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Los hijos se hacen cargo de los asuntos de ellos mismos. No de los padres.
Tomar a los padres tal y como son. Ponerlos a la espalda y los acepta sin prejuicios. Aumenta el estado habitual
de la energía que tiene cualquier persona hasta un 4 o 5 puntos.
Tomo a mis padres tal y como son, los acepto sin prejuicios y los pongo a mi espalda.
La vida sigue.
Tuve un bloqueo muy grande porque pensaba durante toda mi vida que yo podría salvar a mi mamá. Hubiera
dado la vida por ella pero no estaba en mis manos. Y la que la tenía que salvar estaba ocupando otro puesto.
Ahora yo corrijo mi lugar y me voy a mi propia vida y a mi propia responsabilidad.
Dejo a mi mama que tenga el duelo que quiere tener por su mamá.
(Nombre del familiar muerto) te doy las gracias por acercarme a la muerte. Pero ahora elijo la vida. Gracias por
bajar abajo. He podido subir.
Te honro.
Eres muy exigente y nadie es perfecto. No hay ninguna madre ni padre perfectos.
No te falta nada.
Cojo una bonita caja y meto todas mis exigencias y la quemo o la entierro.
Yo te acepto con tu exigencia y te doy un consejo. La vida está así. Tomar el impulso en serio.
La ayuda es un arte. Saber hasta donde y donde hay que ayudar. Y no más allá de lo posible.
Querida mamá: Tomo la vida de ti, toda, entera, con lo bueno y lo malo. Y l a tomo al precio entero que a ti te
costó y que a mí me cuesta. La aprovecharé para alegría tuya, y en tu memoria. No habrá sido en vano. Sujeto la
vida que me has dado con fuerza y te a partir de ahora voy a hacer algo bueno con ella.
La fuerza de los padres está atrás y nadie se puede colocar en este lugar.
Es importante tener sano egoísmo. Es decir tener una actitud egoístamente solidaria con nosotros mismos.
La comunicación nace por la necesidad de decir te quiero.
Yo me encargo. Estáte seguro conmigo. Me comprometo a cuidarte. Puede que ahora no lo comprendas. Confía
es poco a poco.
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FRASES SANADORAS
Frases sanadoras sugeridas
Ejercicio:
Frases
Revisar:
*Si un antepasado perdió la fortuna: -“Bendíceme si yo la conservo”.
*Cuando se está enojado con un muerto: -“Respeto tu vida y tu muerte”.
*Si siento algo en lugar del otro: - “Querido papa, siento la tristeza en tu lugar”- “Lo hago en tu lugar, y si a ti te
ayuda, lo hago con ganas”.
*Tomando al padre: “En mi, aun estas aquí”. “Por favor, bendíceme!”.
*2ª pareja a la 1ª: “Tu eres el mejor padre para tu nuestro hijo”. “Sos el padre perfecto para tu nuestro hijo”.
*Para salir de la contraposición: “Lo soy un poco”.
*Si se toma el síntoma de otro miembro: “Lo hago por ti, mejor dos canceres que uno”.
*Anorexia, suicidio: “Querido papá, aunque te vayas, yo me quedaré un poco más, luego también moriré”.
*Bulimia: “De ti papá lo tomo a gusto, a tu lado me gusta”.
* Suicidio: “Respeto tu destino y tu decisión. Ahora puedes estar en paz y quiero que sepas que todo sigue
bien”. “Ahora lo malo puede darse por terminado”. “Querido papi, me pongo a tu lado”. “Querido papi, en mi
aún vives y quiero que te vaya bien”. “Te dejo participar en lo que hago”.
*A la pareja: - “Si nuestras familias no hubiesen sido tan buenas, no podría quererte como te quiero”. -
“Siempre vas a ser el padre de mis hijos, con el que elegí ser madre. En ellos te sigo amando”.
*Con el muerto: “Madre, yo estoy viva, por favor mírame a mi”.
*El muerto: “Hija, yo estoy cumpliendo mi destino, por favor respétalo y ve a hacer lo que tienes que
hacer, con amor”.
*Cuando uno no puede mirar al otro es que se siente juzgado (o no reconocido): Pedirle al otro que lo
reverencie.
*Suspiro como señal de alivio.
*Al excluido: (El implicado al excluido) “Te doy la honra. En mi corazón tienes un lugar y llamare por su
nombre a la injusticia que sufriste, para que pueda hacerse la paz”.
*Al padre violador o Si ocurrió algo que hace necesaria la separación del padre: “Es terrible, pero te respeto
como padre”.
: “Tu eres mi padre y te tomo como mi padre. Para mi eres el único verdadero, no hay otro para mi”. “Tu eres el
padre de nuestro hijo, te tomo y te honro como al padre de nuestro hijo”. “Ahora estoy reconciliado con la
fatalidad, porque miro lo bueno que de ahí nació”. “En ti respeto a tu padre, independientemente de lo que pasó
”. “Me alegro de que existas y posteriormente asiento al acto tal como fue”. “He cometido una injusticia, lo
siento. Te doy mi respeto y un lugar en mi corazón”.
*Cuando hay una enfermedad: “Prefiero caer muerto o enfermo yo antes que tu”.
*Al muerto: “Te sigo”.
*A la muerte: “Por favor, dame un poco más de tiempo”.
*Al hijo: “Puedes tomar todo lo que te dé, puedes tomar todo lo que tu padre te dé. Puedes hacerte como yo y
puedes hacerte como tu padre”. “Me alegro profundamente si eres bueno con tu madre”. “Te libero”. “Yo llevo
las consecuencias de mi comportamiento”. “Yo me hago cargo de lo mío”.
* Cuando la madre muere al nacer el hijo: “Ya que perdiste la vida al nacer yo, que no haya sido en vano.
Precisamente porque te costo tanto, te demuestro que valió la pena. Acepto la vida por el precio que te costo y
por el precio que a mí me cuesta, y le saco partido en tu memoria”.
*Cuando se sufrió una injusticia: “Reconozco que te herí, y estoy dispuesta a reparar lo que hice”. “Debe haber
dolido mucho y no quieres pasarlo otra vez”. “Alguien como vos, que tuvo que sobrellevar tanto dolor, a veces
se siente moralmente superior y con derecho a rechazar al otro como si no lo necesitara”.
*Parentificación: “Ahora yo soy tu padre, apóyate en mi y dirígete a tu hijo como padre”. – Si el hijo se pone
inquieto: preguntar e incluir a los padres de los padres (el rechazado-excluido-no tomado).
SE MANTENGA VIVA:
TOMAR, DAR Y RECIBIR
Bert Hellinger
A NIVEL DE PADRES E HIJOS (AS): Los hijos e hijas no pueden ni podrán jamás
devolverle a sus padres (Papá y Mamá) lo que recibieron de ellos: la vida misma. Si los
hijos (as) intentaran equilibrar la deuda con sus padres, se desubicarían, pues ningún
hijo (a) puede cambiar el destino de sus padres ni devolverles algo que compense el
más grande regalo que han recibido. Hellinger señala que esa deuda se alivia a través
de lo que uno da a sus propios hijos (as), o a la comunidad donde habita.
A NIVEL DE PAREJA: Es una relación entre iguales, pues ambos dan y ambos toman.
Estas son las diferentes dinámicas que se presentan en la relación de pareja:
• Si uno de los miembros de la pareja da mucho y el otro da poco: el equilibrio se rompe.
(“Un movimiento reducido sólo trae ganancias reducidas”. Hellinger)
• Si una de las partes es la que da y la otra solamente toma: se disuelve la relación, pues
el que da más se siente frustrado (a) y poco nutrido (a) en la relación.
El secreto para que una relación se mantenga viva y para que haya en ella intercambios
positivos (acciones que son percibidas como agradables para los miembros de la
relación) es que siempre se dé un poco más de lo que se ha recibido. Así el otro querrá
devolver más y con el tiempo la relación crecerá.
FRASE SANADORA:
“DIGO SI A TODO LO QUE LA VIDA Y MI FAMILIA ME ENTREGARON A TRAVÈS
DE MIS PADRES. LES PIDO QUE ME BENDIGAN SI CONSTRUYO CON ESOS
RECURSOS, MI PROPIA FELICIDAD”
¿CÓMO REPARAR EL VÍNCULO CON MAMÁ Y
PAPÁ?
Lo más importante cuando nacemos es sentir que pertenecemos o somos aceptados por un GRUPO.
En nuestra sociedad ese grupo o conglomerado de personas se denomina Familia. Y es el
inconsciente quien nos guía a conectarnos con aquellos lazos invisibles y poderosos que pertenecen
a nuestra familia y que nos marcan un destino.
Cuando vivimos conectados inconscientemente con nuestra familia, buscamos hacer todo igual o peor
a como lo hicieron aquéllos que estuvieron antes.
Si aún siendo adulto, haces todo lo que tus padres quieren y en cierto modo vives para complacerlos;
si realizas todo lo opuesto a lo que ellos dicen e inviertes toda tu energía en llevarles la contraria; si
está totalmente roto el vínculo porque no quieres saber nada de ellos y si aún estás esperando a que
cambien para sentirte feliz, estás tan conectado a tus padres (es decir, a tu mamá y/o tu papá) que se
te dificulta ver tu propia vida y encontrarle utilidad.
En cambio, cuando una persona está conectada conscientemente con su familia, con su mamá y con
su papá, se permite hacer las cosas diferentes; se muestra estable y piensa que su familia y sus padres
están bien como están y por eso no lucha contra ellos. Así que mantiene con éstos una buena relación.
Con las Constelaciones Familiares se busca que los integrantes de la familia reconozcan que cada
miembro lo hizo como pudo y eso ya está hecho. Cuando se toma conciencia de esta situación,
entonces se podrá actuar con vida y sentimientos propios. A través de las Constelaciones Familiares
comenzamos a tener una nueva imagen de nuestro sistema familiar y sobre todo a sentir un profundo
agradecimiento con nuestros antepasados. Así los hijos y las hijas se separan de sus PADRES y todos
quedan en paz. Están separados, pero no obstante se tienen, como señala Bert Hellinger. Los
PADRES conservan al HIJO y/o a la HIJA y ESTOS LLEVAN A SUS PADRES EN EL CORAZÒN,
JUNTOS, EN UNIDAD; PERO ESTÀN, AL MISMO TIEMPO, SEPARADOS.
¿EXISTE LA FELICIDAD?
La relación y el contacto con la Madre se bloquean cuando los hijos e hijas se crean expectativas que
van más allá de lo que se puede esperar de un ser humano. Bert Hellinger señala que nosotros somos
capaces de vivir porque Mamá y Papá fueron “imperfectos”, porque cometieron errores. Eso es lo que
justamente nos introduce en la verdadera vida. Cuando un hijo o una hija viven perdonando a sus
padres, están en el fondo acusándolos, poniéndose por encima de ellos. De esa manera pierden a sus
padres, pierden su suerte y su felicidad.
Para tomar tanto a la Madre como al Padre debemos comprender que son un regalo de ALGO MÁS
GRANDE, pues están determinados para nosotros, tal y como son. Ellos jamás podrán pertenecer a
los hijos e hijas. Son éstos quienes pertenecen a sus padres. Por eso, cuando miremos a nuestra
Madre, debemos enfocar nuestro corazón más allá de ella, buscando algo más grande que nosotros.
Una vez que se logra restablecer la relación con la Madre, todas las demás relaciones también fluyen
en armonía. Esto ocurre especialmente con el Padre pues lo veníamos percibiendo a través de lo que
mamá decía o no de él.
La relación con la Pareja mejora, pues ahora somos felices cuando amamos a Mamá y a Papá tal
y como son. Cuando le decimos sí a todo lo que sucedió, tal y como fue. Cuando los percibimos
como una Unidad. Esto se convertirá en una gran fuerza que nos permitirá vivir.
Hellinger dice de manera tajante que la persona que ama a su Madre se le nota enseguida pues su
rostro está radiante. Es amado por los demás, ama su trabajo, ama a su pareja y es un ser próspero.
Y concluye que sólo amando a su propia madre, una mujer puede ser una buena madre.
FRASES SANADORAS:
• “Mamá, gracias por la vida que me diste, te honro, te bendigo y te acepto tal y como
eres”.
• “Sí, tal y como es, así eres, mi Mamá y así como eres, te amo”.
Reconciliación:
¿Aún estamos a tiempo?
Por: Albis Amalia Rivas Yusty
Todos los seres humanos nacemos dentro de UN SISTEMA FAMILIAR, que, a su vez,
es la suma de dos familias independientes: LA FAMILIA DE MAMÁ y LA FAMILIA DE
PAPÁ. Cuando él y ella se unieron sexualmente y nos dieron la vida, fusionaron estos
dos grandes conglomerados de personas y nos transmitieron toda la carga e
información genética e histórica que se había venido acumulando durante
generaciones, aunque nosotros no tengamos conocimiento de ello y aunque no
sepamos nada acerca de su identidad.
“La familia es el sistema primario más poderoso al que pertenece una persona.
Dentro de este marco, la familia está compuesta por toda la red de familiares de al
menos tres generaciones, tal como existe en la actualidad y cómo ha evolucionado a
través del tiempo”. (Carter y Mac Goldrick, 1980).
Ahora bien, a medida que cada individuo va creciendo y observando más allá de su
primer objeto de amor que es la madre, comienza a ordenar SU PROPIO SISTEMA
FAMILIAR e inicia entonces su proceso buscando respuestas a las siguientes
interrogantes:
• Si creció en otro sistema familiar o no: ¿qué pasó con mi familia de origen?
¿quiénes son mis padres? ¿Por qué me abandonaron? ¿Por qué estas otras personas
se encargaron de salvarme la vida?
Señala Bert Hellinger que La PAZ sólo se puede hallar en el ALMA CUANDO NOS
RECONCILIAMOS CON TODOS LOS MIEMBROS DE NUESTRA FAMILIA Y
CUANDO NOS RECONCILIAMOS CON NOSOTROS MISMOS.
Cuando un hombre y una mujer nacen en el seno de sus familias, de éstas reciben
una información genética y cultural, una historia, unos valores, una manera de ver y de
comprender la vida y sus relaciones con los demás. Y de manera inconsciente, estarán
unidos para siempre a ese sistema Y A SU DESTINO.
Una mujer necesita a un hombre para volverse mujer. En su desarrollo como mujer sólo
puede hacerlo en su relación con un hombre.
¿Por qué algunas personas tienen miedo a la muerte? ¿Por qué otras sienten
pánico? A veces nos encontramos con individuos que están irresistiblemente
atraídos ante este hecho y lo manifiestan de muchas formas que van desde
el deseo constante de morir, expresado a través de palabras o expresiones
que dejan entrever su decepción ante la vida, abiertas amenazas,
enfermedades constantes, accidentes graves, poner la vida al límite en cada
momento buscando situaciones peligrosas o suicidios.
La muerte es uno de los procesos más profundos que le toca asumir al ser
humano junto con la vida. Ya es momento de comenzar a mirarlas con más
respeto. Honrar a nuestros padres por habernos dado la vida es el primer
paso, hacer algo útil con ella, valorarla, transmitirla si es posible y valorar a
todo ser vivo: las otras personas, los animales, las plantas, el planeta que
nos entregaron para vivir.
En todas las FAMILIAS existe una CONCIENCIA común que vela por el derecho de pertenencia de
cada uno de sus miembros. Esta conciencia común puede llegar a producir o generar identificaciones
e implicaciones sistémicas en las siguientes generaciones.
Se evidencia la conciencia común dentro del sistema Familiar desde el mismo momento en que uno
de sus miembros ha sido excluido, menospreciado, olvidado, que ha tenido un destino trágico o muerte
temprana. Este excluido ahora será representado por otro miembro de una generación posterior, quien
asume este rol inconscientemente, movido por la “buena consciencia familiar”, tomando para sí, un
destino y una carga que no le corresponde.
Hay poderosas y profundas conexiones que unen a cada persona con su familia de origen a lo largo
de una o de varias generaciones, especialmente con aquellas que han sido afectivamente
significativas, creándose un vínculo de amor y lealtad entre sí.
Se trata de una transmisión o herencia transgeneracional de los problemas familiares que crean una
cadena de destinos trágicos, ya que los problemas no resueltos y las injusticias cometidas en
generaciones anteriores dentro y fuera de la familia, van afectando a generaciones siguientes.
A través de las Constelaciones Familiares (Bert Hellinger, 1925) pueden revertirse los males que
impiden el crecimiento y desarrollo de los miembros de la familia, pues se utiliza el mismo amor que
enfermó para sanar, pues ayuda a que emerjan las lealtades invisibles y se tome conciencia de las
mismas.
Los asuntos familiares que han estado pendientes se completan y dejan a cada persona con su propia
responsabilidad y su digno lugar en la familia, independientemente de lo que hayan hecho. De esta
manera se restablece el Orden del Amor y se rompe la cadena de los destinos trágicos.
FRASE SANADORA: “Honro y bendigo a todos los miembros de mi familia tal y como fueron,
tal y como son. Yo soy muy pequeño(a) para criticarlos y enjuiciarlos. A todos les doy un lugar
en mi corazón. Les pido que me vean con buenos ojos”.
¿QUÉ SIGNIFICA LA PATRIA A LA LUZ DE LAS
CONSTELACIONES?
Bert Hellinger, (Alemania, 1925) uno de los más importantes teóricos e investigadores en el campo de
las Constelaciones Familiares dice que “formamos parte del tejido de nuestro pueblo y de sus
destinos”; pero aún nos cuesta comprender que la vía a lo que llamamos "crecimiento espiritual", está
llena de ese "todo" que es la vida humana.
Así como compartimos un destino de una Madre y de un Padre, de igual forma sucede con la Patria
que nos vio nacer. En nuestro caso, Venezuela es ese lugar que escogí para experimentar con este
cuerpo, con esta mente, con mi alma, con mis compatriotas que mueven y activan mis emociones y
con mi espíritu creando con los recursos que me fueron dados a través de los miembros de mi familia
y de mis ancestros, como expresa Carola Castillo (Consteladora Familiar y de Reconstructivas)
Venezuela somos TODOS: Al que amas y al que odias. Venezuela es su gente: tú, yo, al que le toca
ser gobierno y el que está en la oposición. Venezuela es la persona que trata de encontrar un
aprendizaje en lo que estamos viviendo día a día, es el que se ha ido del país, el que se queja, el que
se aprovecha de la situación y el que la sufre. Venezuela son los presos, los enfermos, los excluidos,
los que luchan, los que trabajan, los niños, los jóvenes, los ancianos, los hombres y las mujeres que
han nacido aquí y aún permanecen y los que ya no están, los que viven en otros países, son
Venezuela. Los homosexuales, los heterosexuales, los bisexuales, los que arrastran su sufrimiento
detrás de una adicción. Los que estudian y los que han dejado sus estudios. Los que han sido
abandonados y olvidados por sus padres y/o sus madres, por sus familias, por los gobiernos, por su
patria, por ellos mismos y por nosotros. Venezuela es un sagrado y hermoso lugar de un vientre al que
llamamos Tierra. ¿Y si estamos en proceso de gestación? ¿Y si todavía no hemos nacido? Y si aún
nos hace falta darle un lugar en el corazón a aquél que está a nuestro lado, sea hermano, pareja,
hijo/hija, vecino, compañero de trabajo... y que no lo hemos podido incluir porque está haciendo algo
que yo considero no es correcto? ¿Y si cada día nos vamos acercando al momento del parto? ¿Y si
es justamente aquello que rechazamos de estas personas, la energía que necesitamos para
transformarnos?
Frase sanadora: En mi corazón y en mi país sólo vive El Todo. Hoy comprendo que la Verdadera
Unión vive en mi cuando incluyo, respeto y asiento todo como ha sido en mí y en mi patria.
No hay ningún error en tus padres. Así como son, son perfectos para ti.
Existimos gracias a una UNIDAD constituida por UN PAPÀ y UNA
MAMÀ. Y ¿qué es lo que te hace diferente de mí? Que tú naciste de
una UNIDAD distinta a la que yo necesité para venir al mundo.
Ese PAPÀ y esa MAMÀ que te dieron la vida poseen todas las cualidades
requeridas para ti y para cada uno de sus hijos e hijas, sin ningún defecto.
Esto se debe a que los hijos/as consideran que si papá y/o mamá
han fallecido, se han ido o los han abandonado, perdieron su lugar
dentro de la familia, quedando un vacío que puede ser ocupado a la
larga o inmediatamente por otra persona. Esta “sustitución” puede
darse de la siguiente manera: a) la misma mamá que dice:”yo soy
madre y padre”; b) uno o ambos abuelos; c) la nueva pareja de papá
o mamá; d) un hijo o una hija; e) las parejas de estos hijos (as)
cuando crecen.
FRASE SANADORA: “Papá, Mamá gracias por haberme dado la vida. Los
honro y los bendigo. Bendigo la Vida que me entregaron. Denme permiso
para crecer y hacer algo útil con ella”