo impresionante y maravilloso.
Es capaz de producir el evento más increíble que ocurre en este mundo, la creación
de vida humana.
Sin embargo, mal gestionada puede ser también foco de muchos problemas y
dificultades en la vida de cualquier hombre e, incluso, en ocasiones afecta
negativamente a las mujeres también (violaciones, abusos, etc)
Espero que estas prácticas te sirvan para ayudarte un poco en tu camino hacia ser
un hombre más consciente.
A mí me han servido para estar más centrado, para manifestar mi propósito de
vida (que tiene que ver con Hombres Evolucionates) y para tener relaciones mucho
más compensadas, sin sentir necesidad por una mujer, sino compartiendo por
voluntad y pudiendo disfrutar de cada situación de intimidad sin necesidad de
conseguir ningún objetivo.
La vida se ha hecho más fácil y más placentera.
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